Resolução LT - Unidade II

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Nutrição Aplicada ao Esporte 
Unidade II – Questão 2 
 
 
 
Resposta correta: alternativa D. 
 
Análise das alternativas 
 
A) Alternativa incorreta. 
Justificativa: essa proposta não melhorará os resultados apresentados pelo 
indivíduo avaliado, que precisa ganhar peso (massa muscular e gordura 
corporal), já que seu IMC está abaixo do normal, além de melhorar seu 
condicionamento físico por meio de exercícios aeróbicos. 
 
B) Alternativa incorreta. 
Justificativa: os lipídeos e a dieta hipocalórica se contradizem no programa, e 
atividade proposta não permitirá atingir o resultado esperado. 
 
C) Alternativa incorreta. 
Justificativa: há necessidade de combinação de exercícios e a intenção não é 
estimular a produção de lactato. 
 
D) Alternativa correta. 
Justificativa: essa é a melhor combinação para que o programa atinja o resultado 
esperado quanto à melhoria e à manutenção das condições gerais de saúde. 
 
E) Alternativa incorreta. 
Justificativa: exercícios de longa duração com depleção dos estoques de 
glicogênio não são recomendações adequadas.