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CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO/SERGIPE CURSO DE NUTRIÇÃO DISCIPLINA: NUTRIÇÃO E DIETÉTICA PLANEJAMENTO DIETÉTICO – DONA ODELITA Dona Odelita de Araújo Santos, 49 anos, sexo feminino, participou como voluntária de um teleatendimento realizado pela Professora Bárbara Chagas, com a proposta de aula prática da disciplina de Nutrição e Dietética com os alunos de Nutrição do Centro Universitário Estácio de Sá. Durante a consulta a paciente relatou não ser tabagista e não fazer ingestão de bebida alcoólica, afirmou ainda que tem boa qualidade do sono (dorme normalmente ás 21h e acorda ás 05:40), não toma medicamento de uso contínuo e nega possuir alguma DCNT diagnosticada. Dona Odelita informou também, no passado, ter realizado cirurgia para retirada da vesícula biliar. A anamnese direcionada para os hábitos alimentares demonstrou ainda que a paciente apresenta hábito intestinal irregular (evacua a cada 3 ou 4 dias), além de baixa ingestão de água (5 copos/dia). A paciente considera que em sua alimentação ela consome uma grande quantidade de doces e açúcares e fritura. No período da manhã por volta das 10:30h, Dona Odelita informa ser o momento do dia que sente mais fome. A paciente informa ainda que neste período de pandemia perdeu peso (aproximadamente 3kg), mas revela desejar perder mais peso pois terá um casamento em breve e deseja vestir melhor no seu vestido. Sobre as preferencias e aversões alimentares a voluntária informa gostar muito de melancia e café e que não se sente bem quando consome queijo. Sobre a atividade física a mesma diz não está realizando nenhuma, mas executa tarefas do lar todos os dias já que é empregada doméstica (segunda a sábado das 7 ás 14:30 ). Peso: 72,1 kg; Estatura: 1,60; Circunferência da Cintura: 85 cm. A avaliação dietética, realizada a partir da aplicação de um recordatório alimentar de 24 horas: RECORDATÓRIO ALIMENTAR 24 HORAS REFEIÇÃO(HR)/ LOCAL ALIMENTOS E PREPARAÇÕES MEDIDAS CASEIRAS G/ML Café da manhã (06:30h) Trabalho Batata doce cozida Café infusão Maratá Leite líquido desnatado Banana prata 1 raíz M ½ xícara ½ xícara 1 und P 200g 100ml 100ml 60g Lanche 10:30 Trabalho Mamão Banana prata ½ und pequena ( 1 banda) 2 und P 70g 120g Almoço 12:40 Trabalho Feijão de caldo Arroz cozido Salada crua: Cenoura ralada Beterraba ralada Alface picado Azeite de oliva Coxa de frango (assada na vigorosa sem óleo – marca Sadia) 1 Co P 1 col de Servir ½ prato 1 punhado 1 punhado 1 punhado 1 col de chá ch 2 und M 70g 60g 10g 10g 6g 5 ml 160g Lanche 15:30 Residência Laranja 1 und 70g Lanche 16:30 Residência Café infusão Maratá Açúcar demerara ½ xícara 1 col de café ch 100ml 3 g CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO/SERGIPE CURSO DE NUTRIÇÃO DISCIPLINA: NUTRIÇÃO E DIETÉTICA Jantar 19h Residência Cuscuz Leite integral (leite de fazenda) Café infusão Maratá Açúcar demerara 2 col de sopa ch 1 xícara ½ xícara 1 col de café ch 50g 200 ml 100 ml 3g CALCULE: 1. Calcular do recordatório (Utilizar tabelas de composição de alimentos): a) Kcal total b) Carboidratos, proteína e lipídios totais em grama e kcal (Calcular valor de proteína também por g/kg/dia). c) Determinar a distribuição de macronutrientes do Valor Energético total (Tabelas de recomendação nut nd.) e comparar com as AMDR,s (DRI): d) Total de Fibras, Fe, Ca, Mg, Folato, Vitamina B6, Vit C e) Identificar a adequação dos nutrientes (EAR, RDA/AI ,UL) 2. Calcular a Taxa Metabólica Basal (TMB) e o Gasto Energético Total (GET) da paciente pela FAO e DRI (Fórmulas de recomendação energética) 3. Para dar continuidade a elaboração do plano: a) Determinar a o Valor Energético Total (VET) que será ofertado no Plano alimentar do paciente. (Fórmulas de recomendação energética) b) Justificar conduta nutricional assumida para determinação do VET (redução de caloria da NEE pelo modelo do VENTA.) 4. Determinar a distribuição de macronutrientes do Valor Energético total (Tabelas de recomendação nut nd.) de acordo com a NEE (mínimo e máximo), considerando o que de deseja obter com o planejamento alimentar 5) Elaborar plano alimentar: a) Kcal total b) Carboidratos, proteína e lipídios totais em grama e kcal (Calcular valor de proteína também por g/kg/dia) c) Total de Fibras, Fe, Ca, Mg, Folato, Vitamina B6, Vit C d) Identificar a adequação dos nutrientes (EAR, RDA/AI ,UL) e) Calcular a distribuição de macronutrientes do Valor Energético total do plano alimentar elaborado (Tabelas de recomendação nut nd.) e comparar com as AMDR,s (DRI). f) Elaborar lista de equivalentes por alimentos ou refeição. Professora Bárbara Chagas
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