aula 5- cinesiologia pptx

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Monitoria de Cinesiologia e biomecânica
Monitora: Sonally Andrade
Orientador: Luciano Nogueira
Cinesiologia e biomecânica do músculo esquelético
Propriedades Comportamentais do Tecido Muscular
Elasticidade:
- É a capacidade da fibra muscular de retornar ao seu comprimento de repouso, assim que seja removida a força de alongamento
- Determinada pela quantidade de tecido conjuntivo presente no músculo 
Propriedades Comportamentais do Tecido Muscular
Extensibilidade:
- É a capacidade do musculo de se alongar além do comprimento de repouso
- Determinada pela quantidade de tecido conjuntivo presente no músculo 
Propriedades Comportamentais do Tecido Muscular
Irritabilidade:
- Também denominada de excitabilidade
- compreende a capacidade do músculo em responder á estimulação de um motoneurônio
Capacidade de desenvolver tensão
- Depende do comprimento em que se encontra no momento em que foi estimulado
- A tensão máxima é desenvolvida quando o músculo está próximo ao seu tamanho de repouso
Propriedades Comportamentais do Tecido Muscular
Contratilidade 
- É a capacidade que o músculo possui em gerar tensão ao se encurtar após receber estimulação satisfatória 
Organização estrutural do músculo
Tipos de Fibras Musculares 
Fibras vermelhas ou Tipo I
Fibras brancas ou Tipo IIa e Tipo IIb
Classificação de acordo com suas características de contração e capacidade metabólica
Tipos de Fibras Musculares 
Fibras vermelhas ou Tipo I
- Contração lenta 
- Via aeróbia ( utilização de oxigênio)
- Altamente resistente a fadiga
- Limiar de excitabilidade menor
- Gera pouca força 
- Utilizadas em exercícios de longa duração (Natação e corrida)  
Tipos de Fibras Musculares 
Fibras brancas ou Tipo IIb
- Sistema de energia anaeróbio (fosfocreatina e glicose)
- Alta capacidade de se contrair rapidamente 
- Pouco resistente a fadiga
- Limiar de excitabilidade maior
- Gera muita força 
- Predominam em atividades que exigem paradas, mudança de ritmo e direção. (musculação)
Unidade Motora
É representada por um motoneurônio e todas as fibras que ele inerva 
Razão de inervação 
1) Músculos com baixa razão de inervação 
- precisão: unidades motoras pequenas; primeiras a serem solicitadas(fibras do tipo I)
- exemplo: Lumbricais e interósseos 
2) Músculos com alta razão de inervação 
- precisão: Unidades motoras grandes; Últimas a serem solicitadas ( fibras do tipo IIb)
Exemplo: Reto femoral e vasto lateral 
Número médio de miofibras e motoneurônios
Graduação da força muscular
Graduação da força muscular
Evento A:
- É o evento onde a fibra muscular recebe um estimulo gerando um potencial de ação 
- Após um pico máximo de contração, ela volta ao estado de repouso
- Abalo muscular 
Graduação da força muscular
Evento B:
- A fibra muscular recebe o estimulo, atinge o pico de contração e antes de atingir o seu repouso, recebe outro estimulo
- Desenvolve um novo pico de contração, maior que o anterior
- Processo de Somação 
(aumenta a frequência de estímulo)
Graduação da força muscular
Evento C:
- A fibra muscular atinge um platô de contração 
- Não aumenta o estímulo 
- Tetania 
Graduação da força muscular
Evento D:
- Relaxamento 
- Fadiga
Tipos de Contração 
Concêntrica:
- A força do musculo é maior que a força de resistência 
- Gera movimento 
- Contração com encurtamento 
- É executada contra a força da gravidade
- Número de unidades motoras é maior
Tipos de Contração 
Excêntrica:
- A força do musculo é menor que a força de resistência 
- Existe um distanciamento de origem e inserção  
- Número de unidades motoras é menor 
- Gera mais lesões 
Tipos de Contração 
Isométrica:
- A força do musculo é Igual a força de resistência 
- Função de estabilizar um seguimento para outras articulações trabalharem  
Tipos de Contração 
Isocinética:
- Uma contração muscular dinâmica
- Velocidade de movimento é mantida constante
- Associada a uma sobrecarga muscular, proporcionada por equipamento específico  
Terminologia Funcional
Agonista: Musculo executor de um movimento; Suas unidades motoras são solicitadas
- Primário: principal musculo responsável pelo movimento
- Secundário: Músculo que ajuda a executar o movimento
Antagonista: Está numa posição oposta ao agonista; relaxa quando o agonista contrai; equilibra o moviemento por sua propriedade elástica 
Terminologia Funcional
Sinergista: Trabalha junto com o agonista em situações específicas de movimento 
Neutralizador: Neutraliza o movimento indesejado 
Estabilizador: Possui um movimento semelhante ao do agonista e outro movimento oposto sendo executado ao mesmo tempo
Concorrente: Dois músculos contraindo de maneira simultânea para gerar um terceiro movimento 
Arquitetura das Fibras musculares 
Considerações estruturais afetam a força de contração muscular e a amplitude de movimento
Arquitetura das Fibras musculares 
Arranjo das fibras em paralelo: 
- Não formam ângulo
- Grande amplitude de movimento  e velocidade de contração
Arranjo das fibras em oblíquo:
- Formam ângulo com o tendão central
- Movimentos de pequena amplitude e mais força 
Relações biomecânicas do sistema músculo esquelético 
Comprimento x tensão: 
-Comprimento ótimo do sarcômero 2,5
- Comprimento e estiramento interfere na força do músculo 
- Alongamento excessivo significa distensão 
- Melhor sarcômero é o que tem mais pontes de actina e miosina  
Relações biomecânicas do sistema músculo esquelético 
Força x tempo: 
- Quanto mais devagar mais força é gerada, pois trabalha tanto as fibras internas quanto as fibras externas
- Quanto mais rápido menos força é gerada, pois só exige trabalho das fibras externas 
Relações biomecânicas do sistema músculo esquelético 
Carga x Velocidade: 
- Concêntrica: inversamente proporcional (quanto maior a carga menos velocidade)
- Excêntrica: diretamente proporcional ( quanto maior a carga maior velocidade)
- Isométrica: ?
Relações biomecânicas do sistema músculo esquelético 
Carga x Velocidade: 
- Concêntrica: inversamente proporcional (quanto maior a carga menos velocidade)
- Excêntrica: diretamente proporcional ( quanto maior a carga maior velocidade)
- Isométrica: Não existe relação, pois não existe movimento