Name: Academia SCA crack
Uploaded: 2024-03-07T02:27:51.468Z
Duration: 46 s
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Atividades Físicas em Academia

A disciplina de Atividades Físicas em Academia tem como objetivo ensinar aos alunos os princípios básicos da atividade física em ambiente de academia. Durante as aulas, são abordados temas como anatomia, fisiologia, treinamento de força e resistência, além de técnicas de alongamento e aquecimento. Os alunos aprendem a utilizar equipamentos de musculação e cardiovasculares, bem como a montar programas de treinamento personalizados para diferentes objetivos e perfis de alunos. A disciplina é importante para profissionais de Educação Física e para aqueles que desejam trabalhar em academias ou seguir carreira na área de atividade física e saúde.