AV GABAR. CORPOREIDADE E MOTRICIDADE- CINESIOLOGIA-ATIV. FISICA E QUALID. VIDA- ATIV. FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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CORPOREIDADE E MOTRICIDADE 
 
 
 
ENSINEME: CORPOREIDADE E MOTRICIDADE 
 
 
 1. Ref.: 4155263 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Sabemos que a corporeidade vai muito além das questões biológicas, observando o homem e 
a sua interação com o mundo, as coisas e com as pessoas. Sobre a corporeidade, podemos 
afirmar: 
 
 
A corporeidade não é uma condição natural do homem, sendo considerada apenas um 
aspecto biológico-social, sem ter caráter social e sendo definida por regras escritas 
onde os códigos e valores dos seres humanos são pensados apenas de forma coletiva. 
 
A corporeidade considera as semelhanças e diferenças entre os povos e as 
civilizações, por meio da corporeidade não precisamos considerar as particularidades 
que diferenciam uma pessoa da outra, afinal todos são iguais no grupo. 
 A corporeidade tem o foco principal no indivíduo e em sua relação com o mundo que o 
cerca, considerando sua interação com as pessoas e sua forma de expressão. A 
corporeidade considera as relações culturais, ideológicas, religiosas e políticas para ter 
como foco principal o ser humano. 
 
A corporeidade tem caráter social, sendo muito mais que um aspecto biológico, 
valorizando a cultura e formação escolar do indivíduo sem se importar com as 
vivências corporais do indivíduo. 
 
 A corporeidade tem o foco principal o ser humano sem relacionar os aspectos 
culturais, ideológicos e religiosos. Ela se prende apenas nas particularidades de 
opiniões políticas do ser humano. 
 
 
 2. Ref.: 4155265 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Analise as afirmativas abaixo e responda: 
I - O profissional de Educação Física na sua atuação deverá considerar o sujeito como um 
indivíduo biológico, sem considerar o contexto social com o qual ele se relaciona. 
II - As intervenções dos profissionais de Educação Física deverão ser direcionadas de forma 
que o aluno busque um corpo ¿possível¿, compreendendo o homem em sua totalidade. 
III - A divisão do corpo em "partes", como se fosse uma mercadoria, faz parte de um sistema 
social que reforça o corpo como um objeto, instigando o consumo de bens em busca de um 
"corpo ideal". 
 
 
Somente a II está correta 
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Somente a I está correta 
 Somente a II e III estão corretas 
 
I, II e III estão corretas 
 
Somente a I e III estão corretas 
 
 
 3. Ref.: 4155264 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O que irá antecipar o movimento humano primordialmente como uma expressão orgânica e 
psíquica é definido(a) como: 
 
 
Corporeidade 
 
Psicomotricidade 
 
Percepção 
 Motricidade 
 
Fenomenologia 
 
 
 
 
ENSINEME: DESENVOLVIMENTO PSICOMOTOR DO BEBÊ AO IDOSO 
 
 
 4. Ref.: 4191270 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Sobre o desenvolvimento auditivo é correto afirmar: 
 
 O profissional de Educação Física não tem intervenção nesse processo 
de organização de processos neuropsicológicos. 
 Ele permite que a criança desenvolva e adquira, de forma natural, a 
linguagem oral sem interferência na produção da fala. 
 No reconhecimento auditivo a criança identifica o som e consegue 
repetir ou apontar o estímulo. Essa é a primeira etapa do 
desenvolvimento auditivo 
 Ele é ampliado com o desenvolvimento motor da criança, mas as 
experiências vividas não interferem na ampliação dessa habilidade. 
 A detecção auditiva é a primeira etapa, que ocorre com a percepção 
da presença ou ausência de som. 
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 5. Ref.: 4191271 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A capacidade de compreender, pensar e decidir como agir no mundo é uma 
característica do: 
 
 Desenvolvimento visual 
 Desenvolvimento motor 
 Desenvolvimento neuromotor 
 Desenvolvimento cognitivo 
 Desenvolvimento auditivo 
 
 
 
 
ENSINEME: FUNDAMENTOS BÁSICOS DE PSICOMOTRICIDADE 
 
 
 6. Ref.: 4155273 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O ___________ é o estado de um corpo quando forças distintas se encontram sobre ele, 
compensam-se e anulam-se mutuamente. Capacidade de manter a estabilidade enquanto 
se realizam diversas atividades locomotoras e não-locomotoras. Significa a resposta 
motora vigilante e integrada, em face da força gravitacional, que atua permanentemente 
sobre o indivíduo. 
 
 
 Noção do corpo. 
 
Praxia global. 
 Equilíbrio 
 
Lateralidade 
 
Tônus 
 
 
 7. Ref.: 4149279 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
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A sensação é o sentimento, as informações como elas são. As sensações se manifestam 
como reações neurovegetativas. A palavra sensação vem do latim sentio e quer dizer ter 
ou experimentar pelos sentidos. As sensações oriundas do meio interno do organismo e 
asseguram a regulação das necessidades elementares. Elas que expressam fome, estados 
de tensão, satisfação, entre outros. De qual grupo de sensações estamos falando? 
 
 Introceptivas 
 
Exteroceptivas 
 
Mecanoceptivas 
 
Proprioceptivas 
 
Nociceptivas 
 
 
 8. Ref.: 4149277 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O sistema nervoso é o responsável pela execução e controle dos movimentos corporais. 
Para a realização de um movimento corporal, o sistema nervoso executa uma sequência 
de ações:  
 
I- Inicialmente, o sistema nervoso capta informações sobre o ambiente e sobre o próprio 
corpo do indivíduo por meio dos órgãos sensoriais (visual, vestibular, somatossensorial). 
II- Em seguida, ocorre o que é chamado de processamento da informação: há a tomada 
de decisão sobre qual movimento realizar e, então, o sistema nervoso elabora um plano 
de ação, ou seja, programa a resposta motora. 
III- Por fim impulsos elétricos contendo as informações da programação motora são 
enviados à medula espinhal e músculos, resultando na execução de uma ação motora. 
 
Estão corretos os itens: 
 
 
I e II. 
 
Somente II. 
 
Somente I. 
 
I e III. 
 I, II e III. 
 
 
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ENSINEME: INTERVENÇÃO PSICOMOTORA APLICADA A ATUAÇÃO DO PROFISSIONAL DE 
EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 9. Ref.: 4185270 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
"É a habilidade motora responsável pelo equilíbrio corporal, pela capacidade 
de constantemente se manter a postura desejada vencendo a 
gravidade." Essa afirmativa se refere a: 
 
 Manipulação 
 Flexibilidade 
 Tônus 
 Estabilização 
 Locomoção 
 
 
 10. Ref.: 4191267 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Analise as afirmativas sobre as atividades lúdicas na psicomotricidade para 
inclusão: 
I. A utilização de atividades lúdicas será primordial para o 
desenvolvimento psicomotor, cognitivo e afetivo da pessoa com 
deficiência. Além de facilitar a integração social, o brincar proporciona 
vivências mais comprometidas com as sensações e afetos do que com 
a qualidade de alguma execução motora, e este processo será 
fundamental para o crescimento e a criação de vínculos. 
II. O corpo não se modifica e age a partir de atividades que 
estruturem corporalmente essa criança e de acordo com o que ele 
recebe do meio em que está inserido, desenvolve-
se psicomotoramente. 
III. A qualificação da ação é o que impulsiona a capacidade de 
expressão de suas emoções, de forma intencional, consciente e 
segura de seus desejos, através dos movimentos. 
Avalie: 
 
 I e II estão corretas 
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 I, II e III estão corretas 
 I e III estão corretas 
 Apenas a I está correta 
 II e III estão corretas 
 
CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 
 
 
 
 
EM2120101 - INTRODUÇÃO AO ESTUDO DA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 
 
 
 1.Ref.: 5292859 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A biomecânica é uma subdisciplina da cinesiologia, ou seja, seus achados aumentam a 
abrangência no estudo do movimento humano. Sabendo que a biomecânica está dividida 
em quatro áreas de estudo e que cada área contribui de maneira específica para a análise 
e avaliação do movimento humano, sendo correto afirmar que: 
 
 
A eletromiografia permite analisar a amplitude de movimento. 
 Os conhecimentos de cinética são tratados pela dinamometria. 
 
Na antropometria os dados a serem tratados são sempre qualitativos. 
 A cinemetria é o registro da quantidade de força muscular gerada. 
 
O comportamento estático com aumento na velocidade do corpo é estudado na 
marcha. 
 
 
 2. Ref.: 5298785 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Os planos ortogonais ou cardinais são referências para movimentação do corpo no espaço 
e, quando um segmento corporal se move descrevendo uma trajetória, ele realiza um 
deslocamento angular em torno de um eixo que no caso do corpo humano é uma 
articulação, e assim ao observar as alternativas abaixo: 
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I - Os movimentos de flexão e extensão da articulação do quadril ocorrem num plano 
sagital e num eixo látero-lateral; 
II - Os movimentos de adução e abdução do ombro ocorrem num plano frontal e num eixo 
anteroposterior; 
III - Os movimentos de rotação interna e externa ocorrem num plano transverso e num 
eixo longitudinal. 
É possível afirmar que são corretas as afirmações: 
 
 
Somente a afirmação II está correta. 
 
Somente a afirmação I está correta. 
 
As afirmações II e III estão corretas. 
 
As afirmações I e II estão corretas. 
 As afirmações I, II e III estão corretas. 
 
 
 
 
EM2120574 - CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA DA COLUNA 
 
 
 3. Ref.: 5286346 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Ao colocar um recém-nascido para dormir, é comum sacudirmos ele com cuidado no colo 
e, conjuntamente, realizar um movimento com a coluna vertebral. Qual movimento é 
esse? 
 
 Torção - rotação 
 
Impacto - estiramento 
 
Tração - estiramento 
 
Compressão - esmagamento 
 
Cisalhamento - deslizamento 
 
 
 4. Ref.: 5267044 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
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Entre as definições citadas a seguir, indique a que se refere à velocidade linear. 
 
 
Deriva da velocidade pelo tempo, mas que só existirá caso a velocidade linear não 
seja constante. 
 
Qualquer tipo de modificação posicional linear, e esse deslocamento se dá pela 
distância mínima entre a posição inicial e final do deslocamento. 
 
Refere-se à totalidade do percurso realizado por qualquer corpo no espaço, não 
necessariamente em linha reta. 
 
Similar à velocidade, mas está diretamente relacionada a um ritmo ou frequência 
constante. 
 Deriva do deslocamento pelo tempo, tendo o controle da velocidade em que o corpo 
se desloca. 
 
 
 
 
EM2120575 - CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA DOS MEMBROS SUPERIORES 
 
 
 5. Ref.: 6097152 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A articulação gleno-umeral ou articulação do ombro é classificada como sinovial esferóide 
e possibilita o movimento nos três eixos (tri-axial). A grande amplitude dos movimentos 
e a estrutura da articulação apresentam aumentados riscos de lesões. Sua vulnerabilidade 
ocorre em função dos seguintes aspectos. 
I. A cápsula muito apertada em relação à cabeça umeral (tem aproximadamente metade 
do volume da cabeça umeral) 
II. Cavidade glenoide envolvendo aproximadamente 75% da cabeça umeral. 
III. Na região anterior, suporte ligamentar limitado (glenoumeral superior, médio e 
inferior); e na região superior, coracoumeral. 
Com base no exposto, assinale a alternativa correta. 
 
 
Somente I está correta. 
 
Somente I e III estão corretas. 
 
Somente II está correta. 
 
Somente I e II estão corretas. 
 Somente III está correta. 
 
 
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EM2120576 - CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA DOS MEMBROS INFERIORES 
 
 
 6. Ref.: 5401055 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A artrocinemática permite identificar o comportamento da articulação femorotibial, e 
assim, estimar os deslocamentos do segmento perna no espaço. Com base na motilidade 
da articulação femorotibial, assinale a alternativa correta: 
 
 
No movimento de extensão, ocorre a aproximação da face posterior da perna, com 
a face posterior da coxa. 
 
No movimento de flexão, ocorre o afastamento da face posterior da perna, da face 
posterior da coxa. 
 
As amplitudes dos movimentos de rotação externa e interna da articulação 
femorotibial são, respectivamente, ±30o e ±45o. 
 Os movimentos de rotação interna e externa femorotibial são realizados 
preferencialmente com a articulação posicionada a 90° de flexão. 
 
Na posição anatômica, ou seja, com o joelho em extensão é atribuída a posição de 
180° da articulação femorotibial. 
 
 
 7. Ref.: 5401053 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Os planos ortogonais ou cardinais servem como referência para o posicionamento do corpo 
no espaço e com isso auxiliam na descrição dos movimentos. Sobre a figura abaixo é 
correto afirmar: 
 
 
 O movimento de extensão do joelho ocorre no plano sagital com eixo látero-lateral. 
 
O movimento de extensão do joelho ocorre no plano sagital com eixo ântero-
posterior. 
 
O movimento de extensão do joelho ocorre no plano transversal com eixo 
longitudinal. 
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O movimento de extensão do joelho ocorre no plano frontal com eixo ântero-
posterior. 
 
O movimento de extensão do joelho ocorre no plano frontal com eixo látero-lateral. 
 
 
 
 
EM2120577 - O ESTUDO DA CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA NOS SISTEMAS 
MUSCULOARTICULARES E ÓSSEO 
 
 
 
 8. Ref.: 5284652 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A característica estrutural do tecido ósseo faz com que os ossos corticais e esponjosos 
apresentem densidades e porosidades distintas. No entanto, o comportamento 
anisotrópico é comum tanto aos ossos corticais quanto aos ossos esponjosos, o que 
significa que: 
I - Os ossos apresentam graus de resistência e rigidez diferentes em resposta às forças 
aplicadas em diferentes direções. 
II - Os ossos são mais fortes para resistir a estresse compressivo e mais fraco para resistir 
a estresse tangencial (cisalhamento). 
III - Os ossos são mais fracos para resistir a estresse compressivo e mais forte para resistir 
a estresse tangencial (cisalhamento). 
Está correta a seguinte alternativa: 
 
 
Somente a afirmativa II está correta. 
 
Somente a afirmativa III está correta. 
 As afirmativas I e II estão corretas. 
 Somente a afirmativa I está correta. 
 
As afirmativas II e III estão corretas. 
 
 
 
 
EM2120578 - BIOMECÂNICA DA LESÃO MUSCULOESQUELÉTICA 
 
 
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 9. Ref.: 5267097 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A região cervical é uma das mais afetadas por traumas e lesões, sendo que nem todos os 
acometimentos têm a sintomatologia e os prognósticos. Acerca das lesões cervicais, 
assinale alternativa correta: 
 
 
O comportamento em C que é estabelecido a partir dos movimentos da coluna 
cervical, no plano frontal, é o mecanismo gerador da lesão em chicote. 
 A lesão de chicote é um mecanismo de aceleração e desaceleração de transferência 
de energia para o pescoço que pode resultar em impacto posterior ou lateral. 
 
Os mecanismos biomecânicos são os únicos possíveis causadores de uma lesão em 
chicote. 
 
A hiperextensão pura é o mecanismo causador da lesão em chicote. 
 
As lesões por chicote têm origem em um trauma leve e repetitivo. 
 
 
 10. Ref.: 5284661 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
O comportamentodos membros inferiores nas atividades cotidianas deve ser entendido a 
partir das diversas possibilidades de combinações das cadeias de movimento, visando 
minimizar o risco de lesões. Sobre o potencial lesivo dos membros inferiores, é correta a 
seguinte alternativa: 
 
 
Os movimentos das articulações dos quadris são independentes dos ajustes 
pélvicos, e com isso não influenciam no comportamento da cintura pélvica. 
 
As alterações degenerativas da articulação do quadril, tipo osteoartrite, tem origem 
em cargas de curvamento e cisalhamento. 
 
A estabilidade funcional da cintura pélvica é obtida somente através de mecanismos 
passivos. 
 
A cintura pélvica é um anel fechado, estabelecendo a independência entre o lado 
esquerdo e direito para os movimentos dos membros inferiores. 
 As alterações na estrutura anatômica ou no equilíbrio muscular desde a região 
abdominal podem concorrer para lesões e disfunções dos membros inferiores. 
 
ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA 
 
 
 
ENSINEME: ATIVIDADE FÍSICA E FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CRÔNICAS NÃO 
TRANSMISSÍVEIS 
 
 
 
 1. Ref.: 4077444 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
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Em relação à atividade física para a prevenção e tratamento da osteoporose, é 
possível afirmar que: 
 
 
A influência dos exercícios sobre a massa óssea dá-se apenas por meio de 
estresse mecânico. 
 Os ossos respondem apenas à tensão longitudinal a eles aplicada. A 
atividade osteoblástica aumenta nas regiões em que linhas de força mais 
intensas incidem, de maneira a reforçá-las e aumentar a resistência óssea, 
ao mesmo tempo em que se mantém sua relativa leveza 
 
Os efeitos osteogênicos dos exercícios físicos são independentes de 
outros fatores, como aporte proteico, de cálcio ou vitamina D. 
 
A prática de exercícios é importante para mulheres pós-menopáusicas, pois 
volumes adequados de treinamento podem substituir a reposição hormonal 
em quadros de déficits de estrogênio ou progesterona. 
 
Como o pico da densidade mineral óssea ocorre entre os 20-25 anos, pouco 
adiante fazer atividades físicas em idades mais avançadas, os ossos não 
respondem a esse estímulo. 
 
 
 2. Ref.: 4092337 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A sarcopenia é uma condição patológica decorrente de alterações musculares 
adversas que se acumulam ao longo da vida, sendo portando mais comum em 
idosos. Quando às suas características, é correto afirmar que: 
 
 A obesidade sarcopênica é o tipo mais grave, pois há perda de massa 
muscular e extremo aumento de massa gorda. 
 A sarcopenia deve-se à redução do volume das fibras musculares, mas 
também há um declínio na sua quantidade, principalmente fibras do tipo 
II (fibras rápidas), exatamente as que têm maior potencial hipertrófico. 
 
A sarcopenia é uma doença que acomete tipicamente os homens. As 
mulheres tendem a preservar seus níveis de força com o envelhecimento, 
até porque são mais fracas que os homens na juventude. 
 
O déficit de massa muscular em comparação com indivíduos da mesma 
idade é o principal critério para o diagnóstico da sarcopenia, sendo critérios 
complementares os níveis de força e desempenho motor 
 
A perda de massa muscular com a idade afeta a força máxima, mas não a 
potência muscular, razoavelmente preservada ao longo dos anos. 
 
 
 
 
ENSINEME: ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE: CÂNCER, AVE, DOENÇAS 
NEUROLÓGICAS E SAÚDE MENTAL 
 
 
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 3. Ref.: 4098368 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
É correto afirmar em relação a pacientes pós-AVE com sequelas devidas à 
paralisação total ou parcial de um dos dimídios corporais: 
 
 
Têm diminuições importantes de força muscular, mas a capacidade 
cardiorrespiratória apresenta-se preservada uma vez que independe dos 
neurônios motores corticais. 
 Exibem reduções importantes na capacidade de locomoção com prejuízo 
nos níveis habituais de atividade física, o que repercute negativamente 
sobre a força muscular e capacidade cardiorrespiratória. 
 
Exibem níveis elevados de afasia, que comprometem a capacidade de 
realização das atividades da vida diária. 
 O lado afetado sofre perdas expressivas de massa muscular, que podem 
ser revertidas através de estimulação adequada. 
 
A sarcopenia não consiste em um problema, a não ser quando o paciente 
é muito idoso. 
 
 
 
 4. Ref.: 4095351 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
São características de programas de exercícios para pacientes com doença de 
Parkinson: 
 
 Investir em treinamento aeróbio, para atenuar sintomas como o 
"congelamento" durante a caminhada. 
 
Exercitar-se em climas quentes e úmidos previnem a ocorrência de 
hipotensão ortostática, uma vez que o fenômeno do "congelamento", como 
o próprio nome diz, é mais comuns em climas frios. 
 
 Grande variedade de objetivos e métodos, visando prioritariamente 
promover melhorias na mobilidade, postura e equilíbrio. 
 
Contraindicar os exercícios sempre que o paciente não conseguir realizá-
los. Adaptações não são desejáveis, pois na vida cotidiana não há 
possibilidade de se adaptarem as tarefas cotidianas às características do 
paciente. 
 
A pouca variação de estímulos, focalizando exercícios de força com 
intensidade moderada e elevado componente coordenativo, já que as 
evidências indicam que essa é a modalidade de treinamento mais eficaz 
para a qualidade de vida do paciente. 
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ENSINEME: INSTRUMENTOS PARA AVALIAÇÃO DO NÍVEL DE 
ATIVIDADE FÍSICA, QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR 
 
 
 
 5. Ref.: 4092356 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Em termos de exigência da força muscular, um indivíduo que, em seu trabalho, 
transporta durante seis horas cargas de 25 kg estaria realizando um trabalho: 
 
 
Médio, de acordo com a classificação 
do US Department of Labor and Training Administration 
 Muito Pesado, de acordo com a classificação 
do US Department of Labor and Training Administration 
 
Pesado, de acordo com a classificação de Brown e Crowden 
 Moderado, de acordo com a classificação do American College of Sports 
Medicine 
 
Muito Pesado, de acordo com a classificação de Brown e Crowden 
 
 
 6. Ref.: 4092369 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
São características do WHOQOL-bref: 
 
 
Ter menos facetas que o WHOQOL-100 
 Incluir apenas uma questão de cada uma das facetas do WHOQOL-100 
 Incluir seis dimensões amplas da qualidade de vida, incluindo um total 24 
facetas com mais de um item cada uma 
 
Ter menos dimensões que o WHOQOL-100 
 
Incluir apenas seis facetas da qualidade de vida, com um item cada uma, 
sendo de rápida aplicação 
 
 
 
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ENSINEME: INTRODUÇÃO AO ESTUDO DA ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E 
QUALIDADE DE VIDA 
 
 
 
 7. Ref.: 3992923 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
A doutrina da etiologia específica impôs-se sobre a perspectiva sanitarista, 
distanciando as discussões de saúde dos locais onde as doenças se desenvolviam 
e deslocando-as para laboratórios e hospitais. As concepções biopsicossociais de 
saúde reagiriam a essa abordagem, porque: 
 
 Rejeitava-se o simplismo da doutrina da etiologia específica, a qual 
associava doença e saúde à presença ou ausência de agentes específicos, 
negligenciando o papel das condições de vida e objetivos vitais para o bem 
estar de forma geral 
 
A criação de vacinas provocou a morte de centenas de animais nos 
laboratórios de bacteriologia, sem que se comprovasse realmente a sua 
eficácia. Esse estado de coisas era inaceitávelao se analisar a saúde de 
uma forma positiva 
 
Não concordavam com a força da bacteriologia e declínio da abordagem 
sanitarista, pois isso implicou em cisma entre profissionais e cientistas nas 
faculdades de medicina, com a consequente criação de centros de medicina 
social 
 
As vacinas não eram suficientes para satisfazer a vontade difusa dos 
governos em diminuir a incidência de enfermidades nas populações mais 
pobres 
 Uma concepção positiva de saúde implicava que todos os indivíduos, a não 
ser os idosos e portadores de deficiências, teriam condições de satisfazer 
seus projetos de vida e atingir o bem-estar pleno 
 
 
 8. Ref.: 3992931 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
As qualidades físicas referem-se a capacidades e habilidades que compõem a 
aptidão física relacionada à saúde e a aptidão física relacionada às 
habilidades motoras. Assinale a alternativa correta: 
 
 A coordenação é um componente da aptidão física relacionada às 
habilidades motoras, consistindo na capacidade de aplicar força externa por 
meio da contração muscular 
 
A força muscular é um componente da aptidão física relacionada à saúde, 
consistindo na capacidade de realizar o máximo de repetições de uma 
tarefa com cargas elevadas 
 
A agilidade refere-se à habilidade de alterar a direção do movimento de 
segmentos corporais, sendo um componente da aptidão física relacionada 
à saúde 
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O tempo de reação é um componente da aptidão física relacionada às 
habilidades motoras, manifestando-se apenas em atletas de velocidade 
 A capacidade cardiorrespiratória refere-se às condições de o sistema 
transportador de oxigênio carreá-lo em quantidades compatíveis com o 
esforço realizado, sendo um componente da aptidão física relacionada à 
saúde 
 
 
 
 
ENSINEME: PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA A SAÚDE - APTIDÃO 
CARDIORRESPIRATÓRIA E NEUROMUSCULAR 
 
 
 
 9. Ref.: 4095365 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
É correto afirmar em relação às modalidades de atividades que podem ser 
aplicadas no treinamento aeróbio: 
 
 
As atividades do Grupo 1 são pouco indicadas a praticantes iniciantes, uma 
vez sendo muito intensas. 
 
 A intensidade das atividades do Grupo 2 são influenciadas pelo nível de 
habilidade técnica dos praticantes. 
 O potencial de lesões durante o treinamento é menor nas atividades do 
Grupo 3 que nas atividades do Grupo 2. 
 
 
Os ganhos na aptidão aeróbios são, em princípio, diferentes nas atividades 
dos diferentes grupos. 
 
O controle da intensidade do esforço pela frequência cardíaca é mais fácil 
nas atividades dos Grupos 2 e 3 que nas atividades do Grupo 1. 
 
 
 10. Ref.: 4098394 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Quanto aos métodos de treinamento de flexibilidade, é correto afirmar que: 
 
 O método estático é utilizado para a manutenção da flexibilidade, uma vez 
que os movimentos são conduzidos de forma lenta. 
 
Todos os métodos têm risco similar e independente do nível de aptidão dos 
praticantes, uma vez que isso depende apenas de sua correta aplicação. 
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A FNP é o método mais seguro para iniciantes, pois conta com a assistência 
de uma outra pessoa. 
 
O método balístico tem menos potencial de ativação dos fusos musculares 
que o método estático e a FNP. 
 
 O método balístico tende a ser mais específico para muitos desportos, mas 
deve ser aplicado apenas a indivíduos com bons níveis de flexibilidade. 
 
ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
 
 
 
ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO 
 
 
 1. Ref.: 189874 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Marque a alternativa que preenche os espaços corretamente: "______________ é o termo 
empregado para designar o envelhecimento normal enquanto _____________ denomina 
o envelhecimento patológico" 
 
 
Senescência e Senectude. 
 
Senilidade e Senescência. 
 Senectude e Senescência. 
 Senescência e Senilidade. 
 
Senilidade e Senectude. 
 
 
 2. Ref.: 573065 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
O processo de envelhecimento somado a um estilo de vida pouco ativo contribui para a 
redução da autonomia de vida do idoso. De acordo com Dantas e Vale (2004) a autonomia 
pode ser vista sobre 3 aspectos: 
 
 
Autonomia física; autonomia de vontade; e autonomia de ação 
 Autonomia física; autonomia mental; e autonomia sexual; 
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 Autonomia de ação; autonomia de vontade; e autonomia de pensamento 
 
Autonomia de vontade; autonomia sexual; autonomia de pensamento; 
 
Autonomia de ação; autonomia sexual; e autonomia de vontade; 
 
 
 3. Ref.: 3334875 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Sobre o processo denominado "sarcopenia", marque a opção correta: 
 
 
Representa o aumento da gordura corporal. 
 Tem impacto sobre a mobilidade e capacidade funcional. 
 Se refere à redução da massa óssea. 
 
É iniciado a partir da quinta década de vida. 
 
É um fator de risco para doenças cardiovasculares. 
 
 
 4. Ref.: 3335165 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
A respeito dos déficits na aptidão muscular verificados em idosos, analise as afirmações e 
marque a opção correta: 
I. A redução nas capacidades de força, resistência e potência é fator de preocupação em 
termos de saúde pública 
PORQUE 
II. Idosos nesta faixa etária não conseguem participar de atividades e competições 
esportivas. 
 
 
A afirmação I é falsa e a II é verdadeira. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica corretamente a I. 
 A afirmação I é verdadeira e a II é falsa. 
 
As duas afirmações são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. 
 
As duas afirmações são falsas. 
 
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 5. Ref.: 712599 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
São considerados os principais fatores influenciadores da flexibilidade: 
 
 Mobilidade articular, elasticidade muscular, plasticidade e maleabilidade da pele. 
 
Mobilidade articular, elasticidade muscular, sexo e idade. 
 
Tipo de articulação, sexo, idade e nível de treinabilidade. 
 Sexo, idade, plasticidade e maleabilidade da pele. 
 
Mobilidade articular, elasticidade muscular, tipo de articulação e sexo. 
 
 
 6. Ref.: 150474 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Com relação ao risco de quedas em idosos, é possível afirmar que: 
 
 
A avaliação do sistema vestibular não se faz necessária já que não possui 
participação no controle do equilíbrio. 
 A estratégica de controle mais efetiva requer uma conduta multidisciplinar em que 
as questões fisiopatológicas, funcionais e ambientais podem ser avaliadas e 
tratadas por completo. 
 
No idoso é fácil a diferenciação dos efeitos puros da idade dos efeitos das doenças 
subclínicas sutis e as alterações no estilo de vida que acompanham o processo de 
envelhecimento. 
 As quedas entre os idosos constituem um problema de causa unifatorial. 
 
Os componentes somatosensoriais que devem ser avaliados para o risco de queda 
são força e amplitude de movimento. 
 
 
 7. Ref.: 246114 Pontos: 1,00 / 1,00 
 
Leia as afirmativas abaixo: I. A Doença de Parkinson é a segunda doença 
neurodegenerativa mais prevalente em idosos; II. A atividade física melhora a qualidade 
de vida de idosos que sofrem da doença de Parkinson; III. Os programas de atividade 
física devem ser iniciados por exercícios de força e flexibilidade e depois do terceiro mês 
incluir exercícios aeróbios Assinale a alternativa correta: 
 
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javascript:alert('C%C3%B3digo%20da%20quest%C3%A3o:%20246114.');Somente a afirmativa I está correta 
 
Somente as afirmativas I e III estão corretas 
 
Somente as afirmativas II e III estão corretas 
 Somente as afirmativas I e II estão corretas 
 
As afirmativas I, II e III estão corretas 
 
 
 8. Ref.: 3345803 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Com relação à obesidade, analise as afirmações e marque a opção correta: 
I. A identificação da obesidade requer exames médicos complexos. 
II. A obesidade é caracterizada com IMC a partir de 25 kg/m2 para idosos. 
III. Pela redução da massa magra, há um limite para peso normal de até 27 kg/m2 para 
idosos. 
 
 Somente a III está correta. 
 
Não há afirmações corretas. 
 
Todas as afirmações são corretas. 
 Somente a II está correta. 
 
Somente a I está correta. 
 
 
 9. Ref.: 246300 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
O pico de massa óssea é alcançado ao término do processo de modelamento ósseo, 
ocorrendo entre: 
 
 
Mais de 50 anos 
 
40 e 50 anos 
 
30 e 40 anos 
 10 e 20 anos 
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 20 e 30 anos 
 
 
 10. Ref.: 3350124 Pontos: 0,00 / 1,00 
 
Sobre os benefícios dos exercícios físicos para o diabetes, analise as afirmações a seguir 
e marque a opção correta: 
I. Durante o exercício há redução da atividade do GLUT4. 
II. Treinamento com pesos podem compor o programa de exercícios. 
III. É importante evitar os exercícios aeróbicos pela sua alta intensidade. 
 
 Somente a II está correta. 
 
Somente a III está correta. 
 Todas as afirmações estão corretas. 
 
Somente a I está correta. 
 
Não há afirmações corretas 
 
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