Como apertar a pele flácida após perder peso

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Como apertar a pele flácida após perder peso?
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Perder peso para controlar o sobrepeso ou a obesidade pode reduzir significativamente o
risco de doenças. 
No entanto, uma grande perda de peso às vezes pode resultar em pele solta. Para algumas
pessoas, isso pode levar a sentimentos de autoconsciência e desconforto que podem ser
significativos o suficiente para interferir na qualidade de vida.
Este artigo analisa o que causa a pele solta após a perda de peso. Ele também fornece
informações sobre soluções naturais e médicas que podem ajudar a apertar e se livrar da
pele solta. 
O que causa a pele solta após a perda de peso? 
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Como apertar a pele flácida após perder peso Como apertar a pele flácida após perder peso Como
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pele flácida após perder peso
A pele é o maior órgão do seu corpo. Forma uma barreira protetora contra o meio
ambiente. 
A camada mais interna da sua pele consiste em proteínas, incluindo colágeno e elastina. O
colágeno , que compõe 80% da estrutura da pele, proporciona firmeza e força. A elastina
fornece elasticidade e ajuda a manter a pele firme. 
Durante o ganho de peso, a pele se expande para dar espaço para um maior crescimento.
A gravidez é um exemplo dessa expansão. 
A expansão da pele durante a gravidez ocorre ao longo de alguns meses. A pele expandida
normalmente se retrai dentro de vários meses após o parto. 
Por outro lado, quando a pele foi esticada significativamente e permanece assim por um
longo período de tempo, as fibras de colágeno e elastina são danificadas. Como resultado,
eles perdem parte de sua capacidade de retrair.
Consequentemente, quando você perde muito peso, o excesso de pele pode ficar
pendurado no corpo. Em geral, quanto maior a perda de peso, mais pronunciado o efeito
da pele solta. 
Além disso, os pesquisadores relatam que as pessoas que fazem cirurgia para perda de
peso formam menos colágeno novo, e sua composição não é tão forte quanto o colágeno
na pele jovem e saudável.
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Resumo 
A pele esticada durante o ganho de peso significativo geralmente perde sua capacidade de
retração após a perda de peso devido a danos ao colágeno, elastina e outros componentes
responsáveis pela elasticidade. 
Fatores que influenciam a perda de elasticidade da pele. 
Vários fatores contribuem para a flacidez da pele após a perda de peso: 
Duração de tempo. Em geral, quanto mais tempo alguém tiver sobrepeso ou
obesidade, mais flácida a pele ficará após a perda de peso devido à perda de elastina e
colágeno. 
Quantidade de peso perdido. A perda de peso de 46 kg ou mais geralmente resulta
em uma maior quantidade de pele solta do que uma perda de peso mais moderada.
Idade. A pele mais velha tem menos colágeno do que a pele mais jovem e tende a ficar
mais flácida após a perda de peso. 
Genética. Os genes podem afetar a forma como sua pele responde ao ganho e perda de
peso. 
Exposição ao sol. A exposição crônica ao sol demonstrou reduzir a produção de
colágeno e elastina da pele, o que pode contribuir para a flacidez da pele. 
Fumar. Fumar leva a uma redução na produção de colágeno e danos ao colágeno
existente, resultando em pele flácida e flácida. 
Resumo 
Vários fatores afetam a perda de elasticidade da pele durante as mudanças de peso,
incluindo idade, genética e o tempo que alguém carrega o excesso de peso. 
Problemas relacionados ao excesso de pele solta. 
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Para algumas pessoas, a pele solta de muita perda de peso pode causar desafios físicos e
emocionais: 
Desconforto físico. O excesso de pele pode ser desconfortável e possivelmente,
interferir na atividade normal. Um estudo longitudinal encontrou um possível aumento
na autoconsciência após a perda de peso.
Diminuição da atividade física. Enquanto um estudo descobriu que a perda de peso
encorajou mais pessoas a se exercitarem, o excesso de pele interferiu no exercício em
algumas pessoas após a cirurgia bariátrica.
Irritação e ruptura da pele. Um estudo descobriu que de 124 pessoas que solicitaram
cirurgia plástica para apertar a pele após a cirurgia para perda de peso, 44% relataram dor
na pele, úlceras ou infecções devido à pele solta.
 Imagem corporal ruim. A pele solta devido à perda de peso pode causar efeitos
negativos na imagem corporal e no humor.
Resumo 
Vários problemas podem se desenvolver devido à pele solta, incluindo desconforto físico,
mobilidade limitada, ruptura da pele e má imagem corporal. 
Remédios naturais para apertar a pele solta. 
Os seguintes remédios naturais podem melhorar a resistência e a elasticidade da pele em
algum grau em pessoas que perderam quantidades pequenas a moderadas de peso. 
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Faça treino de resistência.
Envolver-se em treinamento de força regular é uma das maneiras mais eficazes de
construir massa muscular em adultos jovens e idosos. 
Embora a pesquisa não esteja disponível no momento, é possível que um aumento na
massa muscular possa ajudar a melhorar a aparência da pele solta. 
Tome colágeno. 
O hidrolisado de colágeno é muito semelhante à gelatina. É uma forma processada do
colágeno encontrado no tecido conjuntivo dos animais. 
Embora não tenha sido testado em pessoas com pele flácida relacionada à grande perda
de peso, estudos sugerem que o hidrolisado de colágeno pode ter um efeito protetor no
colágeno da pele. 
Em um estudo controlado, a elasticidade da pele, com a textura e a hidratação,
aumentaram significativamente após 12 semanas de uso de um suplemento líquido de
colágeno. A bebida também continha vitaminas C e E, além de biotina e zinco. 
O colágeno hidrolisado também é conhecido como colágeno hidrolisado. Ele vem em
forma de pó e pode ser comprado em lojas de alimentos naturais ou online. 
Outra fonte popular de colágeno é o caldo de osso, que também oferece outros benefícios
à saúde. 
Consuma certos nutrientes e mantenha-se hidratado. 
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Certos nutrientes são importantes para a produção de colágeno e outros componentes da
pele saudável: 
Proteína. Proteína adequada é vital para uma pele saudável. Os aminoácidos lisina e
prolina desempenham um papel direto na produção de colágeno. 
Vitamina C. A vitamina C é necessária para a síntese de colágeno e também ajuda a
proteger a pele dos danos causados pelo sol.
Ácidos gordurosos de ômega-3. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes
gordurosos podem ajudar a aumentar a elasticidade da pele e ter efeitos
antienvelhecimento. 
Água. Manter-se bem hidratado pode melhorar a aparência da pele. Um estudo
descobriu que as mulheres que aumentaram sua ingestão diária de água tiveram
melhorias significativas na hidratação e função da pele. 
Use cremes reafirmantes 
Muitos cremes “firmes” contêm colágeno e elastina.
Embora esses cremes possam temporariamente dar um leve impulso à tensão da pele, as
moléculas de colágeno e elastina são muito grandes para serem absorvidas pela pele. Em
geral, o colágeno deve ser criado de dentro para fora. 
Resumo 
Alguns remédios naturais podem ajudar a apertar a pele solta após a gravidez ou perda de
peso pequena a moderada. 
Tratamentos médicos para apertar a pele solta. 
Tratamentos médicos ou cirúrgicos são opções mais invasivas para apertar a pele solta
após grande perda de peso. 
Cirurgia de contorno corporal. 
Pessoas que perderam uma quantidade significativa de peso por meio de cirurgia
bariátrica ou outros métodos de perda de peso geralmente solicitam cirurgia para
remover o excesso de pele.22Fonte confiável). 
Na cirurgia de contorno corporal, o cirurgião faz uma grande incisão e remove o excesso
de pele e gordura. Eles então suturam a incisão com pontos finos para minimizar as
cicatrizes. 
As cirurgias específicas de contorno corporal incluem: 
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abdominoplastia (abdominoplastia): remoção da pele do abdômen levantamentoda parte inferior do corpo: remoção da pele da barriga, nádegas, quadris e coxas. 
lifting da parte superior do corpo: remoção da pele dos seios e das costas lifting
medial da coxa: remoção da pele da parte interna e externa das coxas braquioplastia
(elevação do braço): remoção da pele da parte superior do braço. 
Múltiplas cirurgias são geralmente realizadas em diferentes partes do corpo ao longo de 1
a 2 anos após a grande perda de peso. 
As cirurgias de contorno corporal geralmente requerem uma internação de 1 a 4 dias. O
tempo de recuperação em casa é normalmente de 2 a 4 semanas. Também pode haver
algumas complicações da cirurgia, como sangramento e infecções. 
A cirurgia de contorno corporal pode melhorar a qualidade de vida após perda de peso
significativa. No entanto, um estudo relatou que alguns escores de qualidade de vida
diminuíram em pessoas que fizeram o procedimento.
Procedimentos médicos alternativos
Embora a cirurgia de contorno corporal seja de longe o procedimento mais comum para
remover a pele solta, as opções menos invasivas com menor risco de complicações
incluem: 
Tratamento por radiofrequência. Esses tratamentos podem usar uma combinação
de luz infravermelha, radiofrequência e massagem para reduzir a pele solta. Embora este
tratamento não induza a perda de peso, pode ajudar a reduzir pequenas áreas de células
de gordura.
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Ultrassom. Um estudo controlado de tratamento com ultrassom em pessoas que fizeram
cirurgia bariátrica não encontrou melhora objetiva na pele solta. No entanto, as pessoas
relataram alívio da dor e outros sintomas após o tratamento.
Parece que, embora haja menos riscos com esses procedimentos alternativos, os
resultados podem não ser tão dramáticos quanto com a cirurgia de contorno corporal. 
Resumo 
A cirurgia de contorno corporal é o procedimento mais comum e eficaz para remover a
pele solta que ocorre após uma grande perda de peso. Alguns procedimentos alternativos
também estão disponíveis, mas não são tão eficazes. 
Conclusão
Ter excesso de pele solta é comum após perder muito peso. Você pode optar por procurar
tratamento se a pele solta for incômoda. 
Para quantidades pequenas a moderadas de perda de peso, sua pele provavelmente se
retrairá por conta própria. Remédios caseiros naturais também podem ajudar. 
No entanto, uma perda de peso mais significativa pode precisar de cirurgia de contorno
corporal ou outros procedimentos médicos para apertar ou se livrar da pele solta.
Fontes
Entre em contato
https://tookmed.com/collagen
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
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