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NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 1 NZT100 Fórmula e Benefícios: MAGNÉSIO 200mg COLINA 200mg COBALAMINA 3mcg TIAMINA 3mg PIRIDOXINA 2mg ACIDO PANTOTENICO 1mg NIACINA 20mg FOLACINA 10mg SELÊNIO 4mcg ÁCIDO ALFA LIPÓICO 60mg TEANINA 50mg TAURINA 80mg PECTINA 30mg GINSENG COREANO 10mg PIRACETAM 60mg SILIMARINA 50mg TRIMETILXANTINA 200mg FOSFATIDILSERINA 50mg METILSULFONILMETANO 10mg OMEGA 3-6-9 400MG Magnésio: 1. Saúde cardiovascular Uma revisão sistemática publicada na revista High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention sugeriu que o uso de magnésio pode melhorar a disfunção endotelial quando administrado por mais de 6 meses. 2. Manejo do diabetes tipo II Em um estudo realizado na Palestina, a suplementação com magnésio por 3 meses em pacientes com diabetes tipo II, reduziu a resistência à insulina e melhorou indicadores de controle glicêmico. 3. Enxaqueca Um estudo avaliou os efeitos preventivos do citrato de magnésio, via oral por 3 meses, foram avaliados e foi sugerido que o magnésio atua na profilaxia da enxaqueca e pode atuar por mecanismos vasculares e neurogênicos. 4. Alivia azia e má digestão O óxido de magnésio fortalece o sistema digestivo e evita a produção excessiva de bactérias. Ele é responsável por regular os níveis de produção do ácido estomacal. O ácido estomacal também necessita da enzima digestiva pepsina. A pepsina quebra a proteína em aminoácidos e a produção desta enzima só ocorre com a presença do magnésio. A falta do mineral faz com que o excesso do ácido estomacal cause a azia. 5. Constipação Um estudo de revisão sobre possíveis tratamentos para a constipação retrata o papel do magnésio na constipação leve pois induz aumento do peristaltismo. Porém o uso em adultos mais velhos deve ser feito com cautela, visto que pode causar efeitos gástricos adversos e toxicidade. 6. Qualidade sono NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 2 Um estudo clínico com idosos que consumiram magnésio (500 mg/dia) por 8 semanas observou aumento significativo no tempo e eficiência de sono, assim como aumento dos níveis de melatonina, hormônio importante para a qualidade do sono. E também foi observada redução nos níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Colina: A colina é uma das vitaminas do complexo B. As duas principais funções da colina envolvem o cérebro. Ela é importante para a formação do neurotransmissor acetilcolina, que regulariza de maneira indireta a memória, a cognição e entra no controle da frequência cardíaca, da respiração e da atividade dos músculos. Outra função da colina é entrar na formação da esfingomielina que forma a capa dos nervos que chamamos de bainha de mielina. A bainha de mielina tem que existir para que o impulso nervoso caminhe nos neurônios, ela é a capa dos neurônios, estrutura que envolve o neurônio. Benefícios comprovados Aliada do cérebro: A colina é importante para o cérebro de duas maneiras. Ela age na formação do neurotransmissor acetilcolina que regulariza de maneira indireta a memória e a cognição. Além disso, ela age na formação da esfingomielina que forma a capa dos nervos que chamamos de bainha de mielina. A bainha de mielina tem que existir para que o impulso nervoso caminhe nos neurônios, ela é a capa dos neurônios, estrutura que envolve o neurônio. Boa para o coração: Por agir na formação do neurotransmissor acetilcolina, a colina também contribui para o controle da frequência cardíaca. A colina também ajuda na formação de uma enzima capaz de proteger o organismo contra a homocisteina, substância tóxica para o organismo, especialmente para o coração. Benéfico para os músculos: Por agir na formação do neurotransmissor acetilcolina, a colina também contribui para o controle da atividade dos músculos. Aliada do fígado: O fígado acumula um pouco da gordura que formamos dentro do corpo, toda a sobra de calorias o corpo reserva formando o triglicérides, combustível de reserva, uma parte vai para os músculos e outra para o fígado, e se houver acumulo neste órgão há problemas. O fígado precisa da colina para formar um transportador para retirar essa gordura e fazer com que o corpo a utilize como energia. Importante para as gestantes: A colina é essencial para as gestantes, pois é nesta fase que o cérebro do bebê é formado e este nutriente é necessário para que isto ocorra. Aliada dos ossos: A colina pode ajudar na formação óssea, pois contribui para a síntese do colágeno, que por sua vez, tem participação na elaboração dos ossos. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 3 Cobalamina: A Cobalamina ou Cobalamina é um nutriente que auxilia na formação de células vermelhas do sangue, ajuda no processo de divisão celular, além de participar do metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras. Pelo fato de desempenhar diversos papéis essenciais no organismo, as fontes de Cobalamina são consideradas fundamentais para o bom funcionamento de todo nosso corpo. A deficiência desta vitamina está associada à fraqueza, fadiga, náuseas e perda de peso. A falta de B12 pode, inclusive, levar à anemia perniciosa devido à redução do número de células vermelhas na circulação do sangue. Ela não está presente em alimentos de origem vegetal, e por isso sua deficiência pode ser mais comum entre veganos e vegetarianos que não consomem alimentos de origem animal. Porém, o que muita gente não sabe é que existem outras alternativas de repor este nutriente. Confira neste artigo algumas dicas: Benefícios da Cobalamina O consumo de fontes de Cobalamina traz muitos benefícios para o organismo, cobrindo diversas necessidades do corpo. Separamos aqui os principais: formação das células vermelhas no sangue; proteção do sistema nervoso central; preservação e reparação do DNA; prevenção da anemia megloblástica. Formação das células vermelhas do sangue Um dos principais papéis das fontes de Cobalamina é na formação e no reparo de células. Ela participa, por exemplo, da síntese e da manutenção dos glóbulos vermelhos. Esta vitamina é capaz de protegê-los e fazer com que não sejam afetados por mutações indesejadas, o que prejudicaria a formação do DNA. Este processo faz com que a B12 seja fundamental também durante a gestação e formação do bebê. O Conselho Federal de Medicina recomenda a suplementação de ácido fólico em mulheres em idade fértil e que planejam engravidar, além daquelas com fatores de risco, no intuito de prevenir defeitos abertos do tubo neural. Proteção do sistema nervoso central A Cobalamina é fundamental na manutenção e no desenvolvimento das funções do sistema nervoso. A vitamina protege o cérebro e os neurônios. Sem este nutriente é bem provável que ocorra um processo de desmielinização, o desgaste da mielina, uma substância que recobre os nervos. Seu desgaste causa problemas na sensação de movimento, entre outras funções dependendo dos nervos envolvidos. Um estudo realizado com idosos com sintomas depressivos, indicou que a Cobalamina promove melhora no funcionamento cognitivo, particularmente no desempenho imediato e tardio da memória. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 4 Auxilia no processo de divisão celular Nosso organismo é formado pela atuação do código genético: o DNA. Por meio dele, as informações são obtidas e, assim, são produzidas as proteínas essenciais para a formação e execução de todas as reações do corpo. A Cobalamina é capaz de proteger as quebras de cromossomos e consequentemente reduzir o risco de danos ao DNA. Este processo estáligado à prevenção do câncer, doença que afeta o código genético do organismo. Prevenção da anemia megaloblástica A anemia megaloblástica causa anemia macrocítica da produção ineficaz de glóbulos vermelhos e hemólise intramedular. As causas mais comuns são a deficiência de folato (vitamina B9) e cobalamina (Cobalamina), segundo indica estudo. A Cobalamina garante a integridade e a maturação das hemácias. Tiamina: VITAMINA B1 (TIAMINA) A Tiamina é uma vitamina pertencente ao grupo do Complexo B, sendo conhecida como (vitamina B1). Essa vitamina faz parte das hidrossolúveis, as vitaminas que o corpo não consegue produzir ou reter por muito tempo no corpo e precisam ser repostas diariamente. Embora encontrada em praticamente todos os alimentos, ainda que em quantidade pequena, a Tiamina ainda é uma das vitaminas cujas pessoas apresentam maior carência. E isso se deve pelo fato dessa vitamina ser facilmente destruída pelo processamento do organismo durante a ingestão de alimentos. Por conta disso, tomar suplementos de Vitamina B1 é fundamental para garantir uma ingestão correta desse nutriente. E assim, colher os benefícios que a Tiamina confere ao corpo. COMO A VITAMINA B1 - TIAMINA FUNCIONA? A Tiamina faz parte da formação de ATP (Trifosfato de Adenosina), uma molécula que é fonte de energia para todas as células do corpo. A Vitamina B1, assim como todas do Complexo B, ajudam o corpo a converter os carboidratos ingeridos em combustível. Ou seja, ela ajuda a transformar o carboidrato dos alimentos em glicose, que é usada para o funcionamento do corpo. O metabolismo de gorduras e proteínas também é estimulado quando se tem nutrição suficiente de Tiamina no organismo. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA B1 NO ORGANISMO? O uso da Vitamina B1 - Tiamina trás os seguintes benefícios para o organismo: 1. Ajudam o organismo a preservar e melhorar a saúde do fígado 2. Beneficia os olhos, tornando-os mais saudáveis e até melhorando a visão NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 5 3. Melhora a saúde e aspecto da pele e dos cabelos do corpo 4. É uma aliada poderosa do cérebro humano. Ela ajuda a fortalecer e melhorar a memória, bem como fortalece as capacidades de raciocínio e concentração. Além disso, também evita a morte de células nervosas, o que é um fator importante na prevenção do desenvolvimento do Mal de Alzheimer 5. Ajuda a estimular a produção do neurotransmissor acetilcolina. A vitamina ajuda a manter a regularidade das funções do coração, devido o fato do neurotransmissor proteger a comunicação entre o coração e o sistema nervoso 6. A Tiamina estimula a secreção do ácido clorídrico, que facilita a digestão de alimentos. Isso ajuda o organismo a absorver de forma melhor os nutrientes necessários para manter a saúde e disposição 7. Por conta da ativação de enzimas e estímulo à secreção de ácido clorídrico a Vitamina B1 ajuda no emagrecimento. Ela equilibra e regula a absorção correta de nutrientes, e com isso bloqueia dois efeitos decorrentes da carência desses nutrientes no corpo: fome intensificada e acúmulo de gorduras 8. A Tiamina ainda ajuda indiretamente no ganho de massa muscular. Tal ajuda vem por meio da maior quantidade de oxigênio nos músculos quando o corpo está devidamente nutrido de Tiamina, e também por conta da melhora na comunicação entre os músculos e sistema nervoso, que ajuda o organismo a tirar maior proveito dos treinos 9. Possui ação antioxidante, ou seja, ela consegue proteger o organismo de substâncias produzidas por reações químicas nocivas internas, os chamados radicais livres. Em quantidade suficiente no corpo, a Tiamina protege o corpo desses radicais, que causam o envelhecimento da pele e protege os órgãos da degeneração precoce. EFEITOS DA VITAMINA B1 - TIAMINA NO ORGANISMO A Tiamina faz parte das enzimas responsáveis pela produção de energia para todo o organismo. No cérebro, ela ajuda na produção da acetilcolina, indispensável para a transmissão de mensagens entre cérebro e músculos. A Vitamina B1 ainda é importante, no cérebro, para a síntese da bainha de mielina. Sua principal função e ação no organismo está associada no metabolismo de gorduras, proteínas e carboidratos. Alguns dos efeitos que podem ser notados quando a Vitamina B1 está presente corretamente no organismo são uma maior disposição e energia diária, cérebro mais saudável, maior capacidade muscular, etc. Piridoxina: VITAMINA B6 (PIRIDOXINA) Uma das vitaminas mais importantes do Complexo B é sem dúvidas a Vitamina B6, também chamada de Piridoxina. Sendo essa vitamina formada por um NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 6 grupo de compostos metabolicamente intermutáveis. Como todas as outras vitaminas do Complexo B, a vitamina B6 é hidrossolúvel e precisa ser consumida diariamente pelo ser humano. A vitamina B6 - Piridoxina é essencial para diversas funções do organismo. Especialmente na conversão de proteínas e gorduras em energia para o organismo funcionar bem. Sendo assim, a vitamina B6 é tida como uma poderosa ajuda na manutenção da saúde e prevenção de doenças. A piridoxina pode ser obtida em diversos alimentos e em suplementos em cápsulas. COMO A VITAMINA B6 - PIRIDOXINA FUNCIONA? A Vitamina B6 é um micronutriente que funciona em diversas reações do metabolismo de alimentos no organismo. Ela atua principalmente nas reações relacionadas à produção de coenzimas e aminoácidos, que são proteínas que ajudam a regular os processos químicos do corpo. Além dessas funções, a piridoxina funciona nas reações tanto de desenvolvimento quanto de funcionamento do sistema nervoso. Atuando na produção de neurotransmissores fundamentais para a saúde. O que a torna indispensável para a manutenção de um sistema nervoso saudável, bem como na prevenção de problemas nervosos e neuronais. A vitamina B6 atua ainda na manutenção e saúde do sistema sanguíneo e imunológico. O que é vital para maior resistência a agentes externos que podem causar doenças ao corpo. Outra função da vitamina também é a de favorecer a respiração das células do organismo. EFEITOS DA VITAMINA B6 - PIRIDOXINA NO ORGANISMO Uma vez presente no organismo em quantidades adequadas, a Vitamina B6 desencadeia efeitos importantes no organismo. Um dos principais está no metabolismo de proteínas e gorduras dos alimentos. A vitamina B6 converte a gordura e as proteínas dos alimentos em energia que será transportada e usada por todo o corpo. A piridoxina atua no sistema nervoso para produzir hormônios neurotransmissores importantes, como a serotonina, dopamina e noradrenalina. Que ajudam a melhorar o estado mental de uma pessoa, auxiliando com problemas como a depressão e ansiedade. Em mulheres, a vitamina B6 equilibra a produção de neurotransmissores e consegue atenuar os sintomas da Tensão Pré-Menstrual. Estudos ainda apontam que a vitamina ajuda com os sintomas da menopausa e também é bom para as lactantes. Outros efeitos da vitamina B6 também auxilia na manutenção da saúde da visão e prevenção de doenças na retina. A vitamina também ajuda na produção de hemoglobina no sangue, que melhora o transporte de ferro pelo corpo. O que ajuda NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 7 por consequência a evitar a anemia. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA B6 NO ORGANISMO? Pele: a vitamina B6 ajuda a metabolizar as proteínas consumidas pelos alimentos, dando mais elasticidade à pele. O que a torna mais firme e retarda o surgimento de rugas, linhas de expressão e outros sinais de envelhecimento. Além disso,problemas como eczemas, acnes e pele seca são tratados mais facilmente na presença dessa vitamina. Cabelos e unhas: assim como todas as vitaminas do Complexo B, a vitamina B6 também possui benefícios para os cabelos e as unhas. Ela atua indiretamente para fortalecer ambos, cabelos e unhas, evitando assim que fiquem quebradiços e caiam. Além disso, a vitamina B6 presente em níveis adequados mantém as unhas e o cabelo com um aspecto sempre bonito. Produção de energia: a vitamina B6 - piridoxina atua como coenzima na metabolização de gorduras e proteínas, convertendo-as em energia para o corpo. O que tornar sua presença em níveis adequados no organismo essencial para que uma pessoa sempre tenha energia a disposição pro dia a dia. Melhora do Sistema Imunológico: a vitamina B6 está diretamente relacionada com as reações de resposta do organismo a diversas doenças e agentes externos que possam desencadeá-las. Presente no organismo em quantidade ideal, a piridoxina ajuda no combate e prevenção de diversas doenças. Melhora do Sistema Cardíaco e Prevenção de Doenças Cardiovasculares: Vitaminas do Complexo B, como a B6, são boas para a manutenção da saúde do coração e prevenção de doenças cardiovasculares como o infarto e o AVC. Melhora de náuseas, enjoos e vômitos: o consumo adequado da Vitamina B6 - Piridoxina ajuda a reduzir a ocorrência de enjoos, vômitos e náuseas em mulheres grávidas. Além delas, a vitamina B6 também ajuda a reduzir e mesmo evitar enjoos marítimos. Aliada do cérebro: outro benefício da piridoxina é que essa vitamina ajuda o cérebro a funcionar bem. Ela ajuda a prevenir a perda de memória e da capacidade cognitiva, reduz o risco de desenvolver o Mal de Alzheimer. Melhora de efeitos colaterais da gravidez e boa para lactantes: a vitamina B6 atenua diversos efeitos colaterais da gravidez, como náuseas, enjoos e vômitos. Além disso, mulheres que amamentam conseguem um aumento na produção de leite quando estão adequadamente nutridas da vitamina B6. Melhora da digestão: a digestão dos alimentos é favorecida pela vitamina B6 tornando o processamento dos alimentos e conversão de gorduras, proteínas e açúcares em energia e nutrientes para o organismo é facilitada. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 8 Prevenção e tratamento de condições diretamente ligadas ao cérebro: a vitamina B6 atua na produção de hormônios neurotransmissores importantes como a serotonina, dopamina e noradrenalina, responsáveis pela transmissão de informações pelo cérebro. Como a vitamina mantém em níveis ótimos as quantidades de neurotransmissores, problemas como o Mal de Parkinson podem ser prevenidos ou atenuados. Além disso, perdas de memória, depressão, falta de atenção podem ser atenuados pela presença adequada da vitamina no corpo. Ácido Pantotênico: O Ácido Pantotênico, também conhecido como Vitamina B5 faz parte das vitaminas pertencentes ao Complexo B. Como todas as vitaminas deste complexo, este ácido é hidrossolúvel. O micronutriente vitamina B5 é essencial para manter o controle de resposta do corpo ao estresse e para o bom funcionamento do metabolismo de alguns nutrientes. Também atua na produção de hormônios, hemácias e colesterol. Presente em vários alimentos, porém em pequenas quantidades, a vitamina B5 deve ser consumida diariamente para manter uma presença adequada do micronutriente no corpo. Devido a dificuldade da ingestão adequada, é preciso fazer a ingestão de suplementos vitamínicos com o ácido pantotênico. COMO A VITAMINA B5 - ÁCIDO PANTOTÊNICO FUNCIONA? A principal função da Vitamina B5 - Ácido Pantotênico está na síntese da coenzima-A (CoA). Essa importante coenzima do organismo atua na geração de energia para o organismo durante os processos de metabolismos de açúcares, lipídios e proteínas. Também atua na síntese de ácidos graxos e colesterol para o corpo. A coenzima-A também é utilizada pelo corpo para fazer a acetilação e acilação dos genes, modulando os padrões de expressão e a tradução destes. EFEITOS DA VITAMINA B5 - ÁCIDO PANTOTÊNICO - NO ORGANISMO? A Vitamina B5 - Ácido Pantotênico está, em termos “macroscópicos”, relacionado com a síntese de hormônios adrenais. Falar mais sobre saúde de cabelo, pele e unha (uns dois parágrafos). Também atua na resposta do organismo frente a estresses produzidos por cortisona, síntese de esteroides, formação de anticorpos e na geração de energia a partir de lipídios, açúcares e proteínas. No organismo, o ácido pantotênico é absorvido no intestino por processos de hidrólise para deixar a vitamina B5 em sua forma livre. E através de carreadores dependentes de sódio, o ácido pantotênico é internalizado, estocado e distribuído pelo corpo até ser totalmente consumido. Outro efeito da vitamina B5 no organismo é na sua atuação, pela coenzima-A, no metabolismo. Também atua nas hemácias para NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 9 aumentar o nível de hemoglobinas no sangue, o que auxilia na cicatrização. Além disso, outro efeito da vitamina B5 - ácido pantotênico no organismo é o de equilibrar o colesterol e preservar o bom funcionamento do coração. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA B5 NO ORGANISMO? 1. Cabelo: a vitamina B5 repõe proteínas, lipídios e carboidratos, o que fortalece o fio e previne a sua quebra. O ácido ajuda também a manter a pigmentação do cabelo, impedindo o surgimento dos temidos fios brancos por muito tempo. 2. Pele: a vitamina B5 é ótima para manter a pele saudável e com boa aparência. O ácido pantotênico ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas de expressão. Ele atua como antioxidante das células, gerando assim seus efeitos na pele, por sua ação na produção de glutamina. Também ajuda na renovação celular da pele e sua regeneração, o que auxilia diretamente na cicatrização. 3. Unhas: a vitamina B5 ajuda a nutrir e manter as unhas das mãos e dos pés saudáveis. 4. Maior disposição: a vitamina B5 - ácido pantotênico ajuda a dar mais disposição para o organismo, ao mesmo tempo em que reduz o cansaço e a fadiga do corpo. Ela auxilia também nas atividades metabólicas do organismo. A vitamina é capaz de aumentar a resistência do corpo humano para executar diversas tarefas de uma forma eficiente e saudável. 5. Redução de estresse: o ácido pantotênico é responsável por regular o funcionamento de certos hormônios e neurotransmissores. Alguns dos hormônios regulados, dentre eles a cortisona, estão diretamente envolvidos na causa de certos problemas mentais como a ansiedade, depressão e o estresse. 6. Controle do colesterol: a vitamina B5 regula o nível de colesterol presente no organismo, equilibrando colesterol bom e ruim. Melhora a saúde do coração: a vitamina B5 - ácido pantotênico tem a função de manter o perfeito funcionamento do coração. A vitamina B5 ainda ajuda na regulação da pressão arterial. 7. Melhora dos Níveis de Hemoglobina: a vitamina B5 ajuda a aumentar o nível de hemoglobinas no sangue. Ela auxilia ainda na melhora do processo de cicatrização de ferimentos. Também melhora a capacidade do fígado de metabolizar substâncias tóxicas, além de funcionar como um combustível para a divisão celular e a reprodução do DNA. 8. Melhora da artrite: o ácido pantotênico auxilia na melhora do quadro de artrite. 9. Auxílio na queima de gordura corporal: outro benefício da vitamina B5 no organismo é o de ajudar na queima de gordura do corpo. Estudos apontam que uma quantidade adequada de nutrição do ácido pantotênico ajuda na queima de gordura pois a vitamina usa a queima de ácidos graxospara produzir energia para o corpo. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 10 10. Produzir hormônios importantes para o corpo e ajuda na produção de anticorpos 11. Melhora a digestão e a torna mais saudável Niacina: A Vitamina B3 - Niacina, também conhecida como Ácido Nicotínico, é outra das vitaminas do Complexo B. Como todas que fazem parte deste complexo, a Niacina também é uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em água). A Vitamina B3 é essencial para o organismo por suas diversas funções ao agir no corpo. Ela desempenha funções na circulação sanguínea, no metabolismo energético, controle do diabetes, auxiliar a produção de determinados hormônios, etc. A niacina pode ser encontrada em diversos alimentos existentes. Porém, o uso de suplementos da vitamina B3 pode ser necessário e recomendado em situações de carência do nutriente. COMO A VITAMINA B3 - NIACINA FUNCIONA? A Vitamina B3 - Niacina é essencial para reações envolvidas com a produção de energia para o corpo a partir do processamento dos alimentos. Ela funciona no corpo no auxílio, principalmente, no metabolismo energético celular. Outra função da vitamina B3 é a de auxiliar na produção de hormônios esteroides pelas glândulas suprarrenais. Alguns desses hormônios são, por exemplo, os sexuais e os hormônios relacionados ao estresse. A niacina ajuda na circulação sanguínea (funcionando como vasodilatador em grandes doses), e no bom funcionamento do sistema nervoso. Também auxilia na ação de enzimas antioxidantes e age na manutenção da pele. A vitamina B3 também funciona no equilíbrio de colesterol e atua no controle do diabetes. EFEITOS DA VITAMINA B3 - NIACINA NO ORGANISMO No organismo, a niacina é biologicamente precursora de duas coenzimas que atuam em quase todas as reações de óxido- redução: Nicotinamida Adenina Dinucleótido (NAD+) e a Nicotinamida Adenina Dinucleótido Fosfato (NADP+). Essas coenzimas derivadas da niacina participam ativamente na produção de energia para o organismo. Outro efeito da niacina no organismo é que suas coenzimas derivadas agem na reparação do DNA do corpo. A vitamina B3 também atua na produção de cortisol, insulina e tiroxina. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA VITAMINA B3 NO ORGANISMO? - Baixa os níveis de colesterol do organismo - Melhora o controle da diabetes por conta da sua ação na produção de insulina - Auxiliar indispensável para o processamento metabólico de carboidratos, proteínas e gorduras em energia para o corpo NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 11 - Mantém a saúde da pele, dos olhos e da boca, sendo ainda um preventivo ao câncer de boca e de garganta - Preserva a saúde das células além de proteger e reparar o DNA - Melhora dos sintomas de artrite - Prevenção de doenças como catarata, aterosclerose e Alzheimer - Preserva a saúde do sistema nervoso - Melhora do funcionamento do sistema cardiovascular, prevenindo doenças como AVC e infarto - A produção de hormônios sexuais estimulada pela vitamina B3 ajuda na melhora da saúde sexual - Ajuda no processo de emagrecimento e de ganho de massa muscular - Torna a digestão dos alimentos no estômago mais eficaz Folacina: A Vitamina B9 é conhecida também como Ácido Fólico é uma vitamina de grande importância para o nosso organismo, uma vez que participa da formação de proteínas e hemoglobina. Dentre elas, a importância da Vitamina B9 na gestação e desenvolvimento fetal, que pode prevenir defeitos de fechamento do tubo neural. Também, o uso de Ácido fólico durante a gravidez resulta em um aumento do peso do bebê no nascimento, e por fim da diminuição da incidência de infecção materna. Também a Vitamina B9, favorece o aumento da imunidade, além de participar na produção de células vermelhas do nosso sangue, as hemácias. Por último, a Vitamina (B9) atua no metabolismo da homocisteína, protegendo assim o sistema cardiovascular. Vantagens / Benefícios: Alta Concentração de Vitamina B9 Suplementação Indispensável para Gestantes Participa da Produção de Proteínas Saúde do Sistema Cardiovascular Selênio: O selênio é um mineral com um alto poder antioxidante e por isso ajuda a prevenir doenças como o câncer e a fortalecer o sistema imunológico, além de proteger o contra problemas cardíacos como a aterosclerose. O selênio é encontrado no solo e está presente na água e em alimentos como castanha-do-pará, farinha de trigo, pão e gema de ovo, e a sua suplementação só deve ser feita com orientação do médico ou do nutricionista, pois o excesso de selênio no organismo pode trazer malefícios para a saúde. 1. Atuar como antioxidante O selênio é um poderoso antioxidante que ajuda a reduzir a quantidade de radicais livres no organismo. Esses radicais livres são formados naturalmente durante o metabolismo corporal, mas podem causar danos como inflamação, alterações no funcionamento das células e envelhecimento. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 12 Pessoas que fumam, consomem bebidas alcoólicas regularmente e que vivem sob muito estresse acabam produzindo uma maior quantidade de radicais livres, tendo uma necessidade maior de consumir nutrientes antioxidantes. Veja quais são os alimentos ricos em antioxidantes. 2. Prevenir câncer Por ser antioxidante, o selênio protege as células contra alterações no seu DNA que levam à produção de tumores, sendo importante para prevenir principalmente os cânceres de pulmão, mama, próstata e cólon. 3. Prevenir doenças cardiovasculares O selênio reduz a quantidade de substâncias inflamatórias no organismo e aumenta a quantidade de glutationa, um poderoso antioxidante no organismo. Essas ações reduzem a oxidação do colesterol ruim nos vasos sanguíneos, que quando acontece acaba produzindo as placas de ateroma, que entopem as artérias e causam problemas como infarto, ACV e trombose. 4. Melhorar o funcionamento da tireoide A tireoide é o órgão que mais armazena selênio no organismo, pois ele é essencial para manter uma boa produção dos seus hormônios. A deficiência de selênio pode levar a problemas como a tireoidite de Hashimoto, um tipo de hipotireoidismo que ocorre porque as células de defesa passam a atacar a tireoide, reduzindo o seu funcionamento. 5. Fortalecer o sistema imunológico Quantidade adequadas de selênio no organismo ajudam a reduzir a inflamação e a melhorar o sistema imunológico, ajudando inclusive pessoas com doenças como HIV, tuberculose e hepatite C a terem mais imunidade contra doenças oportunistas. 6. Ajudar na perda de peso Por ser importante para o bom funcionamento da tireoide, o selênio ajuda a prevenir o hipotireoidismo, doenças que acaba deixando o metabolismo mais lento e favorecendo o ganho de peso. Além disso, o excesso de peso aumenta a inflamação no organismo, o que desregula também a produção de hormônios da saciedade. Assim, por atuar como anti-inflamatório e antioxidante, o selênio também ajuda a reduzir as alterações hormonais ligadas ao excesso de gordura, o que favorece o emagrecimento. 7. Prevenir o Alzheimer Por atuar como antioxidante, o selênio ajuda a prevenir e a reduzir o avanço de doenças como Alzheimer, mal de Parkinson e esclerose múltipla. Esse benefício é ainda maior quando o selênio é consumido a partir de alimentos fontes de gorduras boas, como a castanha- do-pará, gema de ovo e frango. Ácido Alpha Lipóico: Amplamente conhecido como um antioxidante potente e eficaz, NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 13 Ácido Alfa-Lipóico (ALA) demonstra uma multiplicidade de propriedades. O Ácido Alfa-Lipóico é um ácidograxo de cadeia curta, encontrado nas mitocôndrias, sintetizado no fígado e é obtido na dieta pelas carnes de animais como fígado e coração e de certas plantas, como brócolis, tomate, espinafre, couve de Bruxelas, e farelo de arroz. No entanto, a partir dos alimentos, não ocorre um aumento significativo no nível de Ácido Alfa- Lipóico livre no corpo. O Ácido Alfa-Lipóico oriundo da dieta alimentar apresenta uma cinética simples, concentrando-se, sobretudo em alguns órgãos, como fígado, rins, coração e nas mitocôndrias. Por muitos anos, altas doses de suplementos de ácido alfa-lipóico têm sido usadas em partes da Europa para certos tipos de danos nos nervos. Estudos sugerem que eles também podem ajudar com diabetes tipo 2. Eles parecem reduzir sintomas como dor, formigamento e formigamento nos pés e nas pernas. Também pode ajudar a proteger a retina de alguns dos danos que podem ocorrer em pessoas com diabetes. Efeito Antioxidante, anti inflamatório e sobre a Resistência à Insulina/ Metabolismo da Glicose: Uma das suas principais funções é ajudar a transformar a glicose em energia, além de ser um potente anti antioxidante no combate aos radicais livres, que são resíduos de produtos criados quando o organismo transforma alimentos em energia. O Ácido Alfa-Lipóico pode neutralizar os radicais livres e impedi-los de causar reações químicas nocivas que danificam as células. Os danos às células causados pelos radicais livres levam ao envelhecimento acelerado e a progressão do câncer e das doenças degenerativas, das quais o ALA pode proteger. Estas diversas ações sugerem que o Ácido Alfa-Lipóico pode ser terapeuticamente eficaz no tratamento de doenças associadas estresse oxidativo. Novamente esta propriedade leva a uma ação anti-inflamatória sobre a pele, que pode explicar alguns dos efeitos positivos do Ácido Alfa- Lipóico sobre o envelhecimento da pele. Além disso, o Ácido Alfa-Lipóico parece inibir a gliconeogênese hepática (formação de glicose a partir do fígado), interferindo com a oxidação de ácidos graxos, bem como aumentando a utilização periférica de glicose através da ativação da piruvato desidrogenase, resultando em aumento da oxidação de glicose. Estas diferentes propriedades tornam o Ácido Alfa-Lipóico um agente terapêutico potencialmente atrativo para o tratamento da resistência à insulina, obesidade e diabetes Além disso, tendo em conta o papel potencial do estresse oxidativo na patogênese de complicações secundárias em NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 14 diabetes, o Ácido Alfa-Lipóico pode ser benéfico na prevenção/tratamento destas complicações como foi recentemente mostrado para a neuropatia diabética. Pesquisadores da Universidade Agrícola da China e do Centro Nacional Chinês do Genoma Humano, publicaram na Revista Científica International Journal of Molecular Sciences um artigo sobre os efeitos do Ácido Alfa- Lipóico na função imunológica, sistema de defesa antioxidante e expressão de genes relacionados à inflamação, em frangos jovens alimentados com dietas contaminadas por aflatoxina. De acordo com a conclusão dos cientistas, os resultados sugerem que o Ácido Alfa-Lipóico alivia o estresse oxidativo e as alterações imunológicas induzidas e modula a resposta inflamatória, através da alteração na expressão de citocinas pró-inflamatórias do baço, como a interleucina 6 (IL-6) e fator de necrose tumoral alfa (TNF- α). Todos estes resultados suportam os efeitos anti-inflamatórios do ALA, os quais podem ser devido ao seu efeito como potente antioxidante Outra propriedade do Ácido Alfa- Lipóico é agir como um poderoso anti-inflamatório. Ele tem efeito sobre sobre o fator de transcrição nuclear – fator KAPPA-B (NFK-B). O NFK-B é ativado pelo estresse oxidativo na célula que, então, entra no núcleo onde proteínas pró-inflamatórias são codificadas. Efeito Antiglicante ( anti glicose): O Ácido Alfa-Lipóico pode impedir a glicação de proteínas, o que é importante porque a glicação leva a mais problemas com o metabolismo e inflamação. Glicação se refere a um endurecimento de proteína e um dos resultados é a hemoglobina glicada, condição onde as moléculas de glicose ou açúcar ligam-se com a hemoglobina (que transporta oxigênio no sangue) formando a hemoglobina glicada, reduzindo assim a sua capacidade de transporte de oxigênio. O Ácido Alfa-Lipóico previne a formação de glicação avançada de produtos finais, um processo degenerativo que ocorre quando o excesso de glicose liga às proteínas e outras moléculas, levando-os a tornar-se oxidado e incapaz de realizar suas funções normais, de acordo com Kedar N. Prasad, Ph.D., autor do livro “Micronutrientes na saúde e na doença. ” Prasad recomenda doses de 600 mg duas vezes por dia ou até 1,8 g, uma vez por dia. Ácido Alfa Lipóico na Doença de Parkinson: O Ácido Alfa-Lipóico pode atravessar a barreira hemato- encefálica, uma parede de minúsculos vasos e células estruturais, e passar facilmente para o cérebro, protegendo assim o tecido nervoso, prevenindo danos causados pelos radicais livres. Pacientes com doença de Parkinson – uma doença degenerativa do cérebro – podem se beneficiar da suplementação NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 15 com Ácido Alfa-Lipóico, de acordo com um estudo publicado na edição de fevereiro de 2011 no “International Journal of Neuroscience“. O suplemento pode reduzir o stress oxidativo nos nervos na substantia nigra, a área do cérebro que produz o neurotransmissor dopamina, que é deficiente na doença de Parkinson. Uma vantagem do Ácido Alfa- Lipóico sobre outros antioxidantes é a sua solubilidade em água e gordura, tornando-se capaz de penetrar a barreira hematoencefálica de modo que pode exercer os seus benefícios no cérebro. Lembremos que o Ácido Alfa- Lipóico, ativador da piruvato- desidrogenase, é uma das substâncias que abre as portas das mitocôndrias para encaminhar o piruvato citoplasmático para a fosforilação oxidativa. O aumento de produção de ATP melhora a função dos neurônios. O ácido Alfa Lipóico, Doença de Alzheimer e outras demências: O ALA tem demonstrado possuir uma variedade de propriedades que podem interferir com os princípios patogênicos da doença de Alzheimer. Por exemplo, o ALA aumenta a produção de acetilcolina (ACh) por ativação de colina acetiltransferase e aumenta a captação de glicose, fornecendo assim mais acetil-CoA para a produção de ACh. O ALA é capaz de quelar (eliminar) metais de transição redox-ativos, inibindo assim a formação de radicais hidroxila e também sequestra as espécies reativas de oxigênio, aumentando assim os níveis de GLUTATIONA reduzida. Além disso, o ALA regula a expressão de proteínas pró- inflamatórias sensíveis ao redox, incluindo TNF-α e óxido nítrico sintase induzível. Ácido alfa Lipóico inibe a proliferação celular de células de tumor in vitro e in vivo: As células cancerosas convertem a glicose preferencialmente a lactato, mesmo na presença de oxigênio (o denominado “efeito Warburg” e mesmo quando o oxigênio é abundante, as células cancerígenas continuam a usar glicólise anaeróbia para produzir energia). Novos conceitos no tratamento do câncer visam a inibição da glicólise anaeróbica. O piruvato é oxidado a acetil-CoA e CO2 por um complexo enzimático (3 enzimas) denominado complexo piruvato desidrogenase, ficando indisponível para formação de lactato. Portanto, o objetivo de um estudo realizado por pesquisadores do Departamento de Medicina Nuclear da Technische Universitaet Muenchen, em Munique, na Alemanha foi avaliar os compostosque poderiam ativar as enzimas do complexo piruvato desidrogenase em células cancerígenas. Foram investigados os efeitos do (R) – (+) –Ácido Alfa-Lipóico (ALA) e dicloroacetato (DCA), possíveis ativadores da enzima piruvato desidrogenase, na supressão da NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 16 glicólise aeróbica e indução da morte celular. Os dados obtidos sugerem que o Ácido Alfa-Lipóico pode reduzir (1) a proliferação das células tumorais, (2) a recaptação de [18F]-FDG e (3) a produção de lactato e aumento da apoptose em todas as linhagens celulares investigadas. Em contraste, a DCA foi quase ineficaz. O tratamento diário com Ácido Alfa-Lipóico retardou a progressão do tumor. Portanto, de acordo com os autores do estudo, o ácido α-lipóico parece ser um composto promissor para o tratamento de diferentes tipos de câncer DE FORMA ADJUVANTE Suplemento de ácido alfa-lipóico (ALA) no tratamento da obesidade: revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos Estudos anteriores têm apoiado os papéis positivos de suplementos antioxidantes na perda de peso. Um destes suplementos antioxidantes é o Ácido Alfa- Lipóico (ALA). Consequentemente, o objetivo de um estudo desenvolvido por pesquisadores iranianos da Tehran University of Medical Sciences e da Isfahan University of Medical Sciences, foi realizar uma meta- análise sobre os efeitos de um suplemento de ALA nos índices antropométricos entre indivíduos adultos. A revisão sistemática foi realizada nos cinco bancos de dados eletrônicos (PubMed/Medline, Scopus, Web of Science, Cochrane Library e Google Scholar) até setembro de 2016. Foram incluídos nesta revisão os ensaios clínicos controlados por placebo. A diferença da média ponderada foi determinada usando um modelo de efeitos aleatórios pré- estabelecido. Os resultados obtidos com os 12 ensaios incluídos na revisão indicaram que o suplemento de ALA reduziu o peso corporal e o IMC (Índice de Massa Corporal) significativamente, comparado ao grupo placebo. No entanto, o seu efeito sobre a circunferência da cintura (CC) não foi significativo. A estratificação por estado de saúde indicou que oÁcido Alfa-Lipóico diminuiu o valor da CC em indivíduos não saudáveis mais do que indivíduos saudáveis. Nesta revisão sistemática, quatro estudos relataram efeitos positivos do ALA sobre a perda de peso. Ácido alfa lipóico como protetor hepático. A dapsona induziu dano hepático, com aumento do Aspartato aminotransferase (TGP) e da Fosfatase alcalina, assim como o estresse oxidativo, mediante o aumento de peroxidação lipídica e diminuição dos níveis de GLUTATIONA e de antioxidante total. O pós-tratamento com o antioxidante Ácido Alfa-Lipóico foi capaz de diminuir os níveis do Aspartato aminotransferase e da Fosfatase alcalina, reverter a peroxidação lipídica e elevar os níveis de GLUTATIONA e antioxidantes totais. Além disso, o ALA também inibiu o acúmulo de NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 17 ferro hepático, induzida pela dapsona em camundongos. Dessa forma o Ácido alfa lipóico pode apresentar um potencial terapêutico na prevenção do dano hepático que podem ser ocasionados em pacientes com hanseníase, durante o tratamento com dapsona. Isso pode contribuir como alternativa de tratamento para prevenção de danos hepáticos ocasionados por fármacos oxidativos, como a dapsona. Estudos recentes demonstram que o Ácido Alfa-Lipóico é capaz de prevenir ou tratar a hepatite tóxica causada por medicamentos antituberculose, pois estas drogas alteram a morfofisiologia do fígado e os marcadores hepáticos (SAAD et al., 2010). O Ácido Alfa-Lipóico também comprovou a eficácia em reduzir a hepatotoxicidade produzida através de antineoplásico, no tratamento de carcinoma, já que este medicamento provoca estresse nas mitocôndrias do tecido hepático (TABASSUM et al., 2010) Teanina: O que é a Teanina? L-teanina é um aminoácido não comum na nossa dieta (não é um dos aminoácidos essenciais ou mesmo um dos aminoácidos não essenciais comuns). Ela foi descoberta como um dos componentes do chá verde em 1949. É substancialmente presente nos chás derivados da Camellia sinensis, também conhecidos como chá branco, verde e preto, e também em alguns cogumelos. A L-teanina tem semelhança estrutural com a Glutamina e outros neurotransmissores que são produzidos a partir dele (GABA e glutamato) e é conhecido por ter ação no sistema nervoso central (cérebro) após a ingestão por via oral. A principal propriedade da L- teanina é atuar como um agente relaxante sem sedação – diferente da erva-cidreira, que relaxa, mas também pode sedar. Também está associada a uma redução da percepção de estresse e melhora de atenção. Desta forma, enquanto a L-teanina não parece induzir o sono, ela pode ajudar com o sono, devido ao seu efeito relaxante. Curiosamente, as propriedades relaxantes e que proporcionam mais atenção, em conjunto com a falta de sedação da L-teanina pode ter um papel suplementar mais significativo como um atenuante de efeitos excessivos de muitos estimulantes. Assim, uma possível combinação de L-teanina com cafeína (200mg cada) pode ter ação sinérgica na promoção da cognição e da atenção. BENEFÍCIOS DA TEANINA Controle da ansiedade A L-teanina é uma substância psicoactiva, o que significa que ela é capaz de atravessar a barreira que existe entre os vasos sanguíneos do cérebro e o tecido nervoso e agir diretamente no sistema nervoso central através da interação direta com o cérebro. A maioria dos efeitos da L-teanina afetam positivamente o humor e promovem o relaxamento, embora nem todos estes efeitos tenham NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 18 sido consistentes. A L-teanina desencadeia as seguintes respostas potencialmente positivas no cérebro: – Afeta as ondas alfa no cérebro: As ondas alfa são as ondas cerebrais associadas com o estado de vigília e relaxamento. Eles atingem seus níveis mais elevados quando uma pessoa está acordada, relaxado, e tem os olhos fechados, mas desaparecem quando sonolência ou sono iniciam. Foi mostrado que a L- teanina estimula as ondas alfa do cérebro, sugerindo que ele tem a capacidade de colocar os usuários em um estado mais relaxado, em última análise, levando-os a adormecer. – Aumenta os níveis de dopamina: A dopamina, o neurotransmissor que é liberado pelo cérebro como uma “recompensa” depois de se envolver em algumas atividades, tais como o consumo de alimentos ou ter relações sexuais, aumenta no cérebro em resposta a L- teanina. Substâncias que causam a liberação de altos níveis de dopamina podem ser viciantes, resultando em uma compulsão a buscar a sensação percebida de “recompensa”, ainda que involuntariamente. No entanto, L- teanina produz um aumento pequeno nos níveis de dopamina que não se mostrou suficiente para produzir esse efeito em ratos ou nos testes (mais limitados) em seres humanos. – Aumenta produção de GABA (gama-amino-butírico): GABA é um ácido, cuja função é a de inibir ou limitar a atividade dos neurônios no cérebro, tendo o efeito de retardar processos neurais e induzir um estado de relaxamento. Acredita-se que L- teanina pode aumentar a produção de GABA, induzindo esse efeito. – Pode aumentar os níveis de serotonina: A L-teanina não aumenta consistentemente a serotonina no cérebro, o neurotransmissor da “felicidade” responsável pela melhoria do humor positivo. Porém, foi demonstrado que pode resultar em um aumento em alguns casos. A melhora no humor limita a ansiedade, promovendo o pensamento positivo e desencorajando pensamentos negativosobsessivos. – Quando associado à cafeína melhora a memória e tempo de reação: Quando combinado com a cafeína, a L-teanina promove um tempo de reação mais rápido e melhora a memória através da interação dos efeitos calmantes da L-teanina e os efeitos estimulantes da cafeína. Quando a ansiedade torna difícil se concentrar, ou se lembrar de nomes ou fatos importantes, o que pode causar ainda mais ansiedade mais tarde, a combinação destas duas substâncias psicoativas pode ajudar no foco e na retenção de informações. Proteção do sistema nervoso central (SNC) Estudos em animais indicam que a teanina também pode ter efeitos protetores no cérebro. Ela parece proteger contra o excesso de glutamato, um neurotransmissor natural que permite de sinalização entre os nervos. Este produto químico pode ser tóxico para o NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 19 tecido nervoso se os níveis não são regulados. Teanina mostra alguns efeitos protetores em células nervosas, quando há um decréscimo do fluxo sanguíneo, causado por um acidente vascular cerebral, por exemplo. A proteção de células do SNC pode desempenhar também um papel importante em doenças que causam a ansiedade ao mesmo tempo, tais como a doença de Alzheimer. Equilíbrio do sono Como dito anteriormente, o efeito da teanina no cérebro é marcado por ondas cerebrais suavizadas. O corpo fica relaxado, a mente se acalma, mas nenhuma sonolência ocorre. Este é exatamente o tipo de relaxamento prescrito por terapeutas do sono. Estudos mostram que o relaxamento pré- sono é muito eficaz contra a insônia, mesmo em casos mais difíceis. Pesquisadores no Japão deram a voluntários 200 mg de L- teanina diária e gravaram seus padrões de sono em dispositivos usados nos seus pulsos. A L- teanina não fez os indivíduos dormirem mais, mas fez com que eles tivessem um sono melhor. Além disso, a qualidade do sono e a recuperação de exaustão foram reforçados pela L-teanina. Aqueles que tomaram o aminoácido sentiram-se como se tivessem dormido mais do que eles realmente dormiram. Esta é uma boa notícia para as pessoas que não dormem o suficiente, ou aqueles que querem dormir menos e fazer mais. Proteção do fígado A teanina também possui uma ação protetora no fígado. Uma pesquisa do Japão mostra que a teanina é um poderoso antídoto para os efeitos do álcool. Quando a teanina foi dada a ratos antes ou depois de beber álcool, reduziu significativamente os níveis de álcool no sangue. A teanina acelera o metabolismo de álcool no organismo, além de interceptar os radicais livres gerados nesse metabolismo. A teanina é capaz de reverter o dano causado pelo álcool porque restaura os antioxidantes do fígado, além de restaurar os níveis de glutationa. Proteção do Sistema Cardiovascular Tanto o chá verde e preto são conhecidos por estarem associados com a capacidade de resposta vascular aumentada devido ao estímulo da produção de óxido nítrico. A L-teanina parece promover a formação de óxido nítrico via fosforilação da enzima óxido nítrico sintase (eNOS), tendo efeitos benéficos protetores do sistema cardiovascular. Taurina: O que é a Taurina? Taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e geralmente encontrado em bebidas energéticas. A taurina vem mostrando diversos benefícios à saúde e performance nos esportes, além disso, apresentou ser uma substância segura em sua utilização, dentro das doses indicadas. Taurina é um aminoácido que ocorre naturalmente em seu organismo e está concentrado particularmente NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 20 no cérebro, olhos, coração e músculos. Diferente de muitos aminoácidos, a taurina não é utilizada para construção de proteínas, é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial, pois seu corpo pode produzir taurina e também é encontrado em alguns alimentos. Não se deixe levar pelo nome deste aminoácido, ele não é derivado do touro ou algo relacionado, apenas o nome que é uma derivação do latim ‘’Taurus’’, que significa touro. Pra que serve a Taurina? Como visto acima, esse aminoácido pode ser encontrado em diversos órgãos e possui amplos benefícios. Manter as células hidratadas e com eletrólitos balanceados Formação de sais biliares, dos quais favorecem a digestão Regulação de alguns minerais, como cálcio nas células Regulação da saúde do sistema imunológico e função antioxidante A taurina é considerada um aminoácido condicionalmente essencial pois a mesma pode ser produzida no organismo em pequenas quantidades para o funcionamento adequado de determinadas funções. No entanto, em alguns casos, quantidades maiores são necessárias, fazendo então um aminoácido essencial para algumas pessoas, portanto em algumas patologias o uso se torna necessário. Benefícios da Taurina: Em estudos realizados com animais, a taurina provocou aos músculos que trabalhassem mais pesado e por maior tempo, além de aumentar a habilidade de contração e produção de força. Em ratos, o aminoácido auxiliou na redução da fadiga e danos musculares durante o treinamento. Em estudos realizados com humanos, a taurina mostrou desintoxicação de produtos orgânicos que favorecem a fadiga e causam aquela queimação, vinda pela produção do ácido láctico. Também auxiliou na proteção dos danos celulares e estresse oxidativo. Além do aminoácido favorecer a performance, foi também linkado ao aumento da queima de gordura durante a atividade física. Os estudos realizados em humanos indicam que atletas treinados que suplementam com a taurina experienciaram aumento da performance do exercício. Ciclistas e corredores foram capazes de manter maiores distâncias e presenciar menos fadiga e outro estudo suporta que esse aminoácido participa do processo da redução dos danos musculares. Participantes em uma sessão de levantamento de peso experienciaram menos marcadores de danos e dores musculares. Portando, dentro de todos esses benefícios linkados a performance, a taurina pode ser também um auxílio na perda de peso, pois favorece a utilização da gordura por energia. Em ciclistas, a suplementação com 1,66g de NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 21 taurina aumento a queima de gordura por até 16%. Outros benefícios encontrados: O aminoácido também pode melhorar várias outras funções no organismo, como visão e audição em algumas populações. Taurina também está presente como foi abordado logo nos tópicos acima, nos olhos e com pesquisas demonstrando que problemas nos olhos podem ocorrer quando os níveis começam a diminuir e então, acredita-se de que o aumento das concentrações pode melhorar a visão. Pelo fato da taurina auxiliar na regulação da contração muscular, a mesma pode reduzir convulsões e a tratar condições como epilepsia. Seu mecanismo de funcionamento é através da ligação dos receptores de GABA, que desempenham um papel importante em controlar e acalmar o sistema nervoso central. E ainda, pode proteger as células hepáticas contra radicais livres e danos tóxicos! Em um estudo, 2g de taurina tomadas 3x ao dia reduziram marcadores de danos hepáticos, enquanto diminuiu o estresse oxidativo. Pectina: A palavra pectina é derivada do termo grego pectos, que significa gelatinizado. A pectina foi descoberta em 1790, quando foi encontrada no suco de frutas. Em 1908 a indústria conseguiu produzir pectina líquida, que passou a ser utilizada em grande escala em alguns produtos alimentícios. o que é pectina? A pectina é um tipo de fibra solúvel encontrada nas frutas e vegetais, sendo um componente natural desses alimentos.Tem alta capacidade de formar um tipo de gel viscoso, característico das geleias de frutas. Entre os alimentos que apresentam maior teor de pectina estão as frutas cítricas, beterraba, maçã, tomate e batata. benefícios da pectina Por ser uma fibra solúvel, a pectina não é digerida por enzimas humanas, mas tem ação benéfica para a microbiota intestinal e acaba formando uma espécie de gel no intestino, o que melhora o trânsito intestinal e a absorção de água. Apesar de promover pouco efeito laxativo, a pectina tem ação prebiótica, pois estimula o desenvolvimento da flora intestinal sadia. Outros benefícios dessa fibra são: Efeito protetor contra a aterosclerose por diminuir os níveis do LDL, considerado o colesterol ruim quando em excesso. Redução do colesterol total, pois diminui a absorção do colesterol proveniente da dieta. Diminuição da absorção de glicose da alimentação. Impede a absorção de substâncias tóxicas pelo organismo, como metais pesados e microrganismos tóxicos, diminuindo o risco do desenvolvimento de câncer, entre outras doenças. Auxílio na perda de peso, pois aumenta a sensação de saciedade. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 22 Ginseng Coreano: O ginseng é uma erva chinesa conhecida no mundo todo pelo seu uso medicinal. A raiz é sua parte mais consumida. O principal subtipo dessa planta é o Panax ginseng (ou ginseng coreano), mas existem diversas outras espécies dessa planta no mundo inteiro – cada uma boa para uma coisa. Embora algumas espécies sejam boas para efeitos específicos, todas têm propriedades semelhantes de rejuvenescimento eficaz do corpo e da mente. Essa planta medicinal oferece diversos benefícios para a saúde, tem ação estimulante e revitalizante e é ótimo para as pessoas quando estão cansadas e estressadas, porque ela diminui o estresse e a fadiga. Além disso, é boa para a saúde do coração, do cérebro e tem ação anti- inflamatória. O ginseng é muito bom para regular a pressão sanguínea, diminuir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea, sendo indicado inclusive para melhorar a vida íntima do casal. O seu uso na medicina alternativa é conhecido há mais de 7000 anos. O nome “panax” deriva da palavra grega “panacea”, que significa “cura tudo”. Os benefícios do ginseng são considerados dessa forma, porque é usado como uma substância adaptógena, que normaliza o funcionamento do corpo com as necessidades individuais de cada um. Essa planta é originária da Manchúria, Tartária chinesa e de outas partes da Ásia ocidental, e é largamente cultivada na China, na Coreia, no Japão e na Rússia. É uma erva perene, de raiz grande e carnuda e crescimento muito lento. Suas cores variam do amarelo claro ao cobreado. Seu sabor é doce, quase licoroso, com uma amargura no fundo e um certo calor aromático. O ginseng floresce pela primeira vez no 4º ano após sua plantação e suas raízes demoram de 4 a 6 anos para atingirem a maturidade. Quanto mais velha a raiz, maior a concentração de ginsenósidos, seus compostos químicos ativos, e mais potente serão seus efeitos. Suas raízes podem viver mais de 100 anos. COMPOSIÇÃO DO GINSENG O ginseng é composto por vitaminas B1, B2 e B3, que agem no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e dos aminoácidos. Ele ajuda o organismo a usar essas substâncias com maior eficiência. O ginseng também conta com a vitamina B12, essencial para a formação das células vermelhas do sangue e para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso. Tanto o caule quanto a raiz da planta possui ferro, substância que previne a anemia. Ela também é composta por cobalto, polissacarídeos, flavonoides, óleos essenciais, magnésio (importante para a constituição dos neurotransmissores), manganês (que tem ação antioxidante) e cobre (que ajuda na absorção do ferro). NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 23 A presença de saponinas pode ser considerada a principal característica do ginseng. Ela é a protagonista do efeito anti- inflamatório, pois elas diminuem as citocinas pró-inflamatórias, bloqueando parte da ação que causa a inflamação. O ginseng também contém vitamina A, B6 e zinco, que auxilia na produção de hormônios tímicos, necessários para o bom funcionamento do sistema imunológico. Os ingredientes ativos principais da planta são mais de 25 glicosídeos saponínicos triterpenoides, conhecidos como ginsenosídeos. São ingredientes semelhantes aos esteroides que fornecem propriedades adaptogênicas. Os glicosídeos atuam nas glândulas adrenais, ajudando a prevenir a hipertrofia adrenal e o excesso da produção de corticosteroides, responsáveis por causar o estresse físico, químico ou biológico. Neste caso, ele ajuda a equilibrar os efeitos do estresse. GINSENG: PARA QUE SERVE? O composto bioativo do ginseng é o ginsenosídeo e seus subtipos. Cada um tem uma atuação específica, portanto a raiz é indicada para os mais variados casos. Há muitos benefícios comprovados do uso dessa planta medicinal. Ela é boa para o coração de diversas formas. Tem ação anti- inflamatória que previne a aterosclerose, doença que ocorre quando há o acúmulo de gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias. A planta também proporciona a dilatação dos vasos sanguíneos, de forma que o sangue chega mais facilmente ao cérebro. Outros estudos apontam que o ginseng ajuda a diminuir as taxas de colesterol, porque faz com que a maior parte do colesterol ruim (LDL) seja absorvida pela bile. Como ele ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos, ele faz com que mais sangue seja bombeado ao cérebro, o que pode melhorar inclusive a concentração. Também diminui as inflamações dos neurônios, podendo evitar a degeneração cerebral e consequentemente, doenças como Parkinson e o Alzheimer. Sua ação anti-inflamatória age no sentido de combater a produção de citocinas pró- inflamatórias, que ocorrem em casos de diabetes e obesidade. Além disso, ele age na glândula suprarrenal que estimula a produção de cortisol, o principal hormônio do estresse. Quando o ginseng estimula o sistema nervoso central, ele reduz a fadiga e regula ou aumenta as funções cerebrais. Alguns estudos realizados em animais indicam ainda que o consumo da raiz em casos de câncer pode melhorar a qualidade do sono e o apetite do paciente. Para além de todos os benefícios descritos acima, o ginseng também é usado para melhorar: - Desempenho geral do organismo; - Reduzir os efeitos do envelhecimento; NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 24 - Auxiliar em problemas pulmonares; - Prevenir diabetes; - Ajudar na constipação; - Impulsionar os níveis de energia; - Ajudar na memória; - E estimular o sistema imunológico. A medicina oriental considera a raiz ingrediente essencial em suas receitas, devido aos seus efeitos preventivos e curativos. Assim, os principais benefícios dessa planta chinesa para a saúde são: 1. Melhorar a circulação sanguínea (ginseng coreano ou Panax ginseng); 2. Reduzir o cortisol e consequentemente o estresse (ginseng americano ou Panax quinquefolius); 3. Reduzir os sintomas da impotência sexual, porque melhora a circulação; 4. Diminuir a fadiga física e mental, por estimular o sistema nervoso central; 5. Promover o bem-estar, pois combate o cansaço; 6. Melhorar a memória e a concentração; 7. Ajudar a regular a pressão arterial; 8. Prevenir a gripe, por sua ação imunoestimulante; 9. Prevenir o câncer, por sua ação antioxidante; 10. Prevenir a diabetes; 11. Fortalecer o sistema imunológico; 12. Minimizar sintomas de cefaleia e tonturas;13. Ter ação anti-inflamatória, excelente para a saúde cardiovascular; 14. Possuir ação antioxidante, combatendo os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e risco de doenças; 15. Oferecer propriedade antifúngica e antiviral pela presença das saponinas. Piracetam: Os Racetans são uma classe de compostos que têm efeito sob a memória de longo prazo e a atenção. Seu membro mais conhecido é o Piracetam, que foi um dos primeiros nootrópicos a ser sintetizado na década de 60 e deu origem ao termo. Não se sabe direito o mecanismo de funcionamento, possivelmente ele estabiliza a membrana celular e faz as bombas Na/K funcionar melhor, aumenta níveis de acetilcolina e aumenta a circulação de sangue para cérebro. Foi um dos primeiros medicamentos a ser utilizado contra a demência senil, também conhecida como doença de Alzheimer. É um ativador do metabolismo cerebral que age no sistema nervoso central, protegendo o córtex cerebral contra a hipóxia. É também utilizado no acidente vascular cerebral (AVC), alcoolismo, distúrbios de atenção, distúrbios da concentração, NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 25 distúrbios do comportamento, involução senil, toxicomania. Problemas digestivos são os principais efeitos colaterais do uso do Piracetam. Silimarina: SILIMARINA A silimarina é conhecida como cardo mariano ou cardo de leite, e em forma de suplemento atua diretamente nos problemas de fígado, conhecidos comumente em forma de cirrose, hepatite, problemas na vesícula biliar e tantos outros.alguns estudos também comprovam que a silimarina tem eficácia na prevenção de doenças cardíacas, melhora do nível do colesterol no sangue e alguns efeitos benéficos para quem sofre com a diabetes tipo 2, seus efeitos mais conhecidos são por ser anti- inflamatória e anti-oxidante. PARA QUE SERVE? Geralmente usada como suplemento ou também na versão de chá, a Silimarina serve para tratar doenças do fígado, tais como: -Cirrose;-Hepatite; -Icterícia; - Lesões hepáticas oriundas de toxinas; -Desintoxicante do fígado; -Inflamação hepática; - Problemas na vesícula biliar.Ela atua no fígado impedindo a peroxidação de lipídeos dos hepatócitos, ajudando na regeneração desses hepatócitos através da síntese de proteínas, diminuindo também o estresse oxidativo. Como a Silimarina também atua como desintoxicante do fígado, ela ajuda na eliminação das toxinas, limpando o fígado de impurezas que possam prejudicar o funcionamento desse órgão, além de também de ajudar a melhorar e até mesmo evitar outras doenças mais sérias. De quebra, a Silimarina também auxilia a diminuir dores de cabeça e também distúrbios digestivos causados por problemas no fígado. Isso acontece porque ela possui ação antioxidante e espasmolítica, ajudando a evitar as contrações musculares que causam esses problemas. O QUE É A Silimarina é uma erva floral, pertencente à família das margaridas e também da ambrósia americana. Essa planta é facilmente encontrada em países mediterrâneos e está sendo muito utilizada para tratar alguns problemas de saúde por conter propriedades nutritivas e também medicinais.Seu composto é extraído do fruto da Silybum Marianum, é comercializada em sua forma de extrato seco e em seu composto há flavonoides. Em teoria, ela impede o dano causado pelos radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento e doenças degenerativas nas células, é potente na função antioxidante, muito mais do que a própria Vitamina E. Ela diminui o efeito que o álcool e outras toxinas que causam danos no fígado. Ela é fortemente usada para tratamentos contra a cirrose em países europeus, como a Alemanha. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 26 PRINCIPAIS FUNÇÕES DA SILIMARINA -Ação Anti-Hepatotóxica; -Protege o fígado de substâncias tóxicas; -Ajuda no tratamento de doenças hepáticas; -Auxilia nos distúrbios gastrointestinais; -Melhorar a digestão. A planta Silimarina é uma erva floral que devido a suas propriedades medicinais tem poderes de tratar problemas do fígado de forma natural, ou seja, sem o uso de medicamentos e químicas.Ela possui uma mistura de vários flavolignanas, como a silibina, isosilibina, silidianina e silicristina além de flavonoides. Tudo isso faz com que a Silimarina seja um fitoterápico. Por esse motivo, ela é muito usada para tratar problemas do fígado. É importante lembrar que a Silimarina também é um importante anti-inflamatório, capaz de prevenir o agravamento de doenças. Trimetilxantina: Conhecido no mercado como uma cafeína sintética, o suplemento faz com que seu corpo se encha de adrenalina para aguentar ainda mais a carga de exercícios 1,3,7 Trimetilxantina: que tal uma dose extra de energia?O suplemento deve ser ingerido em horários específicos para não alterar a rotina diária do atleta. A 1,3,7 trimetilxantina é uma das substâncias de efeito estimulador mais consumida pelo mundo. Trata-se de um alcaloide que age diretamente no sistema nervoso central, encontrado principalmente no café, chá e chocolate. “Este composto possui a capacidade de ultrapassar a barreira hematoencefálica e ativar neuromoduladores do córtex responsáveis pela liberação de epinefrina”, explica Ciro José Brito, doutor em educação física e especialista em fisiologia do exercício. Ou seja, é essa a sustância responsável pela liberação da adrenalina, aquele hormônio que faz com que nosso corpo se sinta totalmente carregado de energia. Sabe aquele cafezinho que tomamos para dar aquela energia logo após o almoço? É exatamente por causa da 1,3,7 trimetilxantina que ficamos mais alertas com ele. A 1,3,7 trimetilxantina nada mais é do que a cafeína que tanto conhecemos, porém existe outros dois tipos de metilxantina: a 1,3 dimetilxantina, também conhecida como teofilina; e a 3,7 dimetilxantina, chamada de teobromina. Esses dois últimos tipos de metilxantina possuem um efeito menos acentuado do que a cafeína. A teofilina é muito utilizada em medicamentos de asma e bronquite e a teobromina é encontrada no chocolate, chá e noz moscada. “A cafeína é a substância mais forte das três, por isso é a preferencial na composição de suplementos”, explica Brito. O fisiologista Michel Santos Silva explica que a 1,3,7 trimetilxantina age em nosso organismo na forma de ATP (adenosina tri-fosfato) e atua no metabolismo energético do organismo, estimulando o sistema nervoso central. Mas a ação dessa NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 27 substância não para por aí. “Ela atua sobre o metabolismo basal e aumenta a produção do suco gástrico. Promove o relaxamento da musculatura lisa de vasos sanguíneos, o aumento da força de contração cardíaca e o aumento do ritmo cardíaco, promovendo aceleração dos batimentos.”, complementa Silva. Dose de energia O uso da 1,3,7 trimetilxantina como suplemento é muito comum entre os que praticam atividades físicas, porém seus benefícios podem ser melhores percebidos em atividades aeróbicas, como explica Brito. São em exercícios de longa duração ou nos que utilizam força que a 1,3,7 trimetilxantina irá mostrar toda a sua potência, fazendo com que o atleta continue com energia durante a prática esportiva. Silva explica que, “a substância facilita a lipólise, que é o processo pelo qual há a degradação de lipídios em ácidos graxos e glicerol, e também estimula a quebra de glicogênio, realizada através da retirada sucessiva de moléculas de glicose a chamada glicogenólise”. Para facilitar o entendimento, ela ajuda a liberar carboidratos que atuam como fonte de energia para os músculos.Dessa forma o atleta terá mais disposição durante a prática do exercício. Estudos elaborados nos anos 70 apontaram que, por estimular a liberação de ácidos graxos pelos tecidos de gordura ou pelos músculos esqueléticos, a 1,3,7 trimetilxantina faz com que os músculos exercitados também utilizem essa gordura previamente na atividade física, reduzindo a necessidade de usar o carboidrato do músculo, como explicado acima. Atualmente, a substância possui a sua eficácia comprovada em laboratório somente entre atletas de elite. “Estudos com indivíduos não treinados não puderam ser desempenhados devido à incapacidade deles de confiadamente exercitarem-se até a exaustão”, esclarece Silva. Apesar desses estudos, o especialista afirma que o mecanismo usado para explicar essa melhoria de endurance ainda não está claro. “O glicogênio do músculo é espalhado durante exercícios submáximos seguidos por ingestão de cafeína (5- 9mg/kg), porém é desconhecido se o glicogênio espalhado ocorre como um resultado da capacidade da substância de aumentar a gordura disponível para o uso do músculo esquelético”. Portanto, não se sabe ao certo se essas liberações de carboidratos causadas pela cafeína ingerida pelo atleta podem ser consideradas uma ação ergogênica, ou seja, uma ação que ajuda o organismo a ter mais energia, por mais tempo. Sem exagero Brito explica que houve um tempo em que essa substância era considerada doping. “A metilxantina já esteve na lista de doping. No momento seu consumo é livre, mas monitorado”. De acordo com o profissional, as chances dessa substância voltar a ser considerada doping é muito pequena, pois não há casos de consumo em excesso pelos atletas. A venda da 1,3,7 trimetilxantina é legalizada, como explica Silva. “A ANVISA permite a suplementação de 1,3,7 NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 28 trimetilxantina, geralmente encontrada em cápsulas de cafeína como alimento para atletas. Apesar dos benefícios listados, o consumo dessa substância pode trazer alguns efeitos colaterais. “Existem inúmeras controvérsias sobre o consumo e problemas relacionados à saúde”, explica Silva, que lista os problemas mais comuns causados pelo consumo de cafeína. “Agitação, ansiedade, irritabilidade, tremor das mãos, insônia, dor de cabeça, irritação gástrica, aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, nervosismo, dificuldade de concentração, mal-estar gastrintestinal e, com altas doses, o risco de arritmias cardíacas e leves alucinações”. Por isso, pessoas com problemas cardíacos devem ficar atentas, como alerta Brito. “Geralmente cardiopatas, pessoas com hipersensibilidade, hipertensos e com distúrbios do sono devem evitar o consumo”. Outra questão que merece atenção é que a 1,3,7 trimetilxantina pode causar dependência, “por conta da ação da substância sob o sistema nervoso central”, revela Silva. Para que a substância não perca o efeito e aconteça o vício, é preciso que de tempos em tempos ela não seja consumida. Brito comenta que os sintomas da dependência são sintomas muito parecidos com os viciados em café. “Para não causar perda do efeito ergogênico, deve-se fazer o consumo cíclico, permitindo ao organismo esse período de wash-out ou pausa”, explica. Para não perder o sono O consumo da 1,3,7 trimetilxantina deve ser dosado corretamente, como indica Brito. “Em geral os estudos têm demonstrado que 5mg/kg de massa corporal resultam em efeito ergogênico, acima de 9mg/kg de massa corporal são apresentados efeitos ergolíticos, que podem prejudicar a saúde”, explica. O suplemento deve ser ingerido em horários específicos para não alterar a rotina diária do atleta. “Indicamos entre 30 e 60 minutos antes da atividade física. O importante é evitar usar em horário próximo do sono”, alerta Silva. Algumas substâncias devem ser evitadas quando a suplementação com 1,3,7 trimetilxantina é feita. “O álcool deve ser evitado e outros tipos de suplementos que possam acelerar o ritmo cardíaco e consequentemente o batimento cardíaco”, revela Silva. O especialista Brito pontua também que não é indicado o consumo de creatina, pois “a cafeína comprovadamente tem efeito anulador da creatina”. BOX – 1,3,7 trimetilxantina x emagrecimento Existem estudos relacionando o consumo da 1,3,7 trimetilxantina ao emagrecimento.“Primeiramente resulta em taquicardia e o aumento da frequência cardíaca contribui para o aumento do gasto energético. A maior disponibilidade de ácidos graxos auxilia para maior catabolismo lipídico durante o exercício”, ou seja, a cafeína irá auxiliar na queima da gordura corporal. “Entretanto deve-se ressaltar que o consumo deste composto em si não resulta em redução da massa corporal. É necessário também que este esteja associado ao exercício físico e dieta hipocalórica”, informa Silva. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 29 Fosfatidilserina: A fosfatidilserina é um composto derivado de um aminoácido que é encontrado em grandes quantidades no cérebro e no tecido neural, já que faz parte da membrana celular. Por este motivo, pode contribuir para a função cognitiva, principalmente em idosos, ajudando a melhora a memória e a atenção. Este composto é produzido pelo organismo, podendo também ser obtido através da alimentação e também por meio da suplementação, o que aparentemente demonstrou vários benefícios em algumas situações. Fosfatidilserina: o que é, para que serve e como consumir Para que serve a Fosfatidilserina A suplementação com fosfatidilserina pode ter vários benefícios para a saúde e, por isso, pode ser usado para diversas situações, como por exemplo: 1. Melhorar a função cognitiva e a memória Foram encontrados diversos benefícios da suplementação com fosfatidilserina, sendo verificado em alguns estudos que ajuda a melhorar a função cognitiva e a memória em idosos, incluindo pacientes com Alzheimer e pessoas com comprometimento da memória associado à idade, prevenindo ou retardando a deficiência cognitiva e a demência. Isso acontece porque a fosfatidilserina aparentemente aumenta a comunicação neuronal, aumentando a fluidez das membranas celulares e os níveis de acetilcolina, que é um importante neurotransmissor. Além disso, a fosfatidilserina também protege as membranas celulares dos danos oxidativos e dos radicais livres. Em pessoas saudáveis ainda não existem estudos suficientes que comprovem essa melhoria, no entanto acredita-se que seja positiva. 2. Reduzir os sintomas de Déficit de atenção de hiperatividade Acredita-se que a suplementação com fosfatidilserina poderia melhorar os sintomas de déficit de atenção e os transtornos de hiperatividade em crianças com TDAH, observando-se também uma melhoria na memória auditiva a curto prazo na impulsividade. Saiba reconhecer os sintomas de TDAH. 3. Melhorar a atenção e a aprendizagem De acordo com alguns estudos, no caso dos adultos, esse suplemento poderia melhorar significativamente a capacidade de processar informações, assim como a precisão das respostas feitas em alguns testes que medem a capacidade cognitiva. 4. Aliviar os sintomas de estresse A suplementação prolongada com fosfatidilserina pode exercer efeitos anti-estresse em pessoas saudáveis, no entanto ainda não se sabe exatamente como esse composto atua no organismo para gerar esse efeito, sendo necessários mais estudos para confirmar essa ação da fosfatidilserina. NZT100 Formula e Benefícios ao organismo by Scarpa 30 MetilSulfonilmetano: O metilsulfonilmetano (MSM) é uma forma orgânica de enxofre, que aparece na natureza em todos os organismos vivos
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