biomecanica q2

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BIOMECÂNICA 7064-60_54805_R_20201_01 CONTEÚDO 
 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
 Pergunta 1 
 Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente 
 0,3 em 0,3 pontos 
 A hérnia de disco é um dos principais tipos de lesões que acometem a coluna vertebral. De 
 acordo com o conteúdo abordado sobre o tema e considerando o gráfico a seguir, é incorreto 
 afirmar que: 
 Resposta 
 Selecionada: 
 b. 
 O processo de herniação ocorre quando o 
 ânulo fibroso extravasa do núcleo pulposo e 
 passa a pinçar nervos, ocasionando grande 
 dor. 
 Respostas: a. 
 Os discos intervertebrais são importantes estruturas envolvidas no suporte de 
 cargas, e sua desidratação está diretamente ligada ao processo de herniação. 
 b. 
 O processo de herniação ocorre quando o ânulo fibroso extravasa do núcleo 
 pulposo e passa a pinçar nervos, ocasionando grande dor. 
 c. 
 O tipo de movimento/carga aplicada é um dos fatores que favorecem a hérnia 
 discal. Posturas e movimentos que adotam o tronco inclinado impõem maior 
 sobrecarga à coluna vertebral. 
 Feedback 
 da 
 resposta: 
 Pergunta 2 
 d. 
 As curvaturas da coluna vertebral são decorrentes do 
 processo de desenvolvimento natural do ser humano, 
 de forma a suportar adequada e seguramente as 
 cargas impostas pela postura bípede. 
 e. 
 A lordose e a cifose são importantíssimas para a 
 coluna vertebral e devem estar presentes. As 
 curvaturas tornam-se prejudiciais quando ocorrem em 
 excesso. 
 Resposta: Alternativa b. 
 Comentário: A porção do disco intervertebral que 
 extravasa é o núcleo pulposo, pelo rompimento das 
 fibras de colágeno do anel fibroso. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 A arquitetura do músculo é um fator importante para entender sua vocação quanto à produção 
 de força ou de velocidade em um gesto motor. Em acordo com o comprimento e angulação da 
 fibra em relação ao eixo longitudinal do músculo, pode-se ter um músculo mais veloz ou mais 
 forte. Sabendo disso, assinale a alternativa correta. 
 I. Um músculo com miofibrilas compridas possui muitos sarcômeros em série. Ao receber um 
 estímulo elétrico do neurônio motor que o estimula, verifica-se seu encurtamento imediato. 
 Esta é uma característica dos músculos fusiformes. 
 II. Um músculo com miofibrilas curtas e anguladas em relação ao seu eixo longitudinal tem 
 muitos sarcômeros em paralelo. Estas são características do músculo peniforme. 
 III. Um exemplo de músculo peniforme é o gastrocnêmio, importante propulsor do aparelho 
 locomotor. 
 Resposta Selecionada: a. 
 Respostas: a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 As alternativas I, II e III estão 
 corretas. As alternativas I, II e III 
 estão corretas. As alternativas II e 
 III estão corretas. As alternativas I 
 e III estão corretas. As 
 alternativas I e II estão corretas. 
 A alternativa I está correta. 
 Feedback da 
 resposta: 
 Resposta: Alternativa a. 
 Comentário: Os músculos que garantem 
 velocidade de execução do movimento têm 
 fibras musculares mais longas e paralelas em 
 relação ao eixo longitudinal do tecido, e os 
 que produzem força têm as fibras musculares 
 mais curtas e anguladas em relação ao seu 
 eixo longitudinal. 
 Pergunta 3 
 0,3 em 0,3 pontos 
 A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado anterior (LCA) é: 
 Resposta Selecionada: a. Respostas: 
 a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 A frouxidão em valgo e a instabilidade 
 geral de joelho. A frouxidão em valgo e a 
 instabilidade geral de joelho. A 
 instabilidade rotatória. 
 A instabilidade uniplanar. 
 A frouxidão em varo e a deficiência de 
 força muscular. A maior amplitude de 
 movimento na articulação. 
 Feedback 
 da 
 resposta: 
 Pergunta 4 
 Resposta: Alternativa a. 
 Comentário: A frouxidão em valgo e a 
 instabilidade geral do joelho são os 
 principais resultados da lesão ou perda do 
 LCA por facilitarem a ocorrência de forças 
 de tração mais intensas sobre a estrutura. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 Assinale a alternativa que completa adequadamente a seguinte afirmação: “Quando os 
 músculos eretores da espinha contraem-se em pares, produzem o movimento de 
 ____________ de tronco. No entanto, quando são ativados unilateralmente, como resultado 
 ocorre o movimento de ___________ de tronco.” 
 Resposta Selecionada: 
 e. Respostas: a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 extensão; flexão lateral. 
 extensão; flexão. 
 rotação; flexão. 
 flexão; flexão lateral. 
 rotação; extensão. 
 extensão; flexão lateral. 
 Feedback da 
 resposta: 
 Resposta: Alternativa e. 
 Comentário: A forma como os eretores da 
 espinha são ativados determina o movimento 
 articular realizado pelo tronco. A ativação 
 bilateral destes músculos resulta em 
 extensão de tronco, enquanto a ativação 
 unilateral resulta na flexão lateral de tronco. 
 Pergunta 5 
 0,3 em 0,3 pontos 
 Em um movimento, vários músculos são acionados, cada qual para produzir uma determinada 
 função. Com base nesta afirmação, indique a alternativa correta. 
 I. No movimento de agachamento, os músculos do membro inferior são acionados na flexão 
 das articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas, ação 
 excêntrica, controlando a aceleração do corpo para baixo. 
 II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal e elevando 
 totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos agonistas são os flexores de quadril 
 (complexo iliopsoas) e os músculos flexores de coluna são os estabilizadores no exercício. 
 III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial poderá flexionar o 
 cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante que é acionado para encurtar por ser 
 biarticular. Para o ombro não se movimentar, haverá um músculo neutralizador, que inibirá a 
 ação do bíceps braquial no ombro e permitirá sua ação somente no cotovelo. 
 IV. Na fase de propulsão do salto, os músculos do membro inferior são acionados para 
 estender as articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas, ação 
 concêntrica, para aceleração do corpo para cima. 
 Resposta Selecionada: b. 
 Respostas: a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 As afirmações II, III e IV estão 
 corretas. As afirmações I, II, III e IV 
 estão corretas. As afirmações II, III 
 e IV estão corretas. As afirmações 
 I, III e IV estão corretas. As 
 afirmações III e IV estão corretas. 
 As afirmações I e IV estão corretas. 
 Feedback 
 da 
 resposta: 
 Pergunta 6 
 Resposta: Alternativa b. 
 Comentário: Na fase descendente do movimento do 
 agachamento, o corpo não pode ser muito acelerado 
 para baixo para o executante do movimento não cair, 
 então, os músculos do tornozelo, joelho e quadril 
 agem como antagonistas do movimento para controlar 
 as flexões articulares. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um 
 movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos para sua 
 execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de 
 levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta. 
 Resposta 
 Selecionada: 
 a. 
 A musculatura posterior da coxa apresenta 
 ativação considerável tanto na fase de 
 descida como na fase de subida no 
 movimento de levantar um peso. 
 Respostas: a. 
 A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na 
 fase de descida como na fase de subida no movimento de levantar um peso. 
 b. 
 Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de forma 
 excêntrica na fase de subida do movimento. 
 c. 
 Por ser o único músculo biarticular do complexo do quadríceps, o reto femoral 
 é o músculo mais ativado nesse movimento. 
 d. 
 Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso 
 ocorrem basicamente no plano frontal. 
 e. 
 A articulação que mais contribui para e execução do movimento analisado é a 
 articulação talofibular. 
 Feedbackda 
 resposta: 
 Pergunta 7 
 Resposta: Alternativa a. 
 Comentário: Os músculos isquiotibiais têm ativação 
 bastante relevante no levantamento do peso do chão, 
 contribuindo para a flexão de quadril na descida e 
 para a extensão de quadril na subida. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de gerar tensão e 
 movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância deste tecido para o aparelho 
 locomotor, indique as alternativas que caracterizam sua estrutura e função no exercício físico. 
 I. Na preparação do arremesso, o músculo peitoral maior tem sua ação excêntrica garantida 
 pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que alongam o músculo para acumular energia 
 elástica para potencializar o gesto motor. 
 II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira extensora e manter a 
 posição, o músculo do quadríceps executa a ação concêntrica. 
 III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da articulação do tornozelo 
 gera a ação concêntrica do complexo tríceps sural, que contribui para desacelerar o corpo e 
 controlar o impacto. 
 IV. Quando o sujeito posiciona e mantém o ombro em abdução a 90 graus em relação ao 
 tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por manter o comprimento de seu ventre 
 muscular inalterado a olho nu. 
 Resposta Selecionada: a. 
 Respostas: 
 As alternativas I, II e IV estão 
 corretas. 
 As alternativas I, II e IV estão corretas. 
 a. 
 As alternativas II e IV estão corretas. 
 b. 
 As alternativas I e IV estão corretas. 
 c. 
 As alternativas I, III e IV estão corretas. 
 d. 
 As alternativas I, II, III e IV estão corretas. 
 e. 
 Feedback 
 da 
 resposta: 
 Pergunta 8 
 Resposta: Alternativa a. 
 Comentário: No movimento de aterrissagem do salto, 
 os músculos executam a contração excêntrica para 
 desacelerar o corpo e controlar o impacto. Para 
 flexionar o quadril, o músculo do glúteo e do complexo 
 dos isquiotibiais são acionados em contração 
 excêntrica. Para controlar a flexão do joelho, o 
 complexo do quadríceps é alongado e, para controlar 
 a flexão de tornozelo, o complexo do tríceps sural 
 contrai-se excentricamente. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante específicas. 
 Analise as afirmações a seguir e indique a alternativa correta . 
 I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série e em paralelo. 
 Estes componentes elásticos são conhecidos desta forma pois são compostos 
 predominantemente por fibras de colágeno. 
 II. O músculo e o tendão são os únicos tecidos ativos do nosso corpo, todos os outros tecidos 
 são passivos. A característica que torna um tecido ativo é a sua capacidade de produzir 
 tensão. 
 III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela diversas miofibrilas 
 que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas são compostas por sarcômeros em série e 
 estes sarcômeros contêm os filamentos contráteis conhecidos como actina e miosina. 
 IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica a capacidade de 
 acúmulo e restituição de energia elástica. 
 Resposta Selecionada: d. 
 Respostas: a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 As afirmações I, III e IV estão 
 corretas. As afirmações I, II, III e IV 
 estão corretas. As afirmações I, II e 
 IV estão corretas. As afirmações I e 
 III estão corretas. As afirmações I, 
 III e IV estão corretas. As 
 afirmações III e IV estão corretas. 
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 Resposta: 
 Alternativa d. 
 resposta: Comentário: O tendão muscular não possui componentes contráteis, actina e 
 miosina, ele é formado por fibras de colágeno, portanto, não produz tensão, é um 
 tecido passivo que resiste às forças de tração. 
 Pergunta 9 
 0,3 em 0,3 pontos 
 O tecido muscular é capaz de produzir tensão de algumas formas distintas. A classificação 
 destas contrações ocorre em função da presença ou ausência de movimento ou do tipo de 
 movimento realizado. Leia as afirmações que descrevem os tipos de contrações e marque a 
 alternativa correta . 
 I. A contração será isométrica quando não houver movimento. Nesta situação, o torque 
 interno será igual ao torque externo. A resultante da força é zero, portanto, não é necessário 
 que o músculo realize força. 
 II. A contração será concêntrica quando o músculo apresentar encurtamento. Para que isso 
 ocorra, não basta apenas que a força interna seja maior que a força externa, é preciso que o 
 torque interno seja maior que o torque externo. 
 III. Em contração excêntrica, o músculo alonga, oferecendo resistência à volta ao 
 comprimento original. Para que isso ocorra, o sistema nervoso deve estimular o músculo 
 menos, pois o torque produzido pelo músculo deverá ser menor que o torque do peso que 
 está sendo manipulado. 
 Resposta Selecionada: c. 
 As afirmações II e III estão 
 corretas. 
 Respostas: a. b. 
 As afirmações I, II e III estão 
 corretas. As afirmações I e III 
 estão corretas. 
 As afirmações II e III estão corretas. 
 c. 
 d. e. 
 A afirmação II 
 está correta. A 
 afirmação III 
 está correta. 
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 da 
 resposta: 
 Pergunta 10 
 Resposta: Alternativa c. 
 Comentário: Quando a força resultante é igual a zero, 
 significa que o torque resistente e o torque potente 
 têm o mesmo valor, estão em equilíbrio. Para garantir 
 o equilíbrio entre as forças, o músculo precisa ser 
 acionado para produzir uma quantidade de força que 
 se equipare ao torque resistente. 
 0,3 em 0,3 pontos 
 Um corredor velocista dedicou uma parte do seu treinamento correndo na areia macia. Nesta 
 sessão de treino, percebeu menor desempenho e maior cansaço em relação ao treino que 
 realiza no piso rígido. Considerando as características estruturais do tecido muscular, assinale 
 a alternativa que explica o motivo do cansaço percebido pelo atleta. 
 I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos músculos que 
 propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os músculos precisam produzir mais força 
 contrátil. 
 II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo use a energia elástica 
 armazenada na ação excêntrica em sua totalidade, então o atleta não estava condicionado 
 para este tipo de treino, devendo replanejá-lo. 
 III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de treino, faz o músculo 
 consumir mais energia para garantir e manter a velocidade de contração muscular. Este 
 esforço, característico deste treino, facilita a fadiga muscular. 
 Resposta Selecionada: d. 
 Respostas: a. b. 
 c. 
 d. 
 e. 
 A alternativa III está correta. 
 As alternativas I, II e III estão 
 corretas. As alternativas I e II 
 estão corretas. As alternativas II e 
 III estão corretas. A alternativa III 
 está correta. 
 A alternativa II está correta. 
 Feedback da 
 resposta: 
 Resposta: Alternativa d. 
 Comentário: O piso macio provoca atraso no 
 ciclo alongamento-encurtamento do músculo, 
 fazendo com que o sujeito não use o 
 componente elástico para produzir a força 
 propulsiva na corrida. Como estava 
 acostumado com o treino em piso rígido, para 
 manter a mesma velocidade do movimento 
 precisou gastar mais energia, produzindo 
 força contrátil. Portanto, o treino em piso 
 macio é mais difícil e exige mais do atleta em 
 relação ao treino em piso rígido.