Tabelas para colinha

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Tabelas para colinha 
 
PLANOS EIXOS MOVIMENTOS 
SAGITAL 
(direita e esquerda) 
LÁTERO-LATERAL Flexão e extensão 
FRONTAL 
(anterior e posterior) 
ANTERO-
POSTERIOR 
Abdução e adução 
Desvio Radial e Ulnar (punho) 
Inversão e Eversão (tornozelo) 
TRANSVERSO 
(superior e inferior) 
LONGITUDINAL 
Rotação lateral e medial 
Supinação e Pronação 
(antebraço) 
Abdução e Adução Horizontal 
(ombro e quadril) 
 
PLANOS E TERMOS ESTRUTURA 
ANTERIOR E POSTERIOR MÉDIO (A) 
PROXIMAL E DISTAL 
(PRÓXIMO E DISTANTE) 
MÉDIO (A) 
SUPERIOR E INFERIOR MÉDIO (A) 
FICA NA LINHA MEDIANA MEDIANO (A) 
+ PRÓXIMO DA LINHA MEDIANA MEDIAL 
+ DISTANTE DA LINHA MEDIANA LATERAL (dir. e esq.) 
ENTRE A MEDIAL E LATERAL INTERMÉDIO (A) 
O uso dos termos depende da quantidade de pontos de referência. 
PONTOS DE REFERÊNCIA TERMOS 
2 PONTOS DE REFERÊNCIA Mediano e Lateral 
3 PONTOS DE REFERÊNCIA Mediano, Medial e Lateral 
4 PONTOS DE REFERÊNCIA Mediano, Medial, Intermédio e Lateral 
 
TERMOS DIRECIONAIS SIGNIFICADO 
SUPERIOR Próximo a cabeça 
INFERIOR Afastado da cabeça 
ANTERIOR Frente do corpo 
POSTERIOR Trás do corpo 
MEDIAL + Próximo da linha mediana 
LATERAL + Afastado da linha mediana 
PROXIMAL + Próximo da raiz do membro 
DISTAL + Afastado da raiz do membro 
SUPERFICIAL + Próximo da superfície corpórea 
PROFUNDO + Distante da superfície corpórea 
EXTERNO Estrutura fica fora de alguma cavidade 
INTERNO Estrutura fica dentro de alguma cavidade 
HOMOLATERAL Mesmo lado 
CONTRALATERAL Outro lado 
 
TERMOS ADICIONAIS SIGNIFICADO 
BÍPEDE Se desloca com 2 pés 
UNIPODAL Se desloca com 1 pé 
ORTOSTATISMO Em pé em posição ereta 
SEDESTAÇÃO Sentado em repouso 
DECÚBITO VENTRAL Deitado de bruços 
DECÚBITO DORSAL Deitado de costas 
DECÚBITO LATERAL (D) Deitado de lado (direita) 
DECÚBITO LATERAL (E) Deitado de lado (esquerda) 
MOV OSTEOCINEMÁTICO SIGNIFICADO 
FLEXÃO 
Pra frente 
(músculos do anterior) 
exceção: joelho (flexão para trás) 
EXTENSÃO 
Pra trás 
(músculos do posterior) 
exceção: joelho (extensão para frente) 
ABDUÇÃO 
Distanciar da linha mediana 
(AB de abrir) 
ADUÇÃO 
Aproximar da linha mediana 
(lembrar da posição anatômica) 
ROTAÇÃO LATERAL Polegar ou dedos do pé para fora 
ROTAÇÃO MEDIAL Polegar ou dedos do pé para dentro 
TERMOS ANATÔMICOS SIGNIFICADO 
NORMALIDADE Dentro do padrão 
VARIAÇÃO ANATÔMICA 
Foge do padrão 
Não tem prejuízo funcional 
ANOMALIA 
Foge do padrão 
Tem prejuízo funcional 
Tem condição de viver 
MONSTRUOSIDADE 
Condição de Anomalia grave 
Não há condição de vida 
Termos apenas usados em Anatomia 
 
 
 
ELEMENTOS SEMPRE NAS 
SINOVIAIS 
FUNÇÃO 
LÍQUIDO SINOVIAL 
Nutre a cartilagem, lubrifica a 
articulação e melhora a mobilidade 
CARTILAGEM ARTICULAR 
Absorve o impacto, reduz o impacto e 
protege as superfícies ósseas 
CAPSULA ARTICULAR Delimita e protege a articulação 
MEMBRANA SINOVIAL Produz líquido sinovial 
LIGAMENTOS 
Protegem as articulações contra 
movimentos excessivos 
PROPRIEDADE FISIOLÓGICAS SIGNIFICADO 
CONTRATILIDADE Se contrair 
EXCITABILIDADE Receber e responder estímulos 
EXTENSIBILIDADE Se estirar 
ELASTICIDADE 
Retornar forma original após 
contração ou estiramento 
 
ARTICULAÇÕES SIGNIFICADO 
SINARTROSE 
Articulação fibrosa 
Imóvel 
Suturas do crânio, dentes e maxilar 
ANFIARTROSE 
Articulação cartilaginosa 
Semimóvel 
Ossos do quadril e vértebras 
DIARTROSE 
Articulação sinovial 
Móvel 
Maioria das articulações do corpo 
(ombro, joelho, cotovelo...) 
 
 
 
 
 
TERMOS SIGNIFICADOS 
PROPRIOCEPÇÃO Percepção de si mesmo 
SENSÓRIO MOTOR 
Estímulos sensoriais que dão 
resposta de movimento 
CONTROLE MOTOR 
Capacidade de controlar nosso 
sistema motor 
TREINO FUNCIONAL Treino de uma determinada função 
 
TIPOS DE EXER. / MOV. SIGNIFICADO 
PASSIVO 
Paciente: passivo 
Fisioterapeuta: faz o mov. 
ATIVO – ASSISTIDA 
Paciente: c/ dificuldade 
Fisioterapeuta: auxilia 
ATIVA 
Paciente: faz o mov. 
Fisioterapeuta: só assiste 
ATIVO RESISTIDA 
Paciente: faz sozinho + alguma carga 
além do corpo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
GRAUS DE FORÇA MUSCULAR 
0 Ausência de contração muscular 
1 Esboço de contração 
2 
Leve contração muscular; incapaz de 
vencer a ação da gravidade 
3 
Capaz de vencer a ação da 
gravidade 
4 
Executa o movimento, com 
resistência leve 
5 
Executa o movimento, com 
resistência moderada 
ARTICULAÇÕES CLASSIF. O QUE FAZ? 
OMBRO Triaxial 
 Flexão – Extensão 
 Abdução – Adução 
 Rotação (Lat - Med) 
+ Ab e Ad horizontal 
COTOVELO Uniaxial  Flexão – Extensão 
ANTEBRAÇO Uniaxial  Supinação – Pronação 
PUNHO Biaxial 
 Flexão – Extensão 
 Desvio radial – Desvio Ulnar 
MÃO Biaxial 
 Flexão – Extensão 
 Abdução – Adução 
QUADRIL Triaxial 
 Flexão – Extensão 
 Abdução – Adução 
 Rotação (Lat - Med) 
+ Ab e Ad horizontal 
JOELHO Uniaxial 
 Flexão – Extensão 
(se estiver flexionado, faz rotação) 
PÉ Biaxial 
 Flexão – Extensão 
 Abdução – Adução 
TORNOZELO Biaxial 
 Dorsiflexão – Flexão Plantar 
 Inversão – Eversão) 
COLUNA Triaxial 
 Flexão – Extensão 
 Inclinação lateral (dir. e esq.) 
 Rotação (dir. e esq.) 
Alguns mov. possuem nomes diferentes dependendo da articulação 
 
 
 
 
 
 
 
 
PARTES DO CORPO MOVIMENTOS 
Cabeça 
Flexão – Extensão 
Rotação Lateral (direita e esquerda) 
Inclinação (direita e esquerda) 
Tronco 
Flexão – Extensão 
Rotação Lateral (direita e esquerda) 
Inclinação (direita e esquerda) 
 
Coxa 
Flexão – Extensão 
Rotação Lateral / Externa – 
Rotação Medial / Interna 
Abdução – Adução 
Joelho 
Flexão – Extensão 
Rotação Lateral / Externa – 
Rotação Medial / Interna 
Tornozelo 
Flexão – Extensão 
Supinação / Eversão – Pronação / Inversão 
Dedos 
Flexão – Extensão 
Abdução – Adução 
 
PARTES DO CORPO MOVIMENTOS 
Braço 
Flexão – Extensão 
Rotação Lateral / Externa – 
Rotação Medial / Interna 
Abdução – Adução 
Antebraço 
Flexão – Extensão 
Supinação - Pronação 
Mão (punho) 
Flexão – Extensão 
Abdução / Desvio Ulnar – 
Adução / Desvio Radial 
Polegar 
Flexão – Extensão 
Abdução – Adução 
Oponência – Desoponência 
Dedos 
Flexão – Extensão 
Abdução – Adução