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Resumo de Bioenergética O presente resumo abordará a bioenergética, a mesma está ligada a bioquímica, e através dessas áreas estudamos as transformações de energia que ocorrem nos seres vivos, mais especificamente em nós seres humanos. Em nosso organismo a cada minuto há milhares de reações bioquímicas acontecendo, essas reações são denominadas metabolismo que são reações celulares e vias bioquímicas que resultam na síntese de moléculas (reações anabólicas) e na quebra de moléculas (reações catabólicas). Podemos dizer que as vias anabólicas “constroem” moléculas complexas a partir de moléculas simples, e utilizam energia. Já as catabólicas “quebram” moléculas complexas em moléculas mais simples e liberam energia, essa energia é armazenada em formas que podem impulsionar o trabalho das células como através da síntese de ATP que veremos mais adiante. Através desse processo há conversão de energia química obtida através de carboidratos, gorduras e proteínas em energia mecânica para realização de movimentos, e quando não há fonte de energia para essas células, o desempenho nas atividades fica limitado. Por esse motivo, é importante sabermos como ocorre esse processo bioenergético de conversação da energia química em energia mecânica. Bom, há quatro elementos básicos que compõem mais de 95% do corpo humano, são eles: oxigênio, carbono, hidrogênio e nitrogênio, e também outros elementos em quantidades menores como: sódio, ferro, potássio, zinco, magnésio, cloreto e cálcio. Estes elementos se ligam através das ligações químicas para formar as moléculas e compostos, nesses compostos quando há carbono em sua estrutura são chamados de orgânicos, e quando não possuem são denominados inorgânicos. As células do corpo humano são estruturas complexas e muito organizadas que possuem diversos produtos como DNA, RNA, proteínas, polissacarídeos e lipídios. Para que se possa gerar essas macromoléculas, a célula precisa gastar energia para construí-las, dessa forma, ela capta a energia química de moléculas pequenas e fornece para a produção das macromoléculas. Nossa estrutura celular é basicamente dividida em 3 partes principais: ● Membrana celular: uma barreira semipermeável que separa a célula do ambiente extracelular, e regula o que entra e sai da célula; ● Núcleo: contém os genes das células (DNA), suas informações genéticas e regulam a síntese proteica da célula. ● Citoplasma: localizado entre a membrana e o núcleo, nele estão organelas como a mitocôndria. Além disso, as série de reações químicas que acontecem nas células ocorrem através de um processo chamado respiração celular, nele muitas células obtêm energia da glicose. Então, a extração da energia de carboidratos, lipídios e proteínas (fontes de energia) para produzir ATP. Ocorre em 3 etapas: ● Glicose: Observe o esquema abaixo, mostrando o processo de degradação e obtenção de energia. ● Ciclo de Krebs: Antes de acontecer esse ciclo ocorre a transformação de Piruvato em Acetil-COA como vimos no esquema acima. O CO2 sai e fornece energia, facilitando a entrada de CoA, formando assim o Piruvato em Acetil-CoA. Em seguida, o Acetil vai iniciar o ciclo de Krebs. ● Cadeia respiratória: Usa a energia trazida do NADH e FADH2 para produzir muitos ATPs como vimos na imagem acima. As enzimas são moléculas catalisadoras que regulam a velocidade das reações bioquímicas celulares, ou seja, das vias metabólicas. Possuem um papel importante também na obtenção de diagnóstico de doenças específicas como: infarto do miocárdio, distrofia muscular, carcinoma ósseo, pancreatite entre outras. Isso ocorre quando tecidos são danificados por conta dessas doenças, as células que são mortas liberam enzimas intracelulares no sangue, fornecendo indícios clínicos para o diagnóstico. Há alguns fatores que podem alterar a atividade enzimática como: alteração do pH (acidez ou alcalinidade) diminui a atividade enzimática e como consequência diminui a ATP que é necessária na contração muscular por exemplo. Outro fator é a elevação da temperatura corporal resulta na aceleração da velocidade enzimática e intensifica a bioenergética. Agora vamos entender um pouco melhor como funciona a ATP (trifosfato de adenosina), ela é formada a partir da combinação de ADP (difosfato de adenosina) e fosfato inorgânico, para sua produção é usado duas vias denominadas anaeróbias (sem O2) e aeróbias (com O2), a degradação de ATP para a produção de energia se dá pela enzima ATPase. Através dela realizamos a contração dos músculos esqueléticos, podemos dizer que ela é a fonte da energia para realizarmos tudo. Existem dois tipos principais de produção da ATP: Produção aeróbia de ATP: é denominado fosforilação oxidativa, ocorre na mitocôndria e envolve o ciclo de krebs e a cadeia de transporte de elétrons ou cadeia respiratória, o ciclo de krebs completa a oxidação dos carboidratos gorduras e proteínas produzindo CO2 e fornece elétrons para a cadeia respiratória através do NADH e FADH. Produção anaeróbia de ATP: É importante lembrar que quanto mais intensa a atividade maior é a necessidade da produção de energia anaeróbia enquanto se a atividade for de intensidade leve ou moderada maior é o uso do ATP através da via aeróbia. Algumas dessas reações emitem energia como resultado de seu processo químico, essas são conhecidas como exergônicas ou exotérmicas, outras muitas requerem que a energia seja adicionada aos reagentes e por sua vez são chamadas endergônicas. Também reações que ocorrem em uma célula são chamadas de reações acopladas, essas são associadas entre si e é usada para impulsionar uma segunda reação. Então podemos dizer que: ● Reações endergônicas: são reações que requerem energia; ● Reações exergônicas: reações que liberam energia livre; ● Reações acopladas: é a liberação de energia livre em reações usadas para impulsionar uma segunda reação. Como vimos, o corpo usa nutrientes de carboidratos, gorduras e proteínas consumidos diariamente para fornecer a energia necessária tanto em repouso como durante o exercício, sendo assim eles são os nossos combustíveis. Os carboidratos fornecem energia rápida e são encontrados nas formas de monossacarídeos (glicose e frutose), dissacarídeos (dois monossacarídeos, ex: açúcar de mesa) e polissacarídeos (três monossacarídeos, ex: amido). Já as gorduras podem ser ácidos graxos, triglicerídeos e fosfolipídios são um combustível ideal para o exercício prolongado, pois contém mais quantidade de energia. E por fim as proteínas são compostas por aminoácidos e fornecem energia de duas formas: em Alanina que é convertida em glicose pelo fígado ou em aminoácidos convertidos e usados diretamente nas vias bioenergéticas. Um ponto importante para o metabolismo no exercício é o armazenamento de glicogênio nas fibras musculares no fígado, dietas ricas em carboidratos intensificam a síntese de glicogênio, já as dietas pobres tendem a comprometer essa síntese. Durante o período de saciedade dos alimentos que ingerimos ocorre as seguintes vias metabólicas: ● Gliconeogênese: produção de glicose. ● Via da pentose: via citoplasmática, anaeróbica ocorrendo no fígado. ● Síntese de ácidos graxos: une carbonos de 2 em 2 até formar o palmitato. Hormônios que estimulam esses processos: ● Insulina No período pós- absortivo: (de 3 a 18 horas após a refeição) ● Glicogenólise hepática: O fígado fornece glicose ao sangue e cuida para a pessoa não entrar em hipoglicemia. Quando um músculo faz glicogenólise ele está fazendo glicose para ele mesmo. ● Gliconeogênese; Além dessas vias também temos um hormônio para estimular esse processo chamado Glucagon, ele é produzido pelo corpo (pelas células alfa do pâncreas) que tem um efeito oposto ao da insulina, ou seja, aumenta o açúcar no sangue. Termos da Termodinâmica Termodinâmica é o estudo das leis que regem as relações entre calor, trabalho e outras formas de energia, mais especificamente a transformação de um tipo de energia em outra. Sistema: onde ocorre os processos termodinâmicos, podem ser sistema aberto (diatermico)onde o sistema permite a troca de energia com o universo e vice-versa (geralmente calor) ex: água fervendo. sistema fechado (adiabático) sistema não permite troca de energia com o universo ex: garrafas térmicas. Universo: ambiente em torno do sistema (vizinhança). Leis da termodinâmica 1- Conservação da energia - LEI DO ZERO Se dois sistemas interagem com um terceiro, todos estarão em equilíbrio. Exemplo: Se A=B e A=C, então B=C. 2- aumento da desordem do universo: todas as coisas do universo sempre vão assumir um estado de menor energia, um estado de desordem. *A mesma quantidade de energia que entra em um sistema é a mesma que sai, mesmo que em formato diferente. Exemplo: a energia produzida pelo metabolismo é 20% é usada pelas células e o restante dissipada. Parâmetros usados na biogenética: *sempre é estudado na bioenergética a variação entre os sistemas (símbolo deltaΔ) Energia livre: é a energia necessária para se realizar trabalho durante uma reação a temperatura e pressão constante. Representada pela letra G Elas podem ser em duas condições: Sistema transformado libera energia: variação de energia vai ser negativa (-ΔG) reação Exergônica (exer= fora, gônica= energia) Sistema capta energia: (+ ΔG) positivo reação Endergônica H (ender= dentro, gônica= energia) é o conteúdo de calor do sistema reagente, refletindo o número e os tipos de ligações químicas nos reagentes e produtos. Podem se classificar: Sistema libera calor: -ΔH Exotérmica - libera calor Sistema capta calor: ΔH positivo Endotérmica - captou calor Entropia S: é expressão da aleatoriedade, desordem de um sistema. Sistema transformado é mais organizado: ΔS diminui Sistema é menos organizado: ΔS aumenta Fórmula do Cálculo da variação de energia: ΔG= ΔH - TΔS ΔG é a variação de energia livre ΔH é a variação de entalpia T é a temperatura absoluta (em Kelvin) ΔS é a variação de entropia ● Em casos de -ΔG ocorre reação espontânea; libera energia ● ΔG=0 equilíbrio entre as reações ● +ΔG reação não espontânea; capta energia Referências utilizadas: Livro: Fisiologia do exercício Powers e Howley, capítulo 3. Bioquímica: Aula 27 - Bioenergética - Introdução Bioquímica: Aula 28 - Bioenergética - Parâmetros termodinâmicos Vias Metabólicas Glicólise https://youtu.be/R_K7w9RyC5 https://youtu.be/pa3K55m261g https://youtu.be/AKkUKGY-364 https://youtu.be/KJL85ZAc5Dg https://youtu.be/vrmAthZC9fM https://youtu.be/R_K7w9RyC5
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