Hiperfoco - Chris Bailey-50

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hábito. É uma das muitas razões por que tarefas distrativas são tão
caras: embora sejam atraentes e estimulantes (como assistir algo na
Netflix depois de um longo dia de trabalho, em vez de jantar com um
amigo), elas roubam tempo precioso de seu trabalho mais produtivo.
Gastar tempo com nossas tarefas mais produtivas em geral
significa que temos pouca atenção sobrando – se é que há alguma
atenção disponível.
Ao contrário de tarefas habituais, não somos capazes de encaixar
duas atividades complexas em nosso espaço atencional ao mesmo
tempo. Lembre que podemos nos concentrar apenas em 40 bits de
informação, e uma única tarefa complexa exige a maioria desses
bits; acima desse limite, só podemos processar esse tanto por vez.
Como até mesmo tarefas moderadamente complexas consomem a
maior parte de nossa atenção, temos, no melhor dos casos,
condições para combinar algo habitual com uma tarefa mais
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