Name: AULA 04 AO VIVO - TÉCNICAS DE INTENSIDADE
Uploaded: 2021-05-21T21:15:42.560Z
Duration: 58 min 5 s
Description: TÉCNICAS DE INTENSIDADE Musculação Bodybuilding GUIA DE HIPERTROFIA www.fbrfitness.com/gdhe

Brasil

TÉCNICAS DE INTENSIDADE Musculação Bodybuilding GUIA DE HIPERTROFIA www.fbrfitness.com/gdhe

pt-br

Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.