MEDIDAS E AVALIACOES QUESTIONÁRIO UNIDADE III J36A_

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MEDIDAS E AVALIACOES (J36A_25401-IUESO-GO_20201)
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CONTEÚDO
Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Conteúdo
Usuário RAFAEL TEIXEIRA MONTEIRO
Curso MEDIDAS E AVALIACOES
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE III
Iniciado 14/05/20 19:07
Enviado 14/05/20 19:31
Status Completada
Resultado da tentativa 4 em 4 pontos 
Tempo decorrido 24 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
 Pergunta 1
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
A _____________ é a qualidade física que permite mudar a posição do corpo no menor tempo possível. Ela é fundamental na prática de esportes e na vida de todos. Juntamente com
a força e a resistência, a _____________ é uma capacidade necessária em práticas esportivas como o futebol, no caso dos dribles, e nas acrobacias, no caso das lutas como o boxe
tailandês e a ginástica artística, por exemplo. A ____________ é a capacidade física de deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível, mudando o centro da gravidade, sem
perder o equilíbrio nem a coordenação. 
 
O texto refere-se a qual capacidade?
Resposta Selecionada: Corretac.
Agilidade
Respostas: a.
Coordenação
b.
Capacidade anaeróbia
Corretac.
Agilidade
d.
Velocidade
e.
Resistência anaeróbica
Feedback da
resposta:
Resposta: C 
Comentário: A agilidade é a qualidade que une força e resistência, é fundamental nos esportes coletivos e é definida como a capacidade de atingir a maior
velocidade possível com mudança de direção.
 Pergunta 2
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
A força é um pré-requisito para qualquer atividade física e participa, em proporções variadas, de todos os demais fatores. Podemos dizer que a força é a capacidade do indivíduo
utilizar sua musculatura para vencer as oposições criadas pela ação das leis que regem o universo. Em outras palavras, utilização da tensão muscular para vencer resistências externas.
As suas manifestações são evidenciadas em qualquer tipo de movimento: marcha, corrida, tração, arremesso, salto etc. Mesmo nas atividades diárias não atléticas, a força torna-se
elemento indispensável para permitir ao indivíduo erguer-se do leito, vestir-se, comer, em suma: realizar qualquer ato necessário à manutenção da vida. Assinale a alternativa que
contém somente testes que avaliam força.
Resposta Selecionada: Corretad.
1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical.
Respostas: a.
1RM, teste abdominal e flexiteste.
b.
Shuttle-run, quadrado, impulsão vertical e impulsão horizontal.
c.
Corrida de 50 metros e teste de Cooper.
Corretad.
1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical.
e.
Teste da régua e banco de Balke.
Feedback
da
resposta:
Resposta: D 
Comentário: O teste de força máxima de 1RM é um dos mais conhecidos e utilizados na área da Educação Física, entretanto, deve-se ter cautela na utilização desse
teste, não sendo recomendado para iniciantes, por exemplo. Os principais testes de força isométrica por dinamometria são o de preensão manual e o de tração lombar.
 Pergunta 3
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta A imagem a seguir mostra um equipamento. Assinale a alternativa que descreva o nome do equipamento e que indique corretamente para qual finalidade ele é usado.
 
Fonte: CHARRO, M. A; BACURAU, R, F, P.; NAVARRO, F; Pontes Junior, F. L. Manual de avaliação física. Editora Phorte, 2010, p. 169 e 170.
Resposta Selecionada: Corretab.
Dinamômetro, para a avaliação da força muscular estática.
Respostas: a.
Flexímetro, para avaliação da flexibilidade.
Corretab.
Dinamômetro, para a avaliação da força muscular estática.
c.
Paquímetro, para a avaliação da força muscular.
d.
Adipômetro, para a avaliação do percentual de gordura corporal.
e.
Dinamômetro, para avaliação da potência anaeróbia.
Feedback da
resposta: Resposta: B 
Comentário: Os aparelhos da imagem referem-se a dinamômetros, utilizados para a avaliação da força muscular estática. São utilizados no teste de preensão manual e de
tração lombar.
 Pergunta 4
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
Com o objetivo de elaborar um bom programa de treinamento para um indivíduo sedentário foi realizada uma avaliação física diagnóstica e os testes funcionais utilizados foram:
banco de Wells, testes de força muscular (1RM) e ergométrico (capacidade cardiorrespiratória). Em relação aos testes citados, identifique a alternativa incorreta.
Resposta
Selecionada:
Corretab.
O teste de 1RM é imprescindível antes de se iniciar um programa de treinamento para identificação de carga de treinamento, inclusive para alunos
iniciantes.
Respostas: a.
O teste de banco de Wells avalia a flexibilidade.
Corretab.
O teste de 1RM é imprescindível antes de se iniciar um programa de treinamento para identificação de carga de treinamento, inclusive para alunos
iniciantes.
c.
O teste ergométrico tem por objetivo principal a avaliação cardiorrespiratória.
d.
O teste ergométrico pode ser utilizado para estimar potência aeróbia máxima e submáxima.
e.
O teste de 1RM mensura força máxima.
Feedback da
resposta:
Resposta: B 
Comentário: O teste de 1RM não deve ser utilizado em alunos iniciantes, uma vez que, devido à alta carga empregada na realização do teste, alunos que não têm
prévio conhecimento dos exercícios estão mais suscetíveis a lesões.
 Pergunta 5
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
Equilíbrio é a habilidade que permite ao indivíduo manter o sistema musculoesquelético em uma posição estática eficaz e controlar uma postura eficiente quando em movimento. Os
principais fatores que o influenciam são: tônus muscular, funcionamento das estruturas do ouvido interno (canais semicirculares), percepção visual, sistema nervoso central. O
equilíbrio divide-se em equilíbrio dinâmico e estático. O equilíbrio é estático quando o indivíduo consegue manter o sistema musculoesquelético em uma posição eficaz. O equilíbrio
é dinâmico quando o indivíduo consegue manter, em movimento, uma postura eficiente. São considerados testes estáticos e dinâmicos, respectivamente:
Resposta Selecionada: Corretad.
Avião e passeio na trave.
Respostas: a.
Banco de Wells e andar sobre a trave.
b.
Teste de Cooper e avião.
c.
Vai e vem e quadrado.
Corretad.
Avião e passeio na trave.
e.
1RM e avião.
Feedback da resposta: Resposta: D 
Comentário: O teste do avião é um teste estático de equilíbrio e o teste de andar sobre a trave é um teste dinâmico de equilíbrio.
 Pergunta 6
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
Equilíbrio é a habilidade que permite ao indivíduo manter o sistema musculoesquelético em uma posição estática eficaz e controlar uma postura eficiente quando em movimento.
Assinale a alternativa que não representa um dos fatores que influenciam o equilíbrio.
Resposta Selecionada: Corretac.
Tônus vagal.
Respostas: a.
Percepção visual.
b.
Tônus muscular.
Corretac.
Tônus vagal.
d.
Funcionamento das estruturas do ouvido interno (canais semicirculares).
e.
Sistema nervoso central.
Feedback da
resposta:
Resposta: C 
Comentário: Os principais fatores que influenciam o equilíbrio são: tônus muscular, funcionamento das estruturas do ouvido interno (canais semicirculares),
percepção visual, sistema nervoso central.
 Pergunta 7
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
O teste em que o avaliado irá se apoiar sobre um dos pés no eixo longitudinal da trave, com o joelho da perna livre flexionado, o pé mantido à altura dos glúteos com o auxílio da
mão do mesmo lado, procurando imitar a posição de um flamingo, é um testeque descreve qual capacidade física?
Resposta Selecionada: Corretaa.
Equilíbrio.
Respostas: Corretaa.
Equilíbrio.
b.
Força.
c.
Flexibilidade.
d.
Força estática.
e.
Força dinâmica.
Feedback da resposta: Resposta: A 
Comentário: O teste do flamingo é um teste de avalia equilíbrio estático.
 Pergunta 8
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta Observe a figura a seguir. 
Fonte: A autora. O link seguinte refere-se ao desenho do boneco em posição de corrida. https://cdn.pixabay.com/photo/2017/01/31/20/58/begin-2027218_960_720.png 
 
A imagem ilustra um teste de capacidade funcional. Qual teste é esse?
Resposta Selecionada: Corretad.
Teste de agilidade ( shuttle-run).
Respostas: a.
Teste de agilidade (teste do quadrado).
b.
Teste de velocidade (teste do quadrado).
c.
Teste de coordenação (teste do quadrado).
Corretad.
Teste de agilidade ( shuttle-run).
e.
Teste de velocidade (vai e vem).
Feedback
da
resposta:
Resposta: D 
Comentário: O teste ilustrado na questão é o shuttle-run. Um teste de agilidade que envolve correr 9,14m, pegar um bloco de madeira no solo, levar até o outro lado,
colocar no chão, voltar e pegar o segundo bloco de madeira para finalizar na linha de partida, completando duas corridas na maior velocidade possível, com mudança de
direção.
 Pergunta 9
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
Observe as asserções a seguir. 
 
A flexibilidade pode ser definida como a capacidade de movimentar um segmento corporal sem ênfase na velocidade, levando uma articulação ou combinação funcional de
articulações à máxima amplitude de movimentação.
PORQUE
Pode ser caracterizada como a amplitude máxima fisiológica passiva de um dado movimento articular. 
 
 
Assinale a alternativa correta.
Resposta Selecionada: Corretaa.
As duas asserções são verdadeiras.
Respostas: Corretaa.
As duas asserções são verdadeiras.
b.
As duas asserções são falsas.
c.
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
d.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
e.
As duas asserções são falsas e a segunda justifica a primeira.
Feedback da resposta: Resposta: A 
Comentário: As duas asserções são verdadeiras.
 Pergunta 10
0,4 em 0,4 pontos
 
Correta
Para verificar a condição de flexibilidade dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste:
Resposta Selecionada: Corretae.
Banco de Wells.
Respostas: a.
Banco de Astrand.
b.
Teste ergométrico.
c.
Flexiteste.
d.
Banco de Balke.
Corretae.
Banco de Wells.
Feedback da resposta: Resposta: E 
Comentário: O nome do teste que avalia flexibilidade dos músculos posteriores do tronco e dos membros inferiores é Banco de Wells.
Quinta-feira, 14 de Maio de 2020 19h31min17s GMT-03:00
OK
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