Identificando Pensamentos Automáticos nos Transtornos de Ansiedade, Fobia e Depressão

O link para baixar a folha de registro de pensamentos é https://mega.co.nz/#!3RJU1QJY!TI_5UEWErjIt9IudsdHKoL4KQ5ynXg8EJlBy_tHsxng Caso tenha interesse em saber mais detalhes sobre a terapia online entre em contato. Acesse meu site www.psicologapriscila.com.br ou envie um email para psi.silveira@gmail.com Pensamentos Automáticos são aqueles pensamentos que brotam de nossa mente sem que tenhamos controle ou reflexão sobre eles. Sempre que você experimenta um estado de humor, existe um pensamento relacionado a ele que ajuda a definir o seu humor. Esses pensamentos são uma experiência comum a todas as pessoas. Porém pessoas com transtornos psicológicos com frequência interpretam erroneamente situações neutras ou até mesmo positivas. Desse modo dizemos que seus pensamentos automáticos estão distorcidos. A Terapia Cognitivo-Comportamental trabalha examinando criticamente e corrigindo esse erros do pensamento. Caso tenha interesse em saber sobre os atendimentos on line entre em contato comigo através de meu site http://www.psicologapriscila.com.br ou envie um email psi.silveira@gmail.com.