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RESSIGNIFICAÇÃO DIÁRIA Instruções: a) Faça o exercício diariamente, de preferência, antes de ir dormir. b) Mentalize e reflita sobre cada pergunta e procure dar um novo significado a cada evento. c) Pergunte-se: o que eu posso tirar de positivo ou de aprendizado dessa situação? Por que valeu a pena viver no dia de hoje? O que eu poderia ter feito diferente? O que posso aprender com isso? Que decisão eu posso tomar? Formulário: Ressignificação @prof.lucianosantana SOU GRATO! Relacione 20 situações, coisas ou pessoas a quais você é extremamente grato pela vida que tem. Nº SITUAÇÃO OU PESSOA A QUAL SOU GRATO MOTIVO 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Formulário: Sou grato @prof.lucianosantana
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