GINASTICA ARTISTICA, RITMICA E ACROBATICA_6 ano

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Ginástica Artística, Ginástica 
Rítmica e Ginástica Acrobática
Linguagens, códigos e suas tecnologias - Educação Física
Ensino Médio, 2º Ano 
Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Ginástica Artística
 É a g inás t i ca e spo r t i va 
disputada por homens e mulheres em 
aparelhos. Compreende a Ginástica 
A r t í s t i c a M a s c u l i n a ( G A M ) e 
Ginástica Artística Feminina (GAF). 
Na GAM, os ginastas disputam em 
seis aparelhos: solo, barra fixa, 
cavalo com alças, argolas, barras 
paralelas e salto sobre a mesa; já na 
GAF, a disputa é nos seguintes 
aparelhos: solo, trave, salto sobre a 
mesa e barras paralelas assimétricas.
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Educação Física, 2º Ano EM
Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
História
 Foi na Grécia que a ginástica alcançou um lugar de destaque na 
sociedade, tornando-se uma atividade de fundamental importância no 
desenvolvimento cultural do indivíduo.
 O exercício físico era motivo de competição entre os gregos, 
prática que caiu em desuso com o domínio dos romanos mais afeitos 
aos espetáculos mortais entre homens e feras.
 Durante a sangrenta Idade Média, houve um desinteresse total 
pela ginástica como competição e o seu aproveitamento esportivo 
ressurgiu na Europa, apenas no início do século XVIII. Foram, então, 
criadas a escola alemã (caracterizada por movimentos lentos e rítmicos) 
e a sueca (à base de aparelhos). Elas influenciaram o desenvolvimento 
do esporte, em especial, o sistema de exercícios físicos idealizado por 
Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), o Turnkunst, matriz essencial da 
ginástica olímpica hoje praticada. A ginástica faz parte das olimpíadas 
desde as competições de Berlim (1936) quando foram criadas as 
categorias masculina, feminina, individual e por equipe (1). 
http://cbginastica.com.br/web/index.php?option=com_content&task=view&id=37
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Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Aparelhos
Ginástica artística masculina
 Solo Barra fixa Cavalo com alças 
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 Imagem: Rick MacCharles /Ivan Ivankov /
Creative Commons Attribution 2.0 Generic.
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Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Aparelhos
Ginástica artística masculina
Argolas Barras paralelas Salto sobre a mesa
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Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Ginástica artística feminina
Solo
Salto sobre a Mesa
Barras Paralelas 
Assimétricas
Trave de Equilíbrio
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Julgamento das séries
 O julgamento das séries é feito com base no código de 
pontuação da ginástica artística. 
 A nota dada a uma série é o resultado da soma das 
dificuldades (D)+ Execução (E).
Vamos entender:
 A nota de dificuldade é o somatório dos elementos que 
compõem a série. O valor de um elemento é dado pelo grau de 
dificuldade em sua execução e pode ser: A=0,10; B=0,20; 
C=0,30; D=0,40; E=0,50; F=0,60; G=0,70. Esses valores estão 
presentes no código de pontuação da modalidade. Essa nota é 
somada com a nota de execução, cujo início é 10, e descontados 
os erros da apresentação que podem variar de 0,10; 0,30 e 0,50 
dependendo dos erros (pequeno, médio e grande) cometidos.
 
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Exemplo de julgamento de uma série
 Se um ginasta “X” executa uma série com elementos de valores: E + E + D 
+ C + E + F + D + E, e comete 3 erros pequenos, 2 erros médios e 1 erro 
grande, a nota é dada da seguinte forma: 
Pelo código, os elementos têm valor: A=0,10; B=0,20; C=0,30; D=0,40; 
E=0,50; F=0,60; G=0,70, então 0,50 + 0,50 + 0,40 + 0,30 + 0,50 + 0,60 + 0,40 
+ 0,50= 3,70
Então, 3,70 é a nota de dificuldade ou a nota de partida.
 Como a nota de execução parte de 10, descontam-se 0,30 dos 3 erros 
pequenos; 0,60 dos erros médios e 0,50 do grande erro. Então, 10 – 1,40= 
8,60 a nota de execução. Somam-se 3,70 + 8,60= 12,30
 A nota final do ginasta “X” será 12,30. 
Com esse novo código, as famosas notas 10 foram extintas.
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Ginástica rítmica
 É aquela que alia movimentos 
g i n á s t i c o s , m ú s i c a , d a n ç a e a 
manipulação de aparelhos, que pode ser 
disputada individualmente e em conjunto 
(5 ginastas). A ginástica rítmica (GR) 
oficial é exclusivamente feminina, mas 
existem algumas competições de GR só 
para homens no Japão e nos EUA. Além 
das duas formas competit ivas, há a 
ginástica rítmica de demonstração, em 
q u e h o m e n s e m u l h e r e s p o d e m 
apresentar-se juntos, utilizando aparelhos 
oficiais, não oficiais ou ainda com as 
mãos livres.
Imagem: Fernando Araújo / Secretaria de 
comunicação – Poá / Domínio Público.
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História
 A ginástica rítmica começou a ser praticada desde o final 
da Primeira Guerra Mundial, mas não havia regras específicas 
nem um nome determinado. Várias escolas inovavam os 
exercícios tradicionais da ginástica artística, misturando-os com 
música e utilizando aparelhos manipulativos. Em 1946, na 
Rússia, surge o termo “rítmica”, por causa da utilização da 
música e da dança durante a execução dos movimentos. Em 
1961, alguns países do Leste europeu organizaram o primeiro 
campeonato internacional da modalidade. A partir de 1963, 
começaram a ser realizados os primeiros campeonatos mundiais 
promovidos pela FIG e em 1984 ela é introduzida nos Jogos 
Olímpicos (2). 
http://cbginastica.com.br/web/index.php?option=com_content&task=view&id=36&Itemid=53
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Aparelhos da ginástica rítmica
Maça Corda Bola 
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Imagem: Casey West / Creative Commons - Atribuição – 
Partilha nos Mesmos Termos2.0 Genérica.
Imagem: website www.laGR.com
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Formas de disputa
 A disputa na ginástica rítmica é feita individualmente e em conjunto de 
5 ginastas.
Individual: na disputa individual, as ginastas disputam o individual geral (a 
soma das notas dos 4 aparelhos) e por aparelho. A cada quatro anos, a 
Federação Internacional de Ginástica estabelece os quatro aparelhos do ciclo 
olímpico. No ciclo olímpico 2009-2012, os aparelhos da disputa individual 
são: bola, arco, fita e maça.
 Na disputa individual, a duração da série tem que ser de 1’15” a 1’30”. Um 
segundo a mais ou a menos é penalizado com -0,05 por cada segundo. 
Conjunto: na disputa de conjunto, a equipe se apresenta com 5 aparelhos 
iguais e com 3 + 2 aparelhos. Nesse ciclo olímpico, a disputa é feita com 5 
bolas e com 3 fitas e 2 arcos. Na disputa em conjunto, a duração da série tem 
que ser de 2’15” a 2’30” com a mesma penalização do individual caso não seja 
cumprido o tempo.
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Julgamento das séries
 O julgamento das apresentações em competições de GR é feito 
pela avaliação de três critérios: dificuldade, valor artístico e execução. 
 O exercício corporal e com aparelho na GR é chamado de 
dificuldade. Cada exercício tem um valor e a média da soma das 
dificuldades corporais D1 (10,00 no máximo) e das dificuldades dos 
aparelhos D2 (10,00 no máximo) compõem a nota de Dificuldade 
(10,00 no máximo). Além da dificuldade, a manipulação dos aparelhos, 
a relação do aparelho com as dificuldades e a relação ginasta, aparelho 
e música são avaliados como o valor artístico A (10,00 no máximo) e a 
Execução (10,00 no máximo) em que são avaliadas a falha técnica 
(perda do aparelho, erro na execução dos elementos corporais e do 
aparelho). Dessa forma, a ginasta pode atingir 30,00 como nota 
máxima.
 A G i n á s t i c a a c r o b á t i c a 
integra dança, ginástica artística e 
elementos acrobáticos. É um esporte 
que exige muita força, flexibilidade, 
coragem e destreza dos ginastas, por 
causa do alto grau de dificuldade na 
execução dos elementos corporais.
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Ginástica acrobática
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História
 A origem da acrobacia esportiva remonta à Grécia e à 
China antigas, quando ginástica e acrobacia foram agrupadas pela 
primeira vez. Na China, a acrobacia tem forte conotação regional 
e existe há mais de dois mil anos. Durante esse tempo, os 
acrobatas chineses desenvolveram estilo próprio, pois os 
movimentos se originavam do modo de vida das pessoas e tinham 
estreita relação com o trabalho produtivo. Em 1939, a acrobacia é 
aceita como esporte na URSS. Em outubro de 1957, foi realizado 
o primeiro torneio internacional com atletas da URSS, Bulgária e 
Polônia (GALLARDO, J.S.P. Fundamentos básicos da ginástica acrobática . São Paulo: Editora Autores 
Associados, 2007)
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Formas de disputas
 A ginástica acrobática pode ser disputada nos seguintes 
conjuntos:
- Dupla: - Grupos:
 
 
 
 
 
 Mista Masculina Feminina Trio feminino Quarteto masculino 
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Função dos ginastas
 Na ginástica acrobática, os integrantes da dupla e do 
grupo têm funções diferentes na execução das séries. Vejamos: 
A base: é o indivíduo que sustenta, de maneira variada, a figura 
acrobática;
 
Características do ginasta base:
- Indivíduo responsável que transmite 
confiança;
- Biótipo: mediano ou longilíneo;
- Muita força muscular;
- Domínio da noção de cen t ro de 
gravidade e de ponto de equilíbrio;
- Boa flexibilidade;
- Liderança.
(GALLARDO, J.S.P. Fundamentos básicos da 
ginástica acrobática . São Paulo: Editora Autores 
Associados, 2007)
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• O volante: é o integrante do conjunto que executa os 
movimentos acrobáticos sobre a base ou intermediário, ou 
após ser lançado por ele;
 
Características do ginasta volante: 
- Muita coragem; 
- Constituição física pequena e principalmente leve;
- Bom tônus e potência muscular.
(GALLARDO, J.S.P. Fundamentos básicos da ginástica acrobática . São 
Paulo: Editora Autores Associados, 2007)
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• Os intermediários: são os integrantes do trio e do quarteto 
que exercem as funções tanto de base quanto de volante nos 
exercícios.
Características do ginasta intermediário:
- Menor que a base e maior que o volante;
- Força física;
- Flexibilidade;
- Coragem;
- Possuir características de base e volante.
(GALLARDO, J.S.P. Fundamentos básicos da ginástica 
acrobática . São Paulo: Editora Autores Associados, 
2007)
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Movimentos básicos
Equilíbrio: Exercício em 
que os parceiros formam e 
mantêm uma figura por 
pelo menos três segundos;
Dinâmico: Exercício em 
que há uma fase de voo do 
volante.
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 Cadeirinha Punho Pegada de braço
 Simples Dedos Frontal
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Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e GinásticaAcrobática 
Posições do Base
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Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Exercícios Básicos
Pirâmide
Exercício em Trio
Exercício em Quarteto
Imagem: SEE-PE / ilustrações redesenhadas com base nas imagens do site: 
http://ginasticaefd.blogspot.com/2010/01/figuras-basicas-na-ginastica-acrobatica.html
Educação Física, 2º Ano EM
Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica Acrobática 
Julgamento das séries
 A nota de uma série de ginástica acrobática é 
obtida pela soma das notas de execução, dificuldade e 
artística.
 A nota de execução é dada pela avaliação do exercício 
executado no que diz respeito à falta técnica (erro de 
execução);
Na nota artística, é avaliado o exercício de mérito 
artístico;
A nota de dificuldade é a soma dos valores dos 
exercícios apresentados.