CINESIOLOGIA - PERGUNTAS E RESPOSTAS

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Introdução a Cinesiologia 
1-O aprendizado da Cinesiologia permite: 
Prescrever exercícios direcionados para um grupo muscular específico. 
A cinesiologia permite propor exercícios direcionados a um grupo muscular específico. 
 
2- O movimento de flexão do joelho ocorre: 
No plano sagital e eixo laterolateral. 
No plano sagital e no eixo laterolateral, ocorrem os movimentos de flexão e extensão. 
 
3-Qual das associações entre planos e eixos é verdadeira para os movimentos corporais? 
Plano horizontal e eixo vertical. 
Os movimentos no plano horizontal ocorrem no eixo vertical. 
 
4-Que movimentos do ombro ocorrem no eixo vertical: 
Rotações. 
As rotações ocorrem no eixo vertical. 
 
5-Ao afastar a coxa da linha média do corpo: 
O quadril é a referência do eixo anteroposterior, e a coxa se move no plano frontal. 
O movimento articular descrito acima é de abdução do quadril, portanto, o quadril é a referência do eixo anteroposterior, e a coxa se move no plano 
frontal 
 
Artrologia: terminologia e mobilidade articular 
1-Os movimentos fundamentais realizados pelo ombro são: 
Flexão, extensão, abdução e adução, rotação lateral e rotação medial. 
Esses são os movimentos fundamentais realizados pelo ombro. 
 
2-Quais os movimentos específicos realizados pela cintura escapular? 
Elevação e depressão, rotação superior e rotação inferior. 
Esses são os movimentos específicos realizados pela cintura escapular. 
 
3-Qual das associações entre articulações e movimentos é verdadeira? 
Articulação do joelho: movimento de rotação lateral e medial. 
A articulação do joelho realiza os movimentos de rotação lateral e medial. 
 
4-Em qual das respostas se encontram somente movimentos articulares específicos? 
Flexão dorsal e flexão plantar, elevação e depressão, flexão horizontal e extensão horizontal. 
Todos os movimentos articulares citados são específicos de alguma articulação. 
 
5-Qual das alternativas apresenta todos os movimentos que a articulação do joelho é capaz de realizar? 
Flexão e extensão, rotação lateral e medial. 
Os movimentos de flexão e extensão, rotação lateral e medial são todos os movimentos que a articulação do joelho é capaz de realizar. 
 
Descrição de exercícios 
 
1-As posições anatômica e em pé (ou fundamental) são consideradas posições iniciais de exercícios. Qual a diferença entre elas? 
Na posição em pé, a radioulnar está neutra; e na posição anatômica, a radioulnar está supinada 
Esta é a única diferença entre a posição anatômica e em pé, a radioulnar está neutra na posição em pé e supinada na posição anatômica. 
 
2-Qual das alternativas abaixo não descreve uma posição inicial básica: 
Em pé, com a radioulnar pronada 
Para esta descrição ser de uma posição inicial básica a radioulnar deveria estar em posição neutra. 
 
3-Como diferenciar a execução de movimentos articulares de forma simultânea ou separada na descrição do exercício: 
Descrever movimentos simultâneos na mesma fase. 
Dessa forma é possível identificar os movimentos que são realizados ao mesmo tempo e os que são realizados em momentos diferentes durante o 
exercício. 
 
4-A posição inicial básica mais utilizada para o exercício abdominal é: 
Decúbito Dorsal 
Esta é a posição inicial básica mais utilizada para o exercício abdominal. 
 
5-Qual das alternativas descreve corretamente o exercício indicado: 
 
P.I.: Em pé, com radioulnares pronadas, segurando um halter. Execução: Fase 1: Flexão dos ombros até 90°; Fase 2: Volta a posição inicial 
A posição inicial e a execução estão corretamente descritas. 
 
 
Exercícios em cadeia cinética aberta e fechada 
1-No programa de reabilitação física de lesões neuro-musculo-articulares, o fisioterapeuta pode prescrever e utilizar exercícios em cadeia cinética 
aberta (CCA) e/ou em cadeia cinética fechada (CCF), podendo intercalar a sua execução em cadeia, ou seja, ora CCA ora CCF, na busca constante 
da assertividade em suas condutas frente ao objetivo traçado para o paciente. 
Os exercícios em CCA e CCF apresentam características que podem, de fato, contribuir para a uma reabilitação física de lesões neuro-musculo-
articulares muito mais assertiva e otimizada. 
Sendo assim, torna-se imperioso, por parte do fisioterapeuta, conhecer algumas destas características sobre os exercícios em CCA e CCF, como, 
por exemplo: 
I - Oferece um diminuição das forças compressivas. 
II - Apresenta movimentos de co-contração. 
III - Ocorre aumento das forças de aceleração e diminuição das forças de resistência. 
IV - Envolve a atividade funcional de marcha. 
Note o quão importante é conhecer as características de cada exercício em CCA e CCF para um prescrição assertiva em razão dos objetivos 
traçados ao paciente. Dessa forma, as características dispostas nas alternativas acima correspondem, respectivamente, aos exercícios de: 
 
CCA, CCF, CCA e CCF. 
Nos exercícios em CCA, há a diminuição das forças compressivas e, consequentemente, maior força de cisalhamento articular. Nesses exercícios, 
ocorre o aumento das forças de aceleração e a diminuição das forças de resistência. Já nos exercícios em CCF, há contrações musculares 
predominantemente excêntricas, com estabilização muscular dinâmica (co-contração), proporcionando atividades mais próximas da realidade 
funcional, como, por exemplo, o treino de marcha. Sendo assim a resposta correta é CCA, CCF, CCA e CCF. 
2-Em seu consultório de fisioterapia, você recebe um atleta de karatê que sofreu uma ligamentoplastia do ligamento cruzado anterior do joelho 
esquerdo há 6 meses. Após realizar a avaliação cinético-funcional do paciente, você constatou que ele apresenta déficit sensório-motor desse 
membro. Ainda, ele diz que, para realizar o gesto esportivo, sente dores no joelho. Diante disso, você opta por iniciar o tratamento com exercícios 
que estimulem um maior número de mecanorreceptores, que apresentem uma maior compressão articulare que sejam realizados em uma 
velocidade mais lenta.Através dessas características, o seu programa de exercícios em cadeia cinética fechada ou aberta, para esse paciente, 
seguiria qual sequência para atingir os objetivos? 
 CCF, CCF e CCF. 
Os exercícios em CCF apresentam características que estimulam um maior número de receptores, pois exigem que mais articulações façam parte 
da cadeia de movimento proposto. Ainda, a CCF diminui a força de cisalhamento articular, proporcionando maior pressão articular quando 
executado o movimento. Por trabalharem em cadeia com mais articulações em movimento, essas atividades, geralmente, são mais lentas. Já os 
exercícios em CCA estimulam um menor número de mecanorreceptores, pois ativam somente as articulações em movimento. Como essas atividades 
têm uma menor compressão articular, a força de cisalhamento articular aumenta. Também, apresentam, geralmente, uma execução em maior 
velocidade quando comparados com os exercícios em CCF. 
3-Os exercícios terapêuticos podem ocorrer em cadeia cinética aberta (CCA) ou fechada (CCF). Cada uma dessas cadeias apresenta caracteristicas 
próprias. Sendo assim, assinale alternativa que faz referência à cadeia cinética aberta. 
Ocorre maior cisalhamento articular. 
Como o segmento distal está livre, a força-peso gera grande cisalhamento na articulação. 
Na CCA, o segmento distal move-se no espaço e é sobre ele que se deve aplicar a resistência. A ativação muscular é predominante na articulação 
que está sendo movimentada. Como não ocorre descarga de peso ao longo do eixo do segmento, a força de compressão não é grande, entretanto, 
a força de cisalhamento sim. 
 
4-Os fisioterapeutas, em seus programas, devem prever, em algum momento da reabilitação física, condutas com foco na prática de exercícios e 
gestos funcionais. Os exercícios em CCA e CCF são indicados para esse tipo de conduta. Supondo que você é fisioterapeuta e tenha que elaborar 
um programa para reabilitar os movimentos de pentear o cabelo, escovar os dentes eincrementar a marcha, quais os tipos de exercícios em cadeia 
você recomendaria para cada objetivo? 
CCA, CCA e CCF. 
O desempenho funcional deve ser trabalhado e avaliado quando das condutas fisioterapêuticas em um programa de reabilitação física. Diante disso, 
os exercícios em CCA proporcionam a prática de exercícios funcionais, como, por exemplo, pentear o cabelo, escovar os dentes, abotoar o sutiã, 
levar o talher à boca, entre outros, e não funcionais, como exercício analítico de flexo-extensão de cotovelo. 
Já os exercícios em CCF são mais próximos da realidade funcional, otimizando as cadeias musculares, articulares e o sistema neuromotor, como, 
por exemplo, treino de marcha e bicilcleta. Sendo assim, os exercicios em CCF são uma excelente indicação para incremento da marcha. 
 
5-O movimento está integrado dentro de uma cadeia cinética através do encadeamento e da transmissão de força dos segmentos articulados. 
Diante disso, o gesto funcional e o exercício terapêutico podem ocorrer em cadeia cinética aberta (CCA) ou fechada (CCF). Assinale a alternativa 
correta quanto as cadeias cinéticas aberta e fechada. 
Durante a marcha, nos membros inferiores, ocorre uma alternância entre atividade em cadeia cinética aberta e fechada. 
Durante a fase de apoio, o membro inferior está em cadeia cinética fechada, e, durnate a fase de balanceio, em cadeia cinética aberta. Tanto o 
agachamento quanto o leg press são exercícios em cadeia cinética fechada. O deslizamento do segmento distal na superfície de apoio é um 
parâmetro de progressão para os exercícios em cadeia cinética fechada. Nas atividades funcionais, ocorrem muitas variações e combinações de 
solicitações em cadeia cinética aberta e fechada. Para a completa recuperação muscular do quadríceps femoral, é necessária a combinação de 
exercícios em cadeia cinética aberta e fechada. 
 
Miologia: tipos de contrações musculares 
1-No exercício abdominal da figura em anexo, pensando na coluna lombar, o grupo muscular ativo e o tipo de contração que ocorre na fase 1 do 
movimento são: 
Grupo muscular ativo: flexores. 
Tipo de contração muscular: isotônica concê•ntrica. 
O grupo muscular ativo e o tipo de contração muscular que ocorrem na fase 1 estão corretos. 
2-Ao realizar o movimento de sentar em uma cadeira, que tipo de contração ocorre no grupo dos extensores do joelho? 
Isotônica excê•ntrica. 
O tipo de contração que ocorre com os extensores do joelho, ao sentar em uma cadeira, é a isotônica excê•ntrica. 
 
3-Qual o grupo muscular ativo da articulação do cotovelo e o tipo de contração na Fase 2 do exercício da figura em anexo? 
Grupo muscular ativo: extensores. 
Tipo de contração muscular: isotônica excê•ntrica. 
O grupo muscular ativo e o tipo de contração muscular que ocorre na fase 2 estão corretos. 
 
4-Ao subir na ponta do pé para alcançar um objeto mais alto 
( Fase 1 ) e retornar ( Fase 2 ) , qual o tipo de contração muscular que está sendo realizada pelos flexores plantares do tornozelo nas duas fases? 
Fase 1: isotônica concêntrica. 
Fase 2: isotônica excêntrica. 
Estes são os tipos de contrações corretos das duas fases. 
 
5-Qual das alternativas descreve um exercício onde ocorre contração isotônica concê•ntrica de flexores de punho na Fase 1 e contração isotônica 
excê•ntrica de flexores de punho na Fase 2? 
P.I.: Em pé, com radioulnar supinada. 
Execução: 
Fase 1: Flexão do punho direito. 
Fase 2: Volta à posição inicial. 
Neste exercício ocorrem as contrações solicitadas no enunciado. 
 
Cintura Escapular: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações. 
 
1-Os ossos da cintura escapular são: 
Clavícula, escápula e esterno. 
Estes são os ossos da cintura escapular. 
 
2-A cintura escapular é composta por algumas articulações específicas, que são: 
Acromioclavicular e esternoclavicular. 
As articulações acromioclavicular e esternoclavicular são as que compõem a cintura escapular. 
 
3-Em quais movimentos da cintura escapular a mesma afasta e aproxima da linha média do corpo, respectivamente? 
Abdução e adução. 
Os movimentos de abdução e adução são os que a escápula afasta e aproxima da linha média do corpo. 
 
4-Os movimentos realizados pela cintura escapular são: 
Elevação e depressão, abdução e adução, rotação superior e inferior. 
Estes são os movimentos realizados pela cintura escapular. 
 
5-Ao realizar o exercício: 
P.I.: Em pé 
Execução: Fase 1: Elevação da cintura escapular 
Fase 2: Volta à P.I. 
Qual éo grupo muscular ativo e o tipo de contração em cada fase do exercício? 
Fase 1: Grupo muscular ativo: elevadores 
Tipo de contração: isotônica concêntrica 
Fase 2: Grupo muscular ativo: elevadores 
Tipo de contração: isotônica excêntrica 
O grupo muscular ativo e os tipos de contração estão corretos. 
 
 
http://publica.sagah.com.br/publicador/objects/layout/946659175/2019-08-03-09-48-01-exercicio3a.png?v=2106338951
Ombro: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações 
1-A cintura escapular tem a finalidade principal de acomodar o movimento da articulação do ombro pela mudança de posição da cavidade 
glenoidal da escápula. Nesse sentido, a cabeça do úmero se articula com uma parte específica da escápula para formar a articulação do ombro, 
conhecida como: 
Cavidade glenoide. 
A cavidade glenoide é parte da escápula que se articula com o úmero. Ela é uma superfície lisa, arredondada e ligeiramente deprimida que forma a 
concavidade para a articulação do ombro. As demais estruturas fazem parte da estrutura da escápula, mas não se articulam com o úmero, a saber: 
a fossa subescapular é uma região ampla da escápula, que se apoia no gradil costal, não tendo contato com o úmero; o acrômio é a extremidade da 
espinha da escápula e, apesar do seu posicionamento ser lateral, ele fica acima da parte da escápula, que se articula com o úmero; a espinha da 
escápula fica na região posterior da escápula e essa posição também não permite a articulação com o úmero; e o processo coracoide faz parte da 
escápula, mas não se articula com o úmero. 
2-Os movimentos realizados pelo ombro ocorrem em diferentes planos, tais como: frontal, sagital e horizontal (transversal). Nesse sentido, 
quais movimentos realizados pelo ombro ocorrem no plano sagital? 
Rotação superior e inferior. 
A flexão, a extensão e a hiperextensão ocorrem no plano sagital em torno do eixo transversal. A flexão vai de 0 a 180°, e a extensão é o retorno à 
posição anatômica. A partir da posição anatômica é possível obter aproximadamente 45° de hiperextensão. A abdução e a adução ocorrem no plano 
frontal em torno do eixo sagital. No entanto, a rotação medial e a lateral ocorrem no plano horizontal (transversal) em torno do eixo longitudinal. 
Os movimentos de supinação e pronação e de rotação superior e inferior são realizados pela articulação radioulnar e pela cintura escapular, 
respectivamente. 
 
3-A articulação do ombro é a que existe entre a escápula e o úmero (osso do braço). Ela é conhecida como articulação glenoumeral (GU) devido à 
articulação de duas superfícies ósseas. A estrutura proeminente da escápula em relação à articulação do ombro é a área anatômica chamada de 
cavidade glenoidal. Ela é classificada como uma articulação em cabeça concavidade; e a cavidade glenoidal, embora um pouco rasa, é considerada 
a concavidade da articulação. Nesse contexto, a articulação do ombro apresenta algumas características, entre elas, podemos dizer que: 
Tem pequena estabilidade e grande mobilidade. 
A articulação do ombro (articulação glenoumeral), em razão de suas características, apresenta pequena estabilidade e uma grande mobilidade 
articular. 
 
4-A articulação do ombro envolve, na verdade, duas estruturas anatômicas distintas: a cintura escapular e a articulação do ombro. A cintura 
escapular é formada pelos ossos clavícula e escápula, enquanto a articulação do ombro é composta pelos ossos escápula e úmero.Nesse contexto, 
a articulação do ombro realiza todos os movimentos denominados gerais e também os movimentos específicos, sendo assim, quais são os 
movimentos específicos realizados pelo ombro? 
Flexão horizontal e extensão horizontal. 
A flexão e a extensão horizontal são movimentos específicos realizados pelo ombro, no entanto, a rotação lateral e a medial são movimentos gerais 
realizados pela articulação do ombro. Pronação e supinação; elevação e depressão; e flexão lateral (direita e esquerda) são movimentos específicos 
da articulação radioulnar; cintura escapular; e coluna vertebral, respectivamente. 
 
5-A cintura escapular tem a finalidade principal de acomodar o movimento da articulação do ombro pela mudança de posição da cavidade glenoidal 
da escápula. Há quatro movimentos fundamentais da cintura escapular, são eles: elevação, depressão, abdução e adução. Em razão da relação 
entre a clavícula e a escápula e entre a escápula e o tórax, no qual a cintura escapular está posicionada, o movimento exclusivamente em um plano 
em torno de um eixo não é sempre possível. Os movimentos fundamentais da cintura escapular são descritos em relação à direção em que a 
escápula se move. Nesse sentido, os movimentos de elevação e depressão ocorrem em que plano, respectivamente? 
Plano frontal e plano frontal. 
A elevação da cintura escapular é definida como um movimento superior (para cima) da escápula no plano frontal. A depressão da cintura escapular 
pode ser descrita como o movimento inferior (para baixo) da escápula no plano frontal, mas seria mais bem definida como retorno de elevação. 
Devido à posição anatômica inicial, a depressão da cintura escapular não é possível. 
 
Cotovelo e Radioulnar: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e 
suas ações. 
1-Em termos de estrutura óssea, qual a diferença entre o cotovelo e a radioulnar? 
A articulação do cotovelo envolve o úmero e a da radioulnar, não. 
Esta é a diferença entre as estruturas ósseas da articulação radioulnar e do cotovelo. 
 
 
2-Em termos de movimentos, quais são os movimentos do cotovelo e quais são os da radioulnar? 
Cotovelo: flexão e extensão. 
Radioulnar: supinação e pronação. 
Estes são os movimentos corretos do cotovelo e da radioulnar. 
 
3-Um dos músculos que realiza movimento primário no cotovelo também realiza na radioulnar. De que músculo se trata? 
Bíceps braquial 
Este é o músculo correto, responsável pela supinação da radioulnar e pela flexão do cotovelo. 
 
4-Ao realizar o exercício: 
P.I.: Em pé, hiperextensão de ombro, cotovelo flexionado até o antebraço ficar perpendicular ao solo. 
Execução: F1: Extensão de cotovelo e pronação de radioulnar. 
F2: Volta à P.I. 
Quais os músculos motores primários da articulação do cotovelo e da radioulnar na fase 2 do exercício? 
Cotovelo: tríceps braquial. 
Radioulnar: pronador redondo e pronador quadrado. 
Estes são os músculos motores primários corretos que trabalham na fase 2. 
 
5-No mesmo exercício da questão anterior: 
P.I.: Em pé, hiperextensão de ombro, cotovelo flexionado até o antebraço ficar perpendicular ao solo. 
Execução: F1: Extensão de cotovelo e pronação de radioulnar. 
F2: Volta à P.I. 
Qual o tipo de contração em cada articulação e em cada fase do exercício? 
Fase 1: Cotovelo: isotônica concêntrica. 
Radioulnar: isotônica concêntrica 
Fase 2: Cotovelo: isotônica excêntrica. 
Radioulnar: isotônica excêntrica. 
Os tipos de contrações estão corretos. 
 
Punho e Mão: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações 
 
1-Quais dos ossos a seguir pertencem à articulação do punho e da mão, respectivamente? 
Ossos do carpo e falanges proximais. 
Essas estruturas ósseas atendem ao solicitado, pertencem à articulação do punho e da mão, respectivamente. 
 
2-Qual é a referência para os movimentos de adução e abdução das articulações metacarpofalangeanas? 
 
O dedo médio. 
Este dedo é a referência para os movimentos de adução e abdução das articulações metacarpofalangeanas. 
 
3-Existe uma relação entre o nome dos músculos do punho e suas ações. Uma das questões abaixo apresenta esta relação correta. Identifique-a: 
Flexor radial do carpo – rádio osso lateral do antebraço – realiza abdução. 
Esta é a relação correta entre o nome dos músculos do punho e suas ações. 
 
4-Selecione a resposta que apresenta todos os movimentos que as articulações metacarpofalangeanas e interfalangeanas realizam: 
Metacarpofalangeanas: flexão, extensão, circundução, abdução e adução. Interfalangeanas: flexão e extensão. 
Estes são os movimentos corretos que as articulações metacarpofalangeanas e interfalangeanas realizam. 
 
5-No exercício 
P.I.: Em pé, cotovelo flexionado em 90°. 
Execução: F1: Flexão do punho 
F2: Volta à PI. 
Analisando o punho na fase 1 do exercício, temos: 
Grupo muscular ativo: flexores e abdutores. 
Tipo de contração: isotônica concêntrica e isométrica. 
Esta é a análise correta do punho na fase 1. 
 
Cintura Pélvica e Quadril: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e 
suas ações 
1-Marque a alternativa que apresenta a quantidade correta de cada uma das articulações da pelve e do quadril: 
 
2 articulações sacro-ilíacas, 2 articulações coxo-femorais e 1 sínfise púbica. 
Estas são as quantidades corretas de cada uma das articulações da pelve e do quadril. 
2-Qual dos ossos a seguir não faz parte da articulação do quadril? 
Sacro. 
Apesar de fazer parte da cintura pélvica, este osso não faz parte da articulação do quadril. 
 
3-Marque qual dos movimentos listados abaixo não é considerado movimento fundamental da articulação do quadril: 
Circundução. 
Este movimento não é considerado movimento fundamental da articulação do quadril. 
 
4-Marque o movimento fundamental da articulação do quadril onde o músculo Tensor da Fáscia Lata não age: 
Adução. 
Neste movimento fundamental da articulação do quadril, o músculo Tensor da Fáscia Lata não atua, mas agem os músculos Adutor Longo, Adutor 
Curto, Adutor Magno, Grácil e Pectíneo. 
 
5-Qual dos seguintes músculos não é considerado um dos seis rotadores profundos do quadril? 
Reto Femoral. 
É um músculo flexor da articulação do quadril. 
 
Joelho: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações 
1-Quando a articulação do joelho se move em extensão, qual o músculo que se torna rotador lateral da perna em contração isotônica concêntrica? 
Bíceps femoral. 
Este músculo realiza a rotação lateral da perna em contração isotônica concêntrica. 
 
2-Qual dos músculos Isquiotibiais a seguir é parte da estrutura conhecida como "pata de ganso" e atua como flexor e rotador medial do joelho em 
contração isotônica concêntrica? 
Semitendíneo. 
Este é um dos Isquiotibiais, realiza a flexão e rotação medial do joelho e faz parte da "pata de ganso". 
 
3-Um paciente apresentando processo degenerativo da cartilagem femoropatelar precisa realizar reforço do quadríceps femoral. Entre os 
exercícios apresentados abaixo, em qual deles o quadríceps é solicitado em todas as suas porções, alternando contrações isotônicas (concêntrica 
e excêntrica) e isométrica? 
Flexão e extensão lenta de quadril em decúbito dorsal, com joelho em extensão. 
Este exercício é bem indicado para o fortalecimento do quadríceps femoral, com contração isotônica concêntrica seguida de excêntrica do reto 
femoral e contração isométrica dos vastos, protegendo a articulação patelofemoral. 
 
4-P.I.: Decúbito dorsal, quadril e joelho em extensão completa. 
Execução: Fase 1: Flexão de quadril mantendo o joelho em extensão. 
Fase 2: Retorno à P.I. 
Considerando os exercício descrito, qual das alternativas apresenta a descrição correta da fase, músculos e tipo de contração solicitados? 
Fase 1: reto femoral (contração isotônica concêntrica) e vastos do quadríceps (contração isométrica). 
Esta descrição é exatamente o que acontece na Fase 1 do exercício descrito. 
5-Analisando o exercícioda foto, onde P.I.: posição A; Execução: Fase 1: posição B; Fase 2: retorno à posição A. Escolha a alternativa correta em 
relação à perna que encontra-se à frente. 
Durante a Fase 2 o Glúteo Máximo está em contração isotônica concêntrica. 
Nesta fase o Gluteo Máximo está auxiliando na extensão do quadril, aproximando suas inserções. 
 
 
 
Tornozelo e Pé: Ossos, articulações, movimentos articulares, músculos e suas ações 
 
1-Qual das opções abaixo não é considerada um movimento fundamental do tornozelo e do pé? 
 Pronação. 
Este não é um movimento fundamental, é a resultante da combinação da dorsiflexão, eversão e abdução. 
 
2-Escolha a alternativa que apresenta a combinação correta do movimento mais propenso à entorse de tornozelo e os ligamentos lesionados neste 
movimento: 
Inversão e ligamentos colaterais laterais. 
Na inversão os ligamentos laterais ao tornozelo são os que estiram. 
 
3-Na dorsiflexão e eversão da articulação tibiotársica são ativados os seguintes músculos: 
Fibular terceiro. 
Realiza a dorsiflexão e eversão tibiotársica. 
 
4-Durante uma dorsiflexão do tornozelo em cadeia cinética fechada, qual o músculo que controla a anteriorização da tíbia quando o joelho está 
flexionado? 
Sóleo. 
Este músculo age excentricamente para controlar o movimento. 
 
5-Qual dos seguintes movimentos fundamentais da articulação tibiotársica constitui o movimento de supinação do pé? 
Inversão. 
Este é um dos movimentos da supinação e que ocorre na articulação tibiotársica. 
 
 
Coluna: Ossos, articulações, movimentos articulares. 
1-Quando uma pessoa balança a cabeça para responde "não" a uma pergunta, o movimento primário ocorre: 
No plano transversal, entre atlas (C1) e axis (C2) 
Estas são as vértebras que apresentam maior liberdade de movimento para rotação, que ocorre no plano transversal. 
 
2-Qual dos seguintes não é considerado um movimento fundamental da coluna vertebral? 
 Abdução. 
A coluna vertebral não apresenta este movimento. 
 
3-Qual dos movimentos a seguir é considerado patológico para a coluna vertebral? 
Deslizamento. 
Este movimento ocorre quando existe defeito ou lesão no pars articular. 
 
4-O movimento de rotação da coluna lombar é limitado? 
Pela orientação das facetas articulares. 
As facetas articulares na lombar encontram-se no plano sagital, dificultando o movimento de rotação. 
 
5-Marque o segmento da coluna que apresenta maior liberdade de movimento em todos os planos. 
C1-C7. 
A coluna cervical é a que apresenta liberdade de movimento nos três planos de movimento. 
 
http://publica.sagah.com.br/publicador/objects/layout/453654821/2019-08-03-10-02-52-5.png?v=1188831991
 
Coluna: músculos e suas ações 
 
Considere o seguinte exercício e marque a alternativa correta: 
P.I. em decúbito dorsal com os MMII flexionados e pés apoiados no chão. 
Execução fase 1: flexão e rotação lateral do tronco para a direita. 
Fase 2: retorno à P.I. 
Na fase 1 ocorre a ativação isotônica concêntrica dos músculos transverso do abdômen direito, oblíquo interno direito e oblíquo externo esquerdo. 
No movimento de rotação associada à flexão de tronco, os músculos oblíquos do abdômen agem de maneira concêntrica, em que o oblíquo interno 
gera a rotação ipsilateral e o oblíquo externo a rotação contralateral. 
 
2-A rotação da cabeça para a esquerda ocorre através da ação isotônica concêntrica dos seguintes músculos: 
Esternocleidomastoideo direito, esplênios da cabeça e do pescoço esquerdos. 
Estes músculos realizam a rotação cervical para a esquerda. 
 
3-No seguinte exercício, 
P.I.: deitado em DLD sobre a bola 
Execução fase 1: flexão lateral de tronco para a esquerda 
Fase 2: retorno à P.I. 
É correto afirmar que na fase 1: 
 
O músculo quadrado lombar esquerdo realiza uma contração isotônica concêntrica. 
Esta é a ação do quadrado lombar na flexão do tronco para a esquerda. 
 
4-Observe a figura abaixo: 
 
 
É errado afirmar que: 
O músculo espinal da cabeça realiza uma contração isotônica concêntrica bilateral. 
Este músculo realiza a extensão da coluna cervical. 
 
5-Observe a figura abaixo: 
 
 
 
 
É errado afirmar que: 
O reto abdominal está em contração isotônica excêntrica. 
O reto abdominal não realiza contração excêntrica nesta posição