HORÁRIOS DAS ATIVIDADES - 2021

Prévia do material em texto

Frente
	TABELA DE HORÁRIOS DAS ATIVIDADES
	PACOTE COMPLEXO ESPORTIVO					TREINAMENTO FUNCIONAL
	Até venc. R$59,00 / Após venc. R$66,00					Até venc. R$77,00 / Após venc. R$86,00
	DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	2ª e 4ª 	06:30 - 07:15	Bike Indoor*	Rodrigo Sukita		2ª, 4ª e 6ª	08:00 - 09:00	Acima 15 anos	Rafa Theiss e Juliana
	2ª e 4ª 	07:30 - 08:15	Bike Indoor*	Rodrigo Sukita		2ª, 3ª, 4ª, 5ª	18:25 - 19:25	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	2ª e 4ª	18:40 - 19:25	Bike Indoor*	Júlio		2ª e 4ª	19:35 - 20:35	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	3ª e 5ª 	16:00 - 16:45	Bike Indoor*	Andressa		2ª e 4ª	20:45 - 21:45	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	3ª e 5ª 	18:40 - 19:25	Bike Indoor*	Júlio		3ª e 5ª	06:30 - 07:30	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	2ª, 3ª e 4ª	19:40 - 20:25	Bike Indoor*	Júlio		3ª e 5ª	19:40 - 20:40	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	5ª 	19:40 - 20:25	Bike Indoor (iniciantes)*	Júlio		6ª	18:30 - 19:30	Acima 15 anos	Rafa Theiss
	2ª a 6ª	06:00 - 22:30	Musculação	Alexandre, Jailton, Lara, Diego, Rodrigo, Gabi Quintino, Peterson, Alcides, Gabi Elias, Juliana		COMBO: Treinamento Funcional + Complexo Esportivo = Até venc. R$110,00 / Após venc. R$123,00.
	Sábado	09:00 - 12:00	Musculação			*Aulas com check-in antecipado na área do associado!
	2ª e 6ª	16:00 - 16:45 	GAP (sala de ginástica)	Andressa
	2ª e 4ª	18:30 - 19:10	Ritmos (sala de ginástica)*	Ariane		PILATES - Até venc. R$77,00 / Após venc. R$86,00 
	2ª e 4ª	20:00 - 20:40	Ritmos (sala de ginástica)*	Ariane		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	2ª 	19:25 - 19:55	Square Fit (sala de ginástica)*	Juliana		3ª e 5ª 	07:00 - 08:00	Acima 15 anos	Nadir
	3ª 	19:15 - 19:40	Jump (quadra)*	Juliana		3ª e 5ª 	18:30 - 19:30	Acima 15 anos	Nadir
	3ª	19:45 - 20:30	GAP (quadra)	Juliana		3ª e 5ª	19:30 - 20:30	Acima 15 anos	Nadir
	3ª	20:40 - 21:20	Ritmos (quadra)	Juliana		3ª e 5ª 	20:30 - 21:30	Acima 15 anos	Nadir
	3ª e 5ª	07:30 - 08:20	Fit Training (sala de ginástica)	Ariane		*Sala do bosque		**Verificar vagas com a secretaria.
	3ª e 5ª	08:25- 09:05	Ritmos (sala de ginástica)	Ariane		YOGALATES - Até venc. R$77,00 / Após venc. R$86,00 
	3ª e 5ª 	18:30 - 19:10	Ritmos (Quadra)	Ariane		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	4ª	16:00 - 16:45	Power Up (sala de ginástica)	Andressa		2ª e 4ª 	18:25 - 19:25	Acima 15 anos	Marilda
	4ª	19:25 - 19:55	Square Fit (sala de ginástica)*	Juliana		2ª e 4ª 	19:25 - 20:25	Acima 15 anos	Marilda
	 5ª 	19:20 - 19:40	Power Hiit (sala de ginástica)*	Juliana		*Sala do bosque
	5ª 	19:45 - 20:30	GAP (sala de ginástica)*	Juliana		VIDA ATIVA (Ginástica, Dança, Yogalates, Pilates) 
	5ª 	20:40 - 21:20	Ritmos (sala de ginástica)*	Juliana		Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	2ª a 6ª	Horário abaixo	Hidroginástica	Marilda e Débora		DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	*Aulas com check-in antecipado na área do associado!					2ª e 4ª	17:15 - 18:15	Sala do Bosque	Marilda
						*Sala do bosque
	HIDROGINÁSTICA MATUTINA - COMPLEXO ESPORTIVO					DANÇA ADULTO - Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.		DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	3ª, 4ª, 5ª e 6ª	08:30 - 09:15	Acima 15 anos	Marilda		3ª e 5ª	10:00 - 11:00	Ballet acima de 15 anos(Bosque)	Wald
						3ª e 5ª	11:00 - 12:00	Jazz acima de 15 anos (Bosque)	Wald
	HIDROGINÁSTICA VESP/NOTURNA - COMPLEXO ESPORTIVO					3ª e 5ª	18:40 - 19:30	Jazz acima de 15 anos (Ginástica)	Wald
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	3ª e 5ª	15:30 - 16:15	Acima 15 anos	Débora		AULA PARTICULAR TÊNIS DE CAMPO 
	2ª, 3ª, 4ª e 5ª	19:30 - 20:15	Acima 15 anos	Débora		2ª a 6ª	Indiv. - Até venc. R$210,00 / Após venc. R$235,00		William/Anderson
						2ª a 6ª	Dupla - Até venc. R$135,00 / Após venc. R$151,00		William/Anderson
	HORÁRIO PROMOCIONAL MUSCULAÇÃO					3ª ou 5ª	Grupo - Até venc. R$ 100,00 / Após venc. R$ 110,00		William/Anderson
	Até venc. R$48,00 / Após venc. R$54,00
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.		MMA - Até venc. R$62,00 / Após venc. R$69,00
	2ª a 6ª	11:00 - 14:00	Acima 15 anos	Alexandre, Diego, Jailton, Preta e Peterson 		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	Sábado	09:00 - 12:00	Acima 15 anos			2ª e 4ª	20:15 - 21:15	Acima 15 anos	Anderson
						*Sala de artes
						CIRCO - Até venc. R$70,00 / Após venc. R$78,00
	 CANTINHO DA CRIANÇA 					DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	 Até venc. R$25,00 / Após venc. R$28,00 (mensal)					2ª e 4ª	19:00 - 20:00	Acima de 15 anos	Chris/Pedro
	DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.		*Sala de artes
	2ª e 4ª	18:00 - 19:55	4 a 10 anos	Gabriela/Jennifer
	2ª e 4ª	20:05 - 22:00	4 a 10 anos	Gabriela/Jennifer
	3ª e 5ª	18:00 - 19:55	4 a 10 anos	Gabriela/Jennifer
	3ª e 5ª	20:05 - 22:00	4 a 10 anos	Gabriela/Jennifer
				ATIVIDADES GRATUITAS
	ABDOMINAL - (sala de ginástica)					ASSESSORIA DE CORRIDA 
	DIA	HORÁRIO 	IDADE	PROF.		DIA	HORÁRIO	LOCAL	PROF.
	2ª à 5ª	18:00 - 18:20	Acima 15 anos	Diego		3ª e 5ª	06:00 - 07:00	Pista 	Rodrigo Sukita
	4ª	12:10 - 12:30	Acima 15 anos	Preta		3ª e 5ª	19:00 - 20:00	Pista 	Rodrigo Sukita
						3ª e 5ª	20:00 - 21:00	Pista 	Rodrigo Sukita
	CIRCUITO SPINNING					6ª	19:30 - 21:00	Aula externa	Rodrigo Sukita
	DIA	HORÁRIO 	IDADE	PROF.
	6ª	06:00 - 06:45	Acima 15 anos	Jailton
	5ª e 6ª	12:10 - 12:30	Acima 15 anos	Preta		ALONGAMENTO
						2ª e 4ª	08:15 - 09:00	Acima 15 anos (sala de ginástica)	Preta
	CIRCUITO					3ª e 5ª	16:45 - 17:30	Acima 15 anos (sala de ginástica)	Preta 
	DIA	HORÁRIO 	IDADE	PROF.		6ª	19:15 - 20:00	Acima 15 anos (sala do bosque) 	Ariane
	6ª	18:20 - 18:50	Acima 15 anos	Gabi Elias
Verso
	TABELA DE HORÁRIOS DAS ATIVIDADES
	NATAÇÃO - Até venc. R$56,00 / Após venc. R$63,00					ESCOLINHA DE TÊNIS - Até venc. R$55,00 / Após venc. R$62,00
	MATUTINO					DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.		3ª e 5ª	15:30 - 16:30	8 a 13 anos	Anderson/William
	3ª e 5ª	06:30 - 07:30	Acima 15 anos	Marilda
	3ª e 5ª	07:30 - 08:15	Acima 12 anos	Marilda
	3ª e 5ª	08:30 - 09:15	7 a 9 anos	Débora		ESCOLINHA DE TÊNIS - Até venc. R$85,00 / Após venc. R$95,00
	3ª e 5ª	09:30 - 10:15	4 a 6 anos	Débora		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	3ª e 5ª	09:30 - 10:15	Acima 10 anos	Marilda		4ª e 6ª	16:30 - 17:15	4 a 7 anos	Anderson/William
	3ª e 5ª	10:15 - 11:00	7 a 9 anos	Débora		4ª e 6ª	18:30 - 19:30	8 a 13 anos	Anderson/William
	3ª e 5ª	10:15 - 11:00	Acima 10 anos	Marilda
	4ª e 6ª	06:30 - 07:30	Acima 15 anos	Marilda		ESCOLINHA DE FUTSAL 1x - Até venc. R$26,00 / Após venc. R$29,00
	4ª e 6ª	07:30 - 08:15	Acima 12 anos	Marilda		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	4ª e 6ª	08:30 - 09:15	7 a 9 anos	Bea		2ª	18:00 - 18:45	4 a 5 anos	Agda
	4ª e 6ª	09:30 - 10:15	4 a 6 anos	Bea		2ª	18:45 - 19:30	6 a 8 anos	Agda
	4ª e 6ª	09:30 - 10:15	Acima 10 anos	Marilda		4ª	17:45 - 18:30	6 a 8 anos	Agda
	4ª e 6ª	10:15 - 11:00	7 a 9 anos	Bea
	4ª e 6ª	10:15 - 11:00	Acima 11 anos	Marilda		ESCOLINHA DE FUTSAL - Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	*Obrigatório apresentar exame dermatológico.					DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	**Verificar vagas com a secretaria.					2ª e 4ª	13:30 - 14:30	8 a 11 anos	Agda
	VESPERTINO / NOTURNO					4ª e 6ª	18:30 - 19:30	9 a 13 anos	Agda
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	2ª e 4ª	14:00 - 14:45	4 a 6 anos	Débora/Bea/Vanessa		DANÇA - Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	2ª e 4ª	14:45 - 15:30	7 a 9 anos	Débora/Bea/Vanessa		DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	2ª e 4ª	15:30 - 16:15	4 a 6 anos	Débora/Bea/Vanessa		2ª e 4ª	14:00 - 15:00	Ballet Infantil (7 a 10 anos) Bosque	Anna Júlia
	2ª e 4ª	16:15 - 17:00	7 a 9 anos	Vanessa		2ª e 4ª	15:00 - 16:00	Jazz Infantil (7 a 10) Bosque	Anna Júlia
	2ª e 4ª	16:15 - 17:00	Acima 10 anos	Bea		2ª e 4ª	17:00 - 17:50	Ballet Baby (4 a 6) Sala de Ginástica	Beatriz
	2ª e 4ª	18:00 - 18:45	Acima 10 anos	Thyago		3ª e 5ª 	09:00 - 10:00	Ballet Infantil (7 a 12) Bosque	Anna Júlia
	2ª e 4ª	18:45 - 19:30	Acima 10 anos	Débora/Thyago		3ª e 5ª 	14:00 - 15:00	Ballet Júnior (9 a 12 anos) Bosque	Wald
	2ª e 4ª	19:30 - 20:15	Acima 10 anos	Thyago		3ª e 5ª 	15:00 - 15:50	Fraldinha (2 a 3) Sala de Ginástica	Maria Isabel
	2ª e 4ª	20:15 - 21:00	Acima 10 anos	Débora/Thyago		3ª e 5ª 	15:00 - 16:00	Jazz Júnior (9 a 12 anos) Bosque	Wald
	2ª e 4ª	 21:00 - 21:45*	Acima 10 anos	Débora/Thyago3ª e 5ª 	16:00 - 17:00	Ballet Sênior (acima 13 anos) Bosque	Wald
	3ª e 5ª	14:00 - 14:45	7 a 9 anos	Vanessa/Bea		3ª e 5ª 	17:00 - 18:00	Jazz Sênior (acima de 13 anos) Bosque	Wald
	3ª e 5ª	14:00 - 14:45	Acima 10 anos	Débora
	3ª e 5ª	14:45 - 15:30	4 a 6 anos	Vanessa/Bea		DANÇA 1x - Até venc. R$26,00 / Após venc. R$29,00
	3ª e 5ª	14:45 - 15:30	Acima 10 anos 	Débora		DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	3ª e 5ª	15:30 - 16:15	7 a 9 anos	Vanessa/Bea		3ª	18:30 - 19:15	Baby Jazz (3 a 6 anos)	Maria Isabel
	3ª e 5ª	16:15 - 17:00	4 a 6 anos	Vanessa/Bea		*Espaço Gourmet Figueira
	3ª e 5ª	16:15 - 17:00	Acima 10 anos	Débora
	3ª e 5ª	18:00 - 18:45	Acima 10 anos	Débora/Thyago		DANÇA - PONTAS - Até venc. R$77,00 / Após venc. R$86,00
	3ª e 5ª	18:45 - 19:30	Acima 10 anos	Débora/Thyago		DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	3ª e 5ª	19:30 - 20:15	Acima 10 anos	Thyago		2ª e 4ª	16:00 - 17:00	Prep. Pontas (acima de 11 anos)	Carol
	3ª e 5ª	20:15 - 21:00	Acima 10 anos	Débora/Thyago		6ª	16:00 - 17:30	Pontas (acima de 11 anos)	Wald
	3ª e 5ª	 21:00 - 21:45*	Acima 10 anos	Débora/Thyago		*Sala do bosque
	*Horário Promocional: Até venc. R$40,00 / Após venc. R$46,00. 			**Verificar vagas com a secretaria.		CIRCO - Até venc. R$70,00 / Após venc. R$78,00
	*Obrigatório apresentar exame dermatológico.					DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
						2ª e 4ª 	18:00 - 19:00	6 a 10 anos	Chris/Pedro
	NATAÇÃO (1x/Semana) - Até venc. R$38,00 / Após venc. R$43,00					2ª e 4ª 	19:00 - 20:00	acima de 15 anos	Chris/Pedro
	DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.		3ª e 5ª 	18:35 - 19:35	8 a 14 anos	Chris/Pedro
	6ª	15:00 - 16:00	4 a 6 anos	Débora/Bea/Vanessa		3ª e 5ª 	19:35 - 20:35	10 a 14 anos	Chris/Pedro
	6ª	16:00 - 17:00	7 a 9 anos	Débora/Bea/Vanessa		*Sala de artes
	6ª	18:30 - 19:30	7 a 9 anos	Débora/Thyago		JUDÔ - Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	6ª	19:30 - 20:30	7 a 9 anos	Débora		DIA	HORÁRIO	IDADE	PROF.
	6ª	19:30 - 20:30	Acima 10 anos	Thyago		3ª e 5ª	16:20 - 17:00	3 a 15 anos	Anderson
	*Obrigatório apresentar exame dermatológico.					3ª e 5ª	17:05 - 17:50	3 a 15 anos	Anderson
	**Verificar vagas com a secretaria.					3ª e 5ª	17:50 - 18:35	3 a 15 anos	Anderson
						*Sala de artes
	HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DO CLUBE					VÔLEI - Até venc. R$50,00 / Após venc. R$56,00
	Segunda a sexta: 6h às 22h30					DIA	HORÁRIO 	ATIVIDADE	PROF.
	Sábados, domingos e feriados: 6h às 21h					2ª e 4ª	16:00 - 17:00	9 a 14 anos	Chris
	atendimento@adhering.com.br / (47) 3325-1645 / (47) 98413-7633					3ª e 5ª	09:30 - 10:30	9 a 14 anos	Chris