Cinesiologia e Biomecânica - Atividade 3 -

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1. O conceito de cadeia cinética teve origem em 1955, quando Steindler utilizou teorias 
de engenharia mecânica de cinemática fechada e conceitos de cadeia, para descrever 
a cinesiologia humana. No conceito de cadeia, segmentos rígidos sobrepostos são 
conectados em uma série de articulações móveis. Esse sistema permite um movimento 
previsível de uma articulação com base no movimento das outras articulações e é 
considerado uma cadeia cinética fechada (CCF). A reabilitação da força muscular e da 
coordenação neuromuscular precisa levar em conta a posição e a função de toda a 
cadeia cinética. É característica às atividades de CCF: 
 
 
Escolha uma opção: 
a. Independência do movimento articular. 
b.Estabilização proporcionada por meio externo. 
c. Maiores forças de separação e de rotação. 
d. Movimento que ocorre distalmente ao eixo da articulação. 
e. Recrutamento das contrações musculares que são predominantemente excêntricas. 
 
2. Relacione os exercícios em Cadeia Cinética Fechada (CCF) e Cadeia Cinética Aberta 
(CCA) às respectivas características. 
1. CCF 
2. CCA 
 
(   ) Estabilização dinâmica com maior contenção postural e apoio adicional para a 
articulação. 
(   ) Realização de um movimento livre no espaço de um segmento distal de uma 
extremidade. 
(   ) Realização de atividades com forças de distração e rotacionais mais intensas. 
(   ) Propriocepção aprimorada em virtude de maior número de mecanorreceptores 
estimulados. 
 
Assinale a opção que apresenta a relação correta de cima para baixo. 
 
Escolha uma opção: 
a. 1 – 2 – 1 – 2 
b. 2 – 2 – 1 – 1 
c. 2 – 1 – 2 – 1 
d. 1 – 2 – 2 – 1 
e. 1 – 1 – 2 – 2 
 
3. Uma maneira simples e prática de determinar se a massa corporal (peso) de uma 
pessoa está dentro do recomendável para a saúde é por meio do cálculo do Índice de 
Massa Corporal (IMC). Sobre o Índice de Massa Corporal (IMC) é correto afirmar: 
 
 
Escolha uma opção: 
a. O IMC representa uma estimativa precisa da composição corporal. 
b. Nenhuma das alternativas 
c. O IMC tem o mesmo ponto de corte para homens, mulheres, crianças e adolescentes. 
d. O IMC é o instrumento mais indicado para avaliar a composição corporal dos atletas. 
e. O IMC deve ser interpretado apenas como um indicativo de risco à saúde. 
 
4. O joelho é uma articulação do corpo humano formada pela extremidade distal do 
fêmur, pela extremidade proximal da tíbia e pela patela. Na articulação do joelho (Fêmur 
e Tíbia), ocorrem quais movimentos? 
Escolha uma opção: 
a. Apenas rotação entre fêmur e tíbia. 
b. Rotação com flexão entre o fêmur e tíbia. 
c. Deslizamento com rotação entre fêmur e tíbia. 
d. Apenas deslizamento entre fêmur e tíbia. 
e. Apenas flexão simples. 
 
5. Leia as afirmativas abaixo e marque verdadeiro (V) ou falso (F) : 
 
( ) A articulação do tornozelo é responsável pela transmissão das irregularidades sentidas 
pelos pés ao restante da perna, dando ao corpo a adaptação necessária para que ocorra o 
equilíbrio sobre os pés. O tornozelo é responsável pela união entre a canela e o pé, podendo 
realizar movimentos de flexão e extensão, plano coronal.  
( ) A articulação do joelho responde pelo movimento angular existente no meio da perna, 
permitindo a adaptação da perna às diferentes superfícies durante o caminhar (subida, 
descida ou plano). Portanto, é responsável pela união entre a coxa e a canela e realiza 
apenas um único movimento, que ocorre no plano sagital.  
( ) A articulação do quadril é responsável pela movimentação da perna (coxa, joelho, canela, 
tornozelo e pé) e o movimento que realiza no plano coronal é o de extensão e flexão frontal 
da perna.  
( ) Movimento de flexão e extensão do tornozelo é realizado no plano coronal assim como o 
de inversão e eversão. 
 
Assinale a alternativa CORRETA. 
 
Escolha uma opção: 
a. V, V, V, V. 
b. V, F, V, F 
c. F, V, F, F. 
d. F, F, F, F 
e. F, F, V, V