Fundamentos do Voleibol: Saque e Manchete

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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE
Metodologia do ensino do voleibol
METODOLOGIA DO ENSINO DO VOLEIBOL
Aula 06: Fundamentos e técnicas do jogo 
— saque e manchete
AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE
Metodologia do ensino do voleibol
Objetivos
Nesta aula, você irá:
• Identificar as posturas básicas do voleibol; 
• Reconhecer os deslocamentos utilizados no voleibol; 
• Compreender o fundamento saque no voleibol;
• Compreender o fundamento manchete no voleibol;
• Compreender as técnicas do saque e manchete.
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Metodologia do ensino do voleibol
• Também denominadas de posições 
fundamentais;
• Definem-se de acordo com a posição das pernas e 
dos braços, em relação direta com a trajetória da 
bola.
Posturas Básicas
|
É a postura adotada pelo aluno que o permita agir prontamente assim que a situação
exigir em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento. Sua importância,
no contexto do jogo de voleibol, se justifica pela imprevisibilidade e rapidez das ações.
Quanto mais rápida a resposta a uma situação de jogo, maior a possibilidade de sucesso
(BIZZOCHI, 2004).
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Metodologia do ensino do voleibol
Tipos:
• Alta: Prevendo uma possível utilização do:
• Bloqueio; 
• Saque; 
• Levantamento;
• Média: Emprega-se antes da:
• Recepção do saque;
• Levantamento; 
• Baixa: Utiliza-se antes das:
• Defesas; 
• Defesa com queda (rolamento e mergulho).
Posturas Básicas
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É a postura adotada pelo aluno que o permita agir prontamente assim que a situação
exigir em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento. Sua importância,
no contexto do jogo de voleibol, se justifica pela imprevisibilidade e rapidez das ações.
Quanto mais rápida a resposta a uma situação de jogo, maior a possibilidade de sucesso
(BIZZOCHI, 2004).
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• Os pés em linha, afastados na distância 
correspondente à largura dos ombros;
• Pernas em mínima flexão;
• Braços semiflexionados à altura do peito e à 
frente dos ombros;
• A planta dos pés em contato com o solo com 
o peso do corpo repousando sobre a parte 
anterior dos pés.
Postura Básica Alta
Disponível em: http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html . 
Acesso em 11 de Novembro de 2016.
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html
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• Muito semelhante à posição baixa, porém com membros 
inferiores menos flexionados, assim como o tronco;
• Posição mais cômoda e equilibrada do que a anterior. 
Ela deve favorecer deslocamentos rápidos em qualquer 
direção; 
• Os membros superiores devem estar semiflexionados, e os 
cotovelos, com um afastamento lateral um pouco superior 
à largura dos ombros e um pouco à frente da linha anterior 
ao tronco; 
Postura Básica Média
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http://ebsvelas12a.blogspot.com.br/2012/10/gesto-tecnicos-basicos-do-voleibol.html
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Postura Básica Média
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• Esse posicionamento intermediário do membro superior 
permite a execução tanto da manchete como do toque da 
bola por cima;
• Os pés devem estar com os calcanhares fora de contato 
com o chão, e os joelhos um pouco à frente para favorecer 
os deslocamentos para frente ou para as diagonais.
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Postura Baixa
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• Os pés afastados na distância um pouco maior do que 
largura dos ombros com um deles à frente do outro;
• Os calcanhares ligeiramente elevados;
• Membros inferiores semiflexionadas: 90 a 100 graus entre 
coxas e pernas;
• Joelhos projetados à frente dos pés e um pouco voltados 
para dentro;
• Tronco flexionado sobre as coxas e quadril na mesma linha 
dos calcanhares;
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• Membros superiores semiflexionados à frente do tronco 
com as mãos mais adiante e afastamento relativo à 
situação;
• Cabeça erguida em direção à bola.
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Deslocamentos
A posição básica, também chamada de inicial, permite ao 
jogador realizar um deslocamento mais rápido nas ações que 
exigem mudança de direção, nas diversas situações de uma 
partida, e os deslocamentos são:
• Lateral (direita e esquerda, realizada de lado, sem 
cruzamento dos pés e sem impulsão, utilizada em 
deslocamentos curtos e sem mudar a postura);
• Cruzado (direita e esquerda, com alternância dos pés, 
utilizada para percorrer distâncias maiores e sem mudar a 
postura); http://4.bp.blogspot.com/-oTw0RZx9Xnw/T3CQRLvGMxI/AAAAAAAABAo/kx7qyHRmQmI/s1600/image012.gif
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Deslocamentos
• Misto (lateral e cruzado, sem mudar a postura);
• Corridas (direita, esquerda, diagonal frente e trás) devem 
ser usadas com passos pequenos e rápidos com a 
finalidade de cobrir distâncias maiores;
• Saltos (sem ou com deslocamentos, para alcançar bolas 
altas e distantes.
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http://4.bp.blogspot.com/-oTw0RZx9Xnw/T3CQRLvGMxI/AAAAAAAABAo/kx7qyHRmQmI/s1600/image012.gif
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Fundamentos do Voleibol
Os fundamentos são gestos a serem executados pelo atleta podendo ser agrupados pela sua característica 
ofensiva ou defensiva, dessa forma, temos: 
FUNDAMENTOS
Ofensivos
Defensivos
- Cortada;
- Saque
- Levantamento
- Bloqueio;
- Recepção;
- Defesa.
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Saque
É o ato de enviar a bola da área de saque para a quadra 
contrária pelo atleta da posição 1, que deverá golpeá-la 
com parte do braço. Para o golpe, a bola deverá estar 
solta. Será direcionada para a quadra do adversário e 
passar por sobre a rede e entre as antenas.
É a ação que inicia ou reinicia o jogo a cada ponto e é o 
fundamento classificado como princípio de ataque 
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http://4.bp.blogspot.com/-doT2WHUhX44/T3CQj931ZQI/AAAAAAAABAw/B2CQEHT5EYo/s1600/mambore_saque.JPG
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Metodologiado ensino do voleibol
Tipos de Saque
• Saque por Baixo;
• Saque por Cima (tipo tênis);
• Saque Lateral;
• Saque Lateral por Baixo ("Jornada nas Estrelas");
• Saque em Suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar").
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Saque por Baixo
É o saque ensinado na iniciação ao voleibol e de fácil 
execução. 
Técnica:
De frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão 
esquerda segurando a bola, você deve fazer, com o 
braço direito, um movimento de trás para a frente, 
golpeando a bola quase simultaneamente à sua 
liberação pela mão esquerda à frente do corpo. A mão 
que bate na bola poderá estar espalmada ou fechada. 
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http://daniele-gross.blogspot.com.br/2012/10/fundamentos-do-voleibool-7-ano.html
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Saque por Baixo
Erros mais comuns:
• Não soltar a bola no momento do saque;
• Flexionar o braço que vai golpear a bola;
• Não utilizar o trabalho de pernas para sacar;
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai 
golpear a bola na frente.
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis — 1
• Comece por afastar os pés à largura dos ombros, 
colocando um à frente e outro atrás. O corpo e os 
pés devem ficar virados para a direção do saque, 
colocando todo o peso no pé de trás.
• Coloque o braço do lado do pé que está à frente de 
forma a ficar perpendicular ao seu corpo, segurando 
a bola com a mão mais fraca. A mão dominante é 
necessária para enviar a bola com força.
• Use a mão mais fraca para levantar a bola acima da 
sua cabeça em cerca de 40 cm. Solte a bola quando 
o braço estiver completamente estendido. Jogue-a 
para cima, perpendicularmente ao chão.
http://serranoesporteoitavod3.blogspot.com.br/2014/09/volei.html
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis — Continuação
• Traga o cotovelo dominante atrás, mantendo-o 
por trás da orelha até bater na bola.
• No momento em que a bola atingir o seu nível 
mais alto, mova o braço para a frente de forma a 
atingi-la. Mover o seu corpo e transferir o peso 
ajuda a aumentar a força do saque.
• A bola deve ser batida com a mão aberta, 
usando a palma.
http://missaoeducafisica.blogspot.com.br/2012/08/tudo-sobre-o-voleibol.html
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Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis
Erros mais comuns:
• Lançar a bola de forma imprecisa;
• Bater na bola com o braço flexionado;
• Realizar rotação do tronco;
• Golpear a bola com a mão fechada;
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai 
golpear a bola na frente.
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Saque Lateral
Tipo de saque bastante usado para dar uma trajetória 
flutuante na bola. 
• Para executar esse tipo de saque, você deve ficar de 
lado para a quadra, com os pés voltados para onde 
quer sacar;
• Segure a bola com a mão esquerda;
http://jugandovoley.es.tl/El-Saque.htm
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Saque Lateral
• O braço direito sai do lado do corpo e atinge a bola 
lançada pela mão esquerda, bem acima da cabeça;
• No final do movimento, o corpo se projeta à frente;
• Os canhotos devem proceder no sentido inverso do 
movimento.
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http://jugandovoley.es.tl/El-Saque.htm
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Saque Lateral – “Jornada nas Estrelas”
Bernard criou, na praia, onde aproveitava o sol e o vento, o saque 
"Jornada nas Estrelas" e depois o levou para ginásios altos, onde 
a luz também incomoda a visão da recepção. 
Para executar o "Jornada", você deve ficar de lado para a quadra, 
com o ombro direito paralelo à linha de fundo e a perna esquerda 
ligeiramente à frente. Segure a bola com a mão esquerda. O seu 
braço direito sai de trás e ataca a bola no ponto mais baixo, 
depois que ela foi lançada pela mão esquerda. 
O saque "Jornada nas Estrelas" é bastante difícil, por isso o atleta 
deve ter uma boa dosa de coragem para executá-lo em jogo.
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http://www.ahebrasil.com.br/noticias/2013/04/16/volei/bernard+recorda+time+camp
eao+brasileiro+em+1981+e+exalta+fizemos+historia.html
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Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar”
Este saque caracteriza-se por ser bastante ofensivo e 
muito rápido. Sua virtude é a violência e 
consequentemente se assemelha a uma cortada. 
Para executá-lo, você deve dar três passos, sendo que 
dois passos segurando a bola. No final do segundo passo, 
lance a bola um pouco para frente e coordene o final da 
terceira passada com o impulso e o ataque na bola no 
ponto mais alto. 
Alguns atletas preferem lançar a bola com uma das mãos.
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Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar”
Erros Mais Comuns
• Lançar a bola inadequadamente;
• Flexionar demais o punho; 
• Pisar na linha de fundo da quadra;
• Finalizar as passadas com o pé do mesmo lado 
da mão que vai golpear a bola na frente.
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Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar Flutuante”
• Os três primeiros passos igual ao “Viagem ao fundo 
do mar”;
• Ao terceiro passo, jogue a bola para a cima com a 
mão mais fraca a cerca de 30 cm. Ela deve subir em 
linha reta na sua frente e ligeiramente para a frente;
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Metodologia do ensino do voleibol
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar Flutuante”
• Pule para o alto e para a frente, trazendo o braço 
dominante com o cotovelo atrás da orelha para trás. 
Use a força do movimento para impulsionar o seu 
corpo e bater na bola;
• Bata a bola empurrando-a para a frente com a palma 
aberta ou use a técnica da cortada para colocá-la na 
quadra adversária.
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Metodologia do ensino do voleibol
Análise do Saque
Trajetória:
• Flutuante — quando a bola segue parada, sem giro, sofrendo a 
resistência do ar, oscilando e dificultando a ação da recepção;
• Com rotação — quando a bola segue girando, facilitando a 
ação de recepção. Aconselha-se, para esse tipo de trajetória, 
um saque violento.
Direção:
• Diagonal — a bola segue uma direção em diagonal à linha 
lateral da quadra;
• Paralela — a bola segue uma direção paralela à linha lateral da 
quadra.
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Análise do Saque
Distância:
• Curtos — são aqueles que caem próximos à rede;
• Longos — são os que caem mais para o fundo da quadra.
Velocidade:
• Rápidos — sacar rasante à rede em qualquer local da quadra;
• Lentos — a bola demora mais tempo para chegar ao campo 
adversário.
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Considerações ao Realizar o Saque
Posição de recepção adversária:
• Espaços livres;
• Saque no atleta preparado para atacar;
• Saque nas infiltrações para dificultar a entrada do levantador.
Explorar:
• Atleta que tem má recepção;
• Atleta frio que acaba de entrar.
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Qualidades desejáveis no saque:
a) regularidade
b) precisão
c) potência 
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Considerações ao Realizar o Saque
Condições ambientais:
• Saque alto quando a iluminação for fraca ou mais forte;
• Nas quadras descobertas, leve em consideração o vento e o sol.
Situações importantes:
• Não se deve perder o saque quando o adversário tem no ataque 
uma rede que não o favoreça;
• Assegure o saque quando o jogador que o antecedeu errou;
• Varie as distâncias (curto ou longo, forte ou fraco). 
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Qualidades desejáveis no saque:
a) regularidade
b) precisão
c) potência 
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Manchete
A manchete é o fundamento mais utilizado para a 
recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, 
pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma 
região que suporta melhor os fortes impactos.
A manchete foi um dos últimos fundamentos básicos a 
entrar no voleibol, e isto aconteceu lá por volta de 1962, 
e após os Jogos Olímpicos de 1964 já era usada por quase 
todas as equipes.
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Manchete
É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas 
e os braços um pouco separados e estendidos, o 
movimento da manchete tem início nas pernas e é 
realizado de baixo para cima em uma posição mais ou 
menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada 
na hora do movimento, garantindo mais precisão e 
comodidade no movimento. 
Ela é usada em bola que vem em baixa altura, e que não 
tem chance de ser devolvida com o toque.
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Manchete
É considerada um dos fundamentos da defesa, sendo 
o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado 
no jogo de voleibol. 
É uma das técnicas essenciais para o líbero, mas 
também é empregada por alguns levantadores para 
uma melhor colocação da bola para o atacante.
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Erros mais comuns:
1- Flexionar os braços;
2- Não flexionar as pernas;
3- Tocar as mãos na bola;
4- Flexionar o tronco e não os joelhos;
5- Não coordenar os movimentos de braços com os 
de pernas. 
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AULA 06: FUNDAMENTOS E TÉCNICAS DO JOGO — SAQUE E MANCHETE
Metodologia do ensino do voleibol
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Manchete — Etapas
Entrada na bola:
• Na antecipação da chegada da bola é importante manter 
o corpo atrás da mesma; 
• As pernas semiflexionadas, afastadas lateralmente e um 
pé ligeiramente à frente do outro;
• Os braços estarão estendidos e unidos à frente do corpo;
• Os dedos unidos de uma mão devem estar sobrepostos 
aos da outra, de forma que os polegares estendidos 
possam se tocar paralelamente.
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Manchete — Etapas
Contato com a bola:
• O impacto da bola se dá no antebraço e isso será 
facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, 
em direção ao solo;
• Para amortecer a bola, os ombros e os braços devem se 
projetar mais à frente cedendo à medida que houver 
necessidade, de acordo com a distância do objetivo de 
envio da bola e a velocidade que ela vier; 
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Manchete — Etapas
• Para conseguir o resultado inverso do anterior, devemos 
colocar os ombros mais para trás sem desfazer os braços 
e as mãos e levá-los para encontrar a bola mais à frente;
• As pernas terão uma participação principal para o êxito 
do fundamento, poderão auxiliar tanto no 
amortecimento como na impulsão à bola, harmonizando 
o movimento e não deixando que os braços o executem 
isoladamente.
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Manchete — Etapas
Término do movimento:
• O corpo deve terminar direcionado para onde foi jogada 
a bola;
• Os braços deverão permanecer estendidos, a extensão 
ou flexão das pernas, irá depender das características do 
envio da bola.
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Tipos de Manchete
• Manchete de frente;
• Manchete lateral;
• Manchete com queda;
• Manchete invertida;
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Bibliografia
ARAÚJO NETTO, J.; NEVES, C. E. B.; SANTOS, E. L Desempenho de impulsão vertical em salto em profundidade 
In: XXVIII Simpósio Internacional do Esporte, São Paulo, 2005, v. 1, p. 33-53.
DO CARMO, Nídia. Como sacar por cima no vôlei. Disponível em: http://esportes.umcomo.com.br/artigo/como-
sacar-por-cima-no-volei-24166.html, acessado em 29/11/2016.
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Bibliografia
PORTALEDUCACAO.COM.BR. O saque no voleibol. Disponível em: 
https://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/artigos/8875/o-saque-no-voleibol, acessado em 
29/11/2016.
SANTANA, Adson Barros. Fundamentos do voleibol. Disponível em: 
http://adsonbarros.blogspot.com.br/2007/08/fundamentos-do-voleibol.html. Acesso em: 11/11/2016.
VOLEI.ORG. Características no saque no voleibol. Disponível em: http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-
do-saque-no-voleibol.html, acessado em 29/11/2016.
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VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS?
Fundamentos técnicos do voleibol:
Atividades lúdicas e técnicas do 
fundamento Toque;
Atividades lúdicas e técnicas do 
fundamento Cortada.
AVANCE PARA FINALIZAR 
A APRESENTAÇÃO.