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Apostila Karate (Bases)
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KARATE-DO SHOTOKAN Apostila de revisão: Bases Camila Barbosa do Nascimento A apostila a seguir foi desenvolvida por Camila Barbosa do Nascimento, a pedido do Sensei Jefferson Lira, para os alunos da academia Rise, afim de facilitar os estudos introdutórios sobre o Karate-Do. 1 Shizentai: Posição Natural SEIZA-DACHI HEIKO-DACHI HEISOKU-DACHI MUSUBI-DACHI 2 TEI JI-DACHI REINO JI-DACHI HACHIJI-DACHI UCHI HACHIJI-DACHI 3 Outras Bases SHIKO-DACHI ZENKUTSU-DACHI KOKUTSU-DACHI KIBA-DACHI 4 TSURU ASHI DACHI SANCHIN DACHI HANGETSU DACHI KOSA-DACHI 5 SOCHIN/FUDO DACHI MOTO DACHI NEKO ASHI DACHI KATA HIZA DACHI 6 Desenhos feitos por Camila Nascimento baseados em ilustrações do Sensei Fiore Tartaglia com o apoio de livros dos Senseis Nakayama e Kanazawa. Bons estudos! OSU!
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