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Webaula 2
Reflexologia
A definição e história da reflexologia
Clique aqui para saber mais
sobre a reflexologia moderna.
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A reflexologia é uma técnica de
aplicação de pressão suave nas áreas
reflexas da planta dos pés, dorso e
palmas das mãos, que tem como
finalidade promover um estado de
relaxamento profundo por meio da
estimulação dos processos curativos do
próprio corpo.
Existem registros no Egito Antigo ,
descobertos por volta de 2500 a.C.,
junto à tumba do médico Ankhmahor,
considerada a pessoa mais influente
após o faraó, já indicando naquela época
a prática da reflexologia. A prática foi
utilizada naquela época com a finalidade
de prevenir doenças e também de aliviar
as dores, sendo um tratamento tanto
preventivo como também curativo.
Os benefícios da reflexologia
A reflexologia possui vários benefícios, dentre eles, seguem os principais:
Diminuição dos efeitos de
estresse
Estimulação do sistema
imunológico
Melhora da circulação e alívio de
dores
Melhora do trânsito intestinal e
eliminação de toxinas
Auxilia na recuperação de
procedimentos pós-cirúrgicos
Relaxamento geral do corpo
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Indicações das técnicas de reflexologia
A reflexologia é indicada para favorecimento de diversos
segmentos, tais como: células e pele, sistema esquelético,
sistema circulatório, sistema digestório, sistema nervoso,
sistema endócrino, sistema linfático, sistema respiratório,
sistema urinário e sistema reprodutor.
iStock 20184
Caminhada
Círculos
Gancho
Gancho
Existem técnicas reflexológicas muito indicadas para encontrar os pontos reflexos. Essas quatro
técnicas são chamadas de técnicas básicas: caminhada, círculos, gancho e vai e vem. Confira as
características de cada uma clicando nas abas.
Realizada com o polegar ou um dos
dedos realizando um movimento
semelhante à caminhada. O polegar
ou o dedo deve sempre avançar para
frente, não devendo fazer esse
movimento para trás.
Fonte: Keet ( 2017, p. 130).
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Procedimentos de reflexologia
Todo o tratamento da reflexologia deve
iniciar e terminar com técnicas de
relaxamento, antes de iniciar o
tratamento propriamente dito é indicado
que os pés sejam envolvidos em uma
toalha quente para que os mesmos
fiquem aquecidos e relaxados.
Ao iniciar o tratamento descubra apenas
o pé que será tratado em primeiro lugar,
deixando o outro coberto com a toalha,
terminado o tratamento com um dos pés
este deve ser coberto novamente e o
outro descoberto para o tratamento.
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As contraindicações da reflexologia
E fundamental, ainda, conhecer as contraindicações da reflexologia, a citar:
Pacientes com diabetes que
apresentem machucados nos pés
Febre alta e gangrena Primeiro trimestre de gravidez
Indivíduos que fazem uso de
marca-passo
Indivíduos com varizes expostas
ou com fraturas nos pés ou nas
mãos
Trombose venosa profunda
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Por fim, lembre-se  de que em uma sessão de
tratamento existem alguns passos que são
recomendados quanto à divisão do tempo e
aos procedimentos realizados, por exemplo:
Preparação do paciente/cliente (5 a 10 minutos)
Preenchimento da ficha (5 a 10 minutos)
Técnicas de relaxamento (5 minutos)
Tratamento (20 a 30 minutos)
Técnicas de relaxamento (5 minutos)
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Bons estudos!
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