Exercícios - Projeto de Vida - Vida - Sentido da Vida

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20/07/2021 Exercícios - Projeto de Vida - Vida - Sentido da Vida
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Projeto de Vida - Vida - Sentido da Vida
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Vida - Sentido da Vida
 
Pensar para viver bem
É sabido que viver pressupõe experienciar diversos momentos e sensações
diferentes ao longo da passagem por este mundo. Não é à toa que caiu no uso
popular a expressão “valer a pena”. Pode-se pensar, inclusive, que a expressão
poderia ser (se é que já não foi) “valer as penas”, visto que muitas são as do-
res, tristezas e dificuldades pelas quais passamos ao longo dos anos.
No entanto, foi justamente esta reflexão que trouxe a alguns teóricos uma visão
relativamente positiva sobre a trajetória humana na terra. Sócrates, por exem-
plo, defendia a ideia de que a vida que vale a pena é a vida que compensa to-
das essas misérias e tristezas humanas. Mas você deve estar se perguntando:
como se daria isso? O que fazer para que as coisas boas se sobressaiam às
ruins?
Portanto, o ponto central da discussão nesta aula está em refletir sobre aquilo
que, na vida, se pusermos na balança equilibra as penas, as dificuldades, as
dores, as tristezas.
Sócrates é considerado o pai da maneira ocidental de pensar, por isso influen-
cia até hoje a estrutura de pensamento de todos nós. Ele dizia que a existência
humana seria uma experiência mais agradável tanto quanto mais se pense as
ações no dia a dia. Ou seja, quanto mais na hora de viver você pensar (sobre o
que está acontecendo, sobre o que está fazendo…) tanto mais a vida que está
vivendo será melhor.
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No cenário atual do início do século XXI, esta é uma reflexão ainda mais opor-
tuna, uma vez que temos sido marcados pela pressa, muito provavelmente em
decorrência de sermos, talvez, a sociedade mais atarefada que já existiu. A
agilidade se torna necessária para a sobrevivência, embora cada vez mais não
prestemos atenção àquilo que estamos fazendo. Passamos pelas atividades
rotineiras, por relacionamentos, estudos, hobbies e tantas outras experiências
sem qualidade, sem satisfação. Sócrates diria que nunca antes a humanidade
passou tão desatenta pela vida, sem aproveitá-la da forma como deveria.
 
“O ritmo frenético em que estamos vivendo tem nos impedido de fazer algo es-
sencial: pensar na vida. Pensar na vida é muito mais do que pensar nos proble-
mas e nas dificuldades que a vida nos traz, é mais do que pensar no sustento
da casa, no cuidado dos filhos, é mais do que se preocupar com o trabalho ou
o status social. O “pensar na vida” que proponho, ou melhor, que Sócrates pro-
põe, tem relação com o que dá sentido a todas essas coisas; o “pensar na
vida” a que me refiro é pensarmos no propósito que nos leva a fazer todas es-
sas coisas, refletirmos sobre os “porquês” de fazermos o que fazemos.
O filósofo grego Sócrates, ao chegar ao final de sua defesa contra as acusa-
ções de corromper a juventude ateniense, disse que não se arrependia de ter
vivido a vida examinando as coisas e as pessoas ao seu redor e, principal-
mente, examinando a si mesmo, afirmando que o maior bem do homem é se
aplicar em conhecer essas coisas e buscar conhecer e discorrer sobre a vir-
tude. Sócrates acrescenta que: “Uma vida sem esse exame não é digna de um
ser humano” ou: “A vida sem investigação não é digna de ser vivida”. Sócrates
tinha total consciência da importância de pensarmos e examinarmos a nós
mesmos e enfatiza que a vida sem essa reflexão não vale a pena.”¹
 
 
Plenitude da alma
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As ideias socráticas se associam diretamente com a teorização feita por um ou-
tro grande filósofo, o aclamado Aristóteles. Ele falava em plenitude da alma,
conceito muito similar ao que hoje conhecemos como mindfulness (plenitude
da mente). Este termo ganhou o gosto popular, principalmente no ambiente
empresarial, trazendo através do estrangeirismo, um nome moderno, que, no
final, possui significado muito próximo ao conceito aristotélico.
Em resumo, estamos falando que, independentemente das circunstâncias da
vida, que ora podem ser melhores ora piores, nós podemos e devemos vivê-la
inteiramente. Se fazendo presente de corpo e mente (alma), porque, de fato, a
vida é o que acontece agora. Toda divisão significa fragilidade, portanto, se
existe uma certa força em você, se existe alguma chance de você performar
com muita qualidade, certamente será onde você está, com todos os seus re-
cursos disponíveis neste momento.
Assim, entendemos que mindfulness é estar com a mente completamente pre-
enchida pela atividade realizada pelo corpo, ter a mente focada naquilo que se
está fazendo no presente, consciente do que acontece em si e ao redor no
agora.
 
“Mindfulness ou atenção plena é um estado de consciência que ocorre quando
intencionalmente colocamos nossa atenção no momento presente, sem julga-
mentos. Essa é uma das definições da palavra mindfulness, que muitas vezes
é traduzida para o português como atenção plena, mas cuja tradução é com-
plexa, já que o termo em inglês é bastante abrangente e é usado tanto para o
conceito geral quanto para a técnica de meditação mindfulness.”²
 
 
Depende de nós
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Em Epicteto ganhamos reforço na discussão sobre a vida plena. Ele foi um filó-
sofo grego, estoico e escravizado, que refletiu sobre como viver uma vida
plena, uma vida feliz, e também sobre como ser uma pessoa com boas quali-
dades morais. Ele se dedicou a tentar responder a estas duas perguntas funda-
mentais, exercendo enorme influência sobre as ideias dos principais pensado-
res da arte de viver.
Para Epiteto, uma vida feliz e uma vida virtuosa são sinônimos. Felicidade e re-
alização pessoal são consequências naturais de atitudes corretas. Pensamento
que é a base do estoicismo, doutrina que prega a resistência persistente às difi-
culdades como forma de se adquirir virtudes. Ou seja, as ações humanas de-
vem ser focadas incansavelmente em administrar aquilo que se pode controlar.
É o que modernamente chamamos de resiliência.
Em resumo, dedique sua atenção e seus esforços àquilo que depende de você
até alcançar resultados, sucesso. Segundo os estoicos, cabe a nós “ignorar” a
parte da vida sob a qual não temos ingerência (catástrofes, incidentes, etc) e
nos dedicarmos ao que nos é permitido alterar, e assim, fazer acontecer o que
se deseja.
 
 
¹site:https://tribunademinas.com.br/opiniao/tribuna-livre/13-08-2019/a-vida-irre-
fletida-nao-vale-a-pena-ser-vivida.html.
²https://www.ecycle.com.br/7930-mindfulness.html
 
 
 
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Atividade extra
Nome da atividade: Faça a vida acontecer do seu jeito
Link para assistir a atividade: https://www.youtube.com/watch?
v=7SzF4pMHaNc
 
Referência Bibliográfica
BARROS FILHO, Clóvis. A Felicidade é Inútil. Ed. Citadel. São Paulo. 2019.
BARROS FILHO, Clóvis. CALABREZ, Pedro. Em Busca de Nós Mesmos. Ed.
Citadel. São Paulo. 2017.
BARROS FILHO, Clóvis. KARNAL, Leandro. Felicidade ou Morte - Col. Papirus
Debates. Ed. Papirus 7 Mares. São Paulo. 2016.
BARROS FILHO, Clóvis. MEUCCI, Arthur. A Vida que vale a pena ser vivida.
Ed. Vozes. São Paulo. 2014.
BARROS FILHO, Clóvis. PONDÉ, Luiz Felipe. O Que Move As Paixões. Ed.
Papirus 7 Mares. São Paulo. 2017.
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