Exercícios - Composição corporal

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Exercícios - Composição corporal 
 
1. A avaliação da composição corporal é muito importante para medir os diferentes 
compartimentos corporais. Os diferentes protocolos de avaliação da composição corporal podem 
ser classificados de acordo com o meio pelo qual são validados. Sobre a avaliação da composição 
corporal, observe as seguintes afirmativas: 
I – O único método considerado direto é o da dissecação de cadáveres. 
II – Os métodos duplamente indiretos, como o Índice de Composição Corporal (IMC), são precisos 
para identificar os diferentes compartimentos. 
 III – Apesar de serem mais indicados para medir a densidade corporal, os métodos indiretos 
exigem equipamentos que, na maioria das vezes, são muito caros. 
Agora, assinale a alternativa correta. 
A. As afirmativas I, II e III estão corretas. 
B. Apenas as afirmativas II e III estão corretas. 
C. Apenas as afirmativas I e III estão corretas. 
D. Somente a afirmativa I está correta. 
E. Somente a afirmativa III está correta. 
2. A avaliação da composição corporal pode ser classificada quanto ao método que é utilizado, 
podendo ser direto, indireto ou duplamente indireto. Assim, relacione as colunas a seguir e assinale 
a opção que apresenta a sequência correta: 
(1) Método direto 
(2) Método indireto 
(3) Método duplamente indireto 
( ) São validados a partir de métodos diretos e se efetivam por meio de procedimentos físicos ou 
químicos que estimam a densidade corporal. 
( ) Consiste na separação dos diferentes compartimentos corporais e as suas respectivas 
pesagens. 
 ( ) Em geral, são os mais utilizados em escolas, clubes e academias, por seu baixo investimento 
financeiro. 
A. 2, 1, 3. 
B. 2, 3, 1. 
C. 3, 1, 2. 
D. 1, 2. 3. 
E. 1, 3, 2. 
3. Um professor de Educação Física, ao trabalhar com crianças, necessita estimar o estado 
nutricional de todos os estudantes de sua escola. No entanto, por não ter a possibilidade de 
submetê-los a testes de laboratório e por ter a necessidade de avaliar muitos sujeitos, decidiu 
partir para um método duplamente indireto. Considerando que crianças não apresentam 
quantidades significativamente destoantes entre os diferentes compartimentos corporais e que o 
profissional dispõe apenas de uma balança com estadiômetro, qual o melhor método para realizar 
a avaliação da composição corporal dos alunos? 
A. O peso corporal, utilizando apenas essa variável. 
B. O Índice de Massa Corporal, utilizando a estatura e a massa corporal. 
C. A medida de perímetros ósseos, utilizando-se do estadiômetro. 
D. A medida das dobras cutâneas, utilizando-se do estadiômetro. 
E. A pesagem hidrostática, adaptando materiais de que dispõe na própria instituição. 
4. Embora o Índice de Massa Corporal apresente importantes restrições quanto às medidas que 
apresenta, ele ainda é um método válido para estimar o estado geral de determinadas populações, 
principalmente quando se trata de indivíduos sedentários, já que recorrentemente não 
apresentam grandes quantidades de massa corporal. Imagine que você aplicou o teste de IMC em 
dois indivíduos. O primeiro, uma mulher com 1,70m e 75kg e o segundo, um homem com 2,05cm 
e 100kg. Observe as seguintes afirmativas referentes à classificação dos resultados do IMC para 
esses dois sujeitos, classifique com V, de verdadeiro, as afirmativas corretas e F, de falso, as 
afirmativas incorretas, e assinale a opção que apresenta a sequência correta. 
( ) A avaliada se encontra abaixo do seu peso ideal. 
( ) O avaliado se encontra acima do peso ideal. 
( ) Os dois avaliados se encontram no seus pesos ideais. 
 ( ) O avaliado se encontra no seu peso ideal. 
A. V, F, F e V. 
B. F, V, V e F. 
C. V, V, V e F. 
D. F, V, F e V. 
E. F, F, F e V. 
5. Embora existam muitas formas de realizar a avaliação da composição corporal, cada um dos 
métodos apresenta vantagens e desvantagens de ser utilizado. Considerando as possibilidades de 
avaliação da composição corporal, observe as afirmativas a seguir e assinale a correta: 
A. O único teste capaz de afirmar com exatidão a composição corporal é a medida de dobras 
cutâneas. 
B. Apesar de conseguir identificar a quantidade de tecido nos diferentes compartimentos corporais, 
a relação cintura-quadril não é capaz de identificar predisposição para o risco de doenças. 
C. A densitometria é um método de fácil aplicação e que não requer equipamentos sofisticados. 
D. Com uma balança e um estadiômetro, é possível identificar o índice de massa corporal. 
E. O conhecimento anatômico não é uma exigência ao avaliador que se propõe a realizar as medidas 
de dobras cutâneas. 
 
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