(pd)PSCICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE QUESTIONÁRIO UNIDADE II _

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Usuário elizabeth.stein @aluno.unip.br
Curso PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 15/11/22 12:24
Enviado 15/11/22 12:27
Status Completada
Resultado da tentativa 5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 3 minutos
Resultados exibidos Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta: 
 
Bellucci sem freio no Masters 1.000 de Madri Brasileiro venceu Thomas Berdych, ontem, e está na semifinal 
 
MADRI (AE) - O brasileiro Thomaz Bellucci confirma a melhor fase de sua carreira ao chegar às semifinais do Masters 1.000 de Madri, na Espanha,
derrotando o tcheco Thomas Berdych, sétimo do mundo, por 2 sets a 0 - com parciais de 7/6 (7/2) e 6/3, em 1h33 de partida, e garantindo vaga inédita para
as semifinais. A última vez que o Brasil teve um tenista nesta fase de um torneio Masters foi em 2003, com Gustavo Kuerten em Indian Wells (Estados
Unidos). Independentemente do que acontecer hoje, os resultados em Madri já renderam preciosos dividendos a Bellucci, atual número 36 do ranking da
Associação de Tenistas Profissionais (ATP). O tenista ganhou elogios do ex-número 1 do mundo, Gustavo Kuerten. "A tendência é de que o jogo dele também
cresça porque a partir de agora ele vai acreditar cada vez mais no próprio jogo", antevia Guga na última quinta, depois da vitória sobre o britânico Andy
Murray, número 4 do mundo, nas oitavas de final. A previsão se confirmou e o resultado contra Berdych garantiu a Bellucci uma posição de cabeça de chave
em Roland Garros. Com isso, será mais fácil evitar adversários entre os melhores do ranking mundial nas primeiras rodadas do Grand Slam francês, que
começará no próximo dia 22. Assim como na partida anterior, o brasileiro comemorou o fato de ter sido capaz de mostrar todo o seu potencial. "Foi mais um
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0,5 em 0,5 pontos
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Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a. 
b.
c.
d.
e. 
Comentário
da resposta:
dia especial em que novamente joguei o meu melhor tênis. Hoje, consegui fazer tudo o que eu e o Larri (Passos, técnico do tenista) tínhamos conversado.
Acho que foi uma vitória perfeita", afirmou Bellucci. O tenista número 1 do Brasil tem ressaltado a importância do aspecto psicológico. "Acho que a consciência
mental que estou tendo esta semana está fazendo toda a diferença. Era realmente o que faltava para deslanchar e jogar de igual para igual entre os
melhores". O técnico Larri Passos destaca a evolução de Bellucci em um fundamento em especial. "As mudanças de saque estão rendendo frutos. Thomaz foi
corajoso em mudar e acreditou em mim. Espero que o público brasileiro esteja curtindo esse Thomaz mais sóbrio e vibrante". 
 
Analisando o texto é possível identificar como foi importante o aspecto psicológico do atleta em seu desempenho. E isto está diretamente relacionado com a
mudança da técnica do saque com auxílio do Treinamento Mental. Pensando nesta relação identifique o processo correto:
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental, a proposição de uma
técnica a ser realizada e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a execução da técnica em visualização, (3)
análise dos efeitos provocados pelo exercício mental.
(1) Imaginação da nova técnica, (2) realização da nova técnica e (3) mentalização da nova técnica.
(1) Realização da nova técnica, (2) mentalização perfeita da nova técnica; (3) mentalização dos resultados positivos e negativos
consequentes da nova técnica.
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental, a proposição de uma
técnica a ser realizada e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a execução da técnica em visualização, (3)
análise dos efeitos provocados pelo exercício mental.
(1) Execução da técnica, (2) uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental,
realizada e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (3) análise dos efeitos provocados pelo exercício.
(1) Mentalização da nova técnica, (2) imaginação da nova técnica, (3) realização da nova técnica.
Resposta: C 
Comentário: Para novas aprendizagens de habilidades motoras se faz necessário diversas sessões de treinamento mental, que são
constituídas de três fases: brie�ng , sessão prática e debrie�ng , conforme descrito na alternativa C.
Pergunta 2 0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da resposta:
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos
três atletas participantes. Análise esta, possível a partir do " scout " técnico elaborado pela pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho,
visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da
mentalização, para os jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução deve-se e muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com
os atletas. O trabalho ajudou não só o aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que
já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava
ainda mais aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização
algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos visualizado. A técnica
utilizada é um treinamento, por isso, quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de
acertos, quando não, tornando zero o número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de grande importância devido ao
monitoramento da FC poder nos revelar o grau de concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a ponto de os atletas
entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de
fato aconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante o
campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os resultados
esperados. 
 
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo. Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima?
Visualização e biofeedback.
Visualização.
Visualização e biofeedback.
Técnica de Becker.
Relaxamento.
Concentração e Relaxamento.
Resposta: B 
Comentário: O uso do treino mental é descrito através da visualizaçãoe o fato de monitorar a FC caracteriza o biofeedback.
Pergunta 3
Leia o texto a seguir para responder à questão proposta. 
0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da resposta:
 
Para que um programa de treinamento mental tenha êxito, é muitas vezes necessário que, em uma fase preliminar (antes da tríade "formação-treinamento-apl
icação"), tenha havido um trabalho de sensibilização dos atletas quanto à influência das habilidades psicológicas no desempenho esportivo e de aumento do
nível de consciência de emoções e sensações físicas. Embora frequentemente negligenciada, a avaliação dos resultados obtidos é um elemento importante
nos programas de treinamento mental. 
A Tríade descrita no texto pode ser caracterizada da seguinte forma: 
 
I- A fase de formação consiste na aprendizagem de diferentes técnicas de treinamento mental – através da realização de exercícios – e na identificação dos
procedimentos que atendem às necessidades do esportista em cada uma das habilidades psicológicas incluídas no programa. 
II- Já o treinamento responde pela repetição das técnicas escolhidas, operacionalização (implantação de adaptações, visando a uma maior funcionalidade),
automatização e integração dos procedimentos à rotina de treino e competição. A fase de treinamento abrange o treinamento dirigido (com a presença do
treinador mental) e o treinamento pessoal (desacompanhado, realizado no período entre duas sessões de treinamento dirigido). Na etapa de treinamento, a
autonomia do esportista é reforçada para que este seja capaz de contar consigo mesmo. 
III- O estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as competições (contexto estressante), das técnicas de treinamento mental aprendidas e treinadas. 
 
Assinale a alternativa correta:
Todas as a�rmações são verdadeiras.
Todas as a�rmações são verdadeiras.
Somente as a�rmações I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmações II e III são verdadeiras.
Somente as a�rmações I e III são verdadeiras.
Todas as afirmações são falsas.
Resposta: A 
Comentário: As afirmações explicam de maneira objetiva a tríade "formação-treinamento- aplicação”, respectivamente.
Pergunta 4
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos diretamente nos referindo aos chamados produtos cognitivo, afetivo e motor. Em psicologia do
0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Esporte fica claro que existe uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que um dos três sofre alterações os outros dois também sofrerão
novas modificações e de intensidades variadas, com limitações consequentes da construção de personalidade e seus aprendizados anteriores, o que deixa
explícito a relação direta do comportamento com a aprendizagem. Baseado nesta teoria e através de diferentes princípios do condicionamento é possível
construir inúmeras maneiras pedagógicas de aprendizagens relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser humano. 
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos condicionamentos de Pavlov e de Skinner.
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Skinner o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Pavlov existe o recebimento de recompensa.
No condicionamento de Skinner não existe o recebimento de recompensa.
Todas as afirmativas estão corretas.
Resposta: A 
Comentário: O condicionamento de Pavlov também conhecido como condicionamento clássico, o sujeito fica suscetível ao estímulo e
dessa forma apresenta uma função passiva.
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas:
a. 
b. 
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em diferentes situações gerando instrumentos alternativos para entender tais
comportamentos e modificá-los para o desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as afirmações abaixo sobre o comportamento e assinale a
incorreta.
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e consequentemente novos conhecimentos. Variam em
complexidade, porém informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a compreensão profunda de
conhecimentos organizados não se aplicam.
O afeto está diretamente relacionado com a aprendizagem, pois correspondem a preferências, sentimentos, atitudes e 
valores.
Utilizamos o termo psicomotor, para deixar claro que, através das ações, outros aspectos do psiquismo se manifestam.
0,5 em 0,5 pontos
c.
d.
e. 
Comentário da
resposta:
O produto afetivo é a capacidade da pessoa de se deixar afetar pelas situações da vida, perdendo diante delas, em maior ou menor
grau, a objetividade.
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e consequentemente novos conhecimentos. Variam em
complexidade, porém informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a compreensão profunda de
conhecimentos organizados não se aplicam.
Todo comportamento pode ser motivado.
Resposta: D 
Comentário: O produto cognitivo faz parte do comportamento humano como responsável pela identificação e processamento de
informações através da memória de curto e longo prazo.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
Sobre situações potencialmente estressantes no esporte competitivo: 
 
I- Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante. 
II- Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente estressante. 
III- Conflitos familiares são situações potencialmente estressantes. Está correto o que se afirma em:
Somente II.
Somente I.
Somente II.
Somente III.
Todas.
Nenhuma.
Resposta: B 
0,5 em 0,5 pontos
da resposta: Comentário: Conflitos familiares e estilos de vida podem ser estressantes esporadicamente, e seu potencial ainda é muito baixo comparado
à demanda de treinamento que exige do atleta situações estressantes todos os dias. 
 
Pergunta 7
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da resposta:
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo, reestruturação cognitiva e visualização mental referem-se a:
Treinamento das Competências Psicológicas.
Treinamento Tático.
Treinamento das Competências Físicas.
Treinamento das Competências Psicológicas.
Treinamento de Habilidades Gerais.
Treinamento de Habilidades Gerais e Específicas.
Resposta: C 
Comentário: A sequência de eventos apresentados no enunciado faze referência às bases para o treinamento mental.
Pergunta 8
Resposta Selecionada: a. 
Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a autoestima dos atletas e prejudicam o seu rendimento. Brandão (2010), ao afirmar isso, está se
referindo à maneira como:
A torcida reage à derrota de uma equipe.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário
da resposta:
A torcida reage à derrota de uma equipe.
Os jornalistas reagem à derrota de uma equipe.
Outros atletas reagem no momento competitivo aos seus adversários.
Os dirigentes reagem à derrota de uma equipe.
O treinador reage no momento competitivo com seus atletas.
Resposta: A 
Comentário: A torcida tem a capacidade de influenciar tanto positivamente quanto negativamente a autoestima e autoconfiança dos atletas.
Agir com sarcasmo e ofensas são características típicas de muitos torcedores após a derrota de sua equipe.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da resposta:
O Treinamento de Habilidades Psicológicas refere-se à prática sistemática e consistente de habilidades mentais ou psicológicas com o propósito de melhorar
o desempenho, aumentar o prazer ou alcançar maior satisfação na atividade esportiva física. Sobre o THP, é incorreto dizer que:
Os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas fontes, principalmente na psicologia.
Os métodos e técnicas usados nesse treinamentotêm origem em muitas fontes, principalmente na psicologia.
Técnicos e atletas sabem que esta é uma técnica rápida e e�caz para promoção e melhoria de desempenho.
É usado para manter e focalizar concentração, regular os níveis de ativação, aumentar a con�ança e manter a motivação.
Os programas de THP podem ser abrangentes e incluir várias habilidades ou apenas uma ou duas.
A resistência mental é um atributo fundamental para o sucesso no esporte.
Resposta: A 
Comentário: A base do treinamento mental é na psicologia, porém sofreu influências de diferentes disciplinas.
0,5 em 0,5 pontos
Terça-feira, 15 de Novembro de 2022 12h27min48s GMT-03:00
Pergunta 10
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Comentário da
resposta:
Leia as seguintes afirmações: 
 
I. Os psicólogos esportivos têm como objetivo entender e ajudar atletas de elite, crianças e indivíduos, física e mentalmente incapacitados, idosos ou
praticantes em geral a alcançarem um desempenho máximo e/ou satisfação pessoal e desenvolvimento por meio da prática esportiva. 
II. Os atletas apresentam maior risco do que os não atletas de desenvolver problemas de saúde mental. 
III. O trabalho deve ser adaptado de acordo com os objetivos do praticante, sejam eles competitivos ou de lazer, de autossuperação ou de busca por
qualidade de vida, com fins educacionais ou de 
reabilitação. 
 
Está correto o que se afirma em:
Somente III.
Somente I.
Somente I e II.
Somente III.
Nenhuma.
Todas.
Resposta: C 
Comentário: O psicólogo busca sempre a melhor possibilidade de intervenção frente às ambições pessoais respeitando os limites do
corpo com sua abordagem ética.
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