TESTE DE PROGRESSO SEXTO PERIODO

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TESTE DE PROGRESSO SEXTO PERIODO
Pergunta 1
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Leia o texto:
O empreendedorismo pode ser considerado uma iniciativa própria de alguém que realiza um conjunto de ações podendo idealizar novos métodos com o objetivo de desenvolver e dinamizar serviços, produtos ou qualquer atividade de organização e administração. Especificamente como o profissional de Educação Física, o Personal Trainer, exerce atividades que requerem alto grau de empreendedorismo. Os recursos para se investir nessa atividade, envolvem duas formas: equipamentos/ espaços ou tempo. O profissional pode investir em espaços e equipamentos e, também em sua formação acadêmica, o que requer tempo de dedicação aos estudos.
Diante do exposto, conclui-se que o personal trainer deveria:
I. Manter-se sempre atualizado em relação aos métodos de treinamento e atividades físicas, pois lhe possibilitaria apresentar novidades aos alunos.
II. Gerenciar sua carteira de modo eficaz para manter sempre contato com os alunos ativos, evitando perder tempo tentando reconquistar os ex-alunos.
III. Decidir com clareza qual tipo de público deseja atender e, assim, demonstrar excelência no atendimento, respeitando as características individuais de cada aluno.
IV. Organizar se como se fosse uma empresa, conseguindo administrar o próprio tempo de lazer.
É correto apenas o que se afirma em:
  
II, III e IV.
 
Correto!
  
I, III e IV.
 
A alternativa está correta pois somente a afirmação II está incorreta. Observe que o Personal Trainer além de gerenciar bem a sua carteira de modo eficaz, mantendo contato com os alunos ativos, ele deve sim, tentar reconquistar os ex-alunos.
  
I e III.
 
  
II e IV.
 
  
I e II.
 
 
Pergunta 2
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Para elaboração e condução de uma pesquisa científica consistente, é necessário seguir uma série de etapas para avançar na investigação científica. Após a definição do tema, deve-se fazer um levantamento bibliográfico adequado para uma análise mais profunda sobre o conteúdo. A partir do embasamento teórico, devem ser formuladas hipóteses para responder ao problema de pesquisa.
Avalie a relação entre hipótese e sua definição:
I.     Hipótese Nula: pressupõe que não há relação entre as variáveis do estudo.
II.    Hipótese Probabilística: sugere que uma relação entre variáveis é verdade na maior parte da população estudada. 
III.    Hipótese Causal: estabelece relação de causa e efeito entre duas variáveis. 
IV.    Hipótese Condicional: assume que uma variável independe do valor de outras duas variáveis.
É correto apenas o que se afirma em:
Você respondeu
  
I, III e IV.
 
Alternativa incorreta, pois as afirmações I, II e III estão corretas.
A hipótese nula realmente pressupõe que não há relação entre as variáveis do estudo. Já a probabilística sugere que uma relação entre variáveis é verdade na maior parte da população estudada. A causal estabelece relação de causa e efeito entre duas variáveis. Por fim, a hipótese condicional assume que uma variável DEPENDE do valor de outras duas variáveis.
  
I, II e IV.
 
Resposta correta
  
I, II e III.
 
  
I, II, III e IV.
 
  
II, III e IV.
 
 
Pergunta 3
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Leia o texto:
O Sistema Único de Saúde (SUS) é um dos maiores e mais complexos sistemas de saúde pública do mundo, abrangendo desde atendimentos simples (relacionados à Atenção Primária) até o transplante de órgãos, garantindo acesso para toda a população do país. A atenção integral à saúde passou a ser um direito de todos os brasileiros com foco na saúde com qualidade de vida, visando a prevenção e a promoção da saúde. A gestão das ações e dos serviços de saúde deve ser participativa entre a União, os Estados e os municípios. A Legislação do SUS corresponde ao conjunto de regulamentos e leis que determinam as formas de agir dos segmentos ligados a esse Sistema de Saúde. Nessa legislação há desde a definição, diretrizes e propósitos, incluindo a estrutura de ação, forma de organização e condutas do SUS. 
Sobre os conceitos e ações, analise as afirmativas: 
I.    O SUS executa ações e serviços de saúde que devem ser sistematizados de forma regionalizada e hierarquizada em níveis de complexidade crescente.
II.    Com o intuito de atuarem na integralidade do cuidado, os profissionais da educação física foram incorporados na atenção básica da saúde via núcleos de apoio à saúde da família (NASF).
III.    O princípio da equidade infere que a distribuição de recursos em saúde deve ocorrer de acordo com as necessidades dos indivíduos, de forma igualitária para todos os pacientes.
IV.    As Normas Operacionais Básicas e as Normas Operacionais de Assistência à Saúde buscaram organizar aspectos necessários para que o SUS fosse operacionalizado, como no que se refere à organização das Redes de Atenção à Saúde.
Está correto apenas o que se afirma em: 
Você respondeu
  
I, II e III.
 
Alternativa incorreta.
O SUS realmente executa ações e serviços de saúde que devem ser sistematizados de forma regionalizada e hierarquizada em todos os níveis de complexidade crescente (atenção primária, secundária e terciária).
Com o intuito de atuarem na integralidade do cuidado, os profissionais da educação física foram incorporados na atenção básica da saúde via núcleos de apoio à saúde da família (NASF).
As Normas Operacionais Básicas e as Normas Operacionais de Assistência à Saúde tiveram como função organizar aspectos necessários para que o SUS fosse operacionalizado, como no que se refere à organização das Redes de Atenção à Saúde.
  
II e III.
 
Resposta correta
  
I, II e IV.
 
  
III e IV.
 
  
I e III.
 
 
Pergunta 4
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Leia o texto:
 
Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais (1997), a estrutura curricular nacional indica objetivos gerais e específicos aos diferentes componentes. Espera-se que ao final do ensino fundamental os alunos sejam capazes de vivenciar:
Fonte: Parâmetros curriculares nacionais: Educação física / Secretaria de Educação Fundamental. – Brasília: MEC/SEF, 1997.
Referente aos critérios de avaliação da área para o ciclo (Educação Física), quais as considerações devem ser norteadoras para que ambos (aluno e professor) possam dimensionar os avanços e as dificuldades dentro do processo de ensino e aprendizagem e torná-lo cada vez mais produtivo?
Você respondeu
  
Os aspectos considerados para que esse objetivo seja alcançado em uma avaliação são: a aptidão física, o conhecimento de brincadeiras, atividades corporais, regras oficiais de jogos, estratégias, táticas e habilidades envolvidas, o grau de dependência para cuidar de si mesmo, a forma de se relacionar com os atletas de sua equipe e adversários são aspectos que permitem maior abrangência do processo avaliativo.
 
Alternativa incorreta. Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais (1997), a aptidão física é um dos aspectos a serem considerados para que esse objetivo seja alcançado: o conhecimento de jogos, brincadeiras e outras atividades corporais, suas respectivas regras, estratégias e habilidades envolvidas, o grau de independência para cuidar de si mesmo ou para organizar brincadeiras, a forma de se relacionar com os colegas, entre outros, são aspectos que permitem uma avaliação abrangente do processo de ensino e aprendizagem. Dessa forma, os critérios explicitados para cada um dos ciclos de escolaridade têm por objetivo auxiliar o professor a avaliar seus alunos dentro desse processo, abarcando suas múltiplas dimensões. Também buscam explicitar os conteúdos fundamentais para que os alunos possam seguir aprendendo.
Resposta correta
  
A aptidão física é um dos aspectos a serem considerados para que esse objetivo seja alcançado: o conhecimento de jogos, brincadeiras e outras atividades corporais, suas respectivas regras, estratégias e habilidades envolvidas, o grau de independência para cuidar de si mesmo ou para organizar brincadeiras, a forma de se relacionar com os colegas, entre outros, são aspectos que permitem uma avaliação abrangente do processo de ensino e aprendizagem.
 
  
Segundo os estudiosos da educação, a avaliação padronizada é mais efetivapor esperar o mesmo resultado de todos os envolvidos quando se utiliza o mesmo critério. Por permitir que o aluno conheça alguns dos seus limites e possibilidades, a avaliação dos aspectos físicos estará relacionada a isso, de forma que o aluno possa compreender sua função imediata, o contexto a que ela se refere e, de posse dessa informação, traçar metas e melhorar o seu desempenho.
 
  
As avaliações dentro desta área se resumem a alguns testes de força, resistência e flexibilidade, medindo apenas a aptidão física do aluno. O campo de conhecimento contemplado por esta proposta são os aspectos biofisiológicos.
 
  
Embora a aptidão possa ser um dos aspectos a serem avaliados, a avaliação deve estar contextualizada dentro dos conteúdos e objetivos, considerando que cada indivíduo é único, mas espera-se que os resultados devam ser iguais pela faixa etária, mesmo que tenha motivações e possibilidades pessoais diferentes.
 
 
Pergunta 5
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Leia o texto:
É comum a associação entre a prática de atividades físicas e a estética, especialmente no Brasil, onde é possível constatar a relação entre um corpo idealizado e a prática de atividades físicas que está presente nos discursos midiáticos. Alguns importantes autores da área questionam se toda a publicidade que envolve o corpo e a atividade física levará ao incremento da prática de atividades físico-esportivas ou se apenas estimulará o consumo de imagens e informações, condenando as pessoas ao sedentarismo que, não raro, acompanha certa culpa.
Nesse contexto, espera-se que o profissional de Educação Física seja capaz de:
Resposta correta
  
Disseminar informações e sentidos para a prática das atividades físicas, ajudando as pessoas a adotarem uma postura crítica sobre os padrões de beleza, além de proporcionar a prática em si.
 
  
Criar novas técnicas que sejam eficientes para todas as pessoas na conquista do padrão estético veiculado pela mídia.
 
Você respondeu
  
Conscientizar as pessoas de que a conquista dos padrões estéticos vigentes é a principal meta de um programa regular de atividades físicas.
 
A alternativa está incorreta, pois a disseminação de informações e sentidos para a prática das atividades físicas, ajudam as pessoas a adotarem uma postura crítica sobre os padrões de beleza, além de proporcionar a prática em si.
  
Obedecer e demanda do mercado do corpo, atendendo aos consumidores naquilo que se espera e almeja.
 
  
Participar da criação de equipamentos que permitam resultados estéticos ótimos, em prazos curtos.
 
 
Pergunta 6
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Leia o texto:
Pode-se definir ciência mediante a identificação de suas características essenciais. Assim, a ciência pode ser caracterizada como uma forma de conhecimento objetivo, racional, sistemático, geral, verificável e falível. O conhecimento científico é objetivo porque descreve a realidade independentemente dos caprichos do pesquisador. E racional porque se vale sobretudo da razão, e não de sensação ou impressões, para chegar a seus resultados. É sistemático porque se preocupa em construir sistemas de ideias organizadas racionalmente e em incluir os conhecimentos parciais em totalidades cada vez mais amplas. E geral porque seu interesse se dirige fundamentalmente à elaboração de leis ou normas gerais, que explicam todos os fenômenos de certo tipo. E verificável porque sempre possibilita demonstrar a veracidade das informações. Finalmente, é falível porque, ao contrário de outros sistemas de conhecimento elaborados pelo homem, reconhece sua própria capacidade de errar. Partindo do exposto, pode-se definir pesquisa como o processo formal e sistemático de desenvolvimento do método científico. O objetivo fundamental da pesquisa é descobrir respostas para problemas mediante o emprego de procedimentos científicos.
Fonte: GIL, Antonio Carlos. Como elaborar projetos de pesquisa. 4. ed. São Paulo: Atlas, 2008. (adaptado)
De acordo com Gil (2008) existem vários tipos de pesquisa e dentre eles as pesquisas descritivas, experimental e bibliográfica.
Em relação aos tipos de pesquisa analise as frases:
I. A Pesquisa Experimental caracteriza-se por manipular diretamente as variáveis relacionadas com o objeto de estudo o que proporciona a relação de causa e efeito de um determinado fenômeno.
II. A Pesquisa Descritiva observa registra analisa e correlaciona fatos ou fenômenos sem manipulá-los.
III. A Pesquisa Bibliográfica baseia-se exclusivamente em dados obtidos de livros.
É correto o que se afirma em:
  
II, apenas.
 
  
I e III, apenas.
 
Você respondeu
  
I, II e III.
 
Alternativa incorreta.
A afirmação I está correta, pois em uma pesquisa experimental os pesquisadores devem manipular, de forma controlada e intencional, as variáveis para que se possa extrair dados da pesquisa.
A afirmação II está correta, pois em uma pesquisa descritiva, os pesquisadores não podem manipular as variáveis. Os objetos de estudo devem ser observados em sua forma natural e os pesquisadores extraem os dados partindo desta observação.
A afirmação III está incorreta, pois a pesquisa bibliográfica baseia-se não somente em livros, mas em todas as produções de fonte confiável, como por exemplo, livros, artigos, teses, documentos governamentais, entre outros, já publicados.
  
I, apenas.
 
Resposta correta
  
I e II, apenas.
 
 
Pergunta 7
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Leia o texto:
O handebol, assim como as demais modalidades coletivas, é composto por diferentes aspectos: o técnico, o tático, o da preparação física, o da preparação psicológica, entre outros. Tais componentes estão relacionados diretamente com as fases do jogo, ofensiva, defensiva e transições, as quais estão interrelacionadas (BAYER, 1994). Segundo Oliveira (2013) as estratégias defensivas enfatizam a redução da diferença no placar ou romper com sistemas ofensivos; sendo as táticas defensivas os principais fatores do estilo de jogo de uma equipe. No processo de formulação dessas estratégias existem os processos de organização dos jogadores na defesa, onde os espaços que devem ser ocupados em quadra estão divididos em função de algumas linhas e zonas defensivas. Menezes e Reis (2017) afirmam que os sistemas defensivos no handebol podem se estruturar, basicamente, individuais, zonais e mistas. As zonais podem ser apresentadas em estruturas fechadas e em estruturas abertas.
Abaixo temos dois tipos de estruturas e organizações defensivas distintas, de forma que os defensores estão representados pelos círculos (diagrama internacional convencionado em 1996).
 
Portanto, ao analisar os sistemas defensivos do handebol acima ilustrados, podemos afirmar que:
  
O sistema defensivo número 1 é um sistema aberto denominado individual e o sistema defensivo número 2 um sistema defensivo aberto denominado 3:2:1.
 
  
O sistema defensivo número 1 é um sistema fechado denominado 6:0 e o sistema defensivo número 2 um sistema defensivo aberto denominado 4+2.
 
  
O sistema defensivo número 1 é um sistema fechado denominado 6:0 e o sistema defensivo número 2 um sistema defensivo aberto denominado 3:3.
 
Correto!
  
O sistema defensivo número 1 é um sistema fechado denominado 6:0 e o sistema defensivo número 2 um sistema defensivo aberto denominado 3:2:1.
 
Alternativa correta. O sistema defensivo número 1 é um sistema fechado denominado 6:0, pois seus atletas estão defendendo em apenas 1 linha defensiva. Já o sistema defensivo número 2 é um sistema defensivo aberto denominado 3:2:1, defesa que funciona em 3 linhas, onde os marcadores chamados de 3° tomam como forma 3° Base e 3° avançado.
  
O sistema defensivo número 1 é um sistema fechado denominado 3:3 e o sistema defensivo número 2 um sistema defensivo aberto denominado 4:2.
 
 
Pergunta 8
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Leia o texto:
No Brasil, o futebol é um fenômeno que cativa e impressiona pela sua grandeza. Esse manifesto é natural, mas, para tudo na vida tem a sua hora, especialmente no que tange a prática de esportes na infância. O esporte na infância deve ser tratado de maneira adequada, respeitando a individualidade da criança, independente dos interessesou objetivos das instituições formais ou informais. Um programa para iniciação esportiva, através do futebol, deve ser regular, equilibrado, voluntário, e agradável, de modo a dar atenção especial às necessidades, potencialidades e aspirações da criança.
 
Sabendo destas informações, quais os maiores riscos existentes quando uma criança é levada para níveis altamente competitivos precocemente?
  
O esporte competitivo implica em treinamentos específicos de cada modalidade, e que nenhuma vez vem ao encontro das necessidades fisiológicas da criança.
 
Correto!
  
O trabalho muscular intenso excessivo, associado a sobrecarga emocional que a competição provoca, pode ocasionar perturbações no desenvolvimento motor da criança, principalmente no ritmo do crescimento em altura e no desenvolvimento somático, funcional e intelectual.
 
Alternativa correta, pois o trabalho muscular intenso excessivo, associado a sobrecarga emocional que a competição provoca, pode ocasionar perturbações no desenvolvimento motor da criança, principalmente no ritmo do crescimento em altura e no desenvolvimento somático, funcional e intelectual.
  
Por serem crianças, não há a necessidade de se preocupar em desenvolver as habilidades físico- mentais, consciência corporal, percepção espaço - temporal e coordenação.
 
  
Crianças podem suportar esforços máximos, fisiologistas renomados são unânimes em afirmar a importância de treinamento aeróbico para crianças.
 
  
A intensidade e a frequência das atividades competitivas são grandes e extrapolam o ambiente escolar e grupal, mas como são crianças não tem o perigo de se lesionarem e ou de traumas psicológicos.
 
 
Pergunta 9
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Analise a imagem abaixo:
Fonte: https://jmonline.com.br/novo/?noticias,7,SA%C3%9ADE,165267
Na imagem temos uma pessoa, durante o seu deslocamento cotidiano, subindo uma escada.
A imagem do enunciado representa
  
uma atividade física pois o objetivo é o gasto energético proporcionado pela atividade.
 
Resposta correta
  
uma atividade física pois não possui objetivo de melhorar a aptidão física.
 
  
uma atividade física pois é um movimento planejado e estruturado.
 
  
um exercício físico pois é um movimento cotidiano que resulta em gasto energético.
 
Você respondeu
  
um exercício físico pois não possui objetivo de melhorar a aptidão física.
 
Alternativa incorreta. A atividade física é qualquer movimento corporal, que gere gasto energético, podendo ser atividades não estruturadas (realizadas no cotidiano) ou estruturadas (com objetivo de melhora da aptidão física). O exercício físico é um exemplo de atividade física estruturada. Portanto, subir escadas como forma de deslocamento no cotidiano, sem o objetivo de melhorar a aptidão física é considerado como uma atividade física.
 
Pergunta 10
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A saúde coletiva tem tomado notoriedade nestes últimos anos, desde o desenvolvimento de novas políticas ou mesmo facilidade com a tecnologia presente. 
Avalie as afirmações abaixo:
I. Campo de produção para o entendimento da doença e determinantes referente à desigualdade social.
II. Campo de controle referente à ausência da doença e erradicação de outras por meio da vacina.
III. Campo de produção de conhecimentos voltados para compreensão da saúde e determinantes sociais.
É correto o que se afirma em: 
Você respondeu
  
II, apenas.
 
Alternativa incorreta.
As afirmações I e II estão incorretas pois a desigualdade social e entendimento da doença não são determinantes de saúde coletiva, apenas contextos para comparativos e análises posteriores nas referidas ações executadas. Também ausentar a doença ou terapêutica medicamentosa não fazem parte do contexto, mas sim do resultado de ações da área médica.
A afirmação III está correta pois pelo conceito atual de saúde coletiva, basta compreender por meio de dados, estatísticas e avaliação territorial, focos de carência que possam ser depressores da saúde de uma população. Neste caso a identificação de ações promotoras para saúde coletiva são determinantes para melhora de uma população local.
  
I e II, apenas.
 
Resposta correta
  
III, apenas.
 
  
I e III, apenas.
 
  
II e III, apenas.
 
 
Pergunta 11
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Analise com atenção as informações abaixo:
Na tabela a seguir é apresentada uma análise detalhada de três marcas nos 100 metros rasos do velocista jamaicano.
Considerando os dados apresentados na tabela, avalie as afirmações a seguir.
I. Se Usain Bolt igualasse suas melhores marcas das três competições em cada trecho da prova nas Olimpíadas, ele concluiria a prova com tempo abaixo de 9,53 s.
II. A velocidade de reação foi o fator determinante para que Usain Bolt alcançasse sua melhor marca.
III. A desaceleração de Usain Bolt nos últimos 20 metros nas provas pode ser explicada pela redução na capacidade de produzir energia pela via anaeróbia lática.
IV. Usain Bolt alcançou a velocidade máxima de corrida nas três competições no trecho compreendido entre 20 e 40 metros.
É correto apenas o que se afirma em:
  
II e III, apenas.
 
  
I, II e III, apenas.
 
  
II e IV, apenas.
 
  
I e IV, apenas.
 
Correto!
  
I e II, apenas.
 
Alternativa correta. Pois os dados apresentados, demonstram comprovadamente a superioridade do atleta que tem uma capacidade de reação muito forte e é determinante para que ele conseguisse se destacar na prova.
 
Pergunta 12
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Leia o texto:
O Parkour é uma das atividades de aventura urbanas que pode ser contextualizada e trabalhada em academias, ONG’s, projetos sociais e clubes. É uma prática de atividade física contemporânea dentro da Educação Física, porém sua origem foi no treinamento militar. Hoje é muito praticado por jovens e adolescentes em parques e academias especializadas no assunto. Neste sentido, o profissional de educação física é alguém totalmente responsável pela sua orientação, mediação e supervisão. Para isso, as diretrizes éticas do CONFEF e CREF o parkour é um método de treinamento influenciado pelo método natural, sendo de total responsabilidade o seu ensino pelo Profissional de Educação Física.
 
Neste sentido o método constitui em um
  
modelo de treinamento militar criado para a guerra, constituído por algumas habilidades de suspensão e levantamento de pesos.
 
  
modelo de treinamento militar criado para a guerra, constituído por algumas habilidades principais como saltar, correr, trepar e saltitos.
 
  
modelo de treinamento militar criado para a guerra, constituído por algumas habilidades principais como saltar, correr, trepar e chutar.
 
Resposta correta
  
modelo de treinamento militar criado para a guerra, constituído por algumas habilidades principais como saltar, correr, trepar e rolar.
 
Você respondeu
  
modelo de treinamento militar criado para a guerra, constituído por algumas habilidades principais como marchar; correr, saltar; movimento quadrúpede; escalar; equilíbrio; carregar e arremessar pesos; levantar pesos.
 
Alternativa incorreta. Parkour teve a sua origem baseada no treinamento militar criado para a guerra com habilidades motoras especiais que necessitam apenas da força e do peso corporal, como saltar, correr, trepar e rolar.
 
Pergunta 13
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Leia o texto a seguir:
Muitos idosos têm pouca ou nenhuma experiência na execução de exercícios de força específicos, sendo esse tipo de treinamento uma atividade incomum para eles. Embora existam pessoas mais velhas que se mantêm em boa aptidão física e funcional, a maioria tem perdas consideráveis tanto na força como na massa muscular. Outros, ainda, têm dificuldades no desempenho físico devido à gordura corporal em excesso, equilíbrio prejudicado, dores nas costas, lesões em geral, doenças, enfermidades e complicações pós-cirúrgicas, assim como limitações no aprendizado motor e fragilidades diversas.
Fonte: BAECHLE, T. R.; WESTCOTT, W. L. Treinamento de força para a terceira idade. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2013 (adaptado).
Considerando o treinamento de força para idosos, avalie as afirmações a seguir.
I. O treino de potência é recomendável para idosos visando a manutençãoe/ou melhoria da sua capacidade funcional.
II. O treinamento de força contribui para a melhora do equilíbrio corporal e para a prevenção de quedas.
III. O exercício de força é um importante aliado na prevenção da síndrome da fragilidade.
É correto o que se afirma em:
  
I, apenas.
 
  
III, apenas.
 
  
II, apenas.
 
Correto!
  
I, II e III.
 
Alternativa correta. O treino de força tem se mostrado muito eficaz para pessoas mais idosas, pois traz mais segurança para o idoso nas suas atividades diárias melhorando a sua qualidade de vida.
  
II e III, apenas.
 
 
Pergunta 14
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Leia o texto:
Manter uma alimentação saudável em todas as fases do curso da vida evita não só a má nutrição em todas as suas formas, mas também uma gama de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) e outras condições de saúde. Nutrir-se bem é entender que os diferentes alimentos (com seus aromas, cores, sabores e texturas variadas) são essenciais para atender às demandas do organismo. No intuito de obter a energia necessária para realizar as atividades orgânicas em repouso e durante o exercício, é fundamental o consumo adequado diário de carboidratos, lipídeos e proteínas. 
Sendo assim, avalie as afirmativas:
I. No exercício físico, os principais nutrientes utilizados para obter ATP são os lipídeos e os carboidratos, sendo que as proteínas contribuem com uma pequena quantidade de energia total utilizada.
II. Os lipídios somente são utilizados em atividades contínuas e de longa duração (superior a trinta minutos).
 III. O ATP é uma molécula doadora universal de energia e utilizada somente nas atividades de curta duração e alta intensidade.
IV. A fonte imediata para produção de energia para a contração muscular no início de um exercício físico é proveniente do sistema anaeróbio alático.
É correto apenas o que se afirma em:
  
II e IV.
 
  
II e III.
 
  
I e III.
 
Resposta correta
  
I e IV.
 
Você respondeu
  
I e II.
 
Alternativa incorreta.
Os lipídios são sempre utilizados como fonte energética, mas predominam em atividades contínuas e de duração superior a alguns minutos do exercício (cerca de 15-20 minutos).
 O ATP é a molécula doadora universal de energia e utilizada em todas as atividades do organismo. 
 
Pergunta 15
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Leia o texto a seguir:
Há um consenso entre os cientistas de que o homem-primitivo passa a diferenciar-se de seus primatas a partir do andar bipedal, passando a ser Hominídeo. Os primeiros e incontestáveis hominídeos foram os Australopithecus. Imediatamente após estes seres terem aperfeiçoado seus passos mais largos, inicia-se o próximo evento essencial à evolução humana: O aumento da massa cerebral. Sobre as causas desse aumento as hipóteses giram em torno do aumento do consumo de alimentos mais fibrosos e de carne. [...] É por iniciativa destes seres que se adotam as primeiras ferramentas feitas de pedras lascadas e ossos. Estes avanços buscavam aumentar ao máximo a eficiência das caçadas, pois elas fornecem muito mais calorias e são muito mais nutritivas do que os alimentos de origem vegetal. [...]
Como consequência destes avanços, bandos de humanos começaram a caçar presas de grande porte e de diversas formas. Além de suas armas mais sofisticadas, temos a utilização de rochas rolantes empurradas ladeiras abaixo, quando uma manada passava pelo local da queda, ocasionando ferimentos graves ou mesmo a morte de alguns animais ou a condução para penhascos onde, com o auxílio do fogo, os animais eram forçados a se jogarem ao encontro da morte. [...]
Por volta de treze mil anos A.P. a região do Crescente Fértil era menos árida que hoje, tendo mais florestas, árvores e plantas, mas uma mudança climática deixou essa região mais seca e quente, apresentando características parecidas com as apresentadas hoje. Começava ali uma revolução da qual sem ela, não haveria a possibilidade de a Terra ser habitada por mais de seis bilhões de seres humanos. O Dr. Jan Kuit, da universidade de Notre Dame é codiretor de uma pesquisa arqueológica, da qual revela algo surpreendente. A cerca de onze mil e quinhentos anos havia, no oriente médio, talvez a primeira comunidade no sentido da palavra. Em um lugar chamado Dhari, os pesquisadores encontraram construções mais sofisticadas em comparação com as dos caçadores e coletores. Esta comunidade possuía algo peculiar: Na época, a região estava sobre forte seca, mas mesmo assim, nela viviam entre 40 a 50 pessoas que dominavam a agricultura e o armazenamento de grãos. Isto foi um marco em direção as civilizações modernas, pois indica que o homem interrompe o ciclo normal do ambiente e começa a selecionar as plantas e escolher aquelas que fossem mais lucrativas para eles. Por volta de nove mil anos atrás, os assentamentos do Oriente Médio começaram a dar lugar à vilarejos maiores. A domesticação de animais selvagens representou um grande avanço na produção de alimentos, como descreve a Dra. Louise Martin em entrevista ao Documentário Armas, Germes e Aço (2005):
“(...) o homem possuía a fonte de proteínas a sua volta (leite e carne), não dependendo das temporadas de caça. Podia fazer roupas mais quentes e melhores, o esterco virava fertilizante para o solo e o arado só foi possível graças à domesticação.” 
Mas para tal domesticação os animais sofreram um processo de seleção: Eles precisavam ter mais de 45 kg, apresentar um comportamento social e, de preferência, reprodução rápida. Isto fez com que dos cento e quarenta e oito mamíferos com este porte, apenas quatorze fossem adotados com sucesso pelo homem. A mesma área que abrigou as maiores e melhores plantações do mundo antigo. Logo, não é sem sentido que a região ficou conhecida como Crescente Fértil. E isto também explica a primazia da região no desenvolvimento de civilizações avançadas.
Fonte: AMARO, A. B.; RODRIGUES, P; R. Q. Do homo ao homem: Os resíduos sólidos gerados pelos homens pré-históricos até a Revolução Neolítica. In: XVIII CIC. XI ENPOS Amostra Científica. 2009
 
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção correta.
Resposta correta
  
As atividades físicas do homem pré-histórico tinham como objetivo a sobrevivência.
 
  
Após a domesticação dos animais, as atividades físicas se mantiveram na sua pratica, intensidade e frequência, como antes.
 
Você respondeu
  
O homem pré-histórico mantinha uma atividade física sistemática e regular para que pudesse estar apto à caça.
 
Alternativa incorreta, pois os homens primitivos não possuíam um sistema de atividades físicas regulares. Porém, eles usavam as atividades físicas para a caça e para a domesticação de animais e plantio de vegetais com o objetivo da sobrevivência. Não há relatos da frequência ou da intensidade das atividades físicas antes e após a domesticação dos animais, mas o que se sabe é que ela foi se modificando conforme a necessidade para manter a sobrevivência. Por consenso, estima-se que as atividades físicas voltadas à caça (sobrevivência) antes da domesticação dos animais eram mais vigorosas.
  
O homem pré-histórico deixou de fazer atividades físicas após a domesticação dos animais.
 
  
As atividades físicas tornaram-se mais vigorosas após a domesticação dos animais.
 
 
Pergunta 16
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Leia o texto a seguir:
Durante o jogo de handebol, uma equipe pode adotar diferentes sistemas defensivos para neutralizar as ações do ataque adversário. Os sistemas defensivos definem a organização coletiva dos jogadores de defesa para a marcação dos atacantes na tentativa de retomar a posse de bola. Portanto, o posicionamento e a forma de atuação dos defensores são definidos pelo sistema adotado conforme o momento do jogo.
Nas figuras a seguir estão representados dois sistemas defensivos, com características distintas, que são amplamente usados no handebol.
Fonte: Disponível em: <http://www.deportes.elpais.com>. Acesso em: 20 jul. 2016 (adaptado).
Considerando as características dos sistemas defensivos do handebol representados nas figuras, avalie as afirmações a seguir.
I. Na Figura 1, está representada uma defesa individual em meiaquadra, considerada como um sistema defensivo eficiente quando o ataque adversário está em superioridade numérica.
II. A Figura 2 retrata uma defesa em zona (6x0), na qual cada defensor mantém fixo o seu posicionamento de marcação em quadra, mesmo diante de trocas de posições dos atacantes.
III. O ensino e a aplicação do sistema defensivo da Figura 1 têm sido recomendados durante a iniciação esportiva, já que implica menor desgaste físico que o sistema defensivo da Figura 2.
IV. No sistema misto, que combina princípios táticos de defesa individual e de defesa por zona, alguns defensores realizam marcação em zona e os demais, marcação individual.
É correto apenas o que se afirma em:
  
III e IV.
 
Você respondeu
  
I, II e III.
 
Alternativa incorreta. A figura 1 representa um sistema mais avançado que não deve ser utilizado na iniciação, na figura 2 está representado uma defesa 6X0 que pode ser utilizado para equipes iniciantes.
  
I e II.
 
  
I e IV.
 
Resposta correta
  
II e IV.
 
 
Pergunta 17
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Leia o texto:
Segundo Manoel (2000) A visão tradicional que explicava o desenvolvimento como um processo exclusivamente maturacional passou a ser questionada. Com a constatação de que a maturação não é o único mecanismo atuante no desenvolvimento, as características do ambiente e da tarefa numa dada execução motora ganharam atenção especial nos novos estudos. Por outro lado, nas últimas décadas foram ocorrendo mudanças na forma de brincar.
Fonte: MANOEL, E.J., Desenvolvimento Motor: Padrões em Mudança, Complexidade Crescente. Rev. Paul. Educ. Fis., São Paulo, supl.3, p.35-54, 2000.
Veja a imagem:
Fonte: https://www.hypeness.com.br/1/2015/07/cartum-mundo3.jpg
Analise a charge abaixo que trata da mudança nas formas de brincar ao longo do tempo.
Assinale a alternativa correta em relação aos fatores que influenciam o desenvolvimento motor de crianças.
  
O desenvolvimento motor depende exclusivamente do fator ambiental.
 
  
O desenvolvimento motor depende dos fatores ambiental e maturacional.
 
Correto!
  
O desenvolvimento motor depende dos fatores hereditário, maturacional e ambiental.
 
Alternativa correta. Segundo Gallahue e Osmun e Goodway (2013) o desenvolvimento motor depende tanto dos fatores maturacionais (desenvolvimento do nosso corpo com o passar dos anos), hereditários (herança genética dos pais) e ambientais (espaços, atividades e materiais disponíveis).
  
O desenvolvimento motor depende exclusivamente do fator maturacional.
 
  
O desenvolvimento motor depende dos fatores hereditário e ambiental.
 
 
Pergunta 18
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Leia o texto a seguir:
Um profissional de educação física foi contratado para ensinar voleibol a crianças de 9 e 10 anos de idade em um clube social de sua cidade. Na primeira semana de aula, verificou que a turma era heterogênea em relação ao nível de aprendizagem motora. Para otimizar o processo de ensino-aprendizagem, o professor agrupou os alunos conforme o nível de aprendizagem, aplicando o modelo clássico proposto por Fitts e Posner, de acordo com o qual o processo de aprendizagem ocorre em três fases distintas. O professor utilizou as características comportamentais dos alunos nas aulas para classificá-los, considerando as fases de aprendizagem, nos seguintes grupos:
- Grupo 1 (fase associativa): crianças que apresentavam movimentos descoordenados, sem eficiência, sem fluência e que requeriam muita atenção na execução das atividades;
- Grupo 2 (fase cognitiva): crianças que demonstravam padrão motor mais estável, que cometiam erros moderados e apresentavam desempenho relativamente consistente;
- Grupo 3 (fase autônoma): crianças que apresentavam elevado nível de precisão e eram capazes de detectar e corrigir os próprios erros.
Fonte: FITTS, P. M.; POSNER, M. I. Human performance. Belmont, CA: Brooks/Cole, 1967 (adaptado).
Considerando o caso descrito e as fases da aprendizagem motora, avalie as afirmações a seguir.
I. Os alunos do grupo 1 foram classificados adequadamente porque apresentavam características típicas da fase inicial de aprendizagem motora, denominada de associativa.
II. Os alunos do grupo 2 foram classificados corretamente porque demonstraram comportamentos da fase cognitiva, que representa a fase intermediária de aprendizagem motora.
III. Os alunos do grupo 3 foram classificados apropriadamente porque as características descritas ocorrem no estágio avançado de aprendizagem, chamado de autônomo.
É correto o que se afirma em:
Correto!
  
III, apenas.
 
Alternativa correta.
Na fase autônoma os alunos conseguem ter um domínio dos fundamentos aprendidos e consequentemente fazem as correções necessárias com maior precisão. Na fase cognitiva as crianças que demonstram padrão motor mais estável, cometendo erros moderados e apresentando desempenho relativamente consistente. E na fase inicial as crianças que demonstram padrão associativo e padrões motores desorganizados.
  
I e III, apenas.
 
  
II e III, apenas.
 
  
I, apenas.
 
  
I e II, apenas.
 
 
Pergunta 19
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Uma referida “moeda de energia” é universal no contexto atribuído aos seres vivos, porém esta mesma moeda depende de um requerimento para o devido entendimento de quanto pode ser gerado. 
Avalie as afirmações abaixo:
I. Esta moeda em questão é o ADP, visto que sua “quebra” é necessária para gerar energia gerando 2 monofosfatos e produzindo calor;
II. O ATP é precursor do ADP que entrega seu fosfato para o complexo I da cadeia transportadora de elétrons e assim gera mais 2 ATPs como pagamento;
III. O substrato funciona como “combustível” na produção de ATP, como é o caso da glicose, utilizada para gerar energia mais rápido.
É correto o que se afirma em: 
Você respondeu
  
II e III, apenas.
 
Alternativa incorreta.
As afirmações I e II estão incorretas pois não seria o referido difosfato, mas sim o trifosfato o correto para se pontuar nesta questão. Sendo assim o ATP não é precursor de ADP na entrega do complexo I (última etapa do processo), sendo a fase de pagamento anterior gerando 4 ATP’s para compensar a fase de investimento.
A alternativa III está correta pois quando se fala de combustível, compreende-se substrato e neste caso fica claro que seria a glicose. O resultado deste processo se faz pela geração de ATP, que em determinados momentos tem seu rendimento nos processos de metabolização (ex.: glicólise) como também sob demanda da atividade de um indivíduo (ex.: uma caminhada/corrida).
Resposta correta
  
III, apenas.
 
  
II, apenas.
 
  
I e III, apenas.
 
  
I e II, apenas.
 
 
Pergunta 20
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Leia o texto:
A partir do momento em que realizamos movimentos corporais, há uma necessidade crescente por oxigênio para que nutrientes (como ácidos graxos e glicose) sejam oxidados para produção de moléculas de ATP. Sendo assim, o metabolismo aeróbio é amplamente elevado para suprir a energia requerida pelas fibras musculares para a realização da contração muscular.  Durante o exercício físico contínuo, o fluxo do sangue chega a aumentar cerca de 5 vezes mais que no repouso. Quanto maior for a intensidade/velocidade e duração dos movimentos, maior deverá ser a metabolização dos substratos energéticos. Considera-se que o metabolismo aeróbio seja o sistema de produção de energia mais complexo dentre os existentes no organismo. 
Sobre este tipo de metabolismo energético, avalie as afirmativas:
I.    Podemos afirmar que o acetil-CoA é transformado (dentre outras moléculas) em CO2 nas mitocôndrias durante o ciclo de Krebs. 
II.    A molécula de acetil-CoA é um ponto de convergência da degradação dos macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) e a partir daí há a continuidade do metabolismo aeróbio.
III.    Tanto a glicólise quanto o ciclo de Krebs produzem uma grande quantidade de ATP, quando comparados à pequena quantidade produzida durante a cadeia de transporte de elétrons (cadeia respiratória).
IV.    É possível afirmar que os lipídeos representam a maior fonte de energia do organismo (armazenada sob a forma de triacilglicerol) para produção aeróbia de ATP.
É corretoapenas o que se afirma em:
  
I, II e III.
 
  
I, III e IV.
 
Resposta correta
  
I, II e IV.
 
  
II, III e IV.
 
Você respondeu
  
I, II, III e IV.
 
Alternativa incorreta.
Tanto a glicólise quanto o ciclo de Krebs produzem uma pequena quantidade de ATP, quando comparados à grande quantidade produzida durante a cadeia de transporte de elétrons (cadeia respiratória).
Pontuação do teste: 7 de 20
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