BIOMECÂNICA ATIVIDADE TELEAULA I

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BIOMECÂNICA ATIVIDADE TELEAULA I
· Pergunta 1
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	Sobre o movimento de abdominal representado abaixo, é correto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso posicionar as mãos acima da cabeça.
	Respostas:
	a. 
Ele ocorre somente no plano sagital.
	
	b. 
O músculo que atua como executor do movimento é somente o oblíquo externo.
	
	c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso posicionar as mãos acima da cabeça.
	
	d. 
Para aumentar o torque potente do movimento é preciso adicionar o peso do implemento.
	
	e. 
A principal alavanca do movimento é a interfixa.
	Comentário da resposta:
	Resposta: c
	
	
	
· Pergunta 2
0 em 0 pontos
	
	
	
	As articulações diartroses são muito móveis e possuem muitos componentes que garantem seu correto funcionamento. Sobre esses componentes, é correto afirmar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Para aquecer as articulações do ombro, cotovelo e punho no supino é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com a barra sem adição de peso.
	Respostas:
	a. 
A cartilagem resiste às forças de tração e, por isso, atividades de alongamento são essenciais para prepará-la para o exercício físico intenso.
	
	b. 
A membrana sinovial produz a cartilagem articular.
	
	c. 
O líquido sinovial compromete a lubrificação da articulação.
	
	d. 
Para aquecer as articulações do ombro, cotovelo e punho no supino é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com a barra sem adição de peso.
	
	e. 
Para nutrir a cartilagem, o líquido sinovial sai da cartilagem e vai para cavidade sinovial no relaxamento da articulação.
	Comentário da resposta:
	Resposta: d
	
	
	
· Pergunta 3
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	Um sujeito habituado a correr 3x por semana, por 20 minutos, modifica de imediato seu treino para um período de 40 minutos, 4x por semana, com a mesma velocidade. Após um mês com treino mais intenso, o corredor fissurou o osso da tíbia. Pautado no comportamento mecânico do tecido ósseo e na sua resistência aos diferentes tipos de cargas, assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de flexão.
	Respostas:
	a. 
A intensidade da corrida aumentou e facilitou a fratura.
	
	b. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças compressivas.
	
	c. 
A frequência da corrida diminuiu e facilitou a fratura.
	
	d. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de flexão.
	
	e. 
O músculo fadigou e o osso recebeu forças de cisalha.
	Comentário da resposta:
	Resposta: d
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0 pontos
	
	
	
	Vários componentes articulares garantem a estabilidade articular. Sobre esses componentes, é correto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
A hérnia de disco é uma lesão típica do disco intervertebral que ocorre com a combinação de forças compressivas volumosas sobre o disco, posturas inadequadas e fadiga muscular.
	Respostas:
	a. 
O lábio do acetábulo é uma fibrocartilagem presente na articulação do cotovelo e dá grande estabilidade a esta estrutura.
	
	b. 
O menisco é uma estrutura presente no quadril, que distribui as cargas compressivas e dá estabilidade articular para o quadril.
	
	c. 
O disco intervertebral é formado por dois componentes importantes, o núcleo pulposo, resistente às forças de tração, e o anel fibroso, resistente às forças compressivas.
	
	d. 
A hérnia de disco é uma lesão típica do disco intervertebral que ocorre com a combinação de forças compressivas volumosas sobre o disco, posturas inadequadas e fadiga muscular.
	
	e. 
O ligamento garante estabilidade articular por resistir às forças de compressão.
	Comentário da resposta:
	Resposta: d
	
	
	
 
 
 
BIOMECÂNICA 
ATIVIDADE TELE
A
U
LA
 
I
 
 
·
 
Pergunta 1
 
0 em 0 pontos
 
 
 
 
Sobre o movimento de abdominal representado abaixo, é
 
correto
 
afirmar que:
 
 
 
 
 
Resposta
 
Selecionada:
 
c.
 
 
Para
 
aumentar
 
o
 
torque
 
resistente
 
do
 
movimento
 
é
 
preciso
 
posicionar
 
as
 
mãos
 
acima
 
da
 
cabeça.
 
Respostas:
 
a.
 
 
Ele
 
ocorre
 
somente
 
no
 
plano
 
sagital.
 
 
b.
 
 
O
 
músculo
 
que
 
atua
 
como
 
executor
 
do
 
movimento
 
é
 
somente
 
o
 
oblíquo
 
externo.
 
 
c.
 
 
Para
 
aumentar
 
o
 
torque
 
resistente
 
do
 
movimento
 
é
 
preciso
 
posicionar
 
as
 
mãos
 
acima
 
da
 
cabeça.
 
 
d.
 
 
Para
 
aumentar
 
o
 
torque
 
potente
 
do
 
movimento
 
é
 
preciso
 
adicionar
 
o
 
peso
 
do
 
implemento.
 
 
e.
 
 
A
 
principal
 
alavanca
 
do
 
movimento
 
é
 
a
 
interfixa.
 
Comentário
 
da
 
resposta:
 
Resposta:
 
c
 
 
 
 
 
·
 
Pergunta 2
 
0 em 0 pontos
 
 
 
 
As
 
articulações
 
diartroses
 
são
 
muito
 
móveis
 
e
 
possuem
 
muitos
 
componentes
 
que
 
garantem
 
seu
 
correto
 
funcionamento.
 
Sobre
 
esses
 
componentes,
 
é
 
correto
 
afirmar:
 
 
 
 
Resposta
 
Selecionada:
 
d.
 
 
Para
 
aquecer
 
as
 
articulações
 
do
 
ombro,
 
cotovelo
 
e
 
punho
 
no
 
supino
 
é
 
suficiente
 
fazer
 
1
 
série
 
de
 
30
 
repetições
 
do
 
supino,
 
somente
 
com
 
a
 
barra
 
sem
 
adição
 
de
 
peso.
 
Respostas:
 
a.
 
 
A
 
cartilagem
 
resiste
 
às
 
forças
 
de
 
tração
 
e,
 
por
 
isso,
 
atividades
 
de
 
alongamento
 
são
 
essenciais
 
para
 
prepará
-
la
 
para
 
o
 
exercício
 
físico
 
intenso.
 
 
b.
 
 
 
 
 
 BIOMECÂNICA ATIVIDADE TELEAULA I 
 
 Pergunta 1 
0 em 0 pontos 
 
 
Sobre o movimento de abdominal representado abaixo, é correto afirmar que: 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso 
posicionar as mãos acima da cabeça. 
Respostas: 
a. 
Ele ocorre somente no plano sagital. 
 
b. 
O músculo que atua como executor do movimento é somente o 
oblíquo externo. 
 
c. 
Para aumentar o torque resistente do movimento é preciso 
posicionar as mãos acima da cabeça. 
 
d. 
Para aumentar o torque potente do movimento é preciso 
adicionar o peso do implemento. 
 
e. 
A principal alavanca do movimento é a interfixa. 
Comentário da resposta: 
Resposta: c 
 
 
 Pergunta 2 
0 em 0 pontos 
 
 
As articulações diartroses são muito móveis e possuem muitos componentes que 
garantem seu correto funcionamento. Sobre esses componentes, é correto afirmar: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Para aquecer as articulações do ombro, cotovelo e punho no supino 
é suficiente fazer 1 série de 30 repetições do supino, somente com 
a barra sem adição de peso. 
Respostas: 
a. 
A cartilagem resiste às forças de tração e, por isso, atividades de 
alongamento são essenciais para prepará-la para o exercício físico 
intenso. 
 
b.