Diálogo Diário de Segurança OUT ROSA

Prévia do material em texto

10/10/2022
Você já conhece o DSS (Diálogo Semanal de Segurança)?
Ele visa a aprimorar as atitudes e posturas que reduzem os índices de acidentes do trabalho e suas consequências.
Leia, participe e pratique!!
CÂNCER DE MAMA
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que forma um tumor com potencial de invadir outros órgãos.
Há vários tipos de câncer de mama. Alguns têm desenvolvimento rápido, enquanto outros crescem lentamente. A maioria dos casos, quando tratados adequadamente e em tempo oportuno, apresentam bom prognóstico.
O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença. 
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento para o câncer de mama em Unidades Hospitalares especializadas.
https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama
O Instituto Nacional de Câncer estima que para cada ano de 2020/2022, sejam diagnosticados no Brasil mais de 66 mil novos casos de câncer de mama. 
Número de mortes: 18.032, sendo 207 homens e 17.825 mulheres (2020 - Atlas de Mortalidade por Câncer - SIM).
Uma boa opção é incluir o autoexame na sua rotina de autocuidado! Uma dica é que seja em um momento só seu, como por exemplo, a hora do banho. Em pé mesmo, com o corpo molhado e com as mãos ensaboadas, coloque a mão esquerda atrás da nuca e mantenha o cotovelo apontado para cima.
Feito isso, utilize a mão direita para apalpar e sentir a axila e a mama esquerda. Você pode iniciar com movimentos circulares que começam no mamilo e crescem até cobrir o seio. Depois, pode apalpar em linha reta em direção ao mamilo. Faça também movimentos de linhas retas para cima e para baixo e, para finalizar, pressione o mamilo suavemente para observar se existe saída de líquido. Não se esqueça de repetir esse processo na outra mama.
AUTOEXAME
MOVIMENTOS
CÂNCER DE MAMA
Além do autoexame, é importante que mulheres acima de 50 anos realizem a mamografia, mesmo sem nenhum sinal ou sintoma. Esse exame permite descobrir o tumor em sua fase inicial. Caso descoberto em fase inicial e tratado corretamente, a chance de cura é e 95%. Alguns hábitos também ajudam a reduzir os fatores de risco para o câncer de mama em até 28%. São eles: 
• Praticar exercícios físicos; 
• Alimentar-se de forma saudável; 
• Manter o peso corporal adequado; 
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas; 
• Amamentar;
CÂNCER DE MAMA
O tratamento do câncer de mama envolve terapia clínica (quimioterapia, hormonioterapia e radioterapia) e cirúrgica (retirada conservadora do tumor ou retirada de toda a mama). Quando a doença é diagnosticada no início, o tratamento tem maior potencial de cura. Quando há evidências de metástases (doença disseminada), o tratamento tem por objetivo melhorar a qualidade de vida da paciente.
A prevenção primária desse tipo de câncer ainda não é totalmente possível devido à grande quantidade de fatores de risco e das alterações genéticas envolvidas na sua causa. Porém, existem atitudes cientificamente provadas que ajudam a diminuir o risco do câncer de mama, tais como a prevenção da obesidade, a prática de exercícios físicos regularmente, dieta equilibrada e a promoção do aleitamento materno.