EXERCÍCIOS Massoterapia, reflexoterapia e shantala

Prévia do material em texto

EXERCÍCIOS Massoterapia, reflexoterapia e shantala
1. A reflexoterapia foi inserida no Sistema Único de Saúde (SUS) como prática integrativa e complementar, por meio da Portaria nº 849, de 27 de março de 2017.
A respeito dessa prática complementar, leia as assertivas abaixo e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s):
( ) A reflexoterapia é uma técnica indicada para o tratamento de sinusite, diabetes mellitus e câncer.
( ) Entre os efeitos fisiológicos da reflexoterapia tem-se o aumento da vascularização e da perfusão sanguínea.
( ) A reflexoterapia podal apresenta muitos benefícios, uma vez que os reflexos nos pés retratam a situação de saúde do organismo como um todo.
( ) Na reflexoterapia podal, o pé direito representa o lado direito do corpo, enquanto o pé esquerdo representa o lado esquerdo do corpo.
Assinale a alternativa que contém a sequência correta.
B) F, V, V, V.
A reflexologia é indicada para diversas condições clínicas, como tensões musculares, sinusite e diabetes mellitus. No entanto, é contraindicada em pacientes com câncer, pelos riscos potenciais de metástases, uma vez que as manobras estimulam os sistemas circulatório e linfático. Durante a realização da técnica de reflexoterapia, ao soltar um determinado ponto, ocorre um aumento da vascularização e da perfusão sanguínea, o que favorece a oxigenação tecidual, a eliminação de toxinas e a estimulação do sistema linfático. Na reflexoterapia podal, cada ponto reflexo representa uma área de tensão ou desregulada, correspondente a outras áreas do corpo. Isso leva à afirmação de que os reflexos nos pés retratam a situação de saúde do organismo como um todo. Na reflexoterapia podal, cada pé corresponde ao mesmo lado do organismo, ou seja, o pé direito representa exatamente o lado direito do corpo, enquanto o pé esquerdo representa o lado esquerdo do corpo.
2. A massoterapia pode ser realizada por diferentes técnicas, podendo ser sutil ou profundo o toque direto no corpo, dependendo do objetivo terapêutico.
Analise os as técnicas de massagem a seguir e relacione a primeira e a segunda colunas de forma a estabelecer a relação correta entre elas.
I) Drenagem linfática manual
II) Massagem relaxante
III) Massagem modeladora
IV) Massagem expressa
( ) Tem como principal objetivo a eliminação do excesso de líquidos do espaço intercelular.
( ) É caracterizada por movimentos rápidos e vigorosos, utilizando como manobras o deslizamento, o amassamento, a torção e o pinçamento.
( ) É uma técnica muito eficaz em levar o paciente ao relaxamento profundo, além de atuar no controle da fadiga muscular.
( ) É uma variável da massagem relaxante, sendo caracterizada pela sua rapidez.
Qual é a sequência correta da segunda coluna? Marque a alternativa correta.
E) I, III, II, IV.
Adrenagem linfática manual tem como principal objetivo a eliminação do excesso de líquidos do espaço intercelular, por meio da condução da linfa na direção dos linfonodos. A massagem relaxante constitui uma poderosa técnica para levar o paciente ao relaxamento profundo, e, além disso, é utilizada no controle da fadiga muscular, da dor, entre outros. A massagem modeladora é uma técnica caracterizada por movimentos rápidos e vigorosos, a qual utiliza manobras, como os deslizamentos superficial e profundo, o amassamento, a torção e o pinçamento.A massagem expressa, também conhecida como quick massage, é uma variável da massagem relaxante, realizada em um curto período de tempo, sendo muito procurada no dia a dia pela sua rapidez.
3. A massagem shantala consiste em uma série de movimentos pelo corpo do bebê, com toques que geralmente são realizados do centro para a periferia.
A respeito da shantala como prática complementar, leia as assertivas abaixo e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s):
( ) A massagem shantala tem um forte impacto no desenvolvimento motor do bebê.
( ) Essa técnica pode ser aplicada a partir da primeira semana de vida do bebê, por um período de 20 a 30 minutos.
( ) Para a prática dessa técnica, o ambiente deve estar aquecido, e o bebê deve estar inteiramente despido.
( ) Essa massagem não deve ser feita após a amamentação, e, ao término da técnica, deve-se dar um banho no bebê.
Assinale a alternativa que contém a sequência correta.
A) V, F, V, V.
A massagem shantala estimula as articulações e a musculatura do bebê, tendo um forte impacto no seu desenvolvimento motor e favorecendo movimentos, como rolar, engatinhar e sentar. Ela é realizada por um período de 20 a 30 minutos, devendo ser aplicada após o primeiro mês de vida do bebê. Antes disso, devem ser feitas somente carícias sobre a pele, por poucos minutos. Para a prática dessa massagem, o ambiente deve estar aquecido para que o bebê não sinta frio, pois, durante a prática, ele deve permanecer totalmente despido. A shantala não deve ser realizada depois da amamentação, e é recomendado que, após finalizar a técnica, seja dado um banho no bebê para completar a sensação de relaxamento.
4. Na prática da massoterapia, diferentes manobras podem ser utilizadas a fim de tratar as condições específicas de cada paciente e, consequentemente, obter os objetivos terapêuticos desejados.
Analise as manobras de massagem a seguir e relacione a primeira e a segunda colunas de forma a estabelecer a relação correta entre elas.
I) Deslizamento
II) Fricção
III) Tapotagem
IV) Pinçamento
( ) Nesta manobra, o terapeuta agarra e levanta a pele do paciente entre os polegares e a ponta dos dedos.
( ) Manobra aplicada com as mãos do terapeuta em forma de concha.
( ) Manobra que pode ser circular ou linear, aplicada com os polegares, as pontas ou as articulação dos dedos, sobre um local específico.
( ) Nessa manobra, a mão do terapeuta desliza e toca suavemente um determinado segmento corporal, de forma superficial ou profunda.
Qual alternativa apresenta a sequência correta da segunda coluna?
C) IV, III, II, I.
O deslizamento é uma manobra básica, em que a mão do terapeuta desliza e toca suavemente um determinado segmento corporal, podendo ser de forma superficial ou profunda, dependendo da pressão exercida. A fricção é uma manobra circular ou linear, aplicada com os polegares, as pontas ou a articulação dos dedos, sobre um local específico, tracionando a pele em diferentes direções. A tapotagem é uma manobra aplicada com as mãos em forma de concha, sendo que em bebês é realizada com os segundo, terceiro e quarto dedos da mão, geralmente em formato de triângulo. O pinçamento é uma manobra em que o massoterapeuta agarra a pele do paciente entre os polegares e a ponta dos dedos, desde que uma vasta extensão de pele permita levantá-la.
5. A reflexoterapia podal é uma prática complementar em saúde, caracterizada pela manipulação dos pés, utilizando pressão e movimentos com o polegar e com outros dedos nas áreas denominadas de pontos reflexos.
Sobre os efeitos fisiológicos da reflexoterapia podal, qual afirmativa está correta?
D) Promove a oxigenação tecidual e estimula os sistemas nervoso e linfático.
A reflexoterapia podal estimula as terminações nervosas livres, facilitando o funcionamento da inervação. O benefício de controle da dor pela técnica da reflexoterapia podal se dá pela produção de opioides endógenos, como as encefalinas. Tal prática proporciona o aumento da vascularização e da perfusão sanguínea, bem como estimula a resposta humoral. Ela também causa oxigenação tecidual e eliminação de toxinas e estimula os sistemas nervoso e linfático. Na reflexoterapia podal, ao se pressionar um dos pontos relacionados aos órgãos, é provocada uma isquemia temporária, por apenas alguns segundos, nos tecidos.