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UNIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA GRADUAÇÃO EAD EM ENGENHARIA DE PRODUÇÃO GABRIEL DE SOUZA RODRIGUES LEITE BARTRAS CONTEÚDO: QUESTÕES DE APLICAÇÃO CONTEXTUALIZADA DOS CONHECIMENTOS ADQUIRIDOS NAS UNIDADES 1, 2, 3 E 4 RIO DE JANEIRO – RJ 2021 GABRIEL DE SOUZA RODRIGUES LEITE BARTRAS CONTEÚDO: QUESTÕES DE APLICAÇÃO CONTEXTUALIZADA DOS CONHECIMENTOS ADQUIRIDOS NAS UNIDADES 1, 2, 3 E 4 Apresentação das resoluções dos exercícios propostos para a avaliação 2 (AVA2) da disciplina: Ergonomia. Turma: (IL30803) . ORIENTADOR(A): IZABEL CRISTINA CORRÊA SALDANHA MATSUZAKI RIO DE JANEIRO – RJ 2021 https://uva.instructure.com/courses/25123 https://uva.instructure.com/courses/25123/users/71913 SUMÁRIO 1. Enunciado........................................................................................................................ 2. Procedimentos para elaboração do TD........................................................................... 3. Elaboração do TD............................................................................................................. 4. Referência bibliográfica................................................................................................... 1) ENUNCIADO Tendo como objetivo principal adequar o ambiente de trabalho às capacidades e possibilidades do indivíduo, mediante a identificação, a análise e a redução dos riscos ocupacionais, a adaptação do local de trabalho com base nas características do indivíduo e do organismo humano, a análise ergonômica do trabalho e os produtos ergonomicamente corretos, contribuindo assim com a evolução em aspectos sócio-organizacionais, aumentando a motivação e a satisfação no trabalho, este segundo trabalho integrador visa avaliar seus conhecimentos relativos as Unidades 1, 2, 3 e 4, aplicando-os relacionando-os entre si na resolução das questões contextualizadas a seguir: 1.1) A empresa Beta, do ramo de informática, tem apresentado níveis crescentes de absenteísmo e decrescentes de produtividade. Após uma avaliação diagnóstica, um especialista em engenharia do trabalho recomendou uma abordagem ergonômica no ambiente de trabalho para reverter esses índices insatisfatórios. Em relação à Ergonomia, julgue os itens seguintes em certo ou errado e justifique sua resposta tendo como referência a empresa Beta. a) Uma intervenção na empresa Beta, com o objetivo de tornar o trabalho mais ergonômico, deve sempre buscar adaptar o trabalhador a seu posto de trabalho. b) Uma abordagem que preconize a autonomia no trabalho significará dar ao pessoal envolvido em uma tarefa a habilidade de mudar a maneira como ele executa seu trabalho. c) As condições de trabalho que forem consideradas insalubres deverão ser objeto de um projeto ergonômico. 1.2) Na relação homem-máquina, muito comum nos sistemas produtivos das fábricas, a contribuição ergonômica, conforme a ocasião em que é feita, e que se aplica a situações reais, como para os operadores de empilhadeiras, existe para resolver problemas que se refletem na segurança, na fadiga excessiva, nas doenças do trabalhador ou na quantidade e na qualidade da produção. Ao analisar as características da empilhadeira e as características físicas do operador que a opera, nota-se uma inadequação entre as propriedades de ambos. Assim, o departamento de engenharia projeta e implanta algumas modificações na empilhadeira de modo a facilitar o trabalho do operador. Considerando as especializações da Ergonomia, nesse caso tivemos uma intervenção de qual tipo? 1.3) Observação da sequência da atividade de um dentista. Para a sequência apresentada a seguir, e que caracteriza a sequência de atividades de um dentista ao atender um cliente em seu consultório, realize a composição do código do método OWAS na codificação da postura do dentista. 1.4) O sr. Luiz Carlos trabalha no setor da construção civil há 14 anos e frequentemente utiliza a britadeira como ferramenta em suas atividades. No momento, ele atua na construção de um túnel no Rio de Janeiro. Normalmente, esse cidadão dispensa a utilização de EPIs (Equipamentos de Proteção Individual). A qual risco ergonômico o sr. Luiz Carlos está submetido e qual tipo de doença ocupacional ele estará propenso a desenvolver? 1.5) Acidente de trabalho é aquele que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa, provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte ou a perda ou a redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho. Para a obtenção do auxílio-acidente, qual é o tempo mínimo de contribuição à Previdência Social? 1.6) Um sistema homem-máquina-ambiente pode ser aprimorado para se adaptar às capacidades e limitações do usuário, tanto na fase de projeto de máquinas, equipamentos e postos de trabalho como na inclusão de alterações em sistemas existentes, conforme apresentado na figura a seguir: Para que as adaptações do trabalho ao ser humano sejam realizadas com êxito, é necessário estar de posse do máximo de conhecimento sobre ambos, a fim de que as adaptações não resultem em trabalho que gere desgastes desnecessários, acima dos limites adequados ou que não possam ser recuperados. Com base na figura e nas informações do texto, responda ao que se pede: a) Mencione três possíveis queixas físicas de um operador em decorrência das falhas do sistema homem-máquina-ambiente. b) Usando o método AET, descreva uma sequência lógica para resolver os problemas ergonômicos mencionados no item A. 1.7) Para que todos os usuários fossem plenamente atendidos em um prédio público, qual deveria ser a variável antropométrica a ser utilizada no dimensionamento de uma porta? 1.8) Como geralmente não é possível projetar o espaço de trabalho para atender às pessoas de dimensões extremas (muito grandes ou muito pequenas), temos que nos contentar em satisfazer as necessidades da maioria tomando como base as medidas que são representativas da maior parte da população. Se a decisão for projetar para 90% de um dado grupo, enquadram-se as pessoas maiores que os 5% menores (na dimensão corporal considerada) e menores que os 5% maiores; em outras palavras, excluem-se os 5% menores e os 5% maiores da população. A seleção do ponto de corte deve ser feita com cuidado e devido à necessidade do projeto. Baseado no texto, responda o que é o percentil e sua utilidade na antropometria por meio de um exemplo prático. 2. PROCEDIMENTOS PARA ELABORAÇÃO DO TD EXPLICAÇÕES PARA UM BOM DESEMPENHO NA SOLUÇÃO DAS QUESTÕES PROPOSTAS: I. Leia os conteúdos das Unidades 1, 2, 3 e 4 procurando entender os conceitos desenvolvidos em cada tópico sem se preocupar em decorá-los, mas sim em entendê-los. Sugiro fazer um resumo de cada unidade, evidenciando suas dúvidas para posteriormente resolvê-las com seu tutor. II. Durante a leitura de cada tópico referente às Unidades 1, 2, 3 e 4, sugiro pesquisar na referência bibliográfica principal o referido tópico, pois lhe fornecerá outra visão e uma forma diferente de apresentar o mesmo conceito. III. Responda aos questionamentos propostos utilizando-se deste e-book, no que diz respeito às quatro unidades, e da observação dos ícones de aprendizagem e das midiatecas, já que eles apresentam os assuntos de forma contextualizada, o que o ajudará bastante. IV. Antes de responder, recorra à disciplina Estatística e faça uma revisão das medidas separatrizes para responder à questão 8. 3. ELABORAÇÃO DO TD 3.1) A empresa Beta, do ramo de informática, tem apresentado níveis crescentes de absenteísmo e decrescentes de produtividade. Após uma avaliação diagnóstica, um especialistaem engenharia do trabalho recomendou uma abordagem ergonômica no ambiente de trabalho para reverter esses índices insatisfatórios. Em relação à Ergonomia, julgue os itens seguintes em certo ou errado e justifique sua resposta tendo como referência a empresa Beta. a) Uma intervenção na empresa Beta, com o objetivo de tornar o trabalho mais ergonômico, deve sempre buscar adaptar o trabalhador a seu posto de trabalho. Resposta: Errado. Não há necessidade de realizar o método (de intervenção) na empresa; a ergonomia liga o ser humano ao trabalho (adapta às condições trabalhistas às características do colaborador), com isso, objetiva o desenvolvimento de forma confortável e produtiva, além de: elevação na saúde, impossibilita os riscos ergonômicos, ocasiona segurança, proporciona bem-estar, etc. b) Uma abordagem que preconize a autonomia no trabalho significará dar ao pessoal envolvido em uma tarefa a habilidade de mudar a maneira como ele executa seu trabalho. Resposta: Certo. A interpelação que preconiza a autonomia no trabalho (retém talentos na empresa) é muito significativa para os colaboradores, pois, são eles (de forma individual) que estão no “comando das próprias experiências, ações, decisões e atitudes [trecho retirado do site: Rockcontent. Disponível em: <https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/>. Acesso em: 15 de novembro de 2021]”, ademais, da confiança em per se (em si) por receber o “voto de confiança do líder” para tomar decisões/ atitudes diante de quaisquer trabalhos; os fatores fazem com que os colaboradores se sintam proprietário particular de seu crescimento profissional – por esses profissionais portarem mais experiência dentro de suas respectivas áreas, eles sabem oque precisa agregar, oque falta, etc. todos os parâmetros estão inseridos na AET (análise ergonômica do trabalho) em defesa de todos os riscos à saúde do profissional, portanto, cumpre os requerimentos legais da NR 17; à análise “é realizada por equipe multidisciplinar capacitada, treinada e supervisionada [trecho retirado do site: Rockcontent. Disponível em: <https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/>. Acesso em: 15 de novembro de 2021]”. https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/ https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/ c) As condições de trabalho que forem consideradas insalubres deverão ser objeto de um projeto ergonômico. Resposta: Errado. Esporadicamente será determinante de objeto de um projeto ergonômico; para os colaboradores que trabalham em condições insalubres, por lei têm de receber adicional (de acordo com a CLT Art. 189 ao art. 194 do Decreto de Lei nº 5.452 de 01 de Maio de 1943), caso não recebam, poderão ingressar com uma reclamação trabalhista na justiça do trabalho para cobrar seus direitos. Temos como insalubridade as atividades/ operações que por sua natureza/ condições/ métodos de trabalho, na condição exponencial se ultrapassa o limite de tolerância dos anexos da NR- 15 (Anexo 1 - limites de tolerância para ruído continuo ou intermitente) – são atividades que expõe os colaboradores a agentes nocivos à saúde (são todos aqueles agentes: químicos, físicos, biológicos, psíquicos ou associação de agentes que são prejudiciais à saúde). 3.2) Na relação homem-máquina, muito comum nos sistemas produtivos das fábricas, a contribuição ergonômica, conforme a ocasião em que é feita, e que se aplica a situações reais, como para os operadores de empilhadeiras, existe para resolver problemas que se refletem na segurança, na fadiga excessiva, nas doenças do trabalhador ou na quantidade e na qualidade da produção. Ao analisar as características da empilhadeira e as características físicas do operador que a opera, nota-se uma inadequação entre as propriedades de ambos. Assim, o departamento de engenharia projeta e implanta algumas modificações na empilhadeira de modo a facilitar o trabalho do operador. Considerando as especializações da Ergonomia, nesse caso tivemos uma intervenção de qual tipo? Resposta: O método participativo (macroeconomia) faz uma análise global e sistêmica na organização, precisamente, facilita as porcentagens de êxito. Dentre as intervenções, houve à intervenção ergonômica de correção (um tipo de ergonomia física), em caso de existência do emprego e equipamento, ela compreende às adaptações de: mobiliário, climatização, redução de ruídos, luminotécnica, etc., tudo em prol de tornar o trabalho organizacional mais confortável e produtivo o possível, além do mais, aliviar o estresse físico sobre o sistema musculoesquelético. 3.3) Observação da sequência da atividade de um dentista. Para a sequência apresentada a seguir, e que caracteriza a sequência de atividades de um dentista ao atender um cliente em seu consultório, realize a composição do código do método OWAS na codificação da postura do dentista. https://www.jusbrasil.com.br/topicos/10743756/artigo-189-do-decreto-lei-n-5452-de-01-de-maio-de-1943 https://www.jusbrasil.com.br/topicos/10743756/artigo-189-do-decreto-lei-n-5452-de-01-de-maio-de-1943 Figura 1: Sistema OWAS para registro de posturas Fonte: livro da matéria Fonte: Prórpio autor Planilha 1 - ANÁLISE POSTURAL - OWSA 1° Costas 2 – Inclinado 2° Braços 1 - Dois braços abaixo do ombro 3° Pernas 1 – Sentado 4° Carregamento 1 - Peso ou força necessária igual ou menor que 10 kg 5° Atividades Avaliação do paciente 6° Tratamento do paciente Planilha 2 – Planilha de Método OWSA (aplicações) Fonte da planilha: http://www.fecilcam.br/anais/vii_eepa/data/uploads/artigos/8-02.pdf Edição: Próprio autor Resposta: Ao fazer as interligações (aplicações), conclui-se que a postura é classificada no nível 2, logo, é necessário corrigir a postura; por ser o estágio corretivo básico, tem grande probabilidade de evitar problemas maiores/ mais graves. Recomendações para melhoras: • Quando sentado, manter a angulação corporal em 90° (sentado corretamente e com a coluna no encosto). • Apoiar os pés no chão • A cada atendimento finalizado, fazer uma caminhada de 5 a 10 minuto para evitar as lesões, melhorar a circulação do sangue, etc. • Ter uma auxiliar para ajudar nas atividades também pode ajudar; pode evitar do profissional sair da sua postura e “esquecer” de voltar a ela. http://www.fecilcam.br/anais/vii_eepa/data/uploads/artigos/8-02.pdf 3.4) O sr. Luiz Carlos trabalha no setor da construção civil há 14 anos e frequentemente utiliza a britadeira como ferramenta em suas atividades. No momento, ele atua na construção de um túnel no Rio de Janeiro. Normalmente, esse cidadão dispensa a utilização de EPIs (Equipamentos de Proteção Individual). A qual risco ergonômico o sr. Luiz Carlos está submetido e qual tipo de doença ocupacional ele estará propenso a desenvolver? Resposta: A exposição ininterrupta às vibrações e ruído irá submeter o Sr. Luiz aos riscos ergonômicos de: repetição de movimento e postura inadequada (aprofundando-se; dado que, o Sr. Luiz, não se importa com os EPIs é quase certo dizer que ele não se importa com a postura correta de manuseio do equipamento); além, da possibilidade de gerar PAIR (Perda Auditiva Induzida por Ruído) temporária/ definitiva, a síndrome da mão branca (“obstrução dos vasos e artérias, impedindo a irrigação sanguínea desses tecidos, causando a perda da capacidade de manipulação e o tato nos dedos [trecho retirado do site: Blog segurança do trabalho. DDS Britadeira. Disponível em: <https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/dds- britadeira/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021]) – além, das vibrações localizada das mãos, atinge o braço e o ombro; quanto mais baixa a frequência da britadeira, mais prejudicial ela será. 3.5) Acidente de trabalho é aquele que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa,provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte ou a perda ou a redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho. Para a obtenção do auxílio-acidente, qual é o tempo mínimo de contribuição à Previdência Social? Resposta: Na circunstância de um acidente, não há carência, ou seja, não é exigido tempo diminuto de contribuição para adquirir o auxílio-acidente, apenas tem que está vinculado (escrito) na Previdência Social para poder receber o benefício indenizatório do INSS. Para se receber a indenização tem que está dentro dos seguintes paradigmas: • Está contribuindo com o INSS ou no período de graça (“é um período durante o qual um trabalhador mantém a qualidade de segurado após parar de pagar o INSS” [trecho retirado do site: Lemos de Miranda advogados. Período de graça: o que é, quanto tempo dura? Disponível em: <https://lemosdemiranda.adv.br/periodo-de-graca/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021]). • Ter se acidentado ou doença de qualquer natureza, consequente do trabalho ou não • Redução parcial/ permanente da capacidade para o trabalho • A relação entre o acidente sofrido e a redução da capacidade laboral, o chamado nexo causal (“O nexo de causalidade é o vínculo fático que liga o efeito à causa, ou seja, é a comprovação de que houve dano efetivo, motivado por ação, voluntária, negligência ou imprudência daquele que https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/dds-britadeira/ https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/dds-britadeira/ https://lemosdemiranda.adv.br/periodo-de-graca/ causou o dano”[trecho retirado do site: Normas legais. Nexo causal. Disponível em: <http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo- causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalid ade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano.>.Acesso em: 16 de novembro de 2021]). 3.6) Um sistema homem-máquina-ambiente pode ser aprimorado para se adaptar às capacidades e limitações do usuário, tanto na fase de projeto de máquinas, equipamentos e postos de trabalho como na inclusão de alterações em sistemas existentes, conforme apresentado na figura a seguir: Para que as adaptações do trabalho ao ser humano sejam realizadas com êxito, é necessário estar de posse do máximo de conhecimento sobre ambos, a fim de que as adaptações não resultem em trabalho que gere desgastes desnecessários, acima dos limites adequados ou que não possam ser recuperados. Com base na figura e nas informações do texto, responda ao que se pede: a) Mencione três possíveis queixas físicas de um operador em decorrência das falhas do sistema homem-máquina-ambiente. Resposta: situar-se inclinado, descuido de apoio ergonômico para os pés e cabeça curvada. b) Usando o método AET, descreva uma sequência lógica para resolver os problemas ergonômicos mencionados no item A. Resposta: Resolvendo os problemas: • Situar-se inclinado – Ao acomodar-se, o corpo do colaborador tem de formar um ângulo (dobra) de 90°, assim dizendo, a cadeira (o: assento e encosto) têm de estar na angulação mínima (de 90°) em a favor do bem-estar/ saúde do colaborador; a melhor dobra para uma cadeira ter é entre 100° a 120°, além, de ser confortável. http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano • Descuido de apoio ergonômico para os pés - O apoio ergonômico para pés auxiliará no relaxamento do músculo da perna, reduzir o desconforto, progresso na circulação sanguínea, prevenindo futuras lesões na região da perna (inteira) aos pés. O apoio eleva a coxa do usuário numa angulação de 95° em relação ao tronco – existe uns modelos que dá liberdade para movimentar o pé, ele será o propício para solucionar os problemas. • Cabeça curvada – Com o suporte articulado para monitor, o colaborador poderá manter sua postura na cadeira (postura corporal entre 90° à 120°) sem precisar se curvar a cabeça, pois, o suporte permite aproximar ou afastar o monitor. 3.7) Para que todos os usuários fossem plenamente atendidos em um prédio público, qual deveria ser a variável antropométrica a ser utilizada no dimensionamento de uma porta? Resposta: A Antropometria é responsável por estudar e avaliar as condições física do homem (o corpo)/ medidas físicas do corpo humano. Para encontrar a solução é necessária uma inferência estatística (“conjunto de métodos de análise estatística que permitem tirar conclusões sobre uma população com base em somente uma parte dela (uma amostra)” [trecho retirado do site: UFBP. Inferência. Disponível em: <http://www.de.ufpb.br/~luiz/Adm/Aula11.pdf>. Acesso em: 17 de novembro de 2021.]) para obter a amostra estática (significativa) de pessoas que em hipótese estariam no ambiente; com base nas análises será determinado as dimensões para a porta – para achar as dimensões enumerou os métodos de: média, desvio padrão & escolha de percentis, e, os Limites: Inferior e Superior, da amostra. http://www.de.ufpb.br/~luiz/Adm/Aula11.pdf Planilha 3 – Tabela de peso e altura por idade, para mulheres e homens de 14 a 18 anos de idade – brasileiros Fonte: https://www.unimed.coop.br/viver-bem/pais-e-filhos/estatura-por-idade - editado (corte) pelo autor. De acordo com os conhecimentos (acima), o homem desenvolve mais que a mulher, portanto, o homem alcança aproxima-se de uma altura máxima de 187,6 centímetro, todavia, ao convertermos centímetros para metros, incluí uma altura máxima de 1,87 metro, no entanto, ao se adentrar, é sabido que existem pessoas maiores, há relato de um homem com 2,37 metros (maior brasileiro [2021]) – Diz a NBR 9050/ 2020: “As portas, quando abertas, devem ter um vão livre, maior ou igual a 0,80 m de largura e 2,10 m de altura [trecho retirado do site: Canteiro de engenharia. NBR 9050:2020 – acessibilidade em portas. Disponível em: <https://canteirodeengenharia.com.br/2021/07/21/nbr-90502020- acessibilidade-em-portas/>. Acesso em: 17 de novembro de 2021.]”. Brevemente, dando importância na pauta do maior homem do brasil ir no consultório, a possibilidade é extremamente mínima, no entanto, não pode ser descartada! O foco é a mercê de não ter problema porvindouro de pessoas altas com dificuldade de transitar pela porta; ao analisar, a melhor dimensão será de 1,20 x 2,50. https://www.unimed.coop.br/viver-bem/pais-e-filhos/estatura-por-idade https://canteirodeengenharia.com.br/2021/07/21/nbr-90502020-acessibilidade-em-portas/ https://canteirodeengenharia.com.br/2021/07/21/nbr-90502020-acessibilidade-em-portas/ Na situação, a Antropologia poderá ser aplicada para fazer o designer e dimensionamento do espaço (acessos, posto de trabalho, etc.), para conseguir achar as dimensões para a porta seria usada a variável antropométrica. 3.8) Como geralmente não é possível projetar o espaço de trabalho para atender às pessoas de dimensões extremas (muito grandes ou muito pequenas), temos que nos contentar em satisfazer as necessidades da maioria tomando como base as medidas que são representativas da maior parte da população. Se a decisão for projetar para 90% de um dado grupo, enquadram-se as pessoas maiores que os 5% menores (na dimensão corporal considerada) e menores que os 5% maiores; em outras palavras, excluem-se os 5% menores e os 5% maiores da população. A seleção do ponto de corte deve ser feita com cuidado e devido à necessidade do projeto. Baseado no texto, responda o que é o percentil e sua utilidade na antropometria por meio de um exemplo prático Resposta:Percentil (uma medida da estatística descritiva), colabora muito, na análise de resultados dos testes de performance e é utilizada para dividir uma amostra de valores, ordenados de forma crescente, em cem partes; frequentemente é usado para medir o grau de aceitação de algo. Um exemplo prático; caso algo seja direcionado a 90% do público, haverá uma exclusão de 5% (menor e maior). 4. REFERÊNCIA BIBLIOGRAFICA BEECORP. Ergonomia no trabalho: como ela aumenta a produtividade. Disponível em: <https://beecorp.com.br/ergonomia-no-trabalho/>. Acesso em: 15 de novembro de 2021. Rockcontent. Autonomia no trabalho: a importância da liberdade para o profissional. Disponível em: <https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/>. Acesso em: 15 de novembro de 2021. Guia trabalhista. INSALUBRIDADE - NÃO BASTA SOMENTE O LAUDO PERICIAL PARA GARANTIR O DIREITO. Disponível em: <http://www.guiatrabalhista.com.br/tematicas/insalubridade.htm>. Acesso em: 15 de novembro de 2021. CHC Advocacia. Saiba quais fatores tornam o ambiente insalubre para trabalho e como evitá-los. Disponível em: <https://chcadvocacia.adv.br/blog/ambiente-insalubre/>. Acesso em: 15 de novembro de 2021. https://beecorp.com.br/ergonomia-no-trabalho/ https://rockcontent.com/br/blog/autonomia-no-trabalho/ http://www.guiatrabalhista.com.br/tematicas/insalubridade.htm https://chcadvocacia.adv.br/blog/ambiente-insalubre/ GOV.br. Norma Regulamentadora No. 15 (NR-15). Disponível em: <https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos- especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp- nrs/norma-regulamentadora-no-15-nr-15>. Acesso em: 15 de novembro de 2021. Ergotec. Ergonomia de correção: qual a importância para empresas? Disponível em: <http://blog.ergotec.com.br/ergonomia-de-correcao-qual-a-importancia-para-empresas/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Cochrane. Intervenções ergonômicas para prevenir desordens musculoesqueléticas do membro superior e pescoço relacionadas ao trabalho em funcionários administrativos. Disponível em: <https://www.cochrane.org/pt/CD008570/OCCHEALTH_intervencoes- ergonomicas-para-prevenir-desordens-musculoesqueleticas-do-membro-superior-e- pescoco>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Blog segurança do trabalho. DDS Britadeira. Disponível em: <https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/dds-britadeira/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Lemos de Miranda advogados. Período de graça: o que é, quanto tempo dura? Disponível em: <https://lemosdemiranda.adv.br/periodo-de-graca/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Ingrácio advocacia. Auxílio-Acidente | O Que É, Quem Tem Direito e Como Funciona. Disponível em: <https://ingracio.adv.br/auxilio-acidente/>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Normas legais. Nexo causal. Disponível em: <http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo- causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9, daquele%20que%20causou%20o%20dano.>. Acesso em: 16 de novembro de 2021. Vértebra medicina e reabilitação. Postura sentada. Disponível em: <http://www.portalvertebra.com.br/dicas/postura-sentada/>. Acesso em: 17 de novembro de 2021. https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/norma-regulamentadora-no-15-nr-15 https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/norma-regulamentadora-no-15-nr-15 https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/norma-regulamentadora-no-15-nr-15 http://blog.ergotec.com.br/ergonomia-de-correcao-qual-a-importancia-para-empresas/ https://www.cochrane.org/pt/CD008570/OCCHEALTH_intervencoes-ergonomicas-para-prevenir-desordens-musculoesqueleticas-do-membro-superior-e-pescoco https://www.cochrane.org/pt/CD008570/OCCHEALTH_intervencoes-ergonomicas-para-prevenir-desordens-musculoesqueleticas-do-membro-superior-e-pescoco https://www.cochrane.org/pt/CD008570/OCCHEALTH_intervencoes-ergonomicas-para-prevenir-desordens-musculoesqueleticas-do-membro-superior-e-pescoco https://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/dds-britadeira/ https://lemosdemiranda.adv.br/periodo-de-graca/ https://ingracio.adv.br/auxilio-acidente/ http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano http://www.normaslegais.com.br/juridico/nexo-causal.htm#:~:text=NEXO%20CAUSAL&text=O%20nexo%20de%20causalidade%20%C3%A9,daquele%20que%20causou%20o%20dano http://www.portalvertebra.com.br/dicas/postura-sentada/ Ergotec. 4 benefícios do apoio para os pés no escritório. 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