A mágica dos sonhos

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A mágica dos
sonhos
Nossa vida mais real acontece
quando vivemos nossos sonhos
acordados
HENRY DAVID THOREAU
SONHOS
O q
ue s
ão?
Par
a qu
e se
rvem
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em?
Por que dormimos?
Por que a seleção nos
faria passar 1/3 das
nossas vidas
desconectados e
vulneráveis?
Para que serve dormir?
SONO E VIGÍLIA
FUNÇÕES DO SONO
Detoxificação do cérebro
Recuperar metobólitos que forma
despendidos durante a vigília
Regulação hormonal
Consolidação e reestruturação de
memórias
SONHOS
Time dos sonhos
Mas como sonharmos com o que queremos?
Sonhos Lúcidos
FALLING
5% of respondents
TEETH DREAMS
5% of respondents
NAKED DREAMS
5% of respondents
BEING CHASED
5% of respondents
CAN'T ESCAPE
5% of respondents
FLYING
5% of respondents
O que explica a ocorrência dos sonhos?
 
Estar em contato com o conteúdo dos
próprios sonhos pode ser
transformador
Os sonhos podem orientar nosso crescimento
pessoal e ajudar a atingir nosso pleno potencial
Vou sonhar
Vou lembrar 
Vou relatar