ATIVIDADE COMPLEMENTAR III MEDIDAS E AVALIAÇÕES

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ATIVIDADE COMPLEMENTAR III MEDIDAS E AVALIACOES - FUNDAMENTOS TEORICOS 
 
 Pergunta 1 
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O alongamento é uma forma de trabalho que pode manter ou aumentar 
a flexibilidade 
PORQUE 
Interfere nos fatores limitantes do movimento como músculos e tendões 
 
A esse respeito, pode-se concluir que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
As duas afirmações são verdadeiras e a 2ª justifica a 
1ª. 
 
 
 Pergunta 2 
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Uma aluna de 18 anos realizou dois testes para avaliar a força rápida. A 
aluna saltou 30 cm na impulsão vertical e 2,50 m na impulsão horizontal. 
Qual a classificação dessa aluna, respectivamente, nos dois testes? 
 
 
Resposta Selecionada: c. 
Muito bom e bom. 
 
 
 Pergunta 3 
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Uma aluna de 18 anos realizou dois testes para avaliar a resistência de 
força dinâmica. A aluna fez 45 repetições no teste de abdominal e 8 
repetições na barra fixa. Qual a classificação dessa aluna, 
respectivamente, nos dois testes? 
 
 
Resposta Selecionada: d. 
Bom e média. 
 
 
 Pergunta 4 
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Você realizou o “teste parado da cegonha” para avaliar o equilíbrio de dois 
alunos. O primeiro aluno realizou o teste em 10s e o outro aluno realizou o 
teste em 23s. Qual a classificação dos seus alunos nesse teste, 
respectivamente? 
 
 
Resposta Selecionada: d. 
Iniciante intermediário e intermediário.