Calendário das Emoções

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Licenciado para - Clenilda dos Santos Costa - 00700925163 - Protegido por Eduzz.com
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QUEM É
ELAINNE OURIVES?
Mestre e Treinadora de Treinadores em Mestres da Atração e Ho’oponopono Certification™️, formada pelos 
doutores Joe Vitale, Mathew Dixon e Ihaleakala Hew Len na GLOBAL SCIENCES FOUNDATION (Califórnia, 
E.U.A.). Mestre em Direito da Atração e Treinadora de Treinadores em Law Of Attraction® Joe Vitale.
Autora best-seller de 3 livros: o DNA Milionário®, DNA da Cocriação® e DNA Revelado das Emoções®.
Há mais de 24 anos, Elainne é pesquisadora nos campos da Reprogramação Mental, Física Quântica 
e Neurociência. Possui mais de 150 livros digitais publicados. Atualmente, são 200 mil alunos em seus 
cursos, sendo mais de 70 mil deles apenas no Holo Cocriação®, espalhados por 27 países.
Certificação em Mentoria HeartMath ResilienceTM HeartMath® Califórnia EUA. Certificação Clínica 
Heartmath para Estresse, Ansiedade e Regulação Emocional HeartMath® Institute California EUA. 
Mentora Certificada HeartMath® Formada pelo Programa de Certificação On-line HeartMath de 
Intervenções para Profissionais da Área da Saúde. HeartMath® Institute California EUA. Certificação 
em Mentoria HeartMath em Programa de Construção de Resiliência Pessoal.
Formada em Ativismo Quântico com o Cientista Indiano Amit Goswami e em Desdobramento 
Quântico do Tempo com o Físico Francês Jean Pierre Garnier Malet. Ativista Quântica e Multiplicadora 
oficial do Ativismo Quântico. Treinada por Tom Campbell (ex-NASA), Gregg Braden, Bob Proctor, Joe 
Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra e Tony Robbins.
Possui mais de 50 milhões de visualizações nos seus conteúdos das redes sociais Instagram, Youtube 
e Facebook. Mais de 2 milhões de seguidores em todas as redes. Atualmente, conta com mais de 100 
mil provas postadas e documentadas em redes sociais. Mais de 2 mil Validações Científicas registradas 
em cartório!
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INTRODUÇÃO
Seja muito bem-vindo ao seu incrível CALENDÁRIO DNA DAS EMOÇÕES! Leve-o sempre com você e se comprometa a reservar 
pelo menos um minuto do seu dia para falar a sua afirmação. E, ao longo dele repita-a quantas vezes desejar, pois quanto mais 
repetir, maior será o seu poder. Também ao reproduzir as afirmações diárias apresentadas aqui, você tem a possibilidade de 
aumentar a sua Frequência Vibracional de forma exponencial para acelerar a cocriação dos seus sonhos. 
Criar o hábito de afirmar as palavras e sentir as emoções apontadas pode até parecer algo difícil ou bobo, mas garanto que não 
é. Em pouco tempo, você evocará uma grande força interna, capaz de modificar toda a sua realidade. 
Sendo assim, ative o seu decreto diário falando-o em voz alta, seguido de “ATIVADO, ATIVADO, ATIVADO, AGORA!”. Se quiser, 
também, pode imprimir este calendário e reescrevê-lo no espaço mencionado para ter seu poder amplificado.
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QUAL EMOÇÃO VOCÊ SENTE AGORA?
A sensação que você sente neste exato momento, é boa ou ruim? Quais sentimentos lhe perturbam no dia de hoje? Como pensa 
em começar a eliminá-los?
Se tem algo que o incomoda, o faz ficar triste, com raiva, ressentido, em depressão, com medo, ciúme ou qualquer outra sensação 
negativa, saiba que isso só está acontecendo, pois você perdeu a conexão com as suas emoções. 
Isso porque, a grande mudança começa primeiro dentro de você, suavizando os pensamentos de tal forma que nenhum problema 
será capaz de o manter paralisado.
As afirmações positivas vão transformar o seu modo de pensar e agir, combatendo a resistência que tenta impedi-lo de 
mudar, e inclusive, o incentivando a ir em direção à cocriação do seu futuro.
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EXEMPLO
Veja a seguir como preencher o seu Calendário DNA das Emoções:
Sentimento do dia:
Gratidão
Afirmação:
“Eu atraio aquilo que estou sentindo, e eu sinto 
gratidão.”
Decreto:
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_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Eu Sou gratidão Agora! Eu atraio aquilo que 
estou sentindo, e eu sinto gratidão. Gratidão, 
Ativado, Ativado, Ativado Agora!
Sentimento do dia
Decreto
Afirmação do dia
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SETEMBRO/21
Domingo | 26
Sentimento do dia:
Humildade
Afirmação:
“Eu entendo a importância da humildade, pois 
somos seres em constante aperfeiçoamento.”
Decreto:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
25 | Sábado
Sentimento do dia:
Gratidão
Afirmação:
“Eu atraio aquilo que estou sentindo, e eu sinto 
gratidão.”
Decreto:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Eu Sou gratidão Agora! Eu atraio aquilo que 
estou sentindo, e eu sinto gratidão. Gratidão, 
Ativado, Ativado, Ativado Agora!
Eu Sou humildade Agora! Eu entendo a 
importância da humildade, pois somos seres em 
constante aperfeiçoamento. Humildade, Ativado, 
Ativado, Ativo Agora!
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Terça-feira | 28
Sentimento do dia:
Benevolência
Afirmação:
“Exerço a bondade para com todos os seres do 
planeta.”
Decreto:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
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27 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Amor
Afirmação:
“Eu Sou amor, eu emano amor, eu me amo.”
Decreto:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
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Eu Sou o amor Agora! Eu sou amor, eu emano 
amor, eu me amo.Amor, Ativado, Ativado, Ativado 
Agora!
Eu Sou benevolência Agora! Exerço a bondade 
para com todos os seres do planeta. Benevolência 
Ativado, Ativado, Ativado Agora!
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29 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Doçura
Afirmação:
“Eu Sou dócil e as pessoas admiram essa 
minha qualidade.”
Decreto:
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_____________________________________________
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Quinta-feira | 30
Sentimento do dia:
Espontaneidade
Afirmação:
“Vivo experiências incríveis por ser uma pessoa 
espontânea.”
Decreto:
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Eu Sou doçura Agora! Eu sou dócil e as pessoas 
admiram essa minha qualidade. Doçura Ativado, 
Ativado, Ativado Agora!
Eu Sou espontaneidade Agora! Vivo experiências 
incríveis por ser uma pessoa espontânea. 
Espontaneidade Ativado, Ativado, Ativado Agora!
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Sábado | 02
Sentimento do dia:
Fascínio
Afirmação:
“A forma como tudo está conectado no Universo 
e é carregado de significado me fascina.”
Decreto:
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01 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Grandeza
Afirmação:
“Percebo minha grandeza e potencial inato, 
pois sou semente do Criador. Eu Sou o Eu Sou.”
Decreto:
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OUTUBRO/21
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Segunda-feira | 04
Sentimento do dia:
Felicidade
Afirmação:
“Eu estou aqui para ser feliz e me permito isso.”
Decreto:
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03 | Domingo
Sentimento do dia:
Otimismo
Afirmação:
“Sei que tudo que me acontece é, de alguma 
forma, sempre para o meu melhor, e isso me 
deixa otimista.”
Decreto:
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Quarta-feira | 06
Sentimento do dia:
Plenitude
Afirmação:
“Eu posso alcançar a plenitude.”
Decreto:
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05 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Fé
Afirmação:
“A fé me move.”
Decreto:
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Sexta-feira | 08
Sentimento do dia:
Bondade
Afirmação:
“A bondade faz parte da minha natureza.”
Decreto:
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07 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Afeição
Afirmação:
“Eu Sou digno de afeição, pois assim como 
todos, também sou filho de Deus.”
Decreto:
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Domingo | 10
Sentimento do dia:
Ternura
Afirmação:
“Demonstro muita ternura ao me relacionar e me 
comunicar com os outros.”
Decreto:
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09 | Sábado
Sentimento do dia:
Serenidade
Afirmação:
“Diante de qualquer obstáculo ou dificuldade, 
permaneço sereno e inabalável.”
Decreto:
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Terça-feira | 12
Sentimento do dia:
Compaixão
Afirmação:
“Tenho compaixão por aqueles que ainda não 
despertaram.”
Decreto:
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11 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Responsabilidade
Afirmação:
“Eu Sou o único responsável por cocriar a 
minha vida.”
Decreto:
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Quinta-feira | 14
Sentimento do dia:
Respeito
Afirmação:
“Respeito e reverencio cada pessoa, independente 
de classe social ou etnia.”
Decreto:
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13 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Confiança
Afirmação:
“Eu confio no meu potencial e nos caminhos 
do Criador.”
Decreto:
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15 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Honestidade
Afirmação:
“Eu sempre ajo honestamente, evitando fazer 
aos outros o que não gostaria que fizessem a 
mim.”
Decreto:
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Sábado | 16
Sentimento do dia:
Compreensão
Afirmação:
“Eu compreendo que cada um possui um nível 
diferente de consciência e não julgo aqueles 
que optam por permanecerem estagnados.”
Decreto:
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17 | Domingo
Sentimento do dia:
Equilíbrio
Afirmação:
“Eu mantenho meus 7 corpos, 7 chakras 
e 3 mentes completamente alinhadas e 
equilibradas.”
Decreto:
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_____________________________________________
_____________________________________________Segunda-feira | 18
Sentimento do dia:
Empatia
Afirmação:
“A empatia é uma das virtudes mais 
importantes a se desenvolver nos tempos em 
que vivemos.”
Decreto:
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19 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Fortitude
Afirmação:
“Eu Sou forte e indestrutível. Posso até cair, 
mas sempre vou me levantar.”
Decreto:
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Quarta-feira | 20
Sentimento do dia:
Segurança
Afirmação:
“Eu me sinto seguro e confortável na minha 
pele.”
Decreto:
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21 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Harmonia
Afirmação:
“Eu estou em harmonia com o Universo e com 
todos os seres.”
Decreto:
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Sexta-feira | 22
Sentimento do dia:
Paciência
Afirmação:
“A paciência e a persistência são necessárias 
para a minha cocriação de sonhos.”
Decreto:
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Domingo | 24
Sentimento do dia:
Sensibilidade
Afirmação:
“Eu demonstro sensibilidade no meu trato 
com as pessoas, pois cada um tem seus 
problemas e histórias do passado.”
Decreto:
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23 | Sábado
Sentimento do dia:
Generosidade
Afirmação:
“Eu Sou generoso, pois a minha essência é 
abundante. Tudo o que compartilho retorna 
para mim multiplicado.”
Decreto:
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Terça-feira | 26
Sentimento do dia:
Desejo
Afirmação:
“Aquilo que eu desejo para o outro é o que 
retorna para mim.”
Decreto:
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25 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Atração
Afirmação:
“Eu atraio somente o que me convém.”
Decreto:
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Quinta-feira | 28
Sentimento do dia:
Sucesso
Afirmação:
“O sucesso vem como resultado do que eu 
estou fazendo hoje.”
Decreto:
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27 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Carinho
Afirmação:
“Eu Sou muito carinhoso com aqueles que 
amo e que me cercam.”
Decreto:
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Sábado | 30
Sentimento do dia:
Inspiração
Afirmação:
“Deus me inspira, constantemente, por meio da 
minha intuição.”
Decreto:
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29 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Calma
Afirmação:
“Eu estou sempre calmo e no controle das 
minhas emoções.”
Decreto:
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NOVEMBRO/21
Segunda-feira | 01
Sentimento do dia:
Alegria
Afirmação:
“A alegria de poder viver e de poder evoluir me 
preenche a cada dia.”
Decreto:
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31 | Domingo
Sentimento do dia:
Empoderamento
Afirmação:
“Conheço e utilizo todo o poder da minha 
Centelha Divina ao meu favor.”
Decreto:
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Quarta-feira | 03
Sentimento do dia:
Autonomia
Afirmação:
“Eu Sou completamente autônomo e capaz de 
gerenciar minha própria vida.”
Decreto:
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02 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Coragem
Afirmação:
“Eu tenho a coragem de correr atrás dos meus 
sonhos.”
Decreto:
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04 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Animação
Afirmação:
“Acordo todos os dias animado, sabendo que 
o Universo dispõe de infinitas formas de me 
surpreender.”
Decreto:
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Sexta-feira | 05
Sentimento do dia:
Paixão
Afirmação:
“Eu Sou apaixonado pela vida.”
Decreto:
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06 | Sábado
Sentimento do dia:
Paz
Afirmação:
“Eu vivo em estado de paz. Nada me perturba.”
Decreto:
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Domingo | 07
Sentimento do dia:
Satisfação
Afirmação:
“Poder ajudar outras pessoas me enche de 
satisfação.”
Decreto:_____________________________________________
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08 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Suficiência
Afirmação:
“Minha felicidade independe das opiniões e 
expectativas alheias. Eu me basto.”
Decreto:
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Terça-feira | 09
Sentimento do dia:
Imparcialidade
Afirmação:
“Busco me manter neutro, imparcial e justo 
sempre que presencio algum conflito.”
Decreto:
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10 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Integridade
Afirmação:
“Permaneço íntegro e honesto, mesmo que 
tentem me pressionar a fazer o contrário.”
Decreto:
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Quinta-feira | 11
Sentimento do dia:
Esperança
Afirmação:
“Saber que somos seres eternos, em constante 
evolução, e que a Terra é apenas uma de 
nossas moradas me traz esperança.”
Decreto:
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12 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Firmeza
Afirmação:
“Defendo minhas concepções e sonhos com 
firmeza.”
Decreto:
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Sábado | 13
Sentimento do dia:
Prazer
Afirmação:
“Estar em um relacionamento onde os 
sentimentos sejam recíprocos é um 
dos maiores prazeres que poderemos 
experimentar em vida.”
Decreto:
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14 | Domingo
Sentimento do dia:
Autenticidade
Afirmação:
“Eu Sou único e não necessito copiar ninguém 
para obter sucesso.”
Decreto:
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Segunda-feira | 15
Sentimento do dia:
Heroísmo
Afirmação:
“Eu Sou capaz de colocar as necessidades 
coletivas à frente das minhas e mesmo de me 
sacrificar, se for para o bem maior de todos.”
Decreto:
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16 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Pertencimento
Afirmação:
“Sinto que sou bem aceito no meu grupo de 
amigos e que minha companhia é apreciada.”
Decreto:
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Quarta-feira | 17
Sentimento do dia:
Disposição
Afirmação:
“Tenho muita energia e disposição para atingir 
minhas metas e realizar os meus sonhos.”
Decreto:
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18 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Abundância
Afirmação:
“Eu Sou abundante e merecedor de todas as 
riquezas.”
Decreto:
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Sexta-feira | 19
Sentimento do dia:
Iluminação
Afirmação:
“Eu posso vibrar em 1.000 Hertz e atingir o 
estado de iluminação.”
Decreto:
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20 | Sábado
Sentimento do dia:
Aceitação
Afirmação:
“Eu aceito tudo que me acontece e agradeço.”
Decreto:
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Domingo | 21
Sentimento do dia:
Neutralidade
Afirmação:
“As críticas, expectativas e o caos alheio não me 
abalam.”
Decreto:
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22 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Receptividade
Afirmação:
“Eu Sou receptivo a conselhos, críticas 
construtivas e mudanças positivas.”
Decreto:
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Terça-feira | 23
Sentimento do dia:
Positividade
Afirmação:
“Só manifesto eventos positivos em minha 
vida.”
Decreto:
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24 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Tranquilidade
Afirmação:
“Sempre que medito, sou preenchido por 
uma tranquilidade inexplicável.”
Decreto:
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Quinta-feira | 25
Sentimento do dia:
Curiosidade
Afirmação:
“Eu Sou uma pessoa curiosa e busco sempre 
aprender sobre o funcionamento do Universo 
e o que me desperta interesse.”
Decreto:
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26 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Entusiasmo
Afirmação:
“Despertar para a realidade e sair da matrix é 
realmente entusiasmante.”
Decreto:
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Sábado | 27
Sentimento do dia:
Vigor
Afirmação:
“Cuido da minha alimentação, durmo e me 
exercito adequadamente e, assim,disponho 
de cada vez mais energia e vigor.”
Decreto:
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28 | Domingo
Sentimento do dia:
Admiração
Afirmação:
“Admiro e me espelho em pessoas íntegras e 
bem-sucedidas.”
Decreto:
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Segunda-feira | 29
Sentimento do dia:
Euforia
Afirmação:
“Fico eufórico só de pensar no quanto o Criador 
ama a todas as suas criaturas.”
Decreto:
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30 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Motivação
Afirmação:
“Saber que existem pessoas que saíram da 
miséria e hoje são prósperas me motiva a dar o 
meu melhor e a continuar caminhando.”
Decreto:
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Quarta-feira | 01
Sentimento do dia:
Alívio
Afirmação:
“Me sinto muito aliviado sempre que consigo 
evitar alguma injustiça.”
Decreto:
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DEZEMBRO/21
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02 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Adoração
Afirmação:
“Eu adoro e reverencio ao Criador e aos mestres 
que se dispõem a auxiliar a humanidade .”
Decreto:
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Sexta-feira | 03
Sentimento do dia:
Amabilidade
Afirmação:
“Eu Sou amável e sociável.”
Decreto:
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04 | Sábado
Sentimento do dia:
Temperança
Afirmação:
“Eu exercito a temperança sempre que surge a 
oportunidade.”
Decreto:
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Domingo | 05
Sentimento do dia:
Dignidade
Afirmação:
“Eu Sou digno das maiores benesses e de uma 
vida plena.”
Decreto:
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06 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Contentamento
Afirmação:
“Evoluo a cada dia e isso me deixa bastante 
contente .”
Decreto:
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Terça-feira | 07
Sentimento do dia:
Unidade
Afirmação:
“Me sinto conectado a tudo e a todos.”
Decreto:
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08 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Êxtase
Afirmação:
“Eu sinto êxtase ao colher os frutos das minhas 
próprias cocriações.”
Decreto:
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Quinta-feira | 09
Sentimento do dia:
Sabedoria
Afirmação:
“Sei que meu conhecimento ainda é muito 
limitado, mas ter essa consciência já me coloca 
à frente de grande parte das pessoas.”
Decreto:
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10 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Vitória
Afirmação:
“Sempre que elimino alguma crença limitadora, 
me sinto triunfante .”
Decreto:
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Sábado | 11
Sentimento do dia:
Certeza
Afirmação:
“Eu sigo trabalhando para realizar meus sonhos, 
na certeza de que meus desejos já foram 
atendidos.”
Decreto:
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12 | Domingo
Sentimento do dia:
Encanto
Afirmação:
“A mente de Deus e sua infinita criatividade me 
encantam.”
Decreto:
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Segunda-feira | 13
Sentimento do dia:
Intimidade
Afirmação:
“É muito fácil criar intimidade com qualquer 
pessoa na mesma sintonia e frequência.”
Decreto:
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14 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Júbilo
Afirmação:
“Saber que podemos alterar positivamente a 
nossa realidade é motivo de júbilo.”
Decreto:
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Quarta-feira | 15
Sentimento do dia:
Interesse
Afirmação:
“Me interesso, constantemente, pelo meu 
crescimento e daqueles que me rodeiam.”
Decreto:
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16 | Quinta-feira
Sentimento do dia:
Resiliência
Afirmação:
“Eu Sou resiliente e flexível. Me adapto 
facilmente a novas circunstâncias.”
Decreto:
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Sexta-feira | 17
Sentimento do dia:
Realização
Afirmação:
“Só por ter descoberto que sou capaz de 
mudar de vida ematerializar meus sonhos, já 
me sinto realizado.”
Decreto:
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18 | Sábado
Sentimento do dia:
Amizade
Afirmação:
“Acredito na amizade e possuo os melhores 
amigos que alguém poderia pedir a Deus.”
Decreto:
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Domingo | 19
Sentimento do dia:
Criatividade
Afirmação:
“Me permito explorar minha criatividade e pôr 
minhas ideias em prática.”
Decreto:
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20 | Segunda-feira
Sentimento do dia:
Bem-estar
Afirmação:
“Saber que sou amparado e amado pelo 
Universo me promove bem-estar.”
Decreto:
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Terça-feira | 21
Sentimento do dia:
Afeto
Afirmação:
“Não desperdiço nenhuma oportunidade de 
demonstrar afeto por aqueles que amo.”
Decreto:
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22 | Quarta-feira
Sentimento do dia:
Ambição
Afirmação:
“Ambiciono sempre os melhores resultados.”
Decreto:
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Quinta-feira | 23
Sentimento do dia:
Comprometimento
Afirmação:
“Me comprometo a dar o meu melhor sempre 
e a me aperfeiçoar no que puder.”
Decreto:
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24 | Sexta-feira
Sentimento do dia:
Liberdade
Afirmação:
“Eu Sou um ser livre e faço as minhas próprias 
escolhas, sempre pautadas no amor.”
Decreto:
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Sábado | 25
Sentimento do dia:
Empolgação
Afirmação:
“Persigo meus sonhos com empolgação.”
Decreto:
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26 | Domingo
Sentimento do dia:
Honra
Afirmação:
“Ajo de maneira honrada e justa com quem 
quer que seja.”
Decreto:
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Segunda-feira | 27
Sentimento do dia:
Gentileza
Afirmação:
“Sou gentil e, por onde passo, encontro pessoas 
gentis também.”
Decreto:
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28 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Relaxamento
Afirmação:
“Sei da importância de reservar um tempo no 
meu dia apenas para relaxar, me conectando 
com o Todo e a minha própria essência.”
Decreto:
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Quarta-feira | 29
Sentimento do dia:
Bom-humor
Afirmação:
“Acordo sempre bem-humorado e isso 
influencia o meu dia positivamente.”
Decreto:
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30 | Domingo
Sentimento do dia:
Diversão
Afirmação:
“Aprender sobre as leis universais e como 
cocriar é muito divertido.”
Decreto:
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Segunda-feira | 31
Sentimento do dia:
Surpresa
Afirmação:
“O Universo me surpreende o tempo todo, das 
melhores maneiras possíveis.”
Decreto:
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JANEIRO/22
01 | Terça-feira
Sentimento do dia:
Altivez
Afirmação:
“Busco me elevar mais e mais a cada dia.”
Decreto:
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Anotações
Um espaço dedicado para você anotar 
seus pensamentos, ideias, conquistas, 
ou o que desejar. Use-o à vontade!
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