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Caderno de DSS Janeiro de 2019

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CADERNO DE DDS 
(Diálogo Diário de Segurança) 
Mês: janeiro de 2019 
Aplicação: todas as obras 
 
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(Diálogo Diário de Segurança) 
Mês: janeiro de 2019 
Aplicação: todas as obras 
 
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DIA 02 DE JANEIRO 
 
TEMA: ARRUMAÇÃO, ORGANIZAÇÃO E LIMPEZA 
Todos os empregados tem suas tarefas para fazer. Os 5 S - senso de utilização, ordenação, 
limpeza, asseio e disciplina - fazem parte de nossas obrigações. Mas o que é isto afinal? 
“Arrumação, limpeza, ordenação, asseio e disciplina” significa manter as coisas arrumadas e 
ordenadas, o chão limpo, sem papel, óleo derramado, graxas nas paredes e assim por diante. È 
aquele empilhamento de material corretamente, máquinas de pequeno porte guardadas nos seus 
devidos lugares, chaves e ferramentas acomodadas nos lugares certos e limpos. A boa 
arrumação significa ter livre acesso quando numa emergência de primeiros socorros e a 
equipamentos de combate a incêndio. Significa muitas coisas, mas a definição mais curta é: 
DEVIDO LUGAR”. Todos os empregados podem ajudar no esforço de arrumação, fazendo o 
seguinte: - manter pisos, corredores e áreas de trabalho razoavelmente livre de itens 
desnecessários, delimitando os locais com faixas, inclusive corredores; - confinar resíduos em 
locais apropriados; 
- guardar todos os equipamentos de proteção individual em locais adequados. Nada indica mais 
uma área desorganizada, desarrumada e suja do que os copos de papel, restos de lanches 
espalhados pelo chão, sobre a mesa, em bancadas de trabalho, em passarelas e assim por 
diante. O bom resultado da arrumação, ordenação, limpeza, asseio e disciplina, não é obtida por 
mutirões de limpeza. Ela é o resultado de um esforço diário. Se cada empregado arrumasse pelo 
menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam surpreendentes. A hora de fazer a limpeza 
é toda hora. 
Todos nos já ouvimos alguma vez que uma oficina limpa é uma oficina segura. Mas como 
podemos manter nossa oficina limpa e segura? É só uma questão de um pouco de atenção com 
a arrumação, com cada um de nós fazendo a sua parte. Uma faxina geral é uma boa idéia. Toda 
oficina ou mesmo nossa casa precisa de uma faxina geral ocasionalmente. Entretanto, a 
“arrumação, ordenação, limpeza, asseio e disciplina” é mais que isso. 5 S significa limpeza e 
ordem: um lugar para cada coisa e cada coisa em seu lugar. Significa recolher e limpar tudo 
depois de cada tarefa. Se uma tarefa provocar muita desordem, tente manter a mesma a nível 
mínimo, tomando um pouco mais de cuidado. Lixo e óleo incendiam-se facilmente. Um incêndio 
é ruim para a Empresa e para nós. Sujeira é apenas material fora do lugar. O óleo que derramou 
no chão tinha papel a cumprir na máquina. O chão é apenas mais uma fonte de risco. Cubra o 
óleo derramado com material absorvente ou tente coletar quando houver possibilidade de 
derramamento para seu reaproveitamento. Com isto você poderá evitar que alguém tenha um 
tombo. Observe onde você deixa ferramentas ou materiais. Nunca os coloque num chassi de 
máquina ou numa peça móvel da máquina. Nunca empilhe coisas em cima de armários. Observe 
os espaços sob as bancadas e escadas, não deixando refugos e entulhos. Mantenha portas e 
corredores livres de obstrução para serem acessados em caso de emergência. O verdadeiro 
segredo de uma oficina limpa e segura é nunca deixar para depois o trabalho de limpeza e 
arrumação, fazendo-o imediatamente enquanto dá pouco trabalho. Vá fazendo a limpeza e a 
coleta de coisas espalhadas quando concluir uma tarefa ou quando seu turno estiver terminando. 
 
 
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COMENTÁRIOS COMPLEMENTARES AO DDS (OPCIONAL): 
 Ocorrências da área (segurança, liderança ou cliente) 
 Acidente de trabalho 
 
 Resultados de visitas, auditorias etc. 
 
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DIA 03 DE JANEIRO 
 
TEMA: ORGANIZAÇÃO DAS FERRAMENTAS 
Os pequenos e grandes acidentes geralmente acontecem da mesma maneira. Os eventos que 
acabam em acidentes são os mesmos, porém os resultados são bastante diferentes. 
Suponhamos, por exemplo que um martelo esteja frouxo no cabo. Um dia um trabalhador tenta 
usá-lo, batendo em um objeto sobre uma bancada. A cabeça do martelo salta longe, batendo em 
uma parede de concreto e caindo ao chão, não ferindo ninguém e nem causando danos à 
propriedade. Porém em uma outra ocasião a cabeça do martelo sai do cabo e vai de encontro a 
uma pessoa que estava perto, ferindo-a seriamente. As circunstâncias foram inicialmente as 
mesmas em ambos os casos, mas os resultados foram diferentes. O que é desagradável nessa 
história é que nunca sabemos quando a cabeça frouxa vai sair do cabo e ferir alguém. Assim a 
inspeção de ferramentas e equipamentos se torna evidente. Uma inspeção regular significa que 
você verificou uma ferramenta ou um equipamento antes de usá-lo. A inspeção de ferramentas 
é uma parte programada de cada tarefa. É tão indispensável para o trabalho a ser feito quanto a 
sua habilidade e qualificação para executá-lo. A verificação se as ferramentas e equipamentos 
estão em ordem é o primeiro passo não apenas para uma operação segura, mas também para 
uma operação eficiente. Quantas vezes você ouviu alguém dizer que um melhor trabalho poderia 
ter sido feito se as ferramentas e equipamentos estivessem em melhores condições? Talvez um 
formão mais afiado tivesse facilitado o encaixe de uma trava numa porta, ou talvez uma gota de 
óleo num mancal pudesse ter evitado uma perda na produção, quando o maquinário teve que 
ser parado. 
Os produtos danificados podem ser jogados fora e os novos devem ser produzidos. Mas quando 
falamos sobre uma pessoa que foi ferida por causa de uma destas falhas, o quadro muda 
rapidamente. Nada é mais importante em nossa operação do que evitar que alguém saia ferido. 
A perda de um olho, de um braço, de uma perna ou de uma vida é exatamente isto: uma perda. 
Não há peça de reposição que devolva a condição normal. Um homem forte e saudável passou 
anos de sua vida explicando como perdeu um olho devido a falta de cuidado. 
Não foi apenas porque não estava usando óculos de segurança. Seu formão estava trincado e 
uma parte o atingiu ao bater. Seu acidente foi como a maioria dos acidentes, poderia ter sido 
evitado, se apenas tivesse feito uma inspeção nas suas ferramentas e procurar óculos de 
segurança. A eliminação do “se” é a chave da prevenção dos acidentes. A responsabilidade por 
isto cabe a cada indivíduo. A manutenção de ferramentas e do equipamento pode até não ser 
sua responsabilidade pessoal, mas a responsabilidade pessoal, mas a responsabilidade por 
inspecioná-la e cobrar de quem é responsável, é sua. A inspeção é apenas o primeiro passo 
para evitar os acidentes e ferimentos causados por um equipamento e ferramentas defeituosos. 
A verificação deve tornar-se um hábito, deve ser rotineira como vestir uma camisa para o trabalho 
logo que acorda. É um hábito, é um hábito seguro. 
 
 
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DIA 04 DE JANEIRO 
TEMA: USO DE EPI´S 
 
O EPI é importante para proteger os profissionais individualmente, reduzindo qualquer tipo 
de ameaça ou risco para o trabalhador. O uso dos equipamentos de proteção é determinado 
por uma normatécnica chamada NR 6, que estabelece que os EPIs sejam fornecidos de 
forma gratuita ao trabalhador para o desempenho de suas funções dentro da empresa. 
É obrigação dos supervisores e da empresa garantir que os profissionais façam o uso 
adequado dos equipamentos de proteção individual. Os EPIs devem ser utilizados durante 
todo o expediente de trabalho, seguindo todas as determinações da organização. 
 
No caso de equipamentos perdidos ou danificados, é responsabilidade da empresa 
substituí-lo imediatamente. O uso adequado e responsável do EPI evita grandes transtornos 
para o trabalhador e, também, para a empresa, além de garantir que as atividades sejam 
desempenhadas com mais segurança e eficiência. 
Os equipamentos de proteção individual devem ser mantidos em boas condições de uso e 
precisam ter um Certificado de Aprovação do órgão competente para garantir que estão em 
conformidade com as determinações do Ministério do Trabalho. Empregados e 
empregadores devem compreender a importância do uso de equipamentos de proteção no 
dia a dia da empresa. 
 
 
 
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DIA 05 DE JANEIRO 
TEMA: A HIGIENE DO CORPO 
a) Devemos conservar o corpo asseado, tomando banho diariamente com sabonete e água 
limpa; o banho diário propicia bem estar; b) Lave bem a cabeça e faça a barba, evitando assim, 
a procriação de piolhos e outros parasitas; c) Use sempre toalhas limpas e individuais; d) Limpe 
os ouvidos com cotonete. Apare as unhas; e) Lave os pés todos os dias. Ande sempre calçado, 
pois são os pés que sustentam o corpo, estando expostos a traumatismos; f) Troque sua roupa 
pelo uniforme da empresa. Retire jóias e ornamentos que atrapalham o desempenho do serviço, 
além de evitar preocupações com possíveis danificações de acidentes; g) Lave suas mãos e 
braços antes de começar o trabalho, para retirar todos os germes aí instalados, como também, 
antes de qualquer refeição ou descanso; h) Complete sua higiene corporal, usando roupas limpas 
e adequadas. 
A boca, porção inicial do aparelho digestivo, por desempenhar importante função na digestão 
dos alimentos, através da mastigação. Deve ser mantida limpa, exigindo especial atenção aos 
dentes. 
A 1.ª dentição (dentes de leite) ou dentição temporária, ocorre a partir do 6.º mês de vida, 
devendo estar completa por volta dos dois anos. A 2ª dentição, ou dentição permanente, surge 
a partir do 6.º ano de vida. A falta de higiene na boca acarreta as cáries, gengivite (inflamação 
na gengiva), perda dos dentes e insuportáveis dores. 
O cuidado com os dentes se constitui na: 
- Limpeza dos mesmos, escovando-os ao levantar, após as refeições e antes de deitar; 
- Usar o fio dental diariamente após as refeições; 
- Visitas periódicas ao dentista (a cada 3 meses). 
A higiene da roupa ajuda a proteger a saúde. ROUPA LIMPA é aquela isenta de sujeiras, bem 
passada e em condições de uso. 
ROUPA BEM LAVADA – é aquela que se lava com água boa, sabão ou detergente, leva-se ao 
sol para quarar, enxagua-se em duas ou três águas, até ser retirada todo o sabão e seca-se ao 
ar livre. 
ROUPA BEM PASSADA – é aquela que se passa, não só para deixá-la mais apresentável, como, 
também para eliminar os germes, com ferro elétrico ou de brasa, em temperatura elevada. 
ROUPA BEM GUARDADA – deve-se manter em gavetas, em guarda-roupa, arejada e protegida 
para evitar a penetração de ratos, aranhas, baratas, traças, etc. 
ROUPA ADEQUADA é aquela que satisfaz exigências: - fácil limpeza; 
- permeabilidade e cor segundo a temperatura ambiente; 
- tamanho e qualidade apropriados. 
 
 
 
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DIA 07 DE JANEIRO 
TEMA: A IMPORTÂNCIA DA SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA DO TRABALHO 
 
Sinalização - O conjunto de estímulos que informam um indivíduo sobre a melhor conduta a 
tomar perante determinadas circunstâncias e situações importantes. 
Você já entrou em algum lugar desconhecido como por exemplo, um hospital ou uma empresa 
sem conhecer nada previamente e andou por diversos setores do mesmo, entrou e saiu, sem 
perguntar nada a ninguém, sabe como você conseguiu isso? Você só conseguiu por que a 
sinalização estava bem feita! E com a sinalização de segurança não é diferente, se acabar a 
luz e a sinalização de segurança for eficiente, você conseguirá sair de um local mesmo sem ter 
energia elétrica sem machucar ou sofrer acidente algum. Nessa hora ter uma iluminação de 
emergência que funciona é tudo! 
Sinalização de indicação e sinalização de segurança se confundem, afinal, se estamos cientes 
de onde estamos, já é um bom começo em termos de segurança, não ficaremos inseguros e 
nem desesperados. 
As cores utilizadas para segurança em estabelecimentos ou locais de trabalho, a fim de indicar 
e advertir sobre riscos existentes, identificar equipamentos de segurança, delimitar áreas, 
identificar tubulações empregadas para a condução de líquidos e gases, devem atender ao 
indicado na Norma Regulamentadora 26 e atender os dispostos das normas técnicas oficiais. 
Inúmeras são as vezes que pessoas caem no chão molhado apenas por falta de uma placa 
sinalização de segurança avisando “cuidado piso molhado”. 
Atitudes simples como colocar uma placa dessas evitam acidentes e lesões decorrentes da 
queda. 
Certo dia estava no meu trabalho fiquei sabendo que o dono da empresa escorregou no sabão, 
e caiu no momento em que as colegas do serviço gerais estavam lavando o piso, imagine a 
situação, o dono do hospital, seu patrão caído no chão por falta de uma placa avisando que o 
piso estava molhado, obviamente a situação não ficou legal… 
Portanto sinalização de segurança é algo que deve ser tratado com atenção, pois agindo assim 
evitaremos acidentes. 
 
 
 
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DIA 08 DE JANEIRO 
TEMA: LEVANTAMENTO DE PESO COM SEGURANÇA 
Mesmo com auxílio mecânico para o levantamento de cargas, encontramos certas coisas que 
precisam ser feitas manualmente. Para evitar distensões de mau jeito nas costas, temos que 
fazê-lo corretamente. Isto já foi dito várias vezes, porém ainda ocorre muita lesão por 
levantamento de pesos. 
Principais pontos sobre levantamento de peso com segurança: 
• A proteção das mãos é de máxima importância. Ao levantar materiais com bordas cortantes 
ou superfície áspera, use luvas para proteger as mãos. Devemos evitar o pinçamento de dedos 
e cortes nas mãos. Mesmo que você esteje usando luvas, deve certificar-se de que suas mãos 
não correm riscos. Muitas cargas caem quando as mãos são atingidas por alguma projeção 
no momento em que a mesma está sendo levantada, atingindoos pés. 
• A firmeza dos pés é essencial para se tentar levantar um objeto de qualquer peso substancial. 
Muitas distensões resultam da perda do equilíbrio. Com isso o peso da carga é lançado sobre 
os músculos das costas. A posição dos pés determina se você está ou não bem equilibrado. 
Eles devem estar ligeiramente separados um do outro. 
• Dobrar os joelhos para levantar o peso com os músculos da perna é o requisito básico de 
segurança. Se estiver pegando uma caixa, posicione-a em diagonal pegando pelos cantos 
opostos. 
• A coluna deve ficar quase que reta. Se encurvar a coluna em demasia poderá ocorrer lesões 
graves na coluna vertebral. Lembre-se que a coluna é composta de pequenas vértebras 
intercaladas com um disco gelatinoso. A compressão então deve ser num sentido vertical. 
• Após levantado a carga mantenha próximo ao corpo para evitar esforços nos músculos dos 
braços e manter o equilíbrio da pessoa. 
• Levantar lentamente é outra recomendação básica de segurança. Coloque lentamente sua 
força no levantamento. Levante lentamente esticando suas pernas, mantendo as costas retas 
e a caixa próxima ao corpo. Se a carga for muito pesada, logo no início você saberá retornar 
a carga para a posição original. 
• Peça ajuda quando precisar e não hesite em fazer isto. 
• Apresentamos a seguir alguns conselhos: 
o Dimensione a carga primeiro, não tente ser o mais forte. Na dúvida peça auxílio; 
o Certifique-se de está com os pés firmes no chão e dos desníveis do local se existir; 
o Mantenha os pés ligeiramente separados, uns 30 centímetros um do outro; 
o Coloque seus pés próximos à base do objeto. Isto é importante porque evita colocar toda a 
carga sobre os músculos das costas; 
o Dobre seus joelhos, mantendo suas costas retas e o mais vertical possível. 
Levantamento de cargas representam muitos problemas no trabalho em relação a acidentes 
típicos ou problemas relacionados com a saúde do empregado. 
 
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DIA 09 DE JANEIRO 
TEMA: A SAÚDE 
Algumas pessoas vivem constantemente pensando que algo não está bem com sua saúde... 
... essas pessoas são geralmente chamadas de “hipocondríacos”. 
O hipocondríaco imagina coisas que não são reais. 
Esse é um caso extremo, de excesso de preocupação com a saúde. 
Porém, também o oposto não é bom. 
Aquela pessoa que nunca vai a um médico. 
Porque existem algumas doenças que, quanto mais cedo detectadas, maiores são as chances 
de cura. 
Por isso, tenho o hábito de fazer exames regularmente... 
Se algo realmente anda mal, o mais provável é que o médico consiga fazer um diagnóstico mais 
preciso. 
A maioria das enfermidades graves é detectada quando já não há mais tempo para um 
tratamento eficaz. 
Por outro lado, quando tratadas a tempo, geralmente podem ser curadas. 
Saiba que qualquer dor que você sinta pode afetar sua segurança no trabalho. 
É mais difícil trabalhar com segurança quando não se sente bem, sabia ? 
Portanto, seja mais cuidado com a sua saúde e preste atenção aos sinais que o seu corpo está 
dando. 
Quando um colaborador se sente bem é quando melhor faz seu trabalho. 
Os músculos trabalham melhor, as mãos estão mais firmes, a mente está mais clara. 
Pode-se pensar melhor. 
A maioria de nós pode se manter em boas condições físicas com bastante facilidade. 
O mais importante é evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente, dormir bem e viver 
com moderação. 
Quanto ao descanso, esse é muito importante. 
A falta de sono pode afetar sua atenção durante as tarefas e causar acidentes. 
Quando se está cansado os acidentes acontecem com mais facilidade. 
A forma como tratamos nossos companheiros também é importante para a segurança. 
Se todo o mundo se encontra de bom humor é mais fácil cooperar, o trabalho se faz melhor e 
com mais facilidade. 
Isto significa que terão menos possibilidade de que ocorram acidentes. 
Porém um só indivíduo de mau humor pode criar problemas para todo o grupo. 
Cuidar da saúde é importante. 
Saúde não tem preço. 
Se descuidarmos dela podemos perder nosso bem mais preciso: nossa vida. 
 
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DIA 10 DE JANEIRO 
TEMA: DENGUE 
 
O Combate à Dengue é uma responsabilidade dos órgãos públicos e de toda população. O 
mosquito da dengue (aedes aegypti) se reproduz em qualquer lugar que houver condições 
propícias (água parada limpa ou pouco poluída). A conscientização da população e a tomada 
de medidas são de fundamental importância para a redução e, quem sabe, a erradicação desta 
doença do Brasil. 
Medidas de Combate à dengue (para eliminar os criadouros e evitar a reprodução e 
proliferação do aedes aegypti). 
- Não deixar água parada em pneus fora de uso. O ideal é fazer furos nestes pneus para evitar 
o acúmulo de água; 
- Não deixar água acumulada sobre a laje de sua residência; 
- Não deixar a água parada nas calhas da residência. Remover folhas, galhos ou qualquer 
material que impeça a circulação da água; 
- A vasilha que fica abaixo dos vasos de plantas não pode ter água parada. Deixar estas 
vasilhas sempre secas ou cobri-las com areia; 
- Caixas de água devem ser limpas constantemente e mantidas sempre fechadas e bem 
vedadas. O mesmo vale para poços artesianos ou qualquer outro tipo de reservatório de água; 
- Vasilhas que servem para animais (gatos, cachorros) beber água não devem ficar mais do 
que um dia com a água sem trocar; 
- As piscinas devem ter tratamento de água com cloro (sempre na quantidade recomendada). 
Piscinas não utilizadas devem ser desativadas (retirar toda água) e permanecer sempre secas; 
- Garrafas ou outros recipientes semelhantes (latas, vasilhas, copos) devem ser armazenados 
em locais cobertos e sempre de cabeça para baixo. Se não forem usados devem ser 
embrulhados em sacos e descartados no lixo (fechado); 
- Não descartar lixo em terrenos baldios e manter a lata de lixo sempre bem fechada; 
- As bromélias costumam acumular água entre suas folhas. Para evitar a reprodução do 
mosquito, o ideal é regar esta planta com uma mistura de 1 litro de água e uma colher de água 
sanitária; 
 
 
- Sempre que observar alguma situação (que você não possa resolver), avisar imediatamente 
Você sabia? - 19 de novembro é o Dia Nacional de Combate à Dengue. 
 
 
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DIA 11 DE JANEIRO 
TEMA: 9 DICAS ENGRAÇADAS SOBRE COMO ENCURTAR A VIDA 
Com essas dicas você saberá exatamente como arruinar sua saúde e morrer cedo. 
1.Fume como uma chaminé 
Se você é fumante, ótimo! Já está indo em direção ao túmulo. 
Caso você não seja fumante,por que não começar agora? 
Lembre-se, você não estará somente aumentando suas chances de ter um câncer de pulmão, 
mas também doenças do coração, câncer de estômago e até mesmo problemas de visão. 
Fumar é um caminho rápido e fácil para acabar com a sua saúde. 
2.Experimente drogas 
Tabaco e nicotina não estão te matando tão rapidamente? 
Comece a “experimentar” drogas. 
Diga pra você mesmo que você não é um viciado, está apenas experimentando coisas novas. 
Dependendo do tipo de droga que você escolher, corre o risco de morte instantânea. 
Problema psiquiátrico, degeneração da sua saúde, e claro, o vício também vêm de brinde com 
seu novo “hábito” de usar drogas. 
3.Beba álcool como se fosse água 
Essa droga é facilmente encontrada, e LEGAL. 
Lembre-se de beber todos os dias e com irresponsabilidade, assim sua saúde vai pro espaço. 
Aproveite os efeitos, vômitos, perda de memória, ressaca e redução do tamanho do cérebro (que 
é a causa da dor de cabeça). 
E claro, tem também os danos a médio/longo prazo, problemas de fígado, problemas de visão e 
eventualmente uma morte prematura. 
E caso você seja homem, prepare-se também para ficar impotente. 
4.Coma porcarias regularmente 
Depois da bebedeira você provavelmente sentirá fome. 
Esse é o momento ideal para se empanturrar com fast food e outras porcarias, encha seu 
estômago de gordura: é ótimo para o entupimento de artérias e causar doenças do coração. 
Perfeito para aumentar seu peso. 
5.Evite ao máximo frutas e vegetais 
Lembre-se de tirar a alface e tomate dos sanduíches fast food, beba refrigerantes ao invés de 
sucos, tire todos os vegetais da gaveta da geladeira e estoque latas de cerveja. 
Você estará aumentando seu risco de câncer, obesidade e doenças do coração, junto com outras 
coisinhas mais. 
6.Nunca, nunca caminhe se você pode dirigir 
Ao caminhar você está exercitando-se, isso quer dizer que você diminui o risco de algumas 
doenças, então poderá atrapalhar em tudo que já foi feito em sua jornada em direção ao túmulo. 
Nunca dê um passo sequer se não houver necessidade. 
 
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Gaste o tempo que for necessário dirigindo dentro do estacionamento, mas ache a vaga mais 
próxima do local onde deseja ir, de preferência pare na porta da loja. 
Use sempre a escada-rolante ou elevador, escadas convencionais, NUNCA! 
Invente quantas desculpas forem necessárias para adiar seus exercícios. 
Dessa maneira você terminará obeso, com maiores chances de contrair uma doença e muito 
provavelmente com depressão. 
Ótimo! 
7.Recuse visitar o médico 
Para garantir que todos os problemas de saúde que você vêm com muita luta desenvolvendo ao 
longe de sua curta vida continuem despercebidos e sem tratamento pelo maior tempo possível, 
nunca visite um médico. 
Quanto mais tempo você evitar receber tratamento, maiores são as chances de desenvolver 
algum tipo de doença que irá matá-lo. 
8.Dormir é para idiotas 
Outra forma de acabar com sua saúde é dormir o menos possível. 
Lembre-se de ir para a cama muito tarde (especialmente depois de beber todas, para garantir 
que terá uma péssima noite e acordará sentindo-se miseravelmente mal). 
Mantenha-se em um estado constante de cansaço, quanto mais você se sentir como um zumbi, 
completamente exausto, maiores são as chances de você precisar ingerir grandes quantidades 
de cafeína para manter-se acordado. 
9.Torne sua vida estressante 
Finalmente, após todos os outros passos, você deve se sentir estressado, miserável e sem amor 
algum por sua vida. 
Estresse ajuda a aumentar o risco de ter um infarto fulminante a qualquer momento, ulceras, 
depressão, ou simplesmente ter um ataque de nervos. 
Antes que alguém queira me crucificar, o artigo é recheado de ironia e de forma alguma deve ser utilizado 
como guia. 
É apenas uma forma descontraída de tentar chamar atenção para hábitos e costumes que praticamos em 
nossas vidas, e que fatalmente contribuem para uma vida de pior qualidade. 
Você se identifica em alguns dos pontos acima? 
Esse artigo foi gentilmente cedido por nosso leitor Michael Pereira de Oliveira e enviado por 
email. 
 
 
 
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(Diálogo Diário de Segurança) 
Mês: janeiro de 2019 
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DIA 12 DE JANEIRO 
TEMA: QUASE ACIDENTES SÃO SINAIS DE ALERTA 
Quase acidentes são aqueles que não provocam ferimentos apenas porque ninguém se 
encontrava numa posição de se machucar. Provavelmente, se nós tivéssemos conhecimento 
dos fatos, descobriríamos que existem muito mais incidentes que não causam ferimentos do que 
os que os provocam. 
Você deixa algo pesado cair e não acerta o próprio pé. Isto é um incidente, mas sem ferimento. 
Você sabe o que geralmente faz com que um quase acidente não seja um acidente com 
ferimentos? Geralmente é uma fração de segundo ou uma fração de espaço. 
Pense bem. Menos de um segundo ou um centímetro separa você ou um amigo de ser 
atropelado por um carro. Esta diferença é apenas uma questão de sorte? Nem sempre. Suponha 
que você esteja voltando para casa à noite e por pouco não tenha atropelado uma criança 
correndo atrás de uma bola na rua. Foi apenas sorte você ter conseguido frear no último 
segundo? Não. Outro motorista talvez tivesse atropelado a criança. Neste caso, seus reflexos 
podem ter sido mais rápidos, ou talvez você estivesse mais alerta ou mais cuidadoso. Seu carro 
pode ter freios melhores, melhores faróis ou melhores pneus. 
De qualquer maneira, não se trata de sorte apenas o que faz com que um quase acidente não 
se torne um acidente real. Quando acontece algo como no caso da criança quase atropelada, 
certamente você reduzirá a velocidade sempre que passar novamente pelo mesmo local. Você 
sabe que existem crianças brincando nas calçadas e que, de repente, elas podem correr para a 
rua. 
No trabalho, um quase acidente deve servir como aviso da mesma maneira. A condição que 
quase causa um acidente pode facilmente provocar um acidente real da próxima vez em que 
você não estiver tão alerta ou quando seus reflexos não estiverem atuando tão bem. Tome, por 
exemplo, uma mancha de óleo no chão. Uma pessoa passa, vê e dá a volta; nada acontece. A 
próxima pessoa a passar não percebe o óleo, escorrega e quase cai. Depois de dizer algumas 
coisas, ela também continua seu caminho. Infelizmente, a terceira pessoa que passa escorrega, 
perde o equilíbrio e cai – bate com a cabeça ou esfola as costas. 
Tome outro exemplo: uma pilha de material não travada. Ela cai, quase pegando alguém que 
esteja passando por perto. Pelo fato de não ter atingido esta pessoa, ela apenas se refaz do 
susto e diz: - “Puxa, esta passou por perto !” Mas se a pilha cai em cima de alguém que não 
conseguiu ser rápido o bastante para sair do caminho e se machuca, faz se um barulho enorme 
e investiga-se o acidente. 
A conclusão é mais do que óbvia. Nós devemos estar em alerta para os quase acidentes. Assim 
evitamos ser pegos por um acidente de verdade. Lembre-se de que os quase acidentes são 
sinais claros de que algo está errado. 
Por exemplo: nosso empilhamento de material pode estar mal feito; a arrumação do nosso local 
de trabalho, do nosso material e de nossas ferramentas pode estar mal feitas ou em más 
condições e as proteções no local podem não estar funcionando bem. Assim, vamos ficar de 
olhos abertos para as pequenas coisas que possam estar erradas. Façamos alguma coisa para 
corrigi-las. 
Relate e corrija estas situações. Vamos tratar os quase acidentes como se fosseum acidente 
grave – vamos descobrir suas causas fundamentais enquanto temos chance. Não podemos 
deixar de lado o aviso dos quase acidentes. 
 
 
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(Diálogo Diário de Segurança) 
Mês: janeiro de 2019 
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DIA 14 DE JANEIRO 
TEMA: ZONA DE PERIGO 
 
Muitas das vezes você está entrando num ambiente que aparentemente não demonstra risco de 
acidentes, por ele nunca ter acontecido ou pelo fato de você o achar seguro. 
Isso não quer dizer que nunca poderá acontecer, basta ter atividades para o risco de acidentes 
estar presente, seja em casa, no trabalho, na escola, no deslocamento de percurso ou realizando 
uma tarefa arriscada. 
Você não prevê o acidente, ele simplesmente acontece sem estarmos esperando por ele. Para 
isso devemos estar atentos na tarefa que realizamos no nosso dia-a-dia. É de suma importância 
ter em mente que cada pessoa é responsável pelo seu ato. 
No lar podemos encontrar várias atividades perigosas que muitas das vezes não percebemos, 
mas elas estão lá, seja nos produtos de limpeza, nas tomadas de energia que podem provocar 
choques e no fogão podendo até mesmo provocar queimaduras graves ou no vazamento de gás. 
Neste caso temos que tomar muito cuidado com as crianças, devido a falta de conhecimento que 
elas tem. 
A conclusão é óbvia, os acidentes acontecem, não podemos evitá-los, mas podemos reluzí-los, 
pois cada pessoa pode ser vigilante de si mesma. Lembre-se que os quase acidentes, chamados 
de incidentes, são um sinal de alerta! 
 
 
 
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DIA 15 DE JANEIRO 
TEMA: CONCRETAGEM - riscos 
A etapa de concretagem envolve os seguintes riscos específicos: 
- queda de pessoas e/ou objetos; 
- queda de fôrmas; 
- ruptura de fôrmas; 
- ferimentos nos pés, por objetos pontiagudos; 
- acidentes derivados de trabalho sobre os solos úmidos e molhados; 
- contato com o concreto (dermatites); 
- falha no cimbramento; 
- deslizamento de terra; 
- acidentes motivados pela execução de trabalhos sob condições meteorológicas adversas: 
- vibrações pelo manuseio de vibradores; 
- ruído ambiental; 
- eletrocusão; 
- acidentes motivados por falta do uso de equipamentos de proteção individual (EPI) etc. 
 
Desfôrma 
Nas operações de desfôrma, podem ocorrer: 
- cortes e arranhões nas mãos, braços, pernas e pés; 
- prensagem dos dedos; 
- quedas de pessoas; 
- queda de objetos, materiais e ferramentas; 
- batidas em objetos; 
- golpes provocados por fôrmas ou escoramentos; 
- incêndios etc; 
 
Também há ricos de acidentes provocados por: 
- falta do uso dos equipamentos de proteção individual (EPI); 
- faltas de sistema de proteção coletiva; 
- abertura de lajes sem proteção; 
- pouco conhecimento do processo de desforma; 
- desforma antes da cura do concreto; 
- método de desforma incorreto; 
- falta de organização, ordem e limpeza. 
 
 Tome as precauções necessárias para evitar os acidentes! 
 
 
 
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Mês: janeiro de 2019 
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DIA 16 DE JANEIRO 
TEMA: PROTEÇÃO PARA A CABEÇA 2 
 
Ao longo dos anos, os empregados têm dado várias desculpas para não usar o capacete de 
segurança. 
• Ele é muito pesado! 
• Ele me dá dor de cabeça! 
• Ele machuca meu pescoço! 
• Ele é muito frio para ser usado! 
• Ele é muito quente para ser usado! 
• Ele não deixa eu ouvir direito! 
• Ele não deixa eu enxergar direito! 
• Ele faz eu ficar careta! 
Hoje em dia, até que não há muita resistência em usar os capacetes de segurança. Houve época 
que nem podia falar em capacete, que o empregado reclamava. 
 
 
 
Você nunca saberá que tipo de surpresa pode aguardar você vindo em direção ao crânio. 
Portanto proteja-se usando o seu capacete e cuide de sua conservação, não jogando-o ao chão, 
mantendo-o limpo e em perfeitas condições de us 
 
 
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Mês: janeiro de 2019 
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DIA 17 DE JANEIRO 
TEMA: CUIDADOS PARA EVITAR LESÃO NAS COSTAS 
Lesões repetidas nas costas podem se tornar crônicas e pode causar anos de sofrimento, 
encurtar os anos produtivos do trabalhador e provavelmente acabar com a alegria da 
aposentadoria durante muitos anos. 
Podemos evitar estas lesões nas costas? Sim. Se reconhecermos algumas de suas causas e 
procurar evitar males maiores. A maioria das lesões nas costas resulta das seguintes causas: 
• Levantamento de cargas com o corpo em posição errada; 
• Levantamento de objetos abaixo do nível do solo; 
• Tentativa de ser forte, ou seja, levantar pesos acima da capacidade da pessoa; 
• Escorregões quando transportando objetos ou operando ferramentas; 
• Giro do corpo nos calcanhares quando se levanta ou carrega objetos; 
• Posição de trabalho incorreta e freqüente. 
A maioria de vocês já sabem como levantar do chão um peso corretamente? Todos nós temos 
limitações quando temos de levantar um peso, pois nosso organismo não foi moldado como 
levantador e transportador de cargas. Se um objeto pesa acima de 40 kg, solicite ajuda de um 
guincho para içá-lo. Para transportá-lo solicite a presença de um equipamento apropriado. 
Sua condição física, constituição e estrutura orgânica tem muito a ver com sua capacidade de 
levantar e transportar objetos pesados. Não faça mais do que dá conta. 
Em locais onde o terreno é irregular o risco ainda é maior. Solicite ajuda aos companheiros. 
Nunca torça o corpo ao levantar objetos pesados, mude a posição dos pés. 
Sua coluna e músculos não foram preparados para suportar pressão ou tensão superior a 
determinados limites característicos de cada um. 
Envie este DDS para seus colegas de forma rápida e simples. Use o ícone E-mail a direita de 
título. 
 
 
 
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DIA 18 DE JANEIRO 
TEMA: PROTEÇÃO DOS PULMÕESO aspecto mais importante a ter em conta com respeito aos pulmões é que eles evitam que 
qualquer substância perigosa se introduza no sangue - substâncias que podem estar no ar que 
respiramos. 
Os pulmões são formados por milhões de células tão pequenas que só podem ser vistas com 
um microscópio muito potente. 
O revestimento de cada uma destas células é um filtro muito bom. 
Permite que o oxigênio do ar passe ao sangue. Ao mesmo tempo permite que o dióxido de 
carbono do sangue saia através da respiração. 
Se o oxigênio fosse o único gás que pudesse passar através do sangue não haveria problemas. 
Sem dúvida uma grande quantidade de vapores e gases venenosos também podem passar para 
o sangue. 
Alguns deles são muitos perigosos e este é o motivo pelo qual em muitas circunstâncias é 
necessário usar máscaras contra gases apesar de que se tenham tomado outras medidas para 
eliminá-los do ar. 
Também sempre tem poeira no ar - mesmo nos lugares mais limpos. 
A melhor maneira de manter limpo o ar do lugar de trabalho é evitando que as substâncias 
perigosas entres neles. 
Isto significa que as operações e processo que produzem substâncias ruins devem estar 
controladas por exaustores. 
Sem dúvida, certas operações não podem ser protegidas completamente, alguns pós e vapores 
ficam soltos. 
Uma boa ventilação soluciona o problema em muitos casos, mas quando isto não é suficiente 
deverão usar-se máscaras ou respiradores. 
Provavelmente seria mais correto dizer que os respiradores e máscaras são protetores dos 
pulmões. O problema é que muita gente não quer usá-los. Dizem que lhes causa algum 
incômodo - o que não têm em conta é o “incômodo” que lhes podem causar os pulmões cheios 
de pó. E se este pó que se respira é venenoso, o problema pode ser muito sério. 
 
 
 
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DIA 19 DE JANEIRO 
TEMA: PROTEÇÃO DOS OLHOS 
 
A finalidade dos óculos de segurança é proteger a pessoa contra partículas sólidas projetadas e 
/ ou em suspensão. 
Em muitos locais de trabalho existem muitos riscos que podem ter como consequência a lesão 
nos olhos. É por isto, que o óculo de segurança é considerado um EPI básico e, em muitos casos, 
obrigatório para todo empregado ou pessoa que trabalhe ou transite numa área industrial. 
Para ser aprovado os óculos de segurança deve ser confeccionado segundo as normas da ABNT 
e possuir o C A (certificado de aprovação). 
Recomendações sobre o uso e conservação dos óculos: 
• Os óculos devem ajustar-se perfeitamente ao rosto, sem deixar aberturas; 
• A haste ou elástico deve manter os óculos firmes no rosto, porém sem incomodar ou 
machucar; 
• Use-o constantemente durante todo o tempo que permanecer no trabalho para o qual for 
designado; 
• Ao colocar ou retirar não segure os óculos apenas por uma haste, mas pelas duas ao mesmo 
tempo; 
• Limpe as lentes somente com tecido ou papel limpo e macio; 
• Não deixe que as lentes tenham contato com qualquer superfície, coloque os óculos com as 
lentes sempre para cima; 
• Não os guarde ou o carregue nos bolsos traseiros das calças; 
• Não os transporte junto de ferramentas; 
• Não os abandone junto a fontes de calor; 
• Não os deixe em local onde possam receber respingos de óleo, graxa, ácidos, corrosivos, 
solventes ou qualquer substância que possam danificá-lo; 
• Não use os óculos com defeitos (falta de proteção lateral, elástico ou haste danificada ou 
lentes riscadas); 
• Em locais sujeitos a embaçamento das lentes, use o líquido anti-embaçante. 
 
 
 
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DIA 21 DE JANEIRO 
TEMA: LIMPEZA DAS MÃOS 
 
Dermatite é um termo geral para descrever ou designar a inflamação da pele que pode resultar 
de uma exposição a gases ou vapores irritantes no local de trabalho. Pode-se dividir este termo 
geral em várias classes específicas de dermatite. 
A dermatite de óleo é causada pela obstrução e fechamento dos orifícios da pele devido ao óleo 
e pastas. 
A dermatite de sensibilidade é tipo alérgico de irritação da pele, devido a um contato com um 
produto químico ou devido a um grande e repetido contato. 
A dermatite de contato é causada por um irritante primário e pode ser muito séria. 
Entres esses irritantes primários se incluem: ácidos, solventes, sabões, colas, resinas, borracha, 
plástico e cimento. 
Cuidado com a gasolina ou o querosene! 
Muita gente os usa para lavar as mãos, que se bem eliminam a graxa, também irritam a pele e 
dissolvem os óleos naturais que a protegem. 
Muito pouca gente se dá conta do importante que é a pele para sobreviver. Sua principal tarefa 
é proteger o tecido que se encontra debaixo. 
É a primeira defesa contra os germes. Em esta defesa os germes nos invadiriam e morreríamos. 
Todavia os germes que penetram no corpo através de pequenos cortes ou raladuras, podem 
criar problemas muito sérios, este é o motivo pelo qual é importante receber primeiros socorros 
quando se sofre uma lesão na pele, não importa o quão pequena seja. 
 
 
 
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DIA 22 DE JANEIRO 
TEMA: FUJA DE INCÊNDIOS 
Onde quer que você esteja e é surpreendido pôr um incêndio. Seu pior inimigo chama-se 
“fumaça”. 
A fumaça, o calor, os gases, podem colocar você em estado de choque e matá-lo depois de 
poucas respiradas. Se você for pego pela fumaça, não se apavore, deite no chão e rasteje. 
Ela é mais leve que o ar e tende a ocupar primeiramente os espaços superiores. 
Um outro inimigo é o “elevador”. 
Ele pode aprisionar você. Você não gostaria de estar nele neste momento. 
Faça um lembrete mental das escadas para saída de incêndio, onde quer que você esteja. 
Use-as para descer para os níveis abaixo de onde se encontra o incêndio. Faça um lembrete 
mental das várias saídas de incêndio sempre que entrar num restaurante, cinema, teatro, etc. 
Fumaça ou cheiro de coisa queimada pode significar o início de um incêndio. Então evite a 
portaria principal, certamente estarão tumultuadas. Procure as saídas laterais que normalmente 
estão sinalizadas. 
Como sair do edifício que você trabalha, do seu apartamento ou de lugares altos? A seguir 
algumas recomendações: 
• Procure sempre saber o local das saídas de emergência e das caixas de alarmes mais 
próximas de você; 
• Tenha sempre em mente o número do telefone do corpo de bombeiro; 
• Fique atento ao sentir cheiro forte de fumaça; 
• Feche as portas atrás de você; 
• Use as escadas, nunca elevadores; 
• Tenha em mente um plano de emergência de saída (pergunte ao seu síndico sobre isto). 
Se você deparar com uma situação desta e ficarpreso, tome as seguintes atitudes: 
• Procure manter a calma e orientar aquelas pessoas mais despreparadas; 
• Pense; 
• Rasteje se houver fumaça. Prenda sua respiração e feche os olhos sempre que possível; 
• Coloque portas fechadas entre você e a fumaça. Procure as frestas em volta das portas e 
respingos, usando trapos e tecidos, se for possível molhe-os; 
• Desligue todos os aparelhos presentes; 
• Faça sinais pela janela, se houver telefone procure o corpo de bombeiros e informe sua 
localização, mesmo que eles já estejam presentes. 
 
 
 
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DIA 23 DE JANEIRO 
TEMA: RISCOS DO MAU USO DO AR COMPRIMIDO 
 
Todos nós devemos estar conscientes dos riscos e cuidados a serem tomados nos trabalhos 
com ar comprimido. 
O ar comprimido é muito utilizado nas indústrias e pode ser considerado tão importante como a 
energia elétrica ou a matéria-prima. 
Entretanto por estar comprimido, o ar e também outros gases de uso industrial, como o 
nitrogênio, requer manipulação delicada e precauções especiais para seu uso, para evitar que 
seja mal empregado ou sem acessórios como: conexões, manômetros, maçaricos, mangueiras, 
chave de conexão, válvula corta-chamas. 
É importante manter todo este conjunto fixado, antes e após o uso, para que não venha a sofrer 
quedas. 
Muitas vezes ar comprimido é usado de forma inadequada, com a prática de atos inseguros, 
comuns em áreas de muita poeira, quando o trabalhador utiliza o ar comprimido para limpar a 
roupa. 
Como também nas épocas de muito calor, para se refrescar com o ar comprimido. 
Atos desta natureza poderão acarretar sérias conseqüências a aqueles que ignorarem os 
preceitos de segurança e venham a cometer estas imprudências. 
Não se deve utilizar o ar comprimido para limpeza de roupas ou cabelos, pois um jato de ar 
suficientemente forte de uma mangueira, poderá arrancar um olho de sua órbita, romper um 
tímpano ou causar hemorragia, como pode também penetrar por um corte ou escoriações na 
pele e insuflar a carne, causando dor intensa ou uma lesão mais grave. 
Se o ar chegar a penetrar em vaso sangüíneo, pode produzir bolhas de ar que irá interromper a 
circulação do sangue dentro dos vasos sangüíneo. Esta lesão denomina-se embolia por ar. 
Jato de ar comprimido, mesmo com pressões baixas, pode arremessar partículas de metais ou 
outros materiais sólidos que estão na tubulação de ar, a velocidades tão altas, que se convertem 
em perigo para os olhos e o rosto. 
O ar comprimido possui muitas impurezas, tais como, partículas de óleo, graxas e outras 
partículas pequenas. 
Um jato de ar comprimido sobre a pele introduz estas impurezas através dos poros, podendo 
causar sérias doenças de pele 
 
 
 
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DIA 24 DE JANEIRO 
TEMA: IMPORTÂNCIA DO EPI 
 
POR QUE USAR EPI? 
Os equipamentos de proteção individual (EPIs) são ferramentas de trabalho que visam proteger 
a saúde do trabalhador e reduzir os riscos de intoxicações decorrentes de determinada 
exposição. As vias de exposição podem ser: 
• Inalação (Nariz) 
• Ocular (Olhos) 
• Oral (Boca) 
• Cutânea (pele) 
A função básica do EPI é proteger o organismo. O uso de EPIs é uma exigência da legislação 
trabalhista brasileira através de suas Normas Regulamentadoras. 
Em caso de não utilização o funcionário está sujeito a advertência oral, escrita e pode até ser 
demitido por justa causa. 
RESPONSABILIDADES 
A NR (Norma regulamentadora) Nº6 prevê que: 
6.6 Responsabilidades do empregador 
b) exigir seu uso; 
c) fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo órgão nacional competente em matéria de 
segurança e saúde no trabalho; 
6.7 Responsabilidades do trabalhador 
6.7.1 Cabe ao empregado quanto ao EPI: 
a) usar, utilizando-o apenas para a finalidade a que se destina; 
b) responsabilizar-se pela guarda e conservação; 
d) cumprir as determinações do empregador sobre o uso adequado. 
 
 
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DIA 25 DE JANEIRO 
TEMA: PREPARAÇÃO DE ÁREAS SEGURAS DE TRABALHO 
 
Uma pessoa que tenha que dirigir em estradas asfaltadas e escorregadias em dias chuvosos, 
não pode eliminar os riscos devidos á tração deficiente ou a má visibilidade, mas pode minimizá-
los. Em primeiro lugar não deve usar pneus lisos, verificar os limpadores de pára-brisa se estão 
funcionando bem e outros acessórios para uma eficaz operação. Quando chegar à estrada, a 
pessoa deverá ser cautelosa, procurando uma velocidade compatível com aquelas condições de 
tráfego. Ela abaixará as janelas freqüentemente para diminuir o embaçamento. Deverá manter a 
distância maior de outros veículos. No geral a pessoa deverá intensificar suas táticas de direção 
defensiva, esperando pelo pior, mas sempre procurando dar o melhor de si para que não ocorram 
acidentes. 
O que tudo isto tem a ver com a preparação de áreas seguras de trabalho? Tem tudo a ver. É 
exatamente isto que é a preparação de áreas de trabalho, ou seja, a eliminação ou minimização 
dos riscos. 
Eis aqui um outro exemplo comum: Uma escada numa residência de dois andares é essencial, 
por razões óbvias. Muitas pessoas morrem ou ficam feridas todos os anos em acidentes em 
escadas. Naturalmente a escada não pode ser eliminada, mas os riscos podem ser minimizados. 
Para tanto providenciamos corrimão na altura recomendada, pisos aderentes, inclinação, 
quantidade de degrau recomendado, espaçamento entre degraus e altura dos degraus dentro 
das normas e iluminação apropriada. Além disto, devemos treinar as crianças para usar escadas 
com segurança, subir e descer um degrau de cada vez, usar o corrimão e não correr. Agora esta 
escada pode ser usada com segurança relativa. Suas condições de riscos foram minimizadas e 
a conscientização através do treinamento apropriado às crianças deve eliminar os atos 
inseguros. 
 
 
 
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 Acidente de trabalho 
 
 Resultados de visitas, auditorias etc. 
 
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(Diálogo Diário de Segurança) 
Mês: janeiro de 2019 
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DIA 26 DE JANEIRO 
TEMA: ORDEM, LIMPEZA E SEGURANÇA 
 
A TÉCNICA JAPONESA DOS 5 S - senso de utilização, ordenação, limpeza, asseio e disciplina 
- fazem parte de nossas obrigações. Mas o que é isto afinal? 
“Arrumação, limpeza, ordenação,asseio e disciplina” significa manter as coisas arrumadas e 
ordenadas, o chão limpo, sem papel, óleo derramado, graxas nas paredes e assim por diante. 
É aquele empilhamento de material corretamente, máquinas de pequeno porte guardados nos 
seus devidos lugares, chaves e ferramentas acomodadas nos lugares certos e limpos. 
A boa arrumação significa ter livre acesso quando uma emergência de primeiros socorros e a 
equipamentos de combate a incêndio. 
Significa muitas coisas, mas a definição mais curta é: “UM LUGAR APROPRIADO PARA CADA 
COISA E CADA COISA NO SEU DEVIDO LUGAR”. 
Todos os trabalhadores podem ajudar no esforço de arrumação, fazendo o seguinte: 
• Manter pisos, corredores e áreas de trabalho razoavelmente livre de itens desnecessários, 
delimitando os locais com faixas, inclusive corredores; 
• Confinar resíduos em locais apropriados; 
• Guardar todos os equipamentos de proteção individual em locais adequados. 
Nada indica mais uma área desorganizada, desarrumada e suja do que os copos de papel, restos 
de lanches espalhados pelo chão, sobre a mesa, em bancadas de trabalho, em passarelas e 
assim por diante. 
O bom resultado da “arrumação, ordenação, limpeza, asseio e disciplina” não é obtida por 
mutirões de limpeza. 
Ela é resultado de um esforço diário. 
Se cada empregado arrumasse pelo menos uma coisa todos os dias, os resultados seriam 
surpreendentes. 
A hora de fazer a limpeza é toda hora. 
 
 
 
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DIA 28 DE JANEIRO 
TEMA: CUIDADOS COM VIDROS 
Recentemente uma mulher trabalhando num balcão de supermercado teve sua rotina 
subitamente interrompida, quando uma garrafa de soda caiu e estourou perto dela, sendo 
atingida pelos cacos onde sofreu pequenos cortes. Um vendedor de uma loja de luminárias 
demonstrava abajur de louça, quando o cliente caiu acidentalmente sobre o abajur sofrendo 
cortes no punho. Um trabalhador de manutenção foi atingido no olho por um caco de vidro 
quando uma janela de vidro caiu. A lista de feridos poderia continuar, passando pelo caso de 
uma pessoa que tromba com uma porta de vidro até a queda de um copo de vidro no banheiro. 
Porém, a história da segurança não termina com ferimentos. Alguém tem que limpar o vidro 
quebrado e esta tarefa exige o maior cuidado. Os ferimentos causados ao recolher os cacos de 
vidro, ou por não recolhê-los, não costumam virar “manchete de jornal”, mas fazem seus estragos 
com freqüência através de cortes, ferimentos atingindo pequenas artérias e posteriores 
infecções. Tome cuidado quando lidar com cacos de vidro. Se você se cortar busque os primeiros 
socorros imediatamente. Garrafas ou copos quebrados nunca devem ser depositados 
diretamente no lixo. Acondicione os cacos numa folha de jornal ou outro papel resistente e se 
possível rotular com o dizer “contém vidro quebrado”. Se estiver trabalhando com maquinário, 
desligue-o antes de começar a remoção do mesmo. Os trabalhadores que forem regularmente 
expostos a riscos de vidro quebrado, devem usar o equipamento de proteção individual 
apropriado. Este equipamento é constituído de óculos de segurança, luvas ou máscaras, 
dependendo do tipo de trabalho. As luvas e protetores de braços, assim como a bota de 
segurança são necessárias. Ocasionalmente, nós mesmos quebramos um copo de vidro ou 
objeto de vidro. Neste caso os cacos podem ser coletados usando-se um pedaço de papelão. 
As partículas menores podem ser recolhidas com folhas absorventes umedecidas, que devem 
ser enroladas e marcadas como tendo vidro quebrado. Nunca use toalhas ou guardanapos de 
tecido para coletar as partículas de vidro. O uso de uma pazinha de lixo, de uma vassoura ou 
rodo de borracha também é um método seguro para lidar com esta situação. As pessoas que 
trabalham com vidro devem ser alertadas constantemente quanto a quebra, mal empilhamento 
e caixas defeituosas. Um ferimento sério pode ocorrer se você cair ou esbarrar numa caixa ou 
prateleira onde o vidro quebrado possa ter sido deixado. Algum dia você pode lidar ou tentar abrir 
recipientes de vidro que podem quebrar. Neste caso proteja suas mãos com toalhas grossas. Se 
houver suspeita de vidro quebrado num local contendo água, primeiramente faça a drenagem da 
água do local para posterior remoção do vidro. Seria virtualmente impossível cobrir todos os 
casos em que você pode defrontar com o problema do vidro quebrado Lembre-se, porém, de 
que o vidro quebrado deve ser coletado e descartado imediatamente e de uma maneira que seja 
segura para você, sua família e para os outros. 
 
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DIA 29 DE JANEIRO 
TEMA: IMPACTOS DOS ACIDENTES E DOENÇAS 
 
Sob todos os aspectos em que possam ser analisados, os acidentes e doenças decorrentes do 
trabalho apresentam fatores extremamente negativos para a empresa, para o trabalhador 
acidentado e para a sociedade. 
Anualmente, as altas taxas de acidentes e doenças registradas pelas estatísticas oficiais 
expõem. os elevados custos e prejuízos humanos,sociais e econômicos que custam muito para 
o País, considerando apenas os dados do trabalho formal, O somatório das perdas, muitas delas 
irreparáveis, é avaliado e determinado levando-se em consideração os danos causados à 
integridade física e mental do trabalhador, os prejuízos da empresa e os demais custos 
resultantes para a sociedade. 
As estatísticas da Previdência Social, que registram os acidentes e doenças decorrentesdo 
trabalho, revelam uma enorme quantidade de pessoas prematuramente mortas ou incapacitadas 
para o trabalho. Os trabalhadores que sobrevivem a esses infortúnios são também atingidos por 
danos que se materializam em: 
sofrimento físico e mental; cirurgias e remédios; próteses e assistência médica; fisioterapia e 
assistência psicológica; dependência de terceiros para acompanhamento e locomoção; 
diminuição do poder aquisitivo; desamparo à família; estigmatização do acidentado; 
desemprego; marginalização; depressão e traumas. 
 
 
 
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DIA 30 DE JANEIRO 
TEMA: COLETA SELETIVA 
É possível reduzir e melhorar o aproveitamento do lixo que produzimos, para isso existe a 
coleta seletiva. 
A Coleta Seletiva é o primeiro e o mais importante passo para fazer com que vários tipos de 
resíduos sigam seu caminho para reciclagem ou destinação final ambientalmente correta, pois 
o resíduo separado corretamente deixa de ser lixo. Primeiro é preciso em todas as maneiras de 
REDUZIR o lixo, REAPROVEITAR tudo o que for possível, e só depois pensar em enviar 
materiais para RECICLAR. Essa forma de atuação é chamadade 3 Rs, que é a letra inicial de 
cada uma das palavras-chave. 
Existem alguns materiais que não podem ser reciclados e os mais conhecidos são: 
Papéis não recicláveis: adesivos, etiquetas, fita crepe, papel carbono, fotografias, papel toalha, 
papel higiênico, papéis e guardanapos engordurados, papéis metalizados, parafinados ou 
plastificados. Metais não recicláveis: clipes, grampos, esponjas de aço, latas de tintas, latas de 
combustível e pilhas. Plásticos não recicláveis: cabos de panela, tomadas, isopor, adesivos, 
espuma, teclados de computador, acrílicos. Vidros não recicláveis: espelhos, cristal, ampolas 
de medicamentos, cerâmicas e louças, lâmpadas, vidros temperados planos. 
 
A coleta seletiva de lixo é de extrema importância para a sociedade. Além de gerar renda para 
milhões de pessoas e economia para as empresas, também significa uma grande vantagem para 
o meio ambiente, uma vez que diminui a poluição dos solos e rios. Dessa maneira possibilitamos 
o maior aproveitamento do resíduo, que antes era descartado e como consequência do seu não 
aproveitamento aumentaria a quantidade de lixo causando grandes problemas ambientais. 
 
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DIA 31 DE JANEIRO 
TEMA: RAZÕES PARA VOCÊ PROTEGER SUAS MÃOS 
1. Suas mãos são preciosas, são suas ferramentas naturais, com elas você segura, empurra, 
etc. As mãos são os olhos dos cegos e voz dos mudos. 
2. Você só tem duas, elas são importantes para o seu sustento e o de sua família. 
3. Elas são frágeis e estão expostas a riscos diariamente, arestas cortantes, facas, etc. são 
inimigos de mãos desatentas. 
4. Não existem mãos de reserva, elas nunca serão encontradas no almoxarifado para reposição. 
Nada as substitui completamente. 
5. A mão é a região do corpo mais lesionada por acidentes. Qualquer ferimento limita as suas 
mãos. 
Portanto, a segurança de suas mãos, está em suas mãos. Pesquisa humana –Segurança - Risco 
de ferimento da mão Estudo indica que o uso de luvas reduz significativamente o risco de 
ferimento da mão. Cada ano, mais de 1.0.0 de trabalhadores americanos recebem tratamentos 
de emergências para ferimentos agudos da mão. O Departamento de Trabalho e Estatístico dos 
USA, estima que aproximadamente 110.0 trabalhadores com ferimentos da mão e do dedo, 
perdem dias de trabalho anualmente, por lesões. Para compreender melhor os fatores de risco 
para os ferimentos da mão e para ajudá-los reduzir a sua ocorrência, os pesquisadores do 
Instituto de Pesquisa Liberty Mutual para Segurança, em colaboração com os colegas da Escola 
de Saúde Pública de Havard, conduziram um estudo dos ferimentos agudos ocupacionais da 
mão. Os pesquisadores examinaram sete fatores variáveis potenciais de risco na ocorrência de 
ferimento traumáticos agudos da mão em trabalho. O estudo encontrou que o risco de ferimento 
da mão foi significativamente elevado, quando: ■ Equipamento, ferramentas ou etapas de serviço 
não foram executados como esperado. 
■ Os trabalhadores usaram diferentes métodos de trabalho ou executaram uma tarefa não 
padronizada. 
■ Os trabalhadores estavam distraídos e apressados. Além disso, os resultados indicam que o 
uso de luva reduziu significativamente o risco de ferimento de mão em 60 % . A atividade 
ocupacional, a experiência do trabalho e o treinamento de segurança foram encontrados para 
modificar diversos destes riscos. Um estudo revelou que o ferimento agudo ocupacional mais 
comum da mão foi; ■ laceração (63%), 
■ ferimento de esmagamento (13%), 
■ lesão por arrancamento (8%), 
■ perfuração (6%), 
■ contusão (1%), e 
 
 
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