Dayan Siebra - eBook Chas Milagrosos

Prévia do material em texto

1
Introdução
É comum o consumo de remédios para tratar de problemas de saúde. Desde que tenham 
recomendação médica, não há problema nisso. 
Mas o meio ambiente nos oferece tratamentos naturais, muitas vezes desprezados, ou 
não sabemos existirem. Alguns alimentos e frutas são verdadeiros remédios. 
E, também, claro, os chás. Famosos e muito populares em todo o mundo, têm vários bene-
fícios e podem ser consumidos para tratar determinados problemas.
Cada chá conta com um benefício diferente. Mas, é impo�ante lembrar: tudo ingerido 
em exagero, inclusive chás, pode fazer mal à saúde.
Nesse e-book, separamos alguns chás realmente milagrosos para uma vida mais saudá-
vel e com qualidade. Esse conteúdo é para quem prefere chá em vez de remédio. Eles 
podem cair bem, principalmente em regiões mais frias, pois aquecem e tranquilizam. 
Mas pode fazer mal se considerar não ter efeitos colaterais, como um placebo. Há mo�es 
por complicação de chás. 
O ideal é não se usar açúcar, adoçante ou mel, pois atrapalham a absorção pelo organis-
mo. Não compre chá em qualquer lugar; às vezes, vêm com dejetos. Em alguns casos, é 
melhor mandar fazer cápsula em manipulação ded confiança.
Outra coisa impo�ante: folha é melhor que pozinho. 
O ideal é preparar o chá do dia todo, com duas colheres de sopa para um litro de água. 
Pode misturar até dois tipos de ervas. Alguns são frágeis, não pode ferver, tem que fazer 
apenas infusão. Guarde em garrafa de vidro para não ter problema com absorção de pro-
dutos químicos.
Continue com a gente nesse material preparado especialmente sobre essa bebida 
quente, apreciada em todo o mundo.
Me frustra ver colegas ridicularizarem chás. No Japão, os médicos utilizam chás. Aqui, fa-
zemos bulling com quem usa.
https://www.youtube.com/dayansiebra
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.instagram.com/dayansiebra/
2
Introdução
É comum o consumo de remédios para tratar de problemas de saúde. Desde que tenham 
recomendação médica, não há problema nisso. 
Mas o meio ambiente nos oferece tratamentos naturais, muitas vezes desprezados, ou 
não sabemos existirem. Alguns alimentos e frutas são verdadeiros remédios. 
E, também, claro, os chás. Famosos e muito populares em todo o mundo, têm vários bene-
fícios e podem ser consumidos para tratar determinados problemas.
Cada chá conta com um benefício diferente. Mas, é impo�ante lembrar: tudo ingerido 
em exagero, inclusive chás, pode fazer mal à saúde.
Nesse e-book, separamos alguns chás realmente milagrosos para uma vida mais saudá-
vel e com qualidade. Esse conteúdo é para quem prefere chá em vez de remédio. Eles 
podem cair bem, principalmente em regiões mais frias, pois aquecem e tranquilizam. 
Mas pode fazer mal se considerar não ter efeitos colaterais, como um placebo. Há mo�es 
por complicação de chás. 
O ideal é não se usar açúcar, adoçante ou mel, pois atrapalham a absorção pelo organis-
mo. Não compre chá em qualquer lugar; às vezes, vêm com dejetos. Em alguns casos, é 
melhor mandar fazer cápsula em manipulação ded confiança.
Outra coisa impo�ante: folha é melhor que pozinho. 
O ideal é preparar o chá do dia todo, com duas colheres de sopa para um litro de água. 
Pode misturar até dois tipos de ervas. Alguns são frágeis, não pode ferver, tem que fazer 
apenas infusão. Guarde em garrafa de vidro para não ter problema com absorção de pro-
dutos químicos.
Continue com a gente nesse material preparado especialmente sobre essa bebida 
quente, apreciada em todo o mundo.
Me frustra ver colegas ridicularizarem chás. No Japão, os médicos utilizam chás. Aqui, fa-
zemos bulling com quem usa.
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
3
Chá de Hibisco
As pessoas perguntam muito sobre chá de hibisco. O hibisco é uma flor de origem africa-
na e asiática, de cor avermelhada. 
O chá de hibisco tem indicações para tratamento coadjuvante da obesidade, ajudando a 
reduzir celulite e gordura localizada. É um ótimo antioxidante, principalmente por conta 
da substância antocianina, anticâncer e antienvelhecimento. 
Controla diabetes, gorduras sanguíneas, dislipidemias alterações de colesterol. Previne 
doenças degenerativas do sistema nervoso periférico, como Alzheimer, neuropatia dia-
bética e alteração dos nervos periféricos. 
Contém flavonoide chamado quercetina, contribuindo para reduzir liquido no abdômen. 
O�almologistas operam cataratas diariamente e não sabem: a quercetina ajuda a evitar 
catarata. 
Alimente-se de ômega 3 e quercetina se quer evitar a degeneração macular. Alimentos 
com flavonoide são alcaparras, uva, cereja e brócolis. Muitas frutinhas de cor avermelha-
da, tendendo para vinho, têm flavonoides. 
Como preparar?
Pegue o pacote com chá de hibisco, tire uma colher de sopa e misture 200 militros de 
água. 
Ferva no forno, em panela de vidro. Coloque açúcar de coco e tome duas a três vezes por 
dia. 
Pode misturar com algum suco ou alguma outra bebida. Guarde na geladeira, mas não 
para tomar no outro dia. 
Quem não pode tomar?
Mulheres em idade fé�il, fazendo uso de anticoncepcional, pois pode deixá-lo sem efeito. 
Mulher grávida, pois altera a eliminação de sódio e potássio e situação dos hormônios. 
Mulheres amamentando.
Pessoas com pressão alta, ou tomando medicações para controle, ou fazendo quimiote-
rapia. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
4
Chá de Hibisco
As pessoas perguntam muito sobre chá de hibisco. O hibisco é uma flor de origem africa-
na e asiática, de cor avermelhada. 
O chá de hibisco tem indicações para tratamento coadjuvante da obesidade, ajudando a 
reduzir celulite e gordura localizada. É um ótimo antioxidante, principalmente por conta 
da substância antocianina, anticâncer e antienvelhecimento. 
Controla diabetes, gorduras sanguíneas, dislipidemias alterações de colesterol. Previne 
doenças degenerativas do sistema nervoso periférico, como Alzheimer, neuropatia dia-
bética e alteração dos nervos periféricos. 
Contém flavonoide chamado quercetina, contribuindo para reduzir liquido no abdômen. 
O�almologistas operam cataratas diariamente e não sabem: a quercetina ajuda a evitar 
catarata. 
Alimente-se de ômega 3 e quercetina se quer evitar a degeneração macular. Alimentos 
com flavonoide são alcaparras, uva, cereja e brócolis. Muitas frutinhas de cor avermelha-
da, tendendo para vinho, têm flavonoides. 
Como preparar?
Pegue o pacote com chá de hibisco, tire uma colher de sopa e misture 200 militros de 
água. 
Ferva no forno, em panela de vidro. Coloque açúcar de coco e tome duas a três vezes por 
dia. 
Pode misturar com algum suco ou alguma outra bebida. Guarde na geladeira, mas não 
para tomar no outro dia. 
Quem não pode tomar?
Mulheres em idade fé�il, fazendo uso de anticoncepcional, pois pode deixá-lo sem efeito. 
Mulher grávida, pois altera a eliminação de sódio e potássio e situação dos hormônios. 
Mulheres amamentando.
Pessoas com pressão alta, ou tomando medicações para controle, ou fazendo quimiote-
rapia. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
5
Chás que aumentam a imunidade
1. CHÁ DE GUACO
Melhora dores reumáticas, no joelho. Quem tem a�rose, a�rite reumatoide. É anti-infla-
matório e um expectorante.
2. CHÁ DE GENGIBRE
Anti-inflamatório, termogênico (ajuda a emagrecer) e antifúngico (micose, candidíase). 
3. CHÁ DE ASSA PEIXE
Limpa pulmões após pneumonia. Principal chá para resfriado e expectorante. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
6
Chá para mau hálito
Se você tem problema de mau hálito, de digestão, precisa fazer uso do chá de ho�elã. Ele 
serve para todo problema sistema gastrointestinal, da boca ao ânus. E melhora esofagite, 
gastrite, pangastrite, azia, intestino preso e gases.
Ótimo para quem se sente empazinado, assim como o chá de boldo.
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
7
Chás Emagrecedores
1. CHÁ DE MATIÁ
Tem muitos flavonoides, ganhando do chá verde. 
2. CHÁ DE HIBISCO E DE CAVALINHA
Ajudam a reduzir celulite e líquido acumulado. Celulite é um buraco cheio de água e, 
quanto mais água se retém, mais ela celulite aumenta. Se chá de hibisco te deixa com 
gases, toma junto com o de ho�elã. 
O hibisco ocupa o primeiro lugar como emagrecedor, além de ajudar na esteatose hepá-
tica e ser anti-inflamatório, antioxidante e antienvelhecimento. 
Como é diurético, cuidado para não ficar sem beber água, porque você vai perder sódio 
e potássio. Não pode trocar água por chá. Tome o chá de hibisco uma hora antes das re-
feições. Não tome o chá de hibisco depois das seis da tarde, pois pode dar insônia.
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
3. CHÁ DE AMORA
Serve para Tensão Pré-Mestrual — TPM, ovários policísticos, endometriose e qualquer 
problema hormonal na mulher.
4. CHÁ DE ANIS ESTRELADO
Acelera o metabolismo e, por isso, ajuda a emagrecer. É digestivo, como ho�elã e boldo. 
Faça apenas como infusão ou como água saborizada. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
8
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações,deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
3. CHÁ DE AMORA
Serve para Tensão Pré-Mestrual — TPM, ovários policísticos, endometriose e qualquer 
problema hormonal na mulher.
4. CHÁ DE ANIS ESTRELADO
Acelera o metabolismo e, por isso, ajuda a emagrecer. É digestivo, como ho�elã e boldo. 
Faça apenas como infusão ou como água saborizada. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
9
funções detox. Como o fígado quebra gorduras, quanto melhor estiver, mais será quebra-
da. 
A carqueja é boa para o sistema urinário: rins, bexigas, ureteres e uretra. É bom antibacte-
riano, antifúngico e anti-inflamatório. Controla diabetes, hipe�ensão e aterosclerose. 
Quem tem problemas inflamatórios, como inflamações nas pernas, e é fumante, ajuda a 
melhorar.
A carqueja emagrece, mas aliada a exercícios e boa alimentação. No momento em que 
estabilizou a dieta, mas não está emagrecendo, o chá de carqueja entra.
 
O chá de carqueja emagrece por conta da substância chamada cromo, auxiliando na 
queima de gorduras. E, como modela o apetite, diminui a vontade de comer por compul-
são, principalmente doces. 
Ajuda a deixar a pessoa a ficar mais calma. É antioxidante, ajuda a limpar toxinas presen-
tes no sangue. Regula nível do açúcar, com a pessoa sentindo-se menos cansada. 
Quando se está muito cansado, o cérebro entende estar a pessoa com fome, criando um 
círculo vicioso. Também combate a prisão de ventre.
Como fazer?
Ferva meio litro de água com duas colheres de carqueja por cinco minutos e deixe des-
cansar por 10. Beba uma xícara de chá morno uma vez antes do almoço e outra antes do 
jantar. 
Efeitos e contraindicações
A carqueja diminui pressão e imunidade, podendo irritar o sistema digestivo. Contraindi-
cado para gestante, mulheres amamentando, pessoas muito magras, pessoas com hi-
perglicemia e menores de 12 anos.
A melhor forma de consumir é como erva, pois a cápsula pode ter carqueja em exagero.
Chá de Carqueja
Carqueja emagrece: verdade ou mito? Ela está presente na maior pa�e das dietas in-
cluindo detox e é usada em processos de emagrecimento. É fácil de encontrar, é popular 
e tem muitos benefícios. 
Funciona para diminuir o apetite se for tomada antes das refeições. É bom para quem 
gosta de ir em festa de aniversário, pois faz você pegar mais leve nos alimentos. Ajuda na 
digestão.
E tudo isso ajuda no emagrecimento. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Combate 
azia, refluxo e úlceras gastrointestinais. É impo�ante para o fígado, pois protege suas 
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo,não sabemos. 
10
funções detox. Como o fígado quebra gorduras, quanto melhor estiver, mais será quebra-
da. 
A carqueja é boa para o sistema urinário: rins, bexigas, ureteres e uretra. É bom antibacte-
riano, antifúngico e anti-inflamatório. Controla diabetes, hipe�ensão e aterosclerose. 
Quem tem problemas inflamatórios, como inflamações nas pernas, e é fumante, ajuda a 
melhorar.
A carqueja emagrece, mas aliada a exercícios e boa alimentação. No momento em que 
estabilizou a dieta, mas não está emagrecendo, o chá de carqueja entra.
 
O chá de carqueja emagrece por conta da substância chamada cromo, auxiliando na 
queima de gorduras. E, como modela o apetite, diminui a vontade de comer por compul-
são, principalmente doces. 
Ajuda a deixar a pessoa a ficar mais calma. É antioxidante, ajuda a limpar toxinas presen-
tes no sangue. Regula nível do açúcar, com a pessoa sentindo-se menos cansada. 
Quando se está muito cansado, o cérebro entende estar a pessoa com fome, criando um 
círculo vicioso. Também combate a prisão de ventre.
Como fazer?
Ferva meio litro de água com duas colheres de carqueja por cinco minutos e deixe des-
cansar por 10. Beba uma xícara de chá morno uma vez antes do almoço e outra antes do 
jantar. 
Efeitos e contraindicações
A carqueja diminui pressão e imunidade, podendo irritar o sistema digestivo. Contraindi-
cado para gestante, mulheres amamentando, pessoas muito magras, pessoas com hi-
perglicemia e menores de 12 anos.
A melhor forma de consumir é como erva, pois a cápsula pode ter carqueja em exagero.
Chá de Carqueja
Carqueja emagrece: verdade ou mito? Ela está presente na maior pa�e das dietas in-
cluindo detox e é usada em processos de emagrecimento. É fácil de encontrar, é popular 
e tem muitos benefícios. 
Funciona para diminuir o apetite se for tomada antes das refeições. É bom para quem 
gosta de ir em festa de aniversário, pois faz você pegar mais leve nos alimentos. Ajuda na 
digestão.
E tudo isso ajuda no emagrecimento. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Combate 
azia, refluxo e úlceras gastrointestinais. É impo�ante para o fígado, pois protege suas 
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
11
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Secura doenças mesmo, não sabemos. 
12
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
13
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, masnão pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
14
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Camomila
Qual é o remédio natural bom para acalmar? Dos chás no mercado, o de camomila é o 
mais conhecido. Tem pessoa nervosa? Ofereça chá de camomila. Ele não tem muitos 
efeitos e faz muito bem. 
A camomila ajuda a prevenir câncer e seus antioxidantes varrem radicais livres. Mas, é 
sempre bom repetir: precisamos enxergar chás como remédios naturais, com benefícios 
e efeitos colaterais.
O chá de camomila é feito com a flor. Na compra a granel, veja se tem mais flor e poucos 
pauzinhos ou folhas; o princípio ativo está na flor. 
É impo�ante saber a procedência da camomila, onde foi plantada. Procure em lojas de 
boa procedência, com aprovação da Agência Nacional da Vigilância Sanitária — Anvisa. 
A camomila pode ser plantada em qualquer lugar, com terra saudável. O sachê não é o 
ideal, mas, se for comprar, ele tem que estar branquinho. Se estiver escuro ou mofado 
não compre. É difícil ver camomila com fungo, porque tem ação antifúngica. Se apresen-
ta fungos, a coisa está feia. 
A camomila tem dois compostos principais: alfa bisabolol e azuleno, inclusive usados 
para reduzir olheiras. O azuleno hidrata a pele e combate infecções, sendo usado para 
eliminar espinhas. Você pode pedir ao seu dermatologista para manipular remédio com 
camomila.
Outros compostos da camomila são glicina e aspergilina.
Como tratar olheira com camomila? 
Use o saquinho para fazer o chá e, em vez de jogá-lo fora, deixe duas a três horas no con-
gelador. Depois, coloque no local da olheira, uma vez por dia. Não deixe o saquinho tocar 
a córnea do olho, pois contém ácido e pode causar ulceração.
Logo após fazer a infusão, ela libera tinturas e óleos essenciais, como o azuleno, o alfa bi-
sabolol e as cumarinas, um anticoagulante. 
Se você tem problemas cardíacos, de colesterol elevado, já enfa�ou, camomila é ótimo. 
Porém, se usa anticoagulante, principalmente o Marevan, deve conversar com seu 
médico, pois há riscosde sangramentos. 
O mesmo vale para dengue hemorrágica, deficiência de plaquetas ou qualquer outra 
doença hemorrágica. 
Use uma colher de sopa da flor de camomila em infusão com uma xícara de água. Mistu-
re, de preferência sem açúcar. 
A camomila é calmante, mas serve para inflamação intestinal, gastrite e gripe, mas é 
contraindicado para menores de seis anos.
O extrato seco da camomila ajuda a dormir. Como é antiinflamatório, também é bom 
para cólicas menstruais. 
Melhora o sono porque tem glicina, um relaxante muscular. E tem aspergilina que está 
ligada a produção de gaba, um neurotransmissor que ajuda no relaxamento cerebral. Se 
você tem mais de 30 anos, pode usar melatonina também. Exija a ce�idão da Anvisa 
sobre o produto.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
15
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Camomila
Qual é o remédio natural bom para acalmar? Dos chás no mercado, o de camomila é o 
mais conhecido. Tem pessoa nervosa? Ofereça chá de camomila. Ele não tem muitos 
efeitos e faz muito bem. 
A camomila ajuda a prevenir câncer e seus antioxidantes varrem radicais livres. Mas, é 
sempre bom repetir: precisamos enxergar chás como remédios naturais, com benefícios 
e efeitos colaterais.
O chá de camomila é feito com a flor. Na compra a granel, veja se tem mais flor e poucos 
pauzinhos ou folhas; o princípio ativo está na flor. 
É impo�ante saber a procedência da camomila, onde foi plantada. Procure em lojas de 
boa procedência, com aprovação da Agência Nacional da Vigilância Sanitária — Anvisa. 
A camomila pode ser plantada em qualquer lugar, com terra saudável. O sachê não é o 
ideal, mas, se for comprar, ele tem que estar branquinho. Se estiver escuro ou mofado 
não compre. É difícil ver camomila com fungo, porque tem ação antifúngica. Se apresen-
ta fungos, a coisa está feia. 
A camomila tem dois compostos principais: alfa bisabolol e azuleno, inclusive usados 
para reduzir olheiras. O azuleno hidrata a pele e combate infecções, sendo usado para 
eliminar espinhas. Você pode pedir ao seu dermatologista para manipular remédio com 
camomila.
Outros compostosda camomila são glicina e aspergilina.
Como tratar olheira com camomila? 
Use o saquinho para fazer o chá e, em vez de jogá-lo fora, deixe duas a três horas no con-
gelador. Depois, coloque no local da olheira, uma vez por dia. Não deixe o saquinho tocar 
a córnea do olho, pois contém ácido e pode causar ulceração.
Logo após fazer a infusão, ela libera tinturas e óleos essenciais, como o azuleno, o alfa bi-
sabolol e as cumarinas, um anticoagulante. 
Se você tem problemas cardíacos, de colesterol elevado, já enfa�ou, camomila é ótimo. 
Porém, se usa anticoagulante, principalmente o Marevan, deve conversar com seu 
médico, pois há riscos de sangramentos. 
O mesmo vale para dengue hemorrágica, deficiência de plaquetas ou qualquer outra 
doença hemorrágica. 
Use uma colher de sopa da flor de camomila em infusão com uma xícara de água. Mistu-
re, de preferência sem açúcar. 
A camomila é calmante, mas serve para inflamação intestinal, gastrite e gripe, mas é 
contraindicado para menores de seis anos.
O extrato seco da camomila ajuda a dormir. Como é antiinflamatório, também é bom 
para cólicas menstruais. 
Melhora o sono porque tem glicina, um relaxante muscular. E tem aspergilina que está 
ligada a produção de gaba, um neurotransmissor que ajuda no relaxamento cerebral. Se 
você tem mais de 30 anos, pode usar melatonina também. Exija a ce�idão da Anvisa 
sobre o produto.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
16
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas,dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
Canela de Velho
Você já ouviu falar de canela de velho? Canela é osso da perna, mas, também, alimento, 
um chá. Faz sucesso no tratamento de muitas doenças: a�rite, a�rose, tendinite e dores 
no corp. 
Auxilia na melhora de dores musculares e das a�iculações. Seu uso é regular pelas pesso-
as há décadas, principalmente no Nordeste do Brasil. 
A árvore canela de velho pode alcançar três metros de altura. Também é conhecida por 
quaresmeira de flor branca, e há outras plantas identificadas como canela de velho. Por 
isso, é preciso saber o nome científico para não tomar o chá errado: Miconia albicans.
Há muitas pesquisas científicas relacionando os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos 
dessa planta. Se cura doenças mesmo, não sabemos. 
17
Veja agora alguns benefícios desse chá:
1. MELHORA ARTROSE E OSTEOARTRITE (INFLAMAÇÃO NAS ARTICULAÇÕES)
A�rose é o envelhecimento das a�iculações (elas ragnem, parecendo uma po�a); a os-
teoa�rite é a inflamação das a�iculações. 
Tanto uma quanto a outra provoca o desgaste das a�iculações, deixando osso batendo 
em osso. 
A canela de velho pode diminuir a dor do contato, regenerar as ca�ilagens revestidoras, 
diminuindo dor, inchaço e inflamação. Ajuda no controle da fibromialgia (dor no corpo in-
teiro) e da tendinite. 
2. DETOX SANGUÍNEO
Purificadora sanguínea, varre os radicais livres, o lixo produzido em nosso corpo por es-
tresse e ingestão de porcarias, como calorias do fast-food. Ajuda também a retardar o 
envelhecimento, reduz o desgaste de exercício físico e é estimulante sexual.
3. AJUDA NO DIABETES
Auxilia a controlar os níveis de açúcar no sangue.
4. AJUDA NA DIGESTÃO
Tem nutrientes contribuindo para a tonificação do estômago, combatendo azia, refluxo, 
dor estomacal e arroto. Previne diarreia e inflamação intestinal. 
5. ANTIBACTERIANO
Melhora a imunidade e, por isso, é bom agente antibacteriano.
6. ANTITUMORAL
Não cura câncer, mas existem relatos de redução do crescimento do tumor. Há incidên-
cia menor de surgimento em populaçõres que a usam muito.
7. HEPATOPROTETORA
Excelente para esteatose hepática, a gordura no fígado.
8. TRATAMENTO COADJUVANTE DA DOENÇA DE CHAGAS
Doença de Chagas, ou Doença do Barbeiro, faz o coração crescer. O chá de canela de 
velho age justamente contra isso.
Como fazer? 
Coloque sete folhas da planta em um litro de água, ferva por 30 minutos, em fogo brando. 
Deixa a panela descansar por alguns minutos, com fogo desligado. Coe e tome uma 
xícara antes do almoço e outra antes do jantar. 
O chá pode ficar na geladeira e o ideal é ingerir de um dia para o outro. Refaça o chá dia-
riamente. Não pode fazer um para tomar por muitos dias. Deve fazer o uso crônico, pois 
as dores não melhoram de um dia para outro, mas não pelo resto da vida. Use por dois 
meses e dê uma parada de 45 dias para ver os resultados.
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada:três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
18
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
19
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado a outras coisas, inclusive antidepressivos.
2. BOA PARA A SAÚDE SEXUAL
A casca tem sido utilizada para aumentar a libido. Segundo a medicina herbal brasileira, 
trata-se de estimulante natural. Isto decorrede da presença de alcaloides. Não é cientifi-
camente comprovado, mas é usada há muitos anos para isso.
3. ESTIMULA O CÉREBRO
Os radicais livres vão danificando nosso cérebro. Os antioxidantes da catuaba ajudam a 
proteger contra os radicais livres. De acordo com estudo no Brasil, examinando este 
efeito, ajuda muito, principalmente na memória. 
4. EFEITO ANTIBACTERIANO
De acordo com estudo de 1992, o extrato é eficaz contra infecções por bactérias, como 
a escherichia coli e staphylococcus aureus, uma das mais violentas, gerando furúnculos, 
osteomielite, infecção de pele, abscesso e germes de pele. As suas atividades antivirais 
foram vistas até na diminuição da absorção de HIV pelas células. Diminui infecções de 
outros vírus opo�unistas. 
5. EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO
Estudo de 2004 sugere que o extrato da catuaba possui propriedades anti-inflamatórias 
naturais.
6. PARA DOENÇA DE PARKINSON
Doença degenerativa, cerebral e progressiva. A pessoa fica dura, tremendo, complica o 
sistema nervoso cerebral. A catuaba oferece proteção nos neurônios.
7. AUXILIA CONTRA INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
É usada como cardiotônico, dando força ao coração, fadendo-o bater mais devagar, rela-
xado. 
Não deve ser usada por pessoas com arritmia, retenção urinária, sofrendo de glaucoma 
(pressão elevada dentro do olho) e gestante.
Como usar? 
Catuaba manipulada: três cápsulas por dia.
Chá de catuaba: um litro de água e uma colher de sopa da casca. Coloque para ferver. Ao 
começar a ebulição, espere 10 minutos e retire do fogo. Deixe mais 10 minutos em reser-
va. Coe e conserve em garrafa de vidro na geladeira. Não beba mais de três copos. Fazer 
e beber no dia, além de preparar diariamente. 
Chá de Boldo
O chá de boldo tem a ver com digestão. Ingeriu muita porcaria, comida pesa, bebeu 
demais? Boldo ajuda a superar a ressaca. Não aconselho na primeira hora do dia. 
https://www.instagram.com/dayansiebra/
https://www.facebook.com/dayansiebra/
https://www.youtube.com/dayansiebra
20
Chá de Catuaba
Agora, vamos falar sobre catuaba. As pessoas pensam em catuaba apenas misturada à 
cachaça, aumentando a vontade de fazer sexo. Vamos entender melghor a catuaba. 
Os benefícios da catuaba são diversos. Ela possui muitos nutrientes e não apenas aqueles 
da potência sexual.
A palavra catuaba tem origem guarani e significa “o que dá força ao índio”. As infusões 
produzidas com a casca da catuaba, têm ações medicinais. É muito utilizada em medi-
camentos e fórmulas. Os nativos foram os primeiros a perceber seus efeitos, e compuse-
ram até canções sobre isso. 
É boa para depressão, ansiedade, insônia, infecções bacterianas, dores. É conhecida, 
também, como caramuru, pau de resposta, piratancara e tatuaba. Possui ingredientes 
antioxidantes, antienvelhecimento, anticâncer e antirradicais livres. 
Sete Benefícios da Catuaba
1. BOM PARA HUMOR
Ajuda em distúrbios psiquiátricos como depressão e ansiedade. O uso dessa erva é indi-
cado para trazer sentimentos de euforia. Use em casos de depressão. Se você for ansioso, 
talvez não seja tão bom.
Os efeitos são fugazes. Tomar associado