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1Os estudos que envolvem os nados têm sido desenvolvidos predominantemente com o objetivo de revelar quais são os principais determinantes de sua eficiência. Nesse contexto, tem-se investigado, entre outros, o efeito da respiração na braçada do nado "Crawl". O nado Crawl se caracteriza por apresentar interação entre os componentes, ou seja, alta organização, pois a ação coordenada entre braços, pernas, tronco e respiração deve ocorrer de forma simultânea e contínua. Ao mesmo tempo, a execução de cada um destes componentes apresenta relativa autonomia frente ao nado como um todo (APOLINARIO et al., 2012). Sobre o nado Crawl, assinale a alternativa CORRETA: FONTE: APOLINARIO, Marcos Roberto et al. Efeitos de diferentes padrões respiratórios no desempenho e na organização temporal das braçadas do nado "Crawl". Revista Brasileira Educação Física Esporte, São Paulo, v. 26, n. 1, p.149-159, 3 fev. 2012. A Recuperação: tempo entre o início do movimento da mão pra trás e a chegada da mão abaixo do plano vertical ao ombro. A fase de puxada corresponde à primeira ação propulsiva da braçada. B Entrada e pegada: tempo entre a entrada da mão na água e o início do movimento da mão para trás. C Puxada: tempo entre a posição da mão abaixo do plano vertical ao ombro e a liberação da mão e é a segunda ação propulsiva da braçada. D Empurrada: fase não propulsiva, é caracterizado pelo deslocamento do braço fora d'água, e considere no tempo entre a liberação da mão da água e a próxima da mão na água. 2(ENADE, 2007) Cinco profissionais de educação física foram contratados para atuar em uma instituição recentemente inaugurada. Uma das atividades combinadas com a direção da instituição foi a implantação de uma bateria de avaliação física de caráter antropométrico para o estudo do crescimento dos 60 adolescentes da entidade. Nessa avaliação, a periodicidade deveria ser estabelecida pelos profissionais e, além do peso corporal e da estatura dos adolescentes, duas outras variáveis antropométricas deveriam ser mensuradas e anotadas. Com relação a essa situação hipotética, assinale a opção em que são corretamente apresentadas a periodicidade que deve ser estabelecida para a avaliação em apreço e duas variáveis que devem compor a bateria, cada uma com o respectivo instrumento/procedimento de mensuração. A trimestralmente; diâmetros ósseos, por meio de um paquímetro; e perímetros musculares, por meio de uma fita métrica. B anualmente; flexibilidade, por meio de uma régua; e resistência, por meio de um teste de esforço na bicicleta ergométrica. C semestralmente; equilíbrio dinâmico, por meio de um teste de andar sobre a trave; e coordenação motora geral, por meio de atividades bimanuais. D semestralmente; força muscular, por meio de um dinamômetro; e relação cintura/quadril, por meio de um compasso. 3 Os planos de movimento nos ajuda a analisar e descrever os movimentos. O plano transversal divide o corpo em duas metades. Sobre essas metades, assinale a alternativa CORRETA: A Interior e exterior. B Direita e esquerda. C Frontal e posterior. D Superior e inferior. 4 A mobilidade vertebral está elucidada na predisposição biomecânica de que a coluna vertebral dispõe em mover-se, movimentar-se, mexer-se, e, para tanto, possui uma perfeita engrenagem que trabalha em harmonia para desenvolver o movimento. De acordo com o enunciado, assinale a alternativa INCORRETA: A A flexibilidade da coluna vertebral, a mobilidade, é sedimentada na soma de pequenos movimentos, exercida apenas pelos ossos, que proporcionam o movimento propriamente dito, o deslocamento, a atividade e o impulso. B Dispõe de seis graus de liberdade para movimentação, sendo eles: flexão, extensão, rotação à direita, rotação à esquerda, inclinação lateral à direita, inclinação lateral à esquerda. C Na composição desta engrenagem estão as vértebras, os discos intervertebrais, os músculos e os ligamentos que permitem a realização do movimento. D É o eixo central do corpo. 5(ENADE, 2013) O ato de exercitar o corpo fundamenta-se no princípio das alavancas, em que a ação muscular sobre o esqueleto gera o movimento humano. Uma alavanca é uma haste rígida que gira ao redor de um eixo ou fulcro. Alavancas são constituídas basicamente por cinco elementos. São eles: fulcro ou eixo (E), força (P), braço de força (bP), resistência (R) e braço de resistência (bR). Partindo desse princípio, analise o seguinte questionamento apresentado por um aluno de musculação ao seu professor: "Se adotei a mesma regra de treinamento para todos os grupos musculares (80% de 1-RM), por que o desenvolvimento de hipertrofia nas panturrilhas (tríceps sural) não ocorreu na mesma proporção que nos músculos dos braços?" Considerando os tipos de alavancas, a figura apresentada e o questionamento feito pelo aluno, avalie as afirmações que seguem: I. A alavanca em A é de terceira classe. O que justifica a facilidade com que se desenvolve a musculatura do braço em detrimento da musculatura das pernas. II. Na alavanca em A, o braço de potência é maior que o braço de resistência. Sendo assim, existe uma vantagem mecânica na qual a força aplicada será menor do que a resistência a ser vencida. III. A alavanca em B é de segunda classe. Assim exige-se que a carga a ser empregada seja bastante elevada, a fim de que se atinja maior recrutamento de unidades motoras, propiciando bom estímulo para a hipertrofia. IV. Na alavanca em B, a desvantagem mecânica observada no exemplo exige dos músculos envolvidos um esforço mais vigoroso. É correto apenas o que se afirma em: A II. B II e IV. C I e III. D III. 6 Durante os séculos XIX e XX desenvolveram-se métodos e instrumentos de tipo experimental, os quais permitiram o avanço de alguns aspectos para a biomecânica, classifique V as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Se desenvolveram métodos de medição da cinemática, da cinética e da corrente elétrica. ( ) A biomecânica se converteu em uma ciência baseada em analise matemática. ( ) Conseguiu-se quantificar as ações musculares por meio da eletromiografia. ( ) Desenvolveu-se a técnica fotográfica, usada pela biomecânica. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A V – F – V – V. B V – V – F – F. C F – V – V – F. D V – V – V – V. 7Alavancas são máquinas simples que permitem ampliar ou reduzir a força muscular e a amplitude de movimento. Esses ajustes de força e amplitude passam pelo comprimento do braço de alavanca e posição do eixo de rotação, também chamado de fulcro (DAGNESE et al., 2013). Quando consideramos os aspectos biomecânicos do movimento, podem-se definir os componentes das alavancas articulares do corpo humano. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta os componentes da alavanca: FONTE: DAGNESE, Frederico et al. A Biomecânica na Educação Física escolar: adaptação e aplicabilidade. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, São Paulo, p. 180-188, 10 out. 2013. A Eixo de rotação: I; força potente: II; força resistente: III; força resistente: IV; haste rígida: V. B Articulação: I; força muscular: II; haste rígida: III; força resistente: IV; força potente: V. C Haste rígida: I; força potente: II; haste rígida: III; força resistente: IV; eixo de rotação: V. D Eixo de rotação: I; força resistente: II; peso: III; haste rígida: IV; força potente: V. 8 Podemos conceituar a alavanca como uma peça ou barra rígida que gira em torno de um ponto de apoio. No caso do corpo humano, a alavanca é representada pelos ossos. De uma forma geral, todo movimento humano é consequência da geração de força por músculos que estão inseridos em ossos movimentados por articulações, constituindo as alavancas anatômicas ou bioalavancas. Responsável por grande parte dos movimentos de flexão e extensão dos segmentos corporais ao redor das articulações (movimentos de rotação), o momento de alavanca ou torque mecânico é resultado da: Assinale a alternativa CORRETA: A Multiplicação entre a força motriz ou potência (F) pela distância da aplicação (d) dessa força até a articulação envolvida no movimento. BSoma entre a força motriz ou potência (F) e a resistência do peso do segmento mais sobrecarga (R) dessa força até a articulação envolvida no movimento. C Subtração entre a força motriz ou potência (F) pela resistência do peso do segmento mais sobrecarga (R) dessa força até a articulação envolvida no movimento. D Divisão entre a força motriz ou potência (F) pela distância da aplicação (d) dessa força até a articulação envolvida no movimento. 9A oscilação corporal está relacionada às correções que o nosso corpo faz para manter a linha do centro de gravidade dentro da base de sustentação. Existe uma instabilidade persistente do equilíbrio que pode ser explicada por meio da altura do centro de gravidade e pela presença de uma base de suporte pequena (pés) (LEMOS; TEIXEIRA; MOTA, 2009). Sobre a o centro de gravidade, analise as sentenças a seguir: I- O centro de gravidade é o ponto de aplicação da força peso, ou seja, é como se o peso do seu corpo estivesse todo concentrado nesse ponto. II- O centro de gravidade de uma bola fica no centro da esfera, assim também acontece com o centro de gravidade de um cubo que fica no centro do cubo. III- O centro de gravidade do ser humano fica aproximadamente na altura do umbigo na parte interna do corpo. IV- O centro de gravidade é quando o centro de forças gravitacionais de todos os segmentos do corpo atuando sobre todas elas, assim desequilibrando-as e desestabilizando-as. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B.. Uma revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Ciência e Movimento, Brasília, v. 17, n. 4, p. 83-90, out. 2009. A As sentenças I, e IV estão corretas. B As sentenças I, II e III estão corretas. C As sentenças III e IV estão corretas. D As sentenças II e IV estão corretas. 10 Os fundamentos básicos de biomecânica são de suma importância, norteando todo o estudo do movimento juntamente com a cinesiologia, permitindo assim a análise biomecânica do movimento humano para guiar o diagnóstico e a terapêutica da Fisioterapia. A biomecânica aplica os princípios da mecânica/física dos organismos vivos, que é dividida e subdividida. Assinale a alternativa INCORRETA: A Dinâmica. B Prolático. C Cinética. D Cinemática. 11 O panorama atual da biomecânica passa cada vez mais pelos recursos de várias disciplinas que são imprescindíveis para o seu crescimento do ensino e da pesquisa. Nesse sentido, há quatro grandes áreas usadas pela biomecânica para efeitos de medição. Sobre essas áreas, assinale a alternativa CORRETA: A Citologia, disco, isocinética e anatomia. B Cinemetria, dinamometria, eletromiografia e psicologia. C Cinética, didática, elétrica e adipômetro. D Cinemetria, dinamometria, eletromiografia e antropometria. 12O equilíbrio corporal é uma das capacidades físicas mais estudadas atualmente, que tem por finalidade identificar as causas dos desequilíbrios, a prevenção de quedas, as estratégias de como manter a postura e a interação dos sistemas sensoriais envolvidos na estabilidade. Um dos fatores que intefere na manutenção do equilíbrio é o centro de gravidade (LEMOS; TEIXEIRA; MOTA, 2009). Sobre o Centro de Gravidade do corpo humano, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O centro de gravidade é o ponto de aplicação de vetor que representa o peso do corpo humano. ( ) A oscilação corporal está relacionada às correções que o corpo faz para manter a linha do centro de gravidade dentro da base de sustentação. ( ) O centro de gravidade está geralmente localizado alguns centímetros à frente da articulação do joelho. ( ) O centro de gravidade é uma mensuração do deslocamento, que depende da aceleração e velocidade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B.. Uma revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Revista Brasileira Ciências e Movimento, São Paulo, v. 17, n. 4, p. 83-90, dez. 2009. Disponível em: https://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/798/1432. Acesso em: 22 fev. 2017. A V - V - F - V. B V - F - V - F. C V - V - F - F. D F - V - F - V.
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