QUESTIONÁRIO UNIDADE II EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

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Usuário louis.marx @aluno.unip.br
Curso EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 26/09/22 11:09
Enviado 26/09/22 11:42
Status Completada
Resultado da tentativa 5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 32 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
O comportamento motor refere-se à organização e à formação dos movimentos. Ele depende do sistema sensorial, que é
composto pela visão, audição e propriocepção, contribuindo com informações táteis, visuais, auditivas e cinestésicas. Sendo a
propriocepção um dos elementos do sistema sensorial, associe seus receptores ou proprioceptores às suas respectivas
localizações e assinale a alternativa com a ordem correta.
 
( 1 ) Fusos musculares
( 2 ) Órgãos tendinosos de Golgi
( 3 ) Articulações
( 4 ) Canais semicirculares
( 5 ) Cutâneo
 
(   ) Junções musculotendíneas
(   ) Pele
(   ) Ouvido interno
(   ) Músculos
(   ) Cápsulas articulares e ligamentos
2, 5, 4, 1, 3
1, 5, 4, 3, 2
2, 5, 4, 1, 3
3, 5, 4, 2, 1
2, 4, 3, 1, 5
1, 4, 2, 5, 3
Resposta: B
Comentário: Os fusos musculares localizam-se nos músculos; os órgãos tendinosos de Golgi situam-se nas junções
musculotendíneas; os receptores das articulações �cam nas cápsulas articulares e ligamentos; os canais
semicirculares localizam-se no ouvido interno; já os receptores cutâneos �cam na pele.
Pergunta 2
O desenvolvimento motor é um processo contínuo dentro do ciclo de vida, envolvendo ganhos e melhorias de desempenho
motor, assim como perdas e reduções. Nesse sentido, considerando o comportamento motor e as alterações nas funções do
organismo desencadeadas pelo envelhecimento, seria possível que alterações no sistema sensorial re�etissem em mudanças
no padrão dos movimentos?
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louis.marx @aluno.unip.br 2
CONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
← OK
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Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma seletiva ao uso de funções, tarefas ou
movimentos da vida diária. Assim, os indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois o sistema sensorial é bastante alterado com o envelhecimento, prejudicando a manutenção do padrão de
movimento.
Não, pois o sistema sensorial pode ser substituído por outros estímulos.
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma seletiva ao uso de funções, tarefas ou
movimentos da vida diária. Assim, os indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois a lenti�cação dos movimentos com o envelhecimento re�ete a piora progressiva de todo o organismo,
incluindo o sistema sensorial.
Não, pois o processo de envelhecimento do sistema sensorial pode ser prevenido com atividade física e alimentação.
Resposta: C
Comentário: O desempenho motor parece não ser tão afetado com a redução das funções sensoriais, quando os
movimentos ou tarefas motoras continuam a ser praticadas durante o envelhecimento.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora e está diretamente associado ao
desempenho motor. Essa aprendizagem é caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um
determinado estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio inicial da aprendizagem?
Inconsistente e impreciso.
Flexível e rápido.
Adaptado e lento.
Inconsistente e impreciso.
Lento e relaxado.
Rígido e rápido.
 
Resposta: C
Comentário: No estágio inicial da aprendizagem motora, o padrão de movimento é impreciso, lento,
inconsistente, com aparência rígida, tímido e in�exível.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: d.
Respostas: a.
b.
c.
Observe a sentença a seguir.
 
Os idosos geralmente não apresentam di�culdade em realizar habilidades motoras com baixaexigência cognitiva. No entanto, com o
aumento da complexidade da tarefa motora, aumenta também a exigência cognitiva, o que pode limitar sua realização.
 
Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para melhorar a cognição?
Tempo de reação e tomada de decisão.
Força e resistência.
Velocidade e �exibilidade.
Atenção e resistência.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
d.
e.
Comentário da
resposta:
Tempo de reação e tomada de decisão.
Tomada de decisão e �exibilidade.
Resposta: D
Comentário: Um aspecto importante do processo de ensino-aprendizagem para idosos é o desenvolvimento de
habilidades que também trabalhem a cognição. O tempo de reação e a tomada de decisão são fatores a serem
desenvolvidos, o que contribuirá, além da cognição, para a melhora das capacidades motoras, em especial o equilíbrio
e a coordenação motora.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das
mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como
substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga.
 
Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
Treinamento aeróbico.
Treinamento aeróbico.
Treinamento resistido.
Treinamento de �exibilidade.
Treinamento de força com instabilidade.
Treinamento com exercícios coordenativos.
Resposta: A
Comentário: O treinamento aeróbico desencadeia diversas alterações no músculo esquelético, propiciando
maior irrigação, energia e resistência à fadiga.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário
da resposta:
Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu uma reportagem em um jornal que
apontava os benefícios do treinamento de força com instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem
conhecer esse tipo de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo de forma semelhante ao
treinamento de força com instabilidade. O idoso argumentou que o treinamento de força com instabilidade seria mais
adequado, pois...
produz maior ativação do sistema nervoso central.
aumenta mais a força sem desencadear riscos à saúde.
aumenta a capacidade aeróbica.
melhora a �exibilidade.
reduz dores articulares.
produz maior ativação do sistema nervoso central.
Resposta: E
Comentário: O treinamento de força com instabilidade parece ter um impacto positivo sobre o sistema nervoso
central, pois exercícios com elevada complexidade motora são mais efetivos em produzir uma maior ativação do
cérebro quando comparados com exercícios com baixa complexidade motora. Evidências apontam que a repetição de
movimentos já aprendidos, como no treinamento de força tradicional ou no treinamento resistido, não muda a
ativação cortical, mesmo quando há o aumento da força produzida num movimento especí�co.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Pergunta 7
Resposta Selecionada: d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um planejamento cuidadoso para que se alcancem
os benefícios almejados. Nesse sentido, deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será atendido e
determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do planejamento referem-se:
ao controle de variáveis.
ao estabelecimento de critérios.
à determinação de metas.
à avaliação de possibilidades.
ao controle de variáveis.
à análise de custos.
Resposta: D
Comentário: O controle de variáveis se refere à duração do programa, conhecimento básico do grupo, espaço e
material e à época do ano de cada aula.
Pergunta 8
Resposta Selecionada: b.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
A abordagem pedagógica utilizada para ensinar ou propor exercícios físicos pode ser realizada por meio de alguns métodos que
estabelecem papéis diferenciados na relação professor e aluno. Nesse sentido, assinale a alternativa que associa corretamente
o método à sua característica.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método sociointegrativo: alunos propõem a atividade.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método diretivo: professor apenas dá ideias.
Método sociointegrativo: professor toma as decisões.
Método diretivo: aluno busca resposta de acordo com suas possibilidades.
Resposta: B
Comentário: No método não diretivo, o professor apenas dá ideias, quase não faz intervenções, dando
liberdade aos alunos para experimentar e testar.
Pergunta 9
Resposta Selecionada: c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de manter as atividades mentais e de se
integrar socialmente. A Organização Mundial de Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado CIF,
através:
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano.
da ausência ou presença de doença.
da incapacidade.
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano.
do convívio social.
das potencialidades.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Segunda-feira, 26 de Setembro de 2022 11h45min33s GMT-03:00
Comentário da
resposta:
Resposta: C
Comentário: A Organização Mundial da Saúde utiliza um sistema de classi�cação internacional de funcionalidade,
incapacidade e saúde (CIF) para determinar a capacidade funcional do idoso através da ausência ou presença de
di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano (WHO, 2001).
Pergunta 10
Resposta Selecionada: a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Comentário da
resposta:
A manutenção da capacidade funcional vai além do aspecto físico. Para assegurar um envelhecimento bem-sucedido é preciso
avaliar também a
autonomia.
autonomia.
capacidade de trabalho.
motivação para a vida.
inteligência.
autoimagem.
Resposta: A
Comentário: É recomendado que se avalie também a autonomia, pois esse aspecto está associado à capacidade de
tomar decisões. Já a capacidade física se relaciona à independência e, assim, à capacidade de realização de tarefas
da vida diária.
0,5 em 0,5 pontos