Barra Fixa Utilizando Elástico

Um recurso válido para quem está iniciando os treinos para a barra fixa, é a utilização de elásticos. Eles possuem diversas resistências de cargas, geralmente descritas em suas embalagens. Quanto maior a carga indicada, maior será a resistência, porém, para a barra fixa, a carga é inversamente proporcional à força, pois funciona como contra-peso.