Analise do movimento de sentar e levantar

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Cinesiologia
Equipe:
	Aline Nunes 
	Emili Mathias 
	Mariah Santos 
	Livia Soares 
	Vanessa Gonçalves 
Análise do movimento de sentar e levantar 
Movimentos realizados 
Tipos de contração 
	Sentar - Ocorre contração EXCÊNTRICA
	Levantar - Ocorre contração CONCÊNTRICA
	
Principais músculos 
	Glúteo máximo 
	Quadríceps 
	Paraespinhais
	Isquiotibiais 
	Adutores
	Tríceps Sural
Alavancas
	Tronco = resistência
	 Femur = aste rígida (força potente)
	Joelho = ponto de apoio
	Quadríceps = força
Cadeia cinética 
Articulações envolvidas no movimento
Obrigada pela atenção!!
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