SLIDE AULA DE AROMOTERAPIA

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Prof. Daniel Costa
UNIDADE II
Estudos Disciplinares 
Aromaterapia na Saúde
Formas de extração dos óleos essenciais
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 É o método clássico, o material colhido da planta é colocado no alambique em contato direto 
com a água, a qual é aquecida e o vapor carrega consigo as moléculas odoríferas para o 
condensador resfriado. Nele, o vapor de água e o vapor do óleo essencial se condensam nos 
seus respectivos líquidos e vão para o receptáculo.
 Onde ficam até serem separados em hidrossol e óleo essencial. 
Destilação direta
 O processo pode durar até 48 horas e algumas substâncias são oxidadas no processo.
Destilação direta
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FLORAL 
WATERS
VAPORIZED 
WATER 
AND 
ESSENTIAL 
OILS
COLD 
WATER
HOT 
WATER
WATER 
AND 
ESSENTIAL 
OILS
STEAMWATER
FIRE
 Método mais eficiente, que evita que o destilado queime. 
 Desta forma, o material vegetal não fica em contato com a água, só o vapor é que passa 
por ele. Forma mais comum de extração de óleos. 
 As plantas ficam acondicionadas em grandes câmaras por onde passa vapor de água em 
altas temperaturas, fazendo com que as moléculas subam junto com o vapor, depois 
entram numa serpentina com água fria, onde se liquefazem e caem no receptáculo.
Destilação a vapor
Enfleurage
 Método obsoleto, no qual se usa gordura animal, porco ou boi; purificada numa placa de 
vidro emoldurada em madeira para extrair o óleo essencial de flores delicadas como: 
jasmim e néroli. 
 Esse processo ocorre por dias, em que as flores murchas são trocadas por novas até 
saturar a gordura virando uma pomada aromática. 
 A extração do óleo ocorre diluindo a pomada em álcool que dissolve com facilidade, o 
álcool é evaporado, deixando o óleo essencial.
Enfleurage
 Esse óleo recebe o nome de absoluto. É normalmente colorido e mais viscoso, 
normalmente usado em concentrações mais baixas. 
 A parte da gordura que também contém óleo essencial é o concreto.
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Expressão
 O óleo essencial dos frutos cítricos está na casca, de modo que se recorre a uma simples 
espremedura para extraí-lo. 
 Antigamente, as cascas dos frutos eram espremidas à mão, hoje são espremidas em 
máquinas junto com o suco e depois separa-se o óleo essencial em centrífugas. 
Extração com solvente
 Esse processo é mais suave comparado com a destilação e oferece menos danos aos 
óleos essenciais de plantas mais delicadas que poderiam sofrer degradação com a 
destilação. 
 Jasmim (não pode ser aquecido);
 Rosa (baixa concentração de óleo);
 Olíbano, mirra (resinas).
Extração com dióxido de carbono
 Extração supercrítica com dióxido de carbono, método relativamente novo. Emprega 
dióxido de carbono em uma pressão muito elevada para dissolver os óleos essenciais 
de um vasto tipo de plantas. 
 O método tem muitas vantagens, o óleo essencial não é afetado com o calor, a extração 
é rápida (leva minutos), o solvente é inerte, não ocorrendo reações entre solventes e 
óleo essencial. 
 O processo todo ocorre numa câmara fechada, em que até as frações mais voláteis e 
frágeis podem ser coletadas. 
 O equipamento é grande e extremamente dispendioso, mesmo assim existem várias 
instalações.
Hidrolato – Hidrossol
 Água residual do processo de destilação que contém 0,2 a 0,5% de óleos essenciais é 
muito usada na manipulação de cosméticos e cuidados com a pele.
É utilizada como tônico, higienizante e antisséptico:
 Rosas, tea-tree, alecrim, hortelã-pimenta.
Quimiotipos
 Quimiotipos são plantas botanicamente idênticas que produzem óleos quimicamente 
diferentes. Assim, duas plantas de lavanda podem ser exatamente a mesma, mas a 
composição química de seus óleos pode variar. 
 Isso é causado por diversos fatores, como: onde e quando a planta cresceu, o clima, a 
qualidade do solo para a extração, o tempo de colheita e as técnicas utilizadas na colheita 
(por exemplo, à mão ou à máquina), a altitude onde as plantas crescem e a qualidade da 
plantação.
 Se essa diferença de composição química alterar as propriedades do óleo e os seus 
efeitos, tal alteração é conhecida como um quimiotipo e deve o óleo ser rotulado como tal.
Quimiotipos
A influência da altitude 
na vegetação
Entre 1000 e 2000 m
Floresta de coníferas
Até os 830 m
Floresta mista
Florestas de 
folhas (faias)
Vales (campos 
cultivados)
Entre 2000 e 
3000 m
Escombros
Altas pastagens
Acima de 3’
Neve durante 
todo o ano
0
800
1000
18
2
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Quimiotipos
 Vale lembrar que quimiotipos não são antinaturais e não foram adulterados de forma 
alguma: eles são apenas quimicamente diferentes, por uma razão específica ou porque 
eles foram cultivados constantemente em um determinado lugar, por exemplo, 
especialistas em óleos essenciais podem vender um óleo de lavanda com um quimiotipo 
de lavanda diferente porque uma planta pode crescer em uma região de alta atitude e outra 
pode crescer no nível do mar: diferença de altitude afeta a composição química. 
 Tais plantas podem também receber um terceiro nome – um trinômio. Esses geralmente 
são para descrever o quimiotipo, por exemplo, thymus vulgaris ct.Linalol ou thymus vulgaris
ct. Thymol. O terceiro nome aqui descreve a composição química específica de um 
determinado quimiotipo.
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Nome comum Tomilho
Nome botânico Thymus vulgaris
Extração: 
destilação
Folhas e floração, parcialmente desidratadas
Aroma Terroso, fumaça, amadeirado
País de origem
Países produtores
Espanha, Mediterrâneo
França, Espanha, Grécia, Portugal
Sinergias
Bergamota, limão, manjerona, camomila, lavanda, 
bergamota, alecrim, tea-tree, cipreste
Intensidade/nota
rendimento
Alta/Média-alta
50/100 kg da planta para um litro de óleo essencial
Propriedades
Antisséptico, estimulante, expectorante, problemas 
respiratórios, analgésico, antirreumático, antifúngico, 
bactericida, repelente de insetos, anti-helmíntico, 
estimulante da leucocitose
Tomilho
Indicações
Tensão, fadiga, ansiedade, dor de garganta, dores 
musculares, dores reumáticas, artrite, gota, 
bronquite, tosse persistente, sinusite, pediculose, má 
circulação, desintoxicação, infecção de gengiva, 
halitose, cicatrizante, cansaço físico, estresse, 
insônia, repelente, melhora a concentração
Palavra-chave Revigorante, força e coragem
Principais
constituintes
Timol, carvacrol, cimeno, terpineno, canfeno, borneol, 
linalol
Efeito terapêutico/
emocional
Promove energia e disposição, tira a pessoa da cama
Trabalha melancolia
Estimula a coragem para se impor
Precauções Gravidez, hipertensão, pode causar irritação cutânea
Método obsoleto, no qual se usa gordura animal, porco ou boi; purificada numa placa de vidro 
emoldurada em madeira para extrair o óleo essencial de flores delicadas como: jasmim e 
néroli:
a) Percolação.
b) Enfleurage.
c) Destilação a vapor.
d) Expressão.
e) Extração com dióxido de carbono.
Interatividade
Método obsoleto, no qual se usa gordura animal, porco ou boi; purificada numa placa de vidro 
emoldurada em madeira para extrair o óleo essencial de flores delicadas como: jasmim e 
néroli:
a) Percolação.
b) Enfleurage.
c) Destilação a vapor.
d) Expressão.
e) Extração com dióxido de carbono.
Resposta
 Óleos vegetais são excelentes carreadores para óleos essenciais. São ricos em ácidos 
graxos essenciais (o corpo não produz).
 A composição dos óleos vegetais se assemelha com a estrutura do sebo produzido pela 
glândula sebácea, rica em ácido oleico, linoleico, linolênico, aracdônico e palmítico.
 A maioria dos óleos vegetais é extraída pela prensagem a frio das sementes de plantas 
oleaginosas. 
Óleos vegetais
 Excelente para massagens faciais, sinais de envelhecimento. É um potente regenerador da 
pele e altamente nutritivo.
 Indicado para pele seca, espessa, desvitalizada, com eczemas e psoríase. Rico em pró-
vitamina A, vitaminas do complexo B, aminoácidos,vitamina E, penetra facilmente na pele da 
epiderme.
 É pesado e bastante viscoso, misturar com outro óleo mais leve. Exemplo: semente de uva. 
Abacate – Persea Americana
 Emoliente e hidratante, rico em minerais, vitaminas e proteínas. 
 Bom para peles secas, tratamentos antissinais, melhora a flexibilidade e a elasticidade, peles 
expostas ao sol e eczemas.
 Pode ser usado no corpo e no rosto, ajuda a suavizar as peles secas e a prevenir estrias.
 Rancifica muito rapidamente. 
Amêndoa doce – Prunus Armygdalus
 Esse óleo vem das árvores da Floresta Amazônica, óleo amarelo e bastante viscoso, com 
propriedades anti-inflamatórias, por isso muito indicado para músculos doloridos e tensos, 
excelente repelente contra mosquitos e minimiza o prurido causado por picada de insetos.
 Pele com eczemas e rachadas, excelente emoliente, cicatrizante e regenerador celular.
Andiroba – Carapa Guaianensis
 Promove a recuperação de feridas, cicatrizes, queimadura, tem ação antisséptica, emoliente 
e calmante.
 Ideal para peles ásperas, rachadas e cansadas, utilizar após banho de sol, clientes com TPM 
ou menopausa. 
Calêndula – Calendula Officinalis
 Obtido pela prensagem das nozes da castanha do Pará, cerca de 67% de ácidos graxos 
insaturados, proteínas, sais minerais, vitaminas A e B. 
 Excelente para tratar cabelos secos, deixando-os mais sedosos e com brilho.
 Deixa a pele seca mais macia, suave e evita o ressecamento. 
Castanha do Pará – Bertholletia Excelsa
 Obtido do tronco da árvore por meio de uma incisão, coloração entre amarelo e marrom 
escuro, viscoso e com odor peculiar, usado como fixador em perfumes.
 Poder anti-inflamatório e cicatrizante, recomendado para pós-operatório, problemas de 
afecções do couro cabeludo, psoríase e acne. 
Copaíba – Copaifera Sp
 Óleo muito leve, utilizado para todos os tipos de pele, principalmente para massagens faciais 
e corporais, contém vitaminas, minerais e antioxidantes; absorve 39% da radiação solar (age 
como protetor solar), usado para artrite, eczemas, psoríase e envelhecimento prematuro, 
emoliente e anti-inflamatório.
Gergelim – Sesamum Indicum
 Óleo leve, rico em proteínas, minerais e vitaminas (especialmente vitaminas A e E), óleo 
regenerador e antioxidante.
 Nutre e hidrata peles secas e rachadas, principalmente áreas mais espessas como cotovelo 
e joelho; ajuda a curar e prevenir escaras e rachaduras, ótimo para prevenção de estrias.
 Ideal para massagem no corpo, cicatrização de feridas e queimaduras, diluir, pois tem média 
oleosidade.
 Pode ser misturado a outros óleos para aumentar a vida útil, pois é um excelente 
antioxidante.
Germe de trigo – Triticum Sativum
 Extraído das sementes da fruta, com textura leve. Rico em vitaminas A e dos complexos B e 
C; alto teor em ácido linoleico (ômega 3) e minerais (cálcio, ferro e fósforo).
 Hidratante, emoliente e nutritivo; regula a atividade das glândulas sebáceas, controla o 
excesso de oleosidade. Todo tipo de pele. 
Maracujá – Passiflora Edulis
 Anti-inflamatório, antibacteriano, antisséptico, inseticida, cicatrizante, regenerador e 
emoliente. Utilizado para manchas, acne, rugas, psoríase e controle de caspa. Rico em 
vitamina E.
 Evita a queda dos cabelos, suaviza estrias já formadas e previne surgimento. 
Pracaxi – Pentaclethra Filamentosa
 Tem alto teor de ácido gama linoleico (a pele só produz durante o processo cicatricial) e 
vitamina C. 
 É emoliente, nutritivo e principalmente regenerador dos tecidos, revitaliza a pele e auxilia nas 
cicatrizações. 
Rosa Mosqueta – Rosa Rubuginosa
 Constituintes lipídicos, rico em triglicérides, encontra-se sólido em temperatura ambiente.
 Utilizada pura na pele e nos cabelos, e presente em várias formulações cosméticas.
 Manteiga de cacau – theobroma cacao – altamente hidratante, emoliente, rica em 
antioxidantes.
 Manteiga de cupuaçu – theobroma grandiflorum – alto poder de hidratação, emoliente, toque 
seco, forma um filme sobre a pele, impedindo a evaporação da água. 
Manteiga vegetal
 Manteiga de karité – butyrospermun parkii.
 Rica em antioxidantes, emoliente, muito utilizada em loções e cremes, potencializa a ação 
dos filtros solares, nutritiva, regenerativa e cicatrizante. 
 Manteiga de murumuru – astrocaryum murumuru.
 Nutritiva, rica em vitamina A, forma película protetora sobre a pele, altamente emoliente.
Manteiga vegetal
 Creme base/neutro;
 Gel;
 Argila;
 Loção cremosa neutra;
 Sal de banho;
 Xampu e condicionador;
 Esfoliantes;
 Naturais (mel, iogurte, leite). 
Outros carreadores para uso em Aromaterapia: 
Os óleos vegetais são muito úteis para a Aromaterapia, especialmente para diluição deles. 
Qual dos componentes abaixo não é um óleo vegetal?
a) Gergelim.
b) Girassol.
c) Azeite.
d) Erva Baleeira.
e) Rosa Mosqueta.
Interatividade
Os óleos vegetais são muito úteis para a Aromaterapia, especialmente para diluição deles. 
Qual dos componentes abaixo não é um óleo vegetal?
a) Gergelim.
b) Girassol.
c) Azeite.
d) Erva Baleeira.
e) Rosa Mosqueta.
Resposta
Nome comum Mirra
Nome botânico Commiphora myrrha.
Extração: destilação A mirra bruta, o resionoide.
Aroma Balsâmico quente, profundo e picante.
Região de origem
Países produtores
Natural da região nordeste da África e do sudoeste da 
Ásia, especialmente da região do Mar Morto (Etiópia, 
Somália e Iêmen).
Sinergias Benjoim, lavanda, laranja, patchuli e sândalo.
Intensidade/nota
rendimento
Alta/de fundo.
Propriedades
Anticatarral, anti-inflamatório, antisséptico, carminativo
e cicatrizante.
Mirra
Indicações
Asma, bronquite, gengivite, catarro, tosse, dor de 
garganta e afonia, aftas, artrite, diarreia, dispepsia, 
flatulência, perda de apetite, amenorreia, leucorreia, 
prurido, candidíase e menopausa.
Precauções
Não é irritante e nem sensibilizante, mas em 
elevadas concentrações é tóxico. Não utilize em 
mulheres grávidas.
Mirra
Nome comum Cipreste
Nome botânico Cupressus sempervirens.
Extração: 
destilação
Folhas e galhos.
Aroma
Fumaça, doce, balsâmico, tenaz, amadeirado, seco. 
Levemente de noz, austero, levemente como 
especiaria.
Região de origem
Países produtores
Europa e Ásia.
França, Turquia, Espanha, Marrocos.
Sinergias
Lavanda, cedro, pinho, mandarina, sálvia esclareia, 
limão, cardamomo, bergamota, laranja, manjerona, 
sândalo.
Intensidade/nota
rendimento
Média/Baixa-média.
100 kg da planta para um litro de óleo essencial.
Propriedades
Antissudorífero, adstringente, desodorante, 
hiperdesidrose, diurético, vasoconstritor, 
antirreumático, antisséptico, tônico.
Cipreste
Indicações
Hematomas, hemorroidas, varizes, celulite, 
menorragia, pele oleosa, perspiração excessiva, 
feridas, reduz sangramento, cãibras, edemas, má-
circulação, reumatismo, asma, bronquite, tosse.
Principais
constituintes
Silvestreno, canfeno, careno, limoneno, mirceno, 
pineno, cedrol.
Palavras-chave
Refrescante, purificante, relaxante, aquecedor, 
restaurador, confortante.
Efeito terapêutico/
emocional
Conforto emocional diante de perdas (mortes, 
materiais, emocionais).
Traz equilíbrio e serenidade, trabalha o desapego, 
promove mudanças, aumenta a flexibilidade, paz 
interior e pureza de coração.
Trabalha mágoas e ressentimentos, elimina tristeza, 
aumenta o otimismo.
Precauções Gestantes.
Cipreste
Nome comum Gerânio
Nome botânico Pelargonium graveolens.
Extração: 
destilação
Folhas, hastes e flores.
Aroma
Verde, rosa doce, floral mentolado, fresco, forte, 
poderoso.
Região de 
origem
Países 
produtores
África.
Espanha, Marrocos, Itália, Egito.
Sinergias
Lavanda, patchuli, cravo, rosa, sândalo, jasmim, junípero, 
néroli, bergamota, cítricos.
Intensidade/nota
rendimento
Média/alta – Média.
500-600 kg da planta para um litro de óleo essencial.
Propriedades
Anti-hemorrágico, anti-inflamatório, adstringente, 
diurético, estimulante do sistema linfático.Palavra-chave Equilibrador feminino.
Gerânio
Indicações
Dermatites, peles oleosas e com rugas, úlceras 
cutâneas, edema, celulite, problemas de menopausa, 
leucorreia, TPM, pediculose, acne hormonal, 
repelente, diabetes, hematomas, equilibrador 
feminino, ansiedade.
Principais
constituintes
Acetato de geranila, geraniol, citronelo, linalol.
Efeito terapêutico/
emocional
Desperta a comunicação íntima, torna a pessoa mais 
capaz de receber e experimentar: amor, carinho, 
acolhimento.
Para perfeccionistas, ajuda a ouvir a voz interior, 
estimula intuição.
Para pessoas duras que não se amam ou não sabem 
expressar amor pelo outro.
Precauções
Pode causar dermatites em pessoas com pele 
sensível.
Gerânio
Nome comum Tea tree
Nome botânico Melaleuca alternifólia.
Extração: destilação Folhas e galhos.
Aroma Medicinal, fresco, canforado, levemente apimentado.
Países produtores Austrália e Brasil.
Sinergias
Lavanda, sálvia esclareia, alecrim, ylang-ylang,
gerânio, manjerona e especiarias.
Intensidade/nota
rendimento
Alta, alta
50/60 kg da planta para um litro de óleo essencial.
Propriedades
Anti-infeccioso, anti-inflamatório, antisséptico, 
antiviral, bactericida, cicatrizante, fungicida, 
imunoestimulante, parasiticida.
Tea Tree
Palavras-chave Medicinal
Indicações
Abcessos, pé de atleta, aftas, acne, pele oleosa, 
gripes, resfriados, asma, bronquite, tosse, catapora, 
caspa, herpes, picada de insetos, feridas 
infeccionadas, tuberculose, asma, candidíase vaginal, 
cistite, pruridos.
Efeito terapêutico/ 
emocional
Desobstrui os chacras.
Traz confiança para seguir a orientação superior. 
Visão ampla, raciocínio lógico, orientação para 
entender.
Preocupação excessiva com limpeza.
Limpeza de energia já condensada.
Precauções
Não é tóxico, nem irritante, pode causar sensibilização 
em algumas pessoas.
Tea Tree
Nome comum Cedro
Nome botânico Cedrus atlântica/Juniperus virginiana.
Extração: 
destilação
Lascas de madeira e serragens da árvore.
Aroma Balsâmico, quente, lenhoso, doce, amadeirado. 
País de origem
País produtor
EUA
EUA
Sinergias
Patchuli, sândalo, vetiver, louro, cardamomo, 
bergamota, cipreste, eucalipto, lavanda, laranja, 
alecrim, palmarosa, ylang-ylang e rosa.
Intensidade/nota
rendimento
Média/base – Média.
30 kg de madeira para um litro de óleo essencial.
Propriedades
Antisséptico pulmonar e geniturinário, 
antisseborreico, antiespasmódico, tônico renal, 
diurético, expectorante, estimulante para falta de 
energia, sedativo do SNC.
Cedro
Indicações
Infecções respiratórias, urinárias e renais; artrite, 
reumatismo, asma, bronquite, catarro, ansiedade, 
cistite, calmante nervoso, problemas no couro 
cabeludo, fortalecimento e crescimento capilar, acne, 
psoríase, repelente de traça e insetos, regenerador 
celular e rejuvenescimento.
Principais
constituintes
Cedrol, cardineno, cedreno.
Palavra-chave Fortalecedor.
Efeito terapêutico/ 
emocional
Força espiritual, engrandece a alma, sinceridade e 
persistência, superar crenças, trabalhar vícios. 
Transmite força e energia, trabalha tristeza, 
melancolia, desânimo.
Pessoas insatisfeitas com a vida.
Proporciona calma e firmeza, aprender a ter mais 
paciência e tolerância com os outros.
Precauções
Não usar durante a gravidez, em crianças menores de 
05 anos, pode irritar a pele, usar em baixa 
concentração.
Cedro
Nome comum Sândalo
Nome botânico Santalum álbum.
Extração: destilação Madeira.
Aroma Balsâmico, adocicado e lenhoso.
País de origem
Países produtores
Índia.
Província de Misore, EUA, França, Alemanha.
Sinergias
Gerânio, rosa, lavanda, vetiver, patchuli, jasmim, 
manjericão, cipreste, limão, palma rosa, ylang-ylang.
Intensidade/nota
rendimento
Média/alta.
30 kg em média da madeira para 1 litro de óleo 
essencial.
Propriedades
Antisséptico, antiespasmódico, diurético, anti-
inflamatório, expectorante, afrodisíaco, sedativo.
Palavra-chave Conexão espiritual.
Sândalo
Indicações
Pele desidratada, oleosa, eczemas, pele rachada, 
dermatites, queimadura solar, bronquite, catarro, 
tosse, dor de garganta, diarreia, náusea, cistite, 
uretrite, depressão, insônia, tensão nervosa, estimula 
sensualidade e libido.
Principais
constituintes
Santalóis, acetato de santila, santaleno.
Efeito terapêutico/ 
emocional
Favorece a meditação, amplia a consciência, 
aumenta a capacidade de olharmos para dentro e de 
sermos honestos.
Promove efeito sobre emoções e comportamento, 
estimula reflexão sobre nossas ações, amar e aceitar 
os outros com o coração mais aberto. Estimula 1º e 
7º chacras, deixa aterrado e com a consciência mais 
ampla. Desbloqueia e libera traumas profundos.
Aumenta a percepção.
Precaução Nenhuma.
Sândalo
Nome comum Gengibre
Nome botânico Zingiber officinale.
Extração: 
destilação
Rizoma.
Aroma Forte, penetrante.
Região de origem
Países produtores
Sudeste da Ásia.
Sri Lanka, China, Índia, Jamaica.
Sinergias Cítricos, vetiver, eucalipto, gerânio, patchuli.
Intensidade/nota
rendimento
Média, base.
50/60 kg da planta para um litro de óleo essencial.
Propriedades
Carminativo, expectorante, elimina a umidade (muco, 
linfa) antiemético, anti-inflamatório, analgésico,
anticonvulsivante, rubefaciente, afrodisíaco, laxativo, 
sudorífero.
Gengibre
Indicações
Afrodisíaco masculino, digestivo, trata flatulências, 
prisão de ventre, cólica, náuseas, vômito, enjoos 
aéreos e marítimos, lipolítico, auxilia o 
emagrecimento e reduz o colesterol, cólica, asma,
gripes, resfriados, colesterol, dor ciática, artrite, 
reumatismo, amigdalite, depressão.
Palavras-chave Anti-inflamatório, digestivo.
Principais
constituintes
Zingibereno, canfeno, cedreno, zingiberol.
Efeito terapêutico/ 
emocional
Aquece o coração, traz alegria.
Promove autoconfiança, coragem e poder pessoal, 
iniciativa e determinação, busca a concretização.
Fortalece e estimula a memória.
Energia do primeiro chacra, fazer acontecer, dá 
energia corporal.
Precauções
Diluir e usar em baixa concentração, evitar na 
gravidez.
Gengibre
Hematomas, hemorroidas, varizes, celulite, menorragia, pele oleosa, perspiração excessiva, 
feridas, reduz sangramento, cãibras, edemas, má-circulação são sintomas tratados com qual 
óleo essencial?
a) Cipreste.
b) Ylang-Ylang.
c) Limão.
d) Erva Baleeira.
e) Copaíba.
Interatividade
Hematomas, hemorroidas, varizes, celulite, menorragia, pele oleosa, perspiração excessiva, 
feridas, reduz sangramento, cãibras, edemas, má-circulação são sintomas tratados com qual 
óleo essencial?
a) Cipreste.
b) Ylang-Ylang.
c) Limão.
d) Erva Baleeira.
e) Copaíba.
Resposta
Aromaterapia e Medicina Chinesa
Fonte: br.freepik.com
 Cedro Atlas.
 Cedro do Himalaia.
 Cedro Vermelho.
 Cipreste.
 Hinoki.
 Ho wood.
 Pinheiro.
Elemento Água
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 Bergamota.
 Grapefruit.
 Limão.
 Mandarina.
 Laranja doce.
 Yuzu.
Elemento Madeira
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 Manjericão. 
 Hissopo.
 Louro.
 Murta.
 Alecrim.
 Segurelha.
 Tomilho.
Elemento Fogo
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 Angélica (sementes). 
 Anis.
 Alcarávia.
 Cardamomo.
 Cenoura (sementes). 
 Coentro (sementes).
 Endro (sementes). 
 Erva-doce.
Elemento Terra
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 Espruce negro.
 Cipreste.
 Abeto.
 Olíbano.
 Espruce branco.
 Junípero.
 Mirra.
 Pinheiro.
Elemento Metal
Fonte: br.freepik.com
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o óleo de limão está associado à energia de 
qual elemento?
a) Água.
b) Madeira.
c) Fogo.
d) Terra.
e) Metal.
Interatividade
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o óleo de limão está associado à energia de 
qual elemento?
a) Água.
b) Madeira.
c) Fogo.
d) Terra.
e) Metal.
Resposta
 BERWICK, A. Holistic Aromatherapy: Balance the Body and Soul with Essential Oils. USA: 
Llewellyn Publications, 1994. 
 DAMIAN P.; DAMIAN K. Aromatherapy: Scent and Psyche: Using EssentialOils for Physical
and Emotional Well-Being. USA: Inner Traditions / Bear & Co, 1995.
 GASPAR, E. D. Aromaterapia: Uso terapêutico das ervas. São Paulo: Pallas, 2004. 
 HOARE J. Guia Completo de Aromaterapia. São Paulo: Ed. Pensamento, 2011.
 PRICE, S. Aromaterapia para doenças comuns. São Paulo: Manole, 1999.
 SILVA, A. R. Tudo sobre Aromaterapia. São Paulo: Ed. Roca, 1998
 TISSERAND, R. A Arte da Aromaterapia. São Paulo: Ed. Roca, 1993. 
Referências 
ATÉ A PRÓXIMA!