Name: Musculação 2: Empunhaduras e Afastamentos - Trust sports - Aula
Uploaded: 2016-06-05T20:32:57.000Z
Duration: 21 min 45 s
Description: www.trustsports.com.br

Humanas / Sociais

Brasil

Educação Física

pt-br

Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

Musculação 2: Empunhaduras e Afastamentos - Trust sports - Aula

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