2015-d-DanielLeoncini

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UNIVERSIDADE FEDERAL FLUMINENSE 
INSTITUTO DE CIÊNCIAS HUMANAS E FILOSOFIA 
 PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM PSICOLOGIA 
DANIEL DOS REIS LEONCINI 
 
 
 
 
 
 
 
CONSIDERAÇÕES SOBRE A EFICÁCIA DA PSICOTERAPIA: IMPASSES DA 
“ERA DA TÉCNICA”. 
 
 
 
 
 
 
 
Niterói 
 
2015 
 
DANIEL DOS REIS LEONCINI 
 
 
 
 
 
 
 
CONSIDERAÇÕES SOBRE A EFICÁCIA DA PSICOTERAPIA: IMPASSES DA 
“ERA DA TÉCNICA”. 
 
Dissertação de mestrado apresentada à 
Universidade Federal Fluminense como exigência 
parcial para a obtenção do título de mestre em 
psicologia. 
Orientador: Dr. Roberto Novaes de Sá. 
 
 
 
 
 
 
Niterói 
 
2015 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Ficha Catalográfica elaborada pela Biblioteca Central do Gragoatá 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 L582 Leoncini, Daniel dos Reis. 
 Considerações sobre a eficácia da psicoterapia: impasses da era da 
técnica / Daniel dos Reis Leoncini. – 2015. 
97 f. 
 Orientador: Roberto Novaes de Sá. 
 Dissertação (Mestrado em Psicologia) – Universidade Federal 
Fluminense, Instituto de Ciências Humanas e Filosofia, Departamento de 
Psicologia, 2015. 
 Bibliografia: f. 96-97. 
 
 1. Psicoterapia. 2. Eficácia. 3. Eficiência. 4. Inovação tecnológica. 
5. Meditação. 6. Pensamento. I. Sá, Roberto Novaes de. II. Universidade 
Federal Fluminense. Instituto de Ciências Humanas e Filosofia. 
III. Título. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RESUMO 
 
Com base no pensamento de Heidegger, o presente trabalho visa levantar 
questões sobre a influência da eficácia moderna sobre a psicoterapia, tanto pelo viés 
do paciente quanto do terapeuta.Que desafios a incessante busca por eficácia 
impõe aos terapeutas no mundo contemporâneo? Como a necessidade de eficácia, 
aliada a uma apropriação positivista dos saberes psicológicos, poderiam favorecer 
uma ética mais adequada à visão da ciência moderna? Seria esse um caminho 
interessante para a psicoterapia? 
Palavras-chave: Psicoterapia, eficácia, eficiência, inovação tecnológica, meditação, 
pensamento 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ABSTRACT 
 
Based on Heidegger's thought, this dissertation aims to raise questions about 
the influence of modern effectiveness on the psychotherapy, both the patient's bias 
as the terapeuta. What challenges the relentless pursuit of efficiency brings for the 
therapists in the contemporary world? How the need for effectiveness, combined with 
a positivist appropriation of psychological knowledge, could favor a more appropriate 
ethics to the vision of modern psychology? This would be an interesting path to 
psychotherapy? 
Keywords: Psychotherapy, effectiveness, efficiency, technological innovation, 
meditation, thinking 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SUMÁRIO 
 
 
INTRODUÇÃO ...................................................................................................................... 6 
1 DA MEDITAÇÃO À NÃO AÇÃO .................................................................................. 15 
1.1 ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DA MEDITAÇÃO ............................................... 22 
1.2 AVYDIA ................................................................................................................. 27 
1.3 A QUESTÃO DO ÓCIO ......................................................................................... 29 
2 O INTERESSE CIENTÍFICO PELA “MEDITAÇÃO” ENQUANTO TÉCNICA 
TERAPÊUTICA ................................................................................................................... 33 
2.1 A PRIMEIRA NOBRE VERDADE – A REALIDADE DA EXISTÊNCIA DE DUHKHA.
 37 
2.2 A SEGUNDA NOBRE VERDADE – DUHKHA DEPENDE DE CAUSAS E 
CONDIÇÕES. .................................................................................................................. 38 
2.3 A TERCEIRA NOBRE VERDADE – A VERDADE DA CESSAÇÃO DE DUHKHA. 40 
2.4 A QUARTA NOBRE VERDADE – A VERDADE DO NOBRE CAMINHO ÓCTUPLO.
 40 
2.5 MEDITAÇÃO E VISÃO .......................................................................................... 45 
3 A ERA DA TÉCNICA, A CIÊNCIA E O PROCESSO DE DESENRAIZAMENTO. ........ 49 
3.1 CIÊNCIA E ACONTECIMENTO ............................................................................. 58 
4 DA EFICÁCIA À EFICIÊNCIA. ..................................................................................... 66 
5 O NÃO AGIR, A CLÍNICA E O CUIDADO. ................................................................... 79 
5.1 A QUESTÃO DO CUIDADO. ................................................................................. 90 
CONCLUSÃO...................................................................................................................... 95 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: ................................................................................... 96 
 
 
 
 
 
 
 
6 
 
INTRODUÇÃO 
 
Eficácia, eficiência, ação, não ação, meditação, abertura, cálculo, técnica, 
tecnologia... Como tudo isso se articula à psicoterapia? A partir da minha 
experiência com a meditação budista, essas palavras foram ganhando grande 
importância para que eu pensasse na psicoterapia e no que eu esperava de mim 
mesmo enquanto terapeuta. Esse enredamento aos poucos ganhou corpo e se 
transformou em uma questão que atravessa os tempos modernos e a relação 
técnica do homem consigo mesmo e com o mundo: seria a psicoterapia uma 
questão de eficácia? 
No filme “Um sonho para liberdade”, o personagem Brooks Hatlen sai da cadeia 
após passar 50 anos cumprindo uma sentença em regime fechado. Durante boa 
parte de seu tempo na penitenciária ele dedicou-se ao trabalho na biblioteca do 
presídio, cuidando do acervo e do registro de entrada e saída dos livros. Após 50 
anos em detenção, ele tem concedida sua liberdade condicional. Ele então sai da 
cadeia e se depara com um mundo completamente diferente daquele que ainda 
habitava suas lembranças. Ele relata que quando ainda era jovem havia visto um 
carro uma vez. 50 anos depois, em seu retorno às ruas (meados de 1955), ele narra 
a sensação de estranhamento diante de tantas novidades. O mundo parecia 
acelerado demais, havia carros demais na rua. Hoje em dia, no ano de 2015, essa 
situação parece um tanto curiosa e talvez até engraçada, tendo em vista que as 
máquinas daquele tempo hoje são vistas como “velharias”. A velocidade 
“assustadora” daquela época não pareceria tão assustadora assim se comparada 
aos tempos atuais. Do mesmo modo a tecnologia daquele tempo nos parece, de 
certo modo, precária, se comparada às invenções contemporâneas. 
 Há de se convir que aquele que olha em volta com um pouco mais de atenção 
e cuidado rapidamente tornar-se-á apto a perceber o papel preponderante exercido 
pela tecnologia na sociedade moderna. Os carros são apenas um exemplo entre 
muitos possíveis. O avanço da tecnologia traz consigo a possibilidade de resoluções 
cada vez mais eficazes para as situações do dia-a-dia, oferecendo novas 
possibilidades para as relações humanas e mudando a forma do homem pensar e 
se relacionar com o tempo. A praticidade proporciona ao homem moderno uma 
7 
 
considerável economia de tempo, o que abre espaço para que ele se ocupe de mais 
atividades. Esse excesso de ocupação, se comparada há tempos passados, parece 
ser uma marca bem característica da modernidade1. Como nos habituaremos a 
chamar aqui, esse horizonte histórico parece encaixar-se na concepção do que o 
filósofo alemão Martin Heidegger convencionou chamar de “a era da técnica”. No 
seio desse momento/movimento, o aprimoramento da técnica ea constante busca 
por eficácia parecemcada vez mais determinantes no curso dos acontecimentos e 
do pensamento humano. 
O exemplo do filme é interessante para que possamos situar as nossas 
análises em termos históricos. Afinal, ao afirmarmos que os tempos modernos 
convocam-nos a uma vida repleta de atividades, isso é possível e legítimo se 
comparado a momentos históricos anteriores. No futuro, possivelmente o modo de 
vida do homem atual parecerá um tanto quanto devagar e as novidades de hoje 
certamente serão as velharias do amanhã. No entanto, mesmo com as constantes 
mudanças que reorganizam as relações do homem, o aumento da praticidade 
parece intensificar um modo de ser no qual o homem encontra-se comumentepré-
ocupado2. Suas ocupações parecem se multiplicar, fragmentando cada vez mais sua 
relação com o tempo, incluindo atividades e ocupações nas brechas que se abrem.O 
aumento dos recursos tecnológicos amplia a demanda por eficácia, pois feito um 
bom uso dos recursos, não há tempo que se perca nas tenazes da “inutilidade”. 
Para entendermos claramente o que estamos querendo dizer com eficácia, 
faremos uso do termo nos moldes trabalhados por François Jullien na obra “Tratado 
da eficácia”, remetendo-nos à eficácia da forma como ela vem do pensamento 
Grego: 
 (...) pensando a eficácia a partir da abstração de formas ideais, edificadas 
em modelos, que se projectariam no mundo e que a vontade se fixaria como 
fim a se realizar. Esta tradição é a do plano construído antecipadamente e 
do heroísmo da acção; segundo o enviezamento pelo qual se dá conta, ela 
é a dos meios e dos fins ou da relação teoria-prática. (JULLIEN, 1996, p. 7). 
 
 
1
Por modernidade vamos entender o período histórico pós-cartesiano, final do século XVI, que tem 
início no período renascentista e no qual a perspectiva racionalista ganha destaque. 
2
 Nesse contexto a expressão pré-ocupado (com hífen proposital para dar ênfase ao prefixo) diz 
respeito a uma ocupação prévia. Não estamos, nesse momento, fazendo nenhuma alusão à 
preocupação enquanto um modo de cuidado, como trabalhado por Heidegger na obra “ser e tempo”. 
8 
 
 Com efeito, quando pensamos napsicoterapia e suas implicações éticas, o 
conceito de eficácia apresentado por Jullien talvez possa parecer um pouco 
problemático.Poderíamos correr um grande risco de reduzir o tratamento ao alcance 
de metas pré-estabelecidas para as quais a vontade se debruça a fim de instaurar 
uma ordem que se adeque aos fins desejados. Diante da infindável diversidade 
subjetiva, talvez os cálculos(não necessariamente numéricos) e as representações 
teóricas sejam instrumentos limitados para entendermos e descrevermos essa 
prática, bem como os tipos de sofrimentos relatados nas sessões. A eficácia implica 
necessariamente uma relação causal com início, meio e fim, na qual a finalidade é o 
medidor chave, enquanto os meios se adequam às possibilidades. Mas que 
finalidade se pressuporiaentão para a psicoterapia?Seria a cura dos sintomas a sua 
finalidade? 
Ainda na passagem de François Jullien há um trecho no qual ele aponta a 
eficácia como umefeito ligado a uma espécie de“heroísmo da ação”. Todavia, pelo 
viés da psicoterapia, a ação heróica, aquela que rompe os limites e abre as fendas 
necessárias para que finalmente se realizem as metas modelizadas,parece limitar a 
psicoterapiaainda às relações calculadas.Seria, no entanto, em seu caráter ético, a 
ação heroica aquilo que a psicoterapia tem de mais próprio? Ao afirmarmos na ética 
da psicologia clínica certo voluntarismo heroico não estaríamos, por conseguinte, 
encobrindo um plano de imanência característico do devir clínico? Algo do deixar vir, 
do tratamento enquanto um processo que se abre em seu próprio tempo? 
 
A questão consiste então em perguntar se aquilo que foi bem conseguido 
do ponto de vista da técnica, tornando-nos mestres da natureza, vale 
igualmente para a gestão das situações e das relações humanas. Ou, 
retomando a divisão estabelecida pelos Gregos: essa eficácia do modelo 
que verificamos ao nível da produção (poiesis) pode valer também no 
domínio da acção, o da práxis – na ordem, como diz Aristóteles, não mais 
daquilo que se fabrica, mas daquilo que se realiza? (JULLIEN, 1996, p. 16). 
 
Os desdobramentos dessa questão carecem de um olhar cuidadososobre a 
relação do homem moderno com a eficácia. Tendo em vista que o processo de 
tecnologização das relações parece exigirque tudo seja, de algum modo, eficaz, 
quando pensamos na dinâmicaentre psicoterapeuta e paciente,os dadosnuméricos 
certamente não são o melhor instrumento para explicar o que se passa. Todavia, 
9 
 
vivemos tempos em que os resultados, as estatísticas, as teorias e modelos ganham 
grande importância na legitimação das ciências e consequentemente das práticas. 
Se, tanto nas relações pessoais quanto nas relações de trabalho, as metas, os 
números, os sonhos, não são significativamente atingidos, seremos cobrados a 
justificar as faltas.O tempo tornou-se um bem de alto valor e, como tal,carece de ser 
devidamente cuidado e investido. 
A fim de responder esses questionamentos, ou de ampliar a dimensão das 
perguntas, vamos precisar ir além das práticas, além dos dados e números para, 
finalmente, chegar naquilo que consideramos mais essencial na lógica desse 
processo, que é a própria forma do homem moderno pensar. Vamos olhar com 
cuidadoparaa “era da técnica” e refletir sobre os desdobramentos característicos 
desse período no modo de ser e pensar do homem contemporâneo, e de que 
maneiraessa influência chega à psicoterapia. Não estaremos, todavia, fazendo uma 
ampla análise da história do pensamento, mas delimitando o campo de interesse a 
esse período mais atual que,convém definir, tem início há alguns séculos atrás e 
culmina com “uma reviravolta de todas as representações dominantes” 
(HEIDEGGER, 2001, p.18), que entra em curso com o advento da filosofia moderna. 
Precisamente em 1949, em ocasião de uma conferência intitulada 
“Serenidade” (HEIDEGGER, 2001),Heidegger afirma que o homem moderno vive um 
processo de desenraizamento da experiência. Segundo ele, estaríamos passando a 
privilegiar um modo característico de pensamento denominado por ele de 
pensamento calculante. Na época, a energia atômica era relativamente recente e, 
face aos grandes progressos tecnológicos, pouco se falava sobre os riscos da 
manipulação de materiais tãonocivos. O discurso vinculado às mídias de 
entãoapareciam sob um véu ufanista que anunciava a energia ilimitada e o 
progresso atômico como a nova felicidade, a solução para grande parte dos 
problemas da humanidade. 
Esse grande salto tecnológico parecia completamente auto-justificável e 
necessário. Para Heidegger, no entanto, a tendência de incorporamos de imediato a 
tecnologia em nossas vidas, como quem se enfeitiça por toda novidade, surge como 
um assombroso perigona medida em que afasta o homem daquilo que ele tem de 
mais próprio: o pensamento. Esse perigo estaria se alastrando como uma sombra 
10 
 
sem que se dê conta dele. O homem moderno estaria, segundo Heidegger, em fuga-
de-pensamentos. Mas antes de esclarecermos o que Heidegger chama de“fuga-ao-
pensamento”, será preciso fazer uma distinção entre duas formas de pensamento 
que, segundo ele, possuem qualidades bem diferentes, porém, à sua maneira, 
ambos seriam “legítimos e necessários”: o calculante e o meditante.As 
características do pensamento calculante são descritas pelo autor da seguinte 
maneira: 
 
A sua particularidade consiste no facto de que, quando concebemos um 
plano, investigamos ou organizamos uma empresa, contamos sempre com 
condições prévias que consideramos em função do objetivo que 
pretendemos atingir. Contamos, antecipadamente, com determinados 
resultados. Esse cálculo caracteriza o pensamento planificador e 
investigador. Esse pensamento continuaa ser um cálculo, mesmo que não 
opere com números, nem recorra à máquina de calcular, nem a um 
dispositivo para grandes cálculos. O pensamento que calcula, faz cálculos. 
Faz cálculos com possibilidades simultaneamente novas, sempre com 
maiores perspectivas e simultaneamente mais econômicas. O pensamento 
que calcula corre de oportunidade em oportunidade. O pensamento que 
calcula nunca para, nunca chega a meditar. O pensamento que calcula não 
é um pensamento que medita, não é um pensamento que reflete sobre o 
sentido que reina em tudo que existe. (HEIDEGGER, 2001, P. 13). 
 
Deste modo, o pensamento calculante opera de acordo com premissas, conta 
sempre com um banco de dados que permitem o desenvolvimento de estratégias 
que progridem para a realização de um fim pré-determinado. A realização desse fim 
determinará um resultado eficaz ou ineficaz. A eficácia, contudo, seguirá 
sempreconvidando o cálculo a explorar alternativas a fim de executar a tarefa. 
Poderíamos então concluir, a partir dessa citação de Heidegger, que o pensamento 
calculante é um pensamento condicionado. Ele é condicionado no sentido de que só 
é possível mediante condições. No caso presente, a relação do homem com os 
saberes técnicos se apresenta como condição para o exercício desse tipo de 
pensamento, como discutiremos de forma mais aprofundada no segundo capítulo. 
Apesar de não estar necessariamente ligado a operações matemáticas, o 
pensamento calculante calcula na medida em que conta com condições prévias para 
operar. Ele segue aperfeiçoando os atalhos, buscando caminhos que promovam 
eficácia com economia de tempo e recursos. Esses conhecimentos já são pré-
11 
 
supostos que habitam a experiência do homem, já constituem suacompreensão de 
mundo, auxiliando-o em suas atividades. 
O cálculo revela-se também ao recebermos e incorporarmos as novidades 
tecnológicas de imediato,sem pensamentos, a partir da tácitaaceitação de que todo 
avanço tecnológico é necessário para a melhoria de vida, produzindo 
incondicionalmente algum tipo de felicidade. Amparada em pressupostos dessa 
natureza, a tecnologia segue se desenvolvendode modo autônomo, ampliando sua 
inserção cultural e condicionando o estilo de vida do homemcontemporâneo à 
exigência constante de atualização dos objetos técnicos. Com efeito, o homem 
segue em busca de ferramentas que tornem sua vida mais prática e confortável. 
Todos querem resoluções rápidas e eficazes para as atividades do dia-a-dia e a 
tecnologia potencializa esse tipo de praticidade. O crescente consumo de 
eletrônicos, tão evidentemente característico da modernidade, apenas reflete a 
dependência tecnológica como produto dessa visão ufanista acerca de toda 
novidade.Estimulados por propagandas de inúmeras fontes, vemos um movimento 
crescente de supervalorização do consumo como um ideal de felicidade. Os 
conteúdos das propagandas de televisão são um bom exemplo de que, mais do que 
produtos, os anúncios estão vendendo paisagens e promessas. 
Consequentemente, vemos então o crescente desenvolvimento de um vasto 
arcabouço tecnológico que vai pouco a pouco aumentando a praticidade da vida 
moderna. A gestão do tempo é cada vez mais eficaz. As atividades, o 
entretenimento, tudo convoca o homem a fazer alguma coisa. O homem moderno 
dedica-se como nunca à práxis, não por opção, mas por seguir a tendência corrente 
característica do momento histórico atual. Esse acontecimento, no entanto, não é 
uma escolha, mas uma abertura de mundo possível aos homens e mulheres desse 
tempo. Esse horizonte histórico de sentido determina a relação com a técnicacomo 
aspecto crucialda“subjetividade moderna”.Com efeito, as transformações 
características da filosofia moderna possibilitammodos cada vez mais “calculantes” 
de compreensão do mundo, modificandoas possibilidades existenciais do homem de 
forma incontornável: 
 
12 
 
Esta revolução radical da visão do mundo é consumada na filosofia 
moderna. Daí resulta uma posição totalmente nova do homem no mundo e 
em relação ao mundo. O mundo aparece agora como um objeto sobre o 
qual o pensamento que calcula investe, nada mais devendo poder resistir 
aos seus ataques. A Natureza transforma-se num único posto de 
abastecimento gigantesco, numa fonte de energia para a técnica e indústria 
modernas. Esta relação fundamentalmente técnica do homem com o todo 
do mundo surgiu pela primeira vez no século XVII, na Europa e unicamente 
na Europa. Permaneceu desconhecida das restantes partes da Terra 
durante longo tempo. Era totalmente estranha às épocas precedentes e aos 
destinos dos povos de então. (HEIDEGGER, 2001, p. 18-19). 
 
Segundo Heidegger, esse modo de ser é um fenômeno característico da “era 
da técnica”. O homem que tanto faz é o homem que pouco pensa. Por isso ele vai 
afirmar que o desenraizamento da experiência se aprofunda enquanto o homem se 
distancia do tipo de pensamento que ele convencionou chamar de “pensamento 
meditante”. Segundo ele, enquanto o homem seguir privilegiando somente o 
pensamento calculante, pouco poderá fazer para aproximar-se novamente do solo 
da experiência, do contato mais desnudo com os fenômenos da vida. O pensamento 
meditante parecerá ao homem moderno uma perda de tempo, um exercício que não 
conduzirá a parte alguma, que não trará nenhum benefício e que nada produzirá. 
O pensamento meditante possuiqualidades essencialmente distintas do 
pensamento calculante. Enquanto, pela via do cálculo, o homem arquiteta planos, 
constrói, desenvolve, aprimora e amplia a técnica, melhorando suas possibilidades 
estratégicas, o pensamento meditante é descrito como o exercício de pensar sem 
objetivos, de usar o pensamento fora de um circuito de causalidade pré-
determinado, lógico, calculado. O pensamento que medita investiga os sentidos da 
vida, das atividades, dos saberes e até mesmo do próprio ato de investigar. O 
pensamento que medita não tem compromisso com metas produtivas e nem vai nos 
conduzir a lugar algum. Ele se interroga sobre o sentido do que se coloca disponível 
à experiência. Não se tratade um exercício condicionado à eficácia, mas sim de uma 
abertura contemplativa sem propósitos ou inclinações. É um caminho que se 
desenvolve no próprio caminhar. 
No entanto, para Heidegger, o pensamento que medita é um exercício, não é 
algo que vem a nós facilmente. Ele deve ser cultivado constantemente. O 
pensamento meditante demanda tempo, demanda a possibilidade de nos 
dedicarmos a fazer algo que não está circunscrito em nenhum manual e também 
13 
 
não possui qualquer finalidade produtiva. Nos tempos acelerados da atualidade, sua 
aplicabilidade torna-se cada vez menos provável e possível diante da necessidade 
de lidarmos com tantas urgências características da “vida ativa”. O exercício do 
pensamento meditante não se alia a qualquer visão utilitária acerca do uso tempo. 
Em certa medida, essa é uma das características mais próprias desse tipo de 
pensamento; o pensamento meditante não se oferece a finalidadesde aspecto 
estritamente utilitário. Fundamentalmente, trata-sedo exercício de pensar sem 
premissas, de investigar o sentido, de não aceitar a cristalização identitária das 
representações e valores dominantes, mas de entrar em contato com os fenômenos, 
recebê-los e examiná-los. O pensamento meditante exige menos ciência e mais 
contato. Por ser mais originário,podemos inclusive afirmar que o pensamento que 
medita abarca, compreende o pensamento calculante,porém, a recíproca não é 
verdadeira. Eletorna o sentido presente à consciência reflexiva e por conta disso é 
capaz de compreender a essência do cálculo. Porém, o cálculo jamais poderá 
entender aquilo que compreende-se fora do âmbito das representações. O 
pensamento calculante joga com premissas, limitando-se às articulações possíveis 
entre os elementos disponíveisà eficácia.Ele pertence ao universo das 
representaçõesmodelizadas,constituindo-sena determinaçãoracionalista que 
configura a dicotomia entre teoria e prática, na qual a primeira recebe, no período 
moderno, um valor de primazia sobre o conhecimento dos aspectos mais 
fundamentais da realidade.Desse modo, o pensamento calculante está fadado a 
operar com a causalidade, com acontecimentos que possam ser determinadosde 
modo instrumental a partir de uma relação com início, meio e fim. 
Heidegger, entretanto, não nega a importância do pensamento calculante. 
Pelo contrário, ele é crucial para o funcionamento da sociedade moderna. Porém, o 
perigo para o qual ele nos alerta surge na medida em que o homem moderno passa 
a reconhecer esse tipo de pensamento como o único legítimo e necessário. Na visão 
de Heidegger, isso estaria conduzindo o homem atual a uma fuga de pensamentos 
meditantes e consequentemente a um gradual afastamento de uma experiência 
mais livre com os objetos do mundo e com o pensamento. Essa tendência parece 
seguir seu curso a despeito das consequências que o avanço da técnica gera na 
sociedade e no planeta como um todo. Alguns problemas socioambientais 
característicos da modernidade, tais como a dificuldade de se estabelecer um 
14 
 
desenvolvimento sustentável, o amplo desenvolvimento de armas de destruição em 
massa,bem como o perigo já comprovado das energias atômicas (vide o desastre de 
2013 nas usinas de Fukushima), apontam claramente a incapacidade humana de 
evitar os perigos doprogresso tecnológico desmedido. 
A partir desse contexto, tendo mais algumas cores definidas,podemos 
retomar nossa questão principal de forma mais ampla. Avaliando a influência 
determinante da “era da técnica”sobre o homem em suas possibilidades históricas 
de pensamento, nos interessa levantar questões sobre os possíveis efeitos que esse 
momento pode gerar na psicoterapia. De início, podemos nos perguntar: estaria a 
essência mais própria da psicoterapia tendendo para o lado do pensamento 
meditante ou do pensamento calculante? Seria a psicoterapiauma prática passível 
de adequação aos moldes da eficácia tal como apresentada por Jullien? 
Cabe ressaltar que,enquantoexercício reflexivo, o modelo de escrita também 
fará parte da elaboração conceitual da dissertação. Tentaremos dessa maneira, 
fazer desse trabalho um exercício do pensamento meditante. Com esse viés 
metodológico,buscaremos certa distânciadas verdades ou enquadramentosque se 
adequem aos moldes fielmente adaptados do que se espera de uma produção 
científica moderna. Fugiremos assim, de uma possível “escrita calculante”, para 
tentar que esse trabalho seja, desde as ideias às letras, um exercício do 
pensamento meditante. 
Para iniciar essa jornada, pensamos que a melhor forma seria “começar pelo 
começo” e explicar o contexto em que nasce o problema dessa pesquisa e como 
isso se articula a experiências vividas por mim nos últimos seis anos. 
 
 
 
 
 
 
15 
 
1 DA MEDITAÇÃO À NÃO AÇÃO 
 
 As primeiras reflexões que influenciaram o corpo dessa pesquisa surgiram a 
partir do meu envolvimento com a meditação budista. Meu primeiro contato com a 
meditaçãofoi em meados de 2009, quando comecei a estudar e praticar o budismo 
tibetano.A partir de então, passei a orientar-me com base nos ensinamentos dados 
pelo Lama Padma Samten, mestre brasileiro ordenado na linhagem Nyingma. Após 
dois anosfrequentando o centro de estudos budistas bodisatva (CEBB), passei a 
conduzir estudos e sessões de meditação. Ao longo dassessões de prática,pude 
perceberuma grande similaridade entre os obstáculos encontrados pela imensa 
maioria dos meditantes. Em praticamente todos os relatos, é notávela dificuldade de 
repousar a atenção sobre um objeto mesmo que por poucos minutos. Um exercício 
aparentemente muito simples pode ser quase impraticável para muitas pessoas. 
Essa dificuldade pareceude alguma forma se articularao desenraizamento 
descrito por Heidegger (HEIDEGGER, 2001), no qualo homem atual estaria se 
distanciando cada vez mais de uma atitude contemplativa diante da vida, da 
possibilidade de se demorar e refletir sobre osentido de tudo que existe para investir 
quase exclusivamente no pensamento calculante. No caso da meditação,uma 
relação utilitária com o tempo aplicado ao longo do exercício podecriar barreiras 
durante a prática, gerando uma sensação de perda de tempo.Avida 
acelerada,repleta de estimulaçõesdo cotidianoativo comum,também pode gerar 
obstáculos na medida em que tende a conduzir a mente do praticante a um estado 
de agitação. Essa agitação por vezes cria certo desânimo,uma sensação de que não 
somos capazes de sentar em silêncio durante alguns minutos para fazer 
absolutamente nada. 
 
Se observarmos nossa vida, veremos claramente quantas tarefas sem 
importância, as assim chamadas “responsabilidades”, se acumulam para 
preenchê-la. Um mestre chega a compará-las a “fazer faxina num sonho”. 
Dizemos a nós mesmos que queremos empregar tempo nas coisas 
importantes da vida, mas nunca temos esse tempo. (RINPOCHE, 1999, p. 
39). 
 
16 
 
Como de costume, sempre reforçamos para os iniciantes que durante a 
meditação não vamos pensar em resoluções de problemas, mas simplesmente 
exercitar a capacidade de nos concentrarmos longamente em um objeto. Ao 
contrário do que acontece nas atividades do dia-a-dia, a meditação não está na 
ordem da ocupação, mas pelo contrário, ela está na ordem da desocupação, do 
esvaziamento. 
O não fazer, ou fazer contemplativo (consideremos esse fazer como algo que 
não pertence ao âmbito utilitário/estratégico), é um exercício hercúleo para muitos 
deles, mesmo que os benefícios sejam evidentes em curto prazo. O que se vê então 
é que, quando se sentam para meditar, a maioria dos praticantes passa o tempo 
ocupada com problemas relacionados ao trabalho, relações pessoais, dentre outros. 
Com efeito, a meditação enquanto experiência também se encontra fora do âmbito 
utilitário das atividades rotineirase do esforço heroico característico da eficácia. 
Podemos sentar decididos a meditar e, no entanto, não teremos garantia alguma de 
que conseguiremos praticar da forma correta. A meditação não está na ordem do 
fazer instrumental rotineiro, no qual a vontade e o empenho garantem, com mais ou 
menos economia de tempo, a eficácia daquilo que se busca obter. Ao contrário, o 
esforço, a tensão e a frustração são obstáculos bem comuns que devem ser 
superados aos poucos e entendidos como parte do caminho que se deve percorrer. 
Comumente percebemos que esse é um dos obstáculos mais difíceis para a 
maioria das pessoas. Elas empenham-se para meditar e, muitas vezes, por mais 
paradoxal que possa parecer, esse empenho é o que as impede de meditar. 
Podemos gastar muitas horascom planejamentos, buscar dicas em livros e vídeos, 
porém, nada disso trará mais resultado do que a prática regular e despretensiosa. 
Por mais que se fale inclusive sobre isso, possivelmente buscar-se-á a despretensão 
também com afinco e vontade. O fazer voluntarista e heroico é uma marca bem 
característica da eficácia ocidental, mas deve ser superado ao longo da prática 
meditativa. Diante dessa necessidade, a meditaçãotorna-se, pois, um exercício de 
restruturação, ou talvez, reeducação, na qual o homem deve abrir sua compreensão 
a outros modos de relação com o mundo e consigo mesmo. Não que isso antes não 
fosse possível, mas certamente não é uma possibilidade existencial estimulada na 
configuração moderna da sociedade. 
17 
 
Esse reeducar-se, contudo, não diz respeito a uma educação que constrói a 
partir de um campo de saber definido e limitado. Continuamos aqui, contudo, 
adequados à eficácia. A experiência de sentar em silêncio remete-nos, todavia, 
àquilo que há de mais originário na experiência: o ser. Em meditação não vamos 
construir nada, sustentar nada, pelo contrário, vamos exercitar a desconstrução, o 
repouso naquilo que há de mais originário, que é o próprio silêncio anterior aos 
pensamentos.Estaremos então nos colocando na posição de observadores, como 
alguém que observa o fluxo de um rio sem se misturar às suas águas. 
Essa abertura, esse novo modo de compreensão e familiarização com a 
mente3e seus processos,possibilita uma responsividade menor. Ao nos 
tornarmosconscientes da grande quantidade depensamentos produzidospela mente, 
e como esses conteúdos ativam “mecanismos” ou tendências automáticas de 
resposta, podemos passar aabrir um espaço entre o pensar e o agir.Do mesmo 
modo que não estaremos seguindo os pensamentos em meditação, retornando ao 
foco toda vez que percebemos que estamos divagando, o praticante tornar-se-á apto 
a não responder aos estímulos do dia-a-dia de forma imediata. Essa percepção por 
sua vez pode gerar no praticante uma desidentificação com as tendências 
automáticas de tal forma que ele possaampliar “regiões de liberdade”, nas quais os 
impulsos indesejáveis não serão mais determinantes em suas ações. 
 
É evidente que o cigarro faz mal, que o açúcar é um veneno, que o álcool é 
altamente danoso e que a gordura animal acelera o envelhecimento. Mas 
basta não saber disso para não fumar nem comer açúcar e evitar o álcool e 
as gorduras? Onde reside o mistério da vontade? De onde e como surge o 
gesto compulsivo de puxar um novo cigarro? De onde surge 
compulsivamente um novo pensamento e outro, e outro, e outro, durante a 
meditação? Afinal, mando ou não mando em mim? Tenho ou não 
liberdade? 
Essa pergunta marca o início da compreensão da situação humana: a 
escravidão ao fluxo mental desordenado, abusivo, a uma imaginação que 
tem seu próprio curso e está além da vontade, ao ir e vir de emoções 
agradáveis e desagradáveis, atrativas e repulsivas, deprimentes, 
insuportáveis, aviltantes, que surgem de uma região não acessível à auto-
observação e determinam o curso de nossa ação. (SAMTEN, 2001, p. 25). 
 
 
3
 A palavra “mente”, no contexto budista, pode ser entendida como sinônimo de experiência. Desse 
modo, não estaremos reificando nenhum sentido pronto, como o faz, por exemplo, a neurologia. 
18 
 
Dessa forma, a motivação deve ser direcionada de tal maneira que o método 
seja aplicado de forma regular e despretensiosa. Entretanto, essa regularidade deve 
ultrapassar a compreensão cognitiva e se transformar em movimento vivo, 
transformando a compreensão cognitiva em uma visão direta. Inicialmente, talvez a 
disciplina seja o maior esforço do praticante, no sentido de se colocar disponível à 
meditação com certa regularidade. No entanto,se direcionada de forma incorreta, a 
vontade e a expectativa por resultados rápidos poderão apenas gerar a sensação de 
um esforço ineficaz. 
Retomando agora a questão datécnica e sua apropriação como um veículo da 
eficácia, dentro de contextos específicos a meditação também pode ser entendida 
como uma técnica aplicada, podendo serutilizada, inclusive, fora de qualquer relação 
com tradições místicas ou religiosas.Contudo, há uma grande diferença entre a 
meditação fora de um contexto espiritual ou dentro de um contexto espiritual. Ainda 
enquanto técnica, na qual se medem os resultados a partir dos benefícios obtidos, 
essa prática possui finalidades diferentes das práticas realizadas com fins 
espirituais. A diferença fundamental, especificamente no budismo, é que a 
meditação é inseparável do cultivo de um modo de vida fundado sob determinados 
valores éticos. A meditação vai muito além da meditação, passando a transformar o 
próprio modo do homem se relacionar consigo mesmo e com o mundo nas mais 
variadas esferas. As ações cotidianas influenciarão nos estados mentais4 durante a 
meditação e a meditação influenciará as ações; o método é circular. Por tanto, em 
determinado ponto será crucial que o praticante entenda que não há distinção entre 
aquilo que é chamado de “vida real” e aquilo que é chamado de “vida espiritual”. No 
contexto budista, a espiritualidade diz respeito ao caminho que se percorre em 
busca da compreensão da natureza da realidade, da natureza de todas as coisas. O 
caminho espiritual poderia ser entendido então como um remédio capaz de nos 
curar denossa visão limitada para que possamos, por fim, enxergar a realidade 
como ela é e nos apropriarmos de nossas possibilidades existenciais. A dificuldade 
de compreenderprofundamente a natureza da realidade é chamada pelos budistas 
de “ignorância”. O uso do termo ignorância não é relativo ao sentido ordinário da 
palavra, no qual a ignorância reflete a condição daqueles para os quais falta algum 
 
4
 Estamos nos referindo aqui a estados mentais como a experiência de emoções, estados de humor, 
repetições, etc. que colocamos na dependência de aspectos considerados externos a nós. 
19 
 
tipo de conhecimento específico. Na perspectiva comum, por exemplo, podemos ser 
ignorantes em matemática ou em geografia. Na visão budista, o que caracteriza a 
ignorância é a ausência de sabedoria. 
 
Temos então o aspecto discursivo, que pode ser misturado com a prática 
formal e com a prática no cotidiano. Cada um deles precisa dos outros. Se a 
pessoa só fica sentada, pode ficar apenas em confusão, é preciso algum 
tipo de instrução. O obstáculo da meditação nunca é resolvido apenas na 
meditação. A pessoa precisa ouvir os ensinamentos e meditar; mas só ouvir 
também não adianta, ela precisa aplicar o que ouviu na vida cotidiana; aí a 
meditação funciona. (SAMTEN, 2003, p. 16). 
 
A espiritualidade surge como um veículo para aquele que vive a experiência 
de ignorância em relação à natureza da realidade. O sábio realizado no caminho não 
verá como milagres alguns fenômenos que escapam à compreensão ordinária. No 
entanto, quanto mais se está afundado sob o véu da ignorância, mais mistério se 
verá no caminho espiritual.Porém, se tomado da forma correta, seguindo as 
recomendações de investigar nas experiências cotidianas a veracidade dos 
ensinamentos, o método pode ser similar a uma ciência5. A dúvida e a investigação 
devem ser aliadas dos praticantes. Essa é uma recomendação do próprio Buda. 
 
O buda Sakiamuni disse: “Não acreditem no que eu digo, testem por si 
próprios.” Os ensinamentos não devem ser vistos como uma verdade a ser 
aceita. Devemos escutar e testar à nossa maneira. (SAMTEN, 2001, p. 14) 
 
Dianteda meditação, esse fazer que não se faz, como poderíamos, pensar em 
eficácia, tendo em vista que, no contexto do budismo tibetano e de outras tradições 
como o Zen budismo, ela só é possível mediante o cultivo de certo “despropósito” 
que é inseparável daquilo que fazemos nas vinte e quatro horas do dia? Não se 
medita com alguma finalidade, pelo contrário, a meditação não é uma busca, mas 
uma espécie de “deixar estar”. Ao sentarmos, somente é preciso deixar que a 
meditação aconteça. Todo esforço deve serabandonado. Quando ela se torna uma 
meta, o praticante poderá encontrar nisso motivos de frustração, o que 
 
5
 Nesse contexto estamos nos referindo ao sentido mais amplo da palavra ciência, remetendo-nos a 
uma atitude filosófica a investigativa e não à ciência moderna enquanto conjunto de saberes 
tematizados e instituídos. 
20 
 
possivelmente o fará desistir. A técnica enquanto um processo circunscritoa etapas 
causais, nas quais o cumprimento de uma leva necessariamente à seguinte, deve 
ser abandonado. Para o praticante budista, toda busca e toda expectativa são, por 
princípio, um não meditar. Ou seja, a meditação acontece quando deixamos de 
meditar, quando deixamos de fazer alguma coisa. Talvez possamos nos referir à 
meditação como uma ação, mas certamente será uma ação de outra natureza; uma 
espécie de não fazer, um acontecimento que não acontece, uma experiência que, ao 
se tornar alguma coisa, deixou de ser aquilo que realmente é. 
Eugen Herrigel em sua obra “a arte cavalheiresca do arqueirozen”, descreve 
sua jornada em busca da experiência do Zen. Cansado das especulações 
meramente intelectuais e literárias ele decide se aventurar no oriente em busca de 
um instrutor e, por recomendação de seu amigo Zozo Komachiya, entra em contato 
com o célebre mestre Kenzo Awa. Após uma recusa inicial, Eugen insiste e revela 
ao mestre seu interesse em aprofundar-se na doutrina magna, a arte espiritual do 
tiro com arco praticada no Japão, que a despeito do que pareceude início ao mestre 
Zen, não se tratava para Herrigel de um mero divertimento, mas de uma busca por 
um caminho espiritual.Sob essa justificativa, Kenzo o aceita como discípulo e o 
longo treinamento se inicia. Como prática espiritual, o tiro com arco segue 
basicamente os mesmos preceitos dealgumas práticas meditativas. Em dado 
momento, Kenzo Awa se dirige a Eugen e diz: 
 
“A arte genuína”, afirmou o mestre, “não conhece fim nem intenção. Quanto 
mais obstinadamente o senhor se empenhar em disparar a flexa para 
acertar o alvo, não conseguirá nem o primeiro e muito menos o segundo 
intento. O que obstrui o caminho é a vontade demasiadamente ativa. O 
senhor pensa que o que não for feito pelo senhor mesmo não dará 
resultado.” (HERRIGEL, 2012, p. 51). 
 
Mais adiante, ainda sobre a doutrina Magna, o mestre diz: 
 
“Quem for capaz de atirar com a escama da lebre e com o pelo da 
tartaruga, ou seja, de atingir o centro do arco (escama) sem flexa (pelo), 
será mestre no sentido mais elevado da palavra, mestre da arte sem arte. 
Ele mesmo é essa arte, como é mestre e não mestre. Sob esse ângulo, o 
tiro com arco – movimento imóvel, dança sem dança – se converte em 
Zen”(HERRIGEL, 2012, p. 88-89). 
21 
 
 
Apesar do contexto aparentemente diferente da prática espiritual do tiro com 
arco e da meditação silenciosa, ambas têm orientações com base no mesmo tipo de 
ensinamento. Nos dois casos, as práticas têm como condição de possibilidade certo 
abandono do cálculo, da técnica e da estratégia. Do mesmo modo que a meditação, 
no tiro com arco a busca pela eficácia torna-se um obstáculo para o praticante. O 
arqueiro domina a técnica sem técnica ao se tornar um só com todos os elementos 
em jogo, deixando de haver qualquer experiência de distinçãoentre ele mesmo, o 
arco, a flecha e o alvo. Ele se torna um mestre arqueiro não após dominar a técnica, 
mas ao se tornar um sábio: 
 
“(...) se quase todas as suas flechas atingirem o alvo, o senhor não será 
outra coisa além de um artista que se exibe ao público. Para o ambicioso, 
que só se importa com os tiros certeiros, o alvo não é mais do que um 
simples pedaço de papel que ele destrói com suas flechas. Para a Doutrina 
Magna dos arqueiros, esse procedimento é, no mínimo, diabólico. Ela 
ignora o alvo arguido a uma determinada distância do arqueiro. A única 
meta que persegue é aquela que de nenhuma maneira se pode alcançar 
tecnicamente, e essa meta se chama – se é que se lhe pode dar algum 
nome – Buda.”(HERRIGEL, 1984, p. 78-79). 
 
 É importante esclarecer que a palavra Buda não diz respeito a uma entidade 
ou algum ser específico. A palavra Buda remete ao estado de sabedoria, a mente 
livre da ignorânciae de todas as características surgidas em correspondência a ela. 
Enquanto o arqueiro perseguir o alvo, pouco poderá fazer para de fato alcançá-lo, 
pois em sua forma real, possuindo um sentido real, oalvo será um obstáculo capaz 
de esconder os verdadeiros elementos que estão em jogo. 
 François Jullien analisa a noção de eficácia pelo viés ocidental tentando traçar 
uma conduta de ação correspondente na visão chinesa. Para levar a cabo essa 
comparação ele traz exemplos daquilo que considera o radicalismo da ação, do 
pensamento estratégico e do fechamento em concepções técnicas: a guerra. Ao 
trazer comparações entre a visão do estratega ocidental e do estratega (sábio) 
chinês, fica nítida a diferença com que essas abordagens veem a importância da 
ação heroica e do voluntarismo. Ao se referir ao que seria a visão humanista da 
eficácia, recorrendo à perspectiva chinesa, nos apresenta um referencial bem 
22 
 
distinto do ocidental, na qual o esforço heroiconão possui um lugar decisivo, mas 
apresenta-se enquanto circunstancialidade, como efeito de um potencial presente na 
situação. Seu destaque é pouco decisivo se comparado aos referenciais de eficácia 
ocidentais. 
 
“Porque, doravante, é menos o nosso investimento pessoal que conta, 
impondo-se ao mundo e graças ao nosso esforço, que o condicionamento 
objetivo da situação: é ele que eu devo explorar, é com ele que eu devo 
contar, ele só chega para determinar o sucesso. Tenho apenas que o deixar 
atuar.” (JULLIEN, 1984, p. 34). 
 
A meditação pode ser uma experiência de guerra ou de relaxamento 
profundo. Mesmo em momentos de silêncio, por vezes muitas batalhas são 
travadas, esforços são feitos na direção de uma estabilidade artificialmente 
construída. Porém, assim como em um cenário de guerra, a topografia, a motivação 
das tropas, a capacidade de adaptação, etc. serão decisivos; há de se considerar 
um potencial inscrito na situação, que será determinante para os rumos da 
empreitada. A despeito de tudo que rege a vontade ativa, a meditação terá efeitos 
melhores quão menores forem os esforços. Quanto menor o controle, mais relaxado 
o praticante poderá ficar. Se conseguirmos aliar isso ao posicionamento adequado 
de mente, mais profunda será a meditação. Por conta da influência do pensamento 
da eficácia na existência cotidiana, essa inversão no papel que ação voluntarista 
desempenha para o praticante budista poderá ser motivo de uma má compreensão 
acerca desse método. Afinal, a aposta deixa de sertanto naquilo que se pode fazer, 
mas em encontrar-se com o potencial da situação, abrindo-se a elepara que a 
meditação o assimile por completo. 
 
1.1 ALGUMAS CARACTERÍSTICAS DA MEDITAÇÃO 
 
 Antes de abordarmos as características do método da meditação budista, é 
importante que façamos algumas considerações sobre estamos chamando aqui de 
método. O entendimento desse conceito, especificamente nesse contexto, não 
segue qualquer pressuposto relativo à eficácia. Ao sentarmos em meditação não 
23 
 
esperamos que algo aconteça, não seguimos etapas como faria, por exemplo, um 
arquiteto ao planejar uma edificação. Na ausência de um termo mais adequado, 
podemos dizer, com as devidas ressalvas, que o praticante “busca” realizar 
espontaneamente a sabedoria, que se dá a partir do reconhecimento da natureza da 
mente como inseparável da natureza de todos os fenômenos. Essa essência é algo 
que, segundo os budistas, sempre esteve presente e que diz respeito à própria 
condição ontológica dos seres. Não se trata de uma experiência interna ou externa, 
mas invariavelmente coemergente. O reconhecimento da coemergência entre 
observador e objeto como a característica mais própria da experiência (isso será 
devidamente explicado mais adiante)não é algo que exige a construção de artifícios 
ou aquisição de conhecimentos cognitivos específicos. Esse reconhecimento se dá 
numa abertura compreensiva, no reconhecimento do fundamento de que todo 
sentido é, por natureza, anterior ao aspecto discursivo. Se comparada a uma 
construção, o método budista caminharia verticalmente para baixo, para a fundação 
de tudo. Poderíamos afirmar, desse modo, que se assimila mais a uma 
desconstrução do que a uma construção. O praticante não adquire nada, não se 
dedica a modificarnenhuma estrutura subsistente, ele apenas passa a reconhecer o 
fundamento de tudo que existe, de tudo que é, de algum modo, relativo ao ser. Esse 
método seria então um caminho que nunca deixa de ser apenas caminho, nunca 
para em algum lugar, nunca se cristaliza em sentidos prontos e acabados. 
Entre os métodos praticados no CEBB, há uma distinção importante entre 
dois deles: Shamata e Vipassana. O primeiro consiste no exercício de repousar a 
atenção em um objeto quepode ser a própria respiração, um ponto na parede, um 
som prolongado, entre outros possíveis. O segundo tipo é uma meditação analítica 
que envolve um objeto cognitivo que pode ser um conceito ou a contemplação de 
situações que possam transformar conceitos teóricos em experiências diretas. Os 
diversos métodos não são excludentes, mas sim complementares, devendo ter sua 
aplicação indicada de acordo com o momento do praticante e seu nível de 
compreensão dos ensinamentos. 
As dificuldades dos praticantes citadas no começo do capítulodizem respeito 
primordialmente à prática da meditação shamata, na qual o silêncio e a imobilidade 
são características fundamentais. Esse método também tem sido popularizado sob o 
nome de mindfulness. Por ser mais introdutório, ao mesmo tempo sendo crucial 
24 
 
durante todas as etapas do caminho, esse método é praticado por quase todos os 
frequentadores do CEBB. A prática do silêncio e da imobilidade pode ser descrita 
em três níveis: mente, fala e corpo. No nível de corpo, busca-se uma postura 
confortável na qual possamos permanecersentados por um longo temposem sentir 
dores. Existem diversas posturas diferentes que se adaptam às necessidades dos 
praticantes. No nível da fala, a posição é o silêncio. No nível de mente, busca-se 
manter a atenção no objeto escolhido de tal forma que haja uma fusão completa 
entre a mente e o objeto. Essa fusão é essencialmente não cognitiva, pois não se 
deve refletir sobre nada, apenas sustentar o estado de atenção plena. É preciso 
manter atenção na atenção e a escolha de um objeto facilita o posicionamento da 
mente. O praticante não deve seguir os pensamentos nem lutar contra eles, apenas 
deixar que eles surjam e desapareçam no fluxo corrente. É preciso aprender a 
deixar que eles venham e sigam o próprio curso, sem que nos peguemos a eles, 
sem que o foco seja perdido. 
A raiz etimológica da palavra meditar vem do latim meditare, que quer dizer 
ponderar, refletir, ou voltar-se para o centro. Em sânscrito a palavra utilizada é 
bhavana, que significa cultivar. Desse modo, meditar é cultivar a familiarização com 
a mente e seus processos. A meditação budista é uma espécie de abertura ao 
encontro com algo mais originário, o lugar do sentido, a causa das causas. No 
relaxamento total e unifocado, a mente encontrar-se-ia em seu estado natural, que é 
anterior a qualquer representação de algo que se possa nomear. 
Muitos praticantes iniciam a prática de shamata mantendo o foco na 
respiração. Todavia, apesar de voluntariamente nos sentarmos e permanecermos 
imóveis para treinar a atenção, a meditação não está na ordem da vontade. Mesmo 
que o praticante decida parar de pensar e manter a atenção voltada à respiração, é 
pouco provável que ele consiga fazer isso. Logo de início ele perceberá que a mente 
não obedece a seus comandos e os pensamentos seguem uma corrente própria e 
independente. No livro “O livro tibetano do viver e do morrer”, Sogyal Rinpoche 
afirma que a meditação acontece quando deixa de ser uma busca para tornar-se um 
relaxamento atento. Ela torna-se experiência na medida em que nos deixamos 
assimilar por ela. De certo modo, estamos treinando a não resposta aos estímulos, 
desenvolvendo a capacidade de nos concentrarmos longamente e nos 
familiarizarmos com as características da mente. Posteriormente seguiremos outras 
25 
 
técnicas que ensinarão adistinguir a natureza primordial de todos os fenômenos 
artificialmente construídos. Para isso, o praticante não precisa evitar os estímulos, 
ele apenas se abre para outro modo de relação com eles. Ao invés de responder a 
tudo que o convoca, ele passa a observar os impulsos e tomar consciência deles 
sem se misturar. Ao fazer isso ele pode vir a tomar ciência do fluxo automático dos 
pensamentos. Sentando em silêncio o meditante para e, ao parar, ele percebe os 
movimentos da mente. Esses movimentos sempre estiveram presentes, porém, 
antes não eram percebidos. 
Vamos então percebendo ao longo da prática de shamata que, imóveis diante 
de uma parede, sem nada que possa a priori parecer estimulante, a mente segue 
um padrão automático de produção de imagens, ideias, sensações, emoções, 
percepções, etc. Tudo acontece diante de uma parede que nada mais é do que uma 
parede. Após alguns minutos de meditação, entretanto, muitos praticantes 
descrevem a sensação de passar por um turbilhão de situações e emoções mesmo 
que, externamente, nada tenha acontecido. A tradição do budismo tibetano atribui 
esse tipo de experiência ao efeito de condicionamentos mentais. A mente dita 
condicionada opera a partir de padrões e segue repetindo-os de forma automática. A 
inquietude da mente manifesta-se também como tensões no corpo, desconfortos na 
posição, coceira, etc. O corpo sente a abstinência de estimulação e a mente segue 
produzindo planos e ideias incessantemente. Pensar ou não pensar não é um 
movimento submetido a uma vontade superior, mas uma tendência que segue sua 
própria cadência de acordo com o nível de agitação mental do praticante. Demorar-
se concentrado em um objeto, aumentar a capacidade de foco, geralmente requer 
um treinamento longo. É preciso que durante muito tempo se faça esforço para que 
finalmente se compreenda que a meditação só acontece com o cessar dos esforços. 
As tentativas frustradas criarão as condições para que a meditação venha a fluir 
naturalmente. 
Como já foi dito anteriormente, a sociedade moderna possui uma alta 
velocidade de informações e nos instiga às atividades de modo constante e 
insistente. Esse modus operandiestá de tal maneira incorporado às nossas vidas, 
que passamos a gastar boa parte de nosso tempo administrando estímulos oriundos 
de múltiplas fontes: TVs, computadores, celulares, relações de trabalho, relações 
afetivas, etc. de forma rápida e eficaz. O homem moderno é constantemente 
26 
 
excitado e convocado a reagir e solucionar problemas. Em contrapartida, em 
shamata estaremos treinando a não resposta. Não buscaremos nada excitante, 
nada artificialmente construído, apenas repousar a atenção sobre um objeto. 
Esse exercício, após ser repetido muitas vezes, possibilita ao praticante 
algum nível de estabilidade e tranquilidade. Essa estabilidade será crucial para que 
ele possa desenvolver a meditação analítica ou vipassana. A mente vai se 
tranquilizando, aumentando a capacidade de auto-observação e desenvolvendo, aos 
poucos, uma espécie de consciência da consciência. Através da meditação analítica 
o praticante poderá vir a compreender conceitos importantes. Desse modo, em 
vipassana, a concentração que antes era o objeto, passa a ser utilizada como 
instrumento para a compreensão de conceitos. Em última análise, a prática de 
shamata expande a concentração, a habilidade de foco, enquanto em vipassana o 
praticante pode atingir os insights que desvelam o conteúdo profundo dos 
ensinamentos. 
Existem, desse modo, diversos objetos diferentes para a meditação 
vipassana. Podemos meditar, por exemplo, sobre o sofrimento, sobre a 
impermanência, sobre a natureza da mente, etc. As possibilidades são inúmeras. O 
método vipassana é o que descortina a dimensão de sabedoria, mas deve caminhar 
junto à estabilidade proporcionada por shamata, pois mesmo que venhamos a 
compreender aspectos importantes dos ensinamentos, sem estabilidade logo essa 
compreensão poderá ser esquecida enquanto a mente seguir operando de modo 
oscilante. 
Outro aspecto que merece nossa atenção, mesmo que não venhamos a nos 
prolongar muito nesse assunto por enquanto, é o que estamos nos referindocomo 
“realidade”. Ao nos referirmos à sabedoria como a compreensão da natureza dos 
fenômenos, da natureza da realidade, não estamos afirmando com isso que a 
realidade é algo que existe em si mesma. Um dos conceitos mais importantes do 
budismo é o conceito de vacuidade, que afirma a realidade como um fenômeno 
vazio de existênciaintrínseca. Ou seja, ser é sempre ser em relação a algo; ser é 
sempre um modo característico de experienciar o mundo. Todos os fenômenos 
possuiriam, dessaforma, a natureza da vacuidade. 
 
27 
 
1.2 AVYDIA 
 
 
Com base nessa compreensão, o budismo afirma a coemergência como 
condição ontológica do ser.Eu e mundo coemergem simultaneamente. A experiência 
do ser será a manifestação relacional de seus conteúdos mentais projetados de tal 
modo que passamos a vivenciara sensação de separação entre eu e mundo. Essa 
experiência de separatividade é o que o budismo chama de ignorância ou, em 
sânscrito, avydia. O pré-fixo “a” representa a perda, ausência, e “vydia” quer dizer 
visão. Ou seja, avydia quer dizer perda da visão. No entanto, não se trata da visão 
ligada estritamente ao sentido físico, mas a visão no sentido de sabedoria, no 
sentido do reconhecimento da experiência de inseparatividade entre o mundo que é 
visto e o observador que o vê. 
 
Quando olhamos uns aos outros, também nos vemos separados, vamos os 
outros com qualidades que parece brotar deles mesmos. Essa forma de 
olhar também é Avidya. As qualidades que vemos nos outros são 
inseparáveis da nossa própria mente. Olhe a foto de alguém. Você vê 
qualidades nessa pessoa, você desenvolve sentimentos ao olhar a foto? 
Mas não há ninguém ali, apenas papel e tinta. Assim, de onde viriam as 
qualidades que você está vendo? (SAMTEN, 2010, p. 43). 
 
 A perda da visão é vista pelo budismo como uma espécie de esquecimento. 
Esquecimento, pois em momento algum nada se perde e nada se ganha. Em sua 
condição indiferenciada, a natureza da mente segue totalmente intacta e perfeita 
como sempre foi. Avidya representa o estreitamento da visão, que torna a 
experiência comumlimitada, circunscrita a um universo de sentido fixado em hábitos 
e ações condicionadas. Ao contrário do cego que é chamado de cego por não ver, 
no budismo somos cegos pelo que vemos. O fato do mundo se abrir de um modo 
específico, oculta outras possibilidades, restringindo, desse modo, a liberdade de 
enxergar a realidade de forma mais ampla. 
 
A manifestação de avidyaproduz um fechamento. Quando uma coisa 
aparece, produz uma ocultação, pois deixamos de ver outras, e essa 
ocultação também passa desapercebida – avidya gera a ocultação da 
ocultação. É a estreiteza da visão – uma estreiteza que parece amplidão, 
28 
 
pois todo um panorama se descortina, surgem imagens, visões 
aparentemente concretas, ao mesmo tempo em que outras opções de 
experiência ficam ocultas pela experiência das imagens surgidas. Avidyanos 
permite operar no mundo, mas sempre através da delusão. Quando um 
objeto surge, surge a delusão e o impulso de ação correspondente. 
(SAMTEN, 2010, p. 42). 
 
 Desse modo, ao se abrir de um modo específico, a realidade oculta outras 
possibilidades. No entanto, há também uma segunda ocultação, um pouco mais 
sutil. Na experiência limitada de avidya o praticante não vê e também não vê que 
não vê. Essa dupla ocultação é, segundo a tradição budista, a causa primordial de 
todo sofrimento. Ultrapassando avidya a partir do insight da vacuidade,o praticante 
supera a experiência condicionada que gera o sofrimento.Em dado momento, essa 
compreensão (compreensão vivencial e não meramente intelectual) será crucial para 
que a meditação se aprofunde e se realize por completo. 
Todavia, por enquanto não vamos nos aprofundar muito em uma análise 
conceitual da vacuidade, mas lembrar que a compreensão de conceitos tais como 
esse surgem a partir da meditação analítica ou vipassana. Nesse caso, ainda que 
haja um foco, trata-se de uma meditação na qual se buscam exemplos que 
transformem aprofundem nossa compreensão dos ensinamentos. É dessa maneira 
que aspalavras ditas e escritas ganham vida e, após sua realização direta,teoria e 
estudo tornam-se adornosdesnecessários. 
 A espiritualidade, como vivenciada no budismo, aproxima o praticante do solo 
da experiência,abrindo-se a ele como um veículo de compreensão e apropriação do 
sentido. Colocada nesses moldes, não seria a prática espiritualum estímulo ao 
pensamento meditante? Não seria então essa forma de praticar a espiritualidade 
uma nova possibilidade de enraizamento? E, transpondo a questão para o nosso 
problema principal: não seria também a psicoterapia um lugar de meditação? Em 
caso afirmativo, seria possível aliarmos psicoterapia e eficácia dentro de um mesmo 
projeto? 
Com efeito, ainda que possamos notar claramente grandes distinções 
metodológicas entre a psicoterapia e a meditação, ao longo do meu envolvimento 
com a meditação passei a notar alguma similaridade em alguns aspectos cruciais, 
em especial, no que diz respeito à relação de ambas as práticas com uma busca de 
29 
 
sentido. Mesmo que os veículos utilizados pela psicoterapia e pelo budismo sejam, à 
primeira vista, opostos (na psicoterapia a fala, na meditação o silêncio), ambas as 
práticas parecem possuiralguma inadequação aos referenciais ocidentais de 
eficácia. Seguiremos, aos poucos, dando novas perspectivas a essa colocação. 
 
1.3 A QUESTÃO DO ÓCIO 
 
Seguindo curso atual dessas reflexões, torna-se possível cogitar agoraum 
paralelo entre a dificuldade do homem moderno em praticar a meditaçãoe sua 
costumeira impossibilidade em lidar com o tempo ocioso.Para a prática da 
meditação, é fundamental que o homem se abra para outro tipo de relação com o 
tempo; uma relação menos instrumental e utilitária para que, no abandono das 
urgências, se deixe fluir o silêncio. O ócio, todavia, é uma prática que possui 
diferentes finalidades em diferentes culturas. No ocidente, por exemplo, aquilo que 
chamamos de ócio será bem distinto do ócio tal como praticado no oriente. Nas 
antigas culturas greco-romanda, podemos dizer também que a filosofia, bem como o 
ócio, ocupavam um lugar de destaque, pelo menos nos setores mais abastados da 
sociedade.Em sua obra “O livro tibetano do viver e do morrer”, Sogyal Rinpoche faz 
uma análise descritivada prática do ócio no ocidente e no oriente: 
 
Naturalmente, há diferentes tipos de ociosidade: a oriental e a ocidental. O 
estilo oriental é aquele praticado à perfeição na índia. Consiste em ficar ao 
sol o dia todo, sem fazer nada, evitando todo trabalho ou atividade útil, 
tomando xícaras de chá, ouvindo música de filmes hindus martelando no 
radio e tagarelando com amigos. A ociosidade ocidental é muito diferente. 
Ela consiste em abarrotar nossas vidas de atividade compulsiva de modo 
que não sobre tempo para o confronto com os verdadeiros problemas. 
(RINPOCHE, 1999, p.39). 
 
 
A forma como trabalharemos o termo encaixa-se também na definição de 
Karel Capek descrita na introdução do livro “O Elogio ao Ócio” de Bertrand Russell, 
feita por Howard Woodhouse: 
 
30 
 
não é “nem um passatempo nem uma extensão do tempo”, mas a “ausência 
de tudo o que ocupa o indivíduo”, uma espécie de “imobilidade” cujo ritmo 
ele compara à da água parada, que “não dá vida nem à relva, nem ao limo, 
nem aos mosquitos”. O ócio, no entanto, faz nascer, na verdade, a 
sensação de se estar “num outro mundo”, onde “tudo é um pouco estranho 
e distante”, um estado quase meditativo do qual o indivíduo emerge 
revigorado e pronto “para fazer algo totalmente inútil”. (RUSSELL, 2002, 
p.18). 
 
Considerando o pensamento meditante como um hábito a ser cultivado, 
podemos supor que é preciso que o homem disponha de tempo livre para ocupar-se 
da meditação. Tempo para praticar o ócio à maneira oriental. A reflexão meditativa 
demanda a possibilidade de nos dedicarmos minimamente a fazer algo “totalmente 
inútil”. Essa é uma tendência pouco encorajada na cultura ocidental moderna, que 
tem como contrapontoo engajamento em atividades consideradas produtivas. A 
modernidade direciona sua energia, quase exclusivamente, a tudo aquilo que atende 
uma finalidade. Estamos falando aqui da ocupação do cálculo, da dedicação a 
atividadesque possuam alguma finalidade estratégica, o que engloba, inclusive, 
atividades voltadas ao lazer. Por tanto, é importante deixar claro que ao utilizarmos a 
expressão “ócio”, não estaremos nos referindo a algum tipo de atividade específica, 
mas sim a uma forma de experiência. Poderíamos, por exemplo, supor que uma 
pessoa que caminha diariamente em uma floresta, respirando ar puro e entrando em 
contato com a natureza, poderia estar ociosa. No entanto, essa pode ser uma 
ocupação rotineira, simplesmente um exercício especial para que a saúde melhore, 
sendo, por esse motivo, uma atividade com propósito. Em alguns casos isso 
poderia, inclusive, ser uma atividade que a pessoa impõe a si própria não sem 
algum desprazer. Por tanto, o ócio não seria a ausência ou presença de atividade, 
nem uma atividade prazerosa ou desprazerosa, mas a abertura a um tipo de 
experiência que não se caracteriza por um plano de causalidade. Ela está fora de 
uma relação calculada entre meios e fins. 
Nesse caso, o ócio como trabalharemos aqui não é, necessariamente, tempo 
livre, ou tempo não dedicado ao trabalho. A ocupação possui diversas formas de 
impregnar-se no modo de ser do homem moderno associando-se, inclusive, ao 
lazer. 
31 
 
A busca compulsiva por atividades remete-nos novamente ao pensamento de 
Heidegger. De algum modo, a dificuldade de se por em prática o pensamento 
meditante parece se articular também à dificuldade do homem moderno em praticar 
o ócio à maneira oriental. O agir sem agir, o deixar fluir das coisas, o relaxamento, 
tudo isso parece um tanto quanto fora de lugar na contemporaneidade. 
Notadamente perceberemos com facilidade certa banalização da utilização de 
medicamentos que combatem ansiedade, tensões crônicas, estresse, síndrome 
diversas, etc.O esforço constante em prol da atividade incita o corpo ao 
movimento.Eledeve seguir funcional perante os obstáculos que se interpõe entre ele 
e sua meta. Os remédios alopáticos surgem então como um alívio, um efeito pontual 
que garante o seguimento esperado das funções utilitárias. 
Esse modode abertura à experiência do mundo técnico contemporâneo tende 
a dar destaqueaos“homens de ação” como exemplo de sucesso. Esses “homens”, 
cuja imagem pública costumeiramente aparece estampada em manchetes de TV, 
revistas e jornais, são referências, modelos ideais que simbolizam a forma 
moralmente correta denos posicionarmos no mundo e gerirmos nossos esforços. 
Estereotipados pelasnormas que determinam o bom e o mal para todos, sua 
imagemé tomada comoreferencial para as massas, reforçando a atividade 
“mundana” e o resultado do trabalho constante como as verdadeiras fontes de bem 
estar e felicidade. 
A influência desse discurso permeia os diversos campos de saber chegando, 
naturalmente, à psicologia. No entanto, mesmo que se afirme uma resistência sobre 
modelos institucionalizados de eficácia, a pressão por resultados, a demanda por 
“números expressivos” não passam despercebidas. Todos querem ter seus 
problemas sistematicamente resolvidos e, de preferência, como um prazo pré-
definido. A lógica do pensamento calculante nos incita a cobrar resultados, fazendo 
com que se dê menos importância ao caminho do que à finalidade. Os meio perdem 
importância enquanto os fins sãodemasiadamenteinflacionados. Se um serviço é 
requisitado, se os valores acordados são pagos, então o produto torna-se um direito 
legítimo e inquestionável. Afinal, “estamos pagando” pelo resultado. 
Seria possível, entretanto, determinar a psicoterapia como um lugar de ação? 
Um lugar em que é possível aplicar tal lógica? Seria possível que o terapeuta 
32 
 
encarnasse o herói grego para, de forma eficaz, ativa e calculada, removerdo 
paciente todotormento existencial que o leva ao consultório? A ação pontual, o fazer 
heroico e resolutivo seria aquilo que a psicoterapia tem de mais próprio, ou seria 
apenas outra face possível à psicoterapia; uma forma distinta da abordagem 
meditante, porém, mais adaptada às necessidades contemporâneas? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
33 
 
2 O INTERESSE CIENTÍFICO PELA “MEDITAÇÃO” ENQUANTO 
TÉCNICA TERAPÊUTICA 
 
A meditação é uma prática milenar que se expandiu atrelada a diferentes 
visões de caminhos espirituais. Dentre essas tradições, algumas se tornaram mais 
conhecidas no ocidente nas últimas décadas, tais como o Budismo, o Sikismo, 
novas correntes New Age, Taoísmo, entre inúmeras outras. Cada uma dessas 
tradições, algumas mais antigas do que outras, adaptam as características básicas 
da meditação, duração e método, a partir de uma visão de mundo própria. Em 
meados da década de 70 a ciência começou a interessar-se pelos efeitos 
psicofísicos da meditação, passando a desenvolver pesquisas em monges e 
praticantes com mais experiência. Esse diálogo entre monges e cientistas ampliou-
se consideravelmente e, hoje em dia, inúmeras publicações já existem relatando os 
supostos benefícios gerados pelo exercício regular dessa prática. 
Com grande difusão nas mídias, a meditação passou a ser conhecida por 
seus efeitos terapêuticos. S. S. Dalai Lama, reverenciado mestre tibetano, tem 
buscado constantemente o diálogo entre ciência e budismo para que se ampliem as 
pesquisas sobre os efeitos da meditação na saúde. Muitos praticantes chegam ao 
centro de estudos e prática buscando reduzir sintomas como ansiedade, depressão, 
entre outros, a partir de notícias sobre meditação vinculadas à internet, televisão, 
etc. Grandes mestres e monges budistas tem se colocado à disposição de 
pesquisas e muitos cientistas tem se interessado em desvendar os benefícios dessa 
prática milenar. 
 Todavia, poderia a investigação científica desse método milenar disponibilizar 
a meditação como uma técnica terapêutica universalmente acessível? E, caso 
possamos atribuir à meditação uma definição operacional universalista, estaríamos 
ainda falando das mesmas práticas tradicionais vinculadas a caminhos espirituais? 
 Atualmente, o mindfulness, ou atenção plena, éum dos métodos de meditação 
que mais interessa aos cientistas, especialmente aos neurologistas. Esse método 
tem sido conhecido por trazer inúmeros benefícios, tais como a melhora do sistema 
imunológico, do processo digestivo, da qualidade do sono, desenvolvimento da 
34 
 
atenção e da inteligência, etc. As transformações na vida são significativas, a partir 
de um exercício aparentemente muito simples, como afirma Jaokar: 
 
The medical benefits of meditation are scientifically proven. From a scientific 
perspective, we already know that meditation leads the brain to create 
specifics brainwaves (for example alpha and tetha waves). From an 
emotional perspective, one of the goals of meditation is to cultivate 
detachment, develop a reduced intensity of emotions, and reduce your 
desire for novelty. If you meditate regularly for a period of time, you cultivate 
a sense of detachment from your hectic life – And by extension your outlook 
toward work and life changes. By reducing the stimulus field, you reach a 
state of “flow” which involves the merging of action and awareness. 
Meditation leads to a feeling of integration, such as in the experience of the 
Buddha, who saw that joy and grief were to facets of the same entity. 
Meditation also leads to a sense of connection and hence to a feeling of 
empathy. It leads to greater intuition by reducing the stream of thoughts. 
(JAOKAR, 2012, p. 239). 
 
Esse respaldo recente da ciência tem ampliado o interesse sobre a meditação 
a nível global. Temos atualmente o crescimento de centros de prática ao redor do 
mundo todo. A meditação tem chegado a uma grande quantidade de pessoas, agora 
não só ligada a práticas espirituais, mas também como uma técnica isolada que 
pode melhorar a saúde como um todo. 
Obviamente essa tentativa de apropriar-se da meditação de forma científica e 
calculada, acaba abrindo a possibilidadespara que seu exercício se dê em 
contextos cada vez mais dissociados de seus sentidos originais. O método 
mindfulness, especialmente, tem sido utilizado como uma técnica aplicada para que 
as pessoas desenvolvam habilidades e consigam ter um pouco de paz mental para 
melhorar sua qualidade de vida enquanto continuam exercendo plenamente suas 
atividades. Desse modo, a meditação tem sido costumeiramente aplicada como uma 
espécie de remédio, um paliativo que possibilita algum alívio do sofrimento para que 
a vida siga seu curso normalmente. É muito comum hoje em dia que psiquiatras, 
psicólogos e profissionais de saúde de diversas áreas recomendem a meditação a 
seus pacientes (CLAESSENS, 2009). 
Todavia, dentro das tradições espirituais, a meditação é uma ferramenta que 
visa uma transformação profunda nos praticantes. Ela se potencializa quando 
integrada ao cultivo de um modo de vida fundado sob qualidades como o desapego, 
amor, alegria, equanimidade, sabedoria, paciência, dentre outros. No entanto,a 
35 
 
definição operacional de meditação tende a se interessar apenas por determinados 
efeitos, desconsiderando todo um contexto nos quais os praticantes são treinados. 
O modo científico de apropriação “disponibilizadora” de tudo que cai sob o 
interesse da ciência moderna segue uma tendência apontada por Heidegger nas 
primeiras décadas do século passado em seu texto “A questão da técnica”. Nesse 
texto, apresentado em 1953, Heidegger utiliza a palavra alemã Gestell para definir a 
essência da técnica. Essa definição pode ser compreendida em uma dinâmica de 
dupla apropriação, na qual o homem se apropria do real como matéria prima ou 
energias disponíveis e é simultaneamente apropriado ao “fundo de reserva” como 
recurso humano disponível. Essas apropriações são interdependentes, não 
possuindo entre si uma relação de causalidade, mas compartilham aspectos que, 
apesar de parecerem distintos, desvelam-se simultaneamente. 
A palavra Gestell pode ser traduzida do alemão para o português como 
“composição”. Em um primeiro momento (situando a composição como algo 
característico da sociedade moderna e não necessariamente de sociedades e 
momentos históricos precedentes), aquilo que se desvela ao homem enquanto 
realidade abre-se como matéria prima e energias disponíveis à extração, e controle. 
A técnica é, na visão de Heidegger, muito mais do que um meio para obtenção de 
fins. O homem moderno põe a natureza ao seu dispor, usufrui dos recursos naturais 
colocando-os à sua disposição. A natureza, desse modo, torna-se um grande banco 
de recursos, fonte de reservas prontas a atender a necessidade das indústrias e dos 
diversos meios de produção técnica. 
Esse modo de olhar para a realidade é uma abertura. Não é algo constitutivo 
da realidade, nem diz respeito ao homem enquanto algo que o constitui naquilo que 
ele possui de mais primordial. No entanto, ao se impor ao homem enquanto 
horizonte de sentido, a técnica moderna como se apresenta acaba por esconder 
algo essencial: sua proveniência histórica. Desse modo, o homem, ao dispor da 
natureza como uma grande fonte de recursos, torna-se cego à própria ação 
característica do desvelamento. Assim, aquilo que se torna notável ao homem o 
impede de enxergar o próprio desvelar-se enquanto produção e afirmação de 
sentido. No desencobrimento há, concomitantemente, um encobrimento. No 
desvelamento, o próprio desvelar-se é tornado mistério. 
36 
 
Esse modo de captura seguiu se expandindo em todas as direções, 
adaptando-se aos mais diversos campos de saber. Temos então os recursos 
hídricos, os recursos militares, os recursos humanos, recursos minerais, etc. O 
homem passa a dispor de tudo que se abre a sua compreensão, calculando e 
dominando seus objetos para uma aplicação metódica e efetiva de suas 
possibilidades técnicas. 
Contudo, podemos nos perguntar se esse modo de apropriação característico 
da ciência moderna (que está diretamente ligado à composição) pode de alguma 
maneira ser um risco para as tradições meditantes. Ao transformarmos a meditação 
em um produto, calculando e matematizando seus efeitos, não estaríamos 
afastando-a também de toda uma compreensão de mundo que estabelece as bases 
para seu exercício? Essa visão utilitária acerca desse método não estaria, 
paradoxalmente, limitando seus efeitos? E, por fim, será que uma visão universalista 
da meditação não estaria atribuindo outro sentido a essa prática? 
O risco de distanciarmos a meditação de suas raízes talvez cresça em 
proporção direta à nossa adequação ao modo de ser da composição. Ou seja, 
quanto mais adequados à composição, mais inadequados à meditação. Essa 
tendência parece similar à apontada por Heidegger no texto “Serenidade” na qual, 
segundo o autor, o homem moderno estaria em “fuga do pensamento” 
(HEIDEGGER, 2001, p.12). Esse distanciamento do exercício contemplativo torna-se 
mais inacessível na medida em que o pensamento calculante acentua sua primazia. 
Esse modo de relacionar-se com o mundo caminha radicalmente contra o 
propósito da meditação. No método mindfulness, por exemplo, o praticante deveria 
despir-se de seus julgamentos e apenas sustentar o foco de forma relaxada e 
desapegada, deixando o fluxo de pensamentos seguir o seu curso sem se misturar a 
eles. Ele não deve sustentar pensamentos ou emoções específicos, ou qualquer 
construção artificial. 
 Por tanto, a visão de mundo disseminada a partir dos ensinamentos dos 
diferentes caminhos espirituais é fundamental nas práticasmeditativas. É claro que o 
termo “visão de mundo” pode parecer um tanto quanto vago, tendo em vista a 
grande quantidade de tradições que se utilizam da meditação, cada uma legitimando 
sua importância a partir de uma “visão”. Exatamente por isso, estaremos situando o 
37 
 
desenvolvimento dessaargumentação com base nos ensinamentos dados pelo 
budismo tibetano, especificamente da linhagem Nyingma, que tem se difundido com 
força no Brasil e em diversos lugares do globo. 
 Essa escolha servirá como base da presente análise que, apesar de limitada 
a uma tradição específica, poderá ser aplicada a relação da pesquisa científica com 
outras tradições que também possuem práticas meditativas. 
 Começaremos falando sobre as quatro nobres verdades, que expressam a 
compreensão do Buda sobre a condição do sofrimento bem como o caminho 
completo para sua cessação. Essa análise permitirá a compreensão do papel que a 
meditação cumpre para aquele que busca a espiritualidade no caminho budista. 
 
2.1 A PRIMEIRA NOBRE VERDADE – A REALIDADE DA EXISTÊNCIA DE 
DUHKHA. 
 
A primeira nobre verdade afirma que os entes estão presos na experiência de 
duhkha. Essa palavra vem do sânscrito e comumente é traduzida como sofrimento. 
No entanto, como diversos mestres costumam afirmar, essa tradução não contempla 
o sentido completo do termo. A dificuldade reside no fato de não existir em nosso 
vocabulário uma palavra que tenha exatamente o mesmo significado. Duhkha se 
refere a um tipo de experiência que engloba a transitoriedade entre alegrias e 
tristezas. É uma insatisfação cíclica, um estado aflitivo de transmigração no qual 
oscilamos constantemente entre emoções agradáveis e desagradáveis. Ora 
estamos felizes e queremos assim permanecer, ora estamos tristes e queremos 
mudar essa condição. O apego a estados mentais específicos a partir de nosso 
encontro com os objetos é a causa primordial do sofrimento, pois tudo que existe 
está constantemente passando por um fluxo de mudança. Nenhum fenômeno 
composto, ou seja, que depende de causas e condições é, para o budismo, 
permanente. Desse modo, todo apego é, por natureza, fonte de sofrimento e 
insatisfação. 
Duhkha possui três aspectos principais. São três formas de descrever o 
sofrimento (ou insatisfações) a partir de diferentes experiências. 
38 
 
1- Duhkha-duhkhatta – Seria equivalente ao sofrimento ordinário, ousofrimento 
físico. As dores comuns, como queimaduras, cortes e outras aflições físicas, 
estão ligadas a essa forma de experimentar duhkha. 
2- Viparinãma-duhkhatta – Equivalente ao sofrimento da mudança ou da 
impermanência. Ao nos apegarmos a objetos e situações que são 
impermanentes por natureza, iremos nos deparar com o sofrimento da 
mudança. 
3- Samskara-duhkhatta – Esse terceiro aspecto corresponde ao chamado 
“sofrimento que tudo permeia”. Diz respeito ao sofrimento que tem como base 
o condicionamento. Ou seja, todos os seres que manifestam ausência de 
lucidez (sabedoria), estarão em estados de sofrimento real ou potencial. Suas 
ações e seu modo de ver a realidade conduzem inevitavelmente ao sofrer. 
 
2.2 A SEGUNDA NOBRE VERDADE – DUHKHA DEPENDE DE CAUSAS E 
CONDIÇÕES. 
 
A segunda nobre verdade afirma que toda experiência de insatisfação e 
sofrimento possui causas e condições. Na perspectiva budista, aquele que busca 
transcender completamente a experiência de duhkha deve compreender com 
profundidade suas causas. Existe uma vasta gama de ensinamentos sobre a 
natureza do sofrimento. Em geral essa descrição começa com a apresentação de 
um conceito fundamental: samsara. 
Samsara significa “roda da vida” ou “experiência cíclica”. É como uma espécie de 
aprisionamento no qual passamos a repetir hábitos e tendências que nos conduzem 
inequivocamente a emoções perturbadoras e à insatisfação de duhkha. Essas 
emoções são descritas através de seis padrões que se configuram como paisagens 
ou reinos, dentro dos quais as nossas identidades afloram e, por consequência, 
somos convocados a reagir de acordo com as circunstâncias a fim de defendê-las 
ou sustenta-las. A experiência cíclica se dá na dependência das identidades, que se 
por sua vez estão na dependência de uma série de condições cultivadas ao longo da 
vida. As seis emoções perturbadoras características do samsara são: orgulho, 
inveja, desejo/apego, obtusidade mental/preguiça, carência e raiva/medo. Na visão 
39 
 
budista, essas emoções deveriam ser evitadas, uma vez que só produzem 
negatividades e reforçam as causas fundadoras da experiência de duhkha. 
Cabe ressaltar, entretanto, que o samsara não é um lugar, e nem algo 
substancial, mas um modo de dar nascimento à realidade. Esse padrão de 
funcionamento, segundo a tradição budista, é arquitetado e construído a partir de 
uma sequência condicionada de doze elos, que por sua vez se originam a partir dos 
três venenos da mente: visão errônea, desejo/apego (ação incessante) e raiva. As 
ações com base nesses três venenos conduziriam às paisagens dos seis reinos, 
dentro dos quais nos configuramos de modo específico a partir da sequencia causal 
dos doze elos. 
A sequência dos doze elos se inicia com a perda da visão, ou avydia. O prefixo 
“a” denota ausência, ao passo que vydia significa visão, ou melhor, lucidez. A perda 
da visão significa o mesmo que perda da sabedoria, da visão lúcida sobre a 
condição da existência. Esse primeiro elo é a condição fundamental para o 
surgimento dos onze elos seguintes (SAMTEN, 2010). 
Essa sequência de elos é dita “causal”, pois cada elo surge como condição para 
o elo seguinte. Na dependência de avydia, surgem as marcas mentais (samskaras); 
na dependência das marcas mentais surge a sabedoria dual (vijnana); na 
dependência das sabedorias duais surge a aspiração por um corpo que estabilize a 
energia (nama rupa); na dependência da aspiração por um corpo surgem os 
sentidos (shadayatana); na dependência dos sentidos físicos surge o contato 
(sparsha); na dependência do contato surgem as sensações (vedana); na 
dependência das sensações, surge o desejo/apego (trishna); na dependência do 
desejo/apego surgem as ações volitivas (upadana); na dependência das ações 
volitivas surge uma visão de mundo (bhava); na dependência de uma visão de 
mundo surgem as urgências da vida (jeti); na dependência das urgências da vida 
surgem envelhecimento, decrepitude e morte (janamarana) (SAMTEN, 2010). 
Não entraremos com detalhes nessas categorias de ensinamentos, pois essa 
análise é complexa e demorada. Por ora, iremos apenas apresentar alguns desses 
conceitos para articulá-los mais adiante com a ideia de “visão” na tradição budista e 
de que maneira isso irá se articular à meditação. 
40 
 
 
2.3 A TERCEIRA NOBRE VERDADE – A VERDADE DA CESSAÇÃO DE 
DUHKHA. 
 
A terceira nobre verdade ensina que, por depender de causas e condições, 
duhkha pode cessar. Para isso, bastaria cessarmos as condições da originação 
dependente que produzem as aflições correspondentes às emoções perturbadoras. 
O caminho da dissolução do sofrimento não implica a construção de nada novo, mas 
a percepção e dissolução das causas fundadoras de duhkha, cuja sustentação 
implica na perpetuação de padrões emocionais e arquiteturas identitárias. 
A prática meditativa ensinada com esse fim se origina dos ensinamentos sobre a 
prajnaparamita (perfeição da sabedoria). Em sânscrito, “prajna” designa sabedoria, 
ao passo que “paramita” significa “perfeição”. Na literatura do budismo Mahayana 
(grande veículo), esses ensinamentos estão associados principalmente ao sutra do 
coração e ao sutra do diamante6. 
 
2.4 A QUARTA NOBRE VERDADE – A VERDADE DO NOBRE CAMINHO 
ÓCTUPLO. 
 
A quarta nobre verdade é a descrição do método budista para a dissolução do 
sofrimento. Como o próprio nome sugere, existem oito etapas a serem trilhadas para 
que o praticante atinja o estado de realização última, ou iluminação. O praticante 
não precisa, entretanto, ter realizado completamente uma etapa para avançar para a 
seguinte. O método é circular, ou seja, ele pode avançar em todos os pontos ao 
mesmo tempo nos níveis de mente, fala e corpo. Como o avanço é gradual, a 
compreensão de determinados pontos ajudará no avanço de outros. Porém, sem ter 
progredido significativamente nos primeiros itens, os budistas consideram quase 
impossível praticar a meditação silenciosa, que entra apenas no sexto passo. 
 
6
 Sutras são escrituras canônicas contendo o registro dos ensinamentos orais dados pelo Buda 
Sidarta Gautama. A escola Mahayana considera também alguns textos escritos por outros mestres 
em períodos posteriores. 
 
41 
 
As etapas do nobre caminho óctuplo são apresentadas da seguinte maneira 
segundo o Lama Padma Samten (SAMTEN, 2010): 
1- Motivação correta; 
2- Evitar ações negativas em nível de mente; 
3- Evitar ações negativas em nível de fala; 
4- Evitar ações negativas em nível de corpo; 
5- Praticar a ação transcendente; 
6- Desenvolver a concentração (meditação focada); 
7- Desenvolver a meditação analítica; 
8- Sustentar a prática da “presença”. 
 
1- A motivação correta está ligada ao tipo de interesse que se estabelece com a 
prática. Aqueles que entram no caminho espiritual buscando a liberação apenas a 
partir do auto interesse, não alcançarão sua fruição completa. Também não 
conseguirão atingir uma ampla realização na prática meditativa. A motivação é 
considerada um eixo importante durante todas as etapas do caminho. É a partir de 
uma base sólida de motivação que o praticante passa a sentar em silêncio e usufruir 
uma paz transformadora que o ajudará a enxergar com clareza a natureza dos 
fenômenos. 
2, 3 e 4- A motivação, contudo, não se trata apenas de uma escolha cognitiva. 
Ela passa necessariamente por um engajamento positivo em nível de mente, fala e 
corpo ao longo de todos os momentos da vida. Ou seja, para avançar no 
estabelecimento de uma motivação adequada, o praticante deve entender que todas 
as suas ações estão integradas à meditação. Essa perspectiva presume que não há 
qualquer distinção entre uma suposta “vida real” e uma “vida espiritual”. Ao 
praticante é recomendado cuidar das próprias ações do mesmo modo que cuida da 
meditação. Sendo assim, as ações negativas são encaradas como obstáculos, poisseus efeitos geram mais agitação mental, o que por sua vez, influencia 
negativamente no avanço da prática espiritual e na vida como um todo. 
As ações negativas no nível da mente são: 
 Avareza; 
42 
 
 Má vontade; 
 Visão errônea. 
As ações negativas no nível da fala são: 
 Mentir; 
 Agredir com palavras; 
 Gerar intriga; 
 Falar inutilmente. 
As ações negativas no nível de corpo são: 
 Matar; 
 Roubar; 
 Gerar sofrimento através do sexo (exemplo: estupro e adultério). 
Essas recomendações estão dentro da categoria de ensinamentos provisórios, 
ou seja, não devem ser vistos como definitivos. Elas visam o estabelecimento de 
uma conduta que gere a menor perturbação possível nesses três níveis (mente, fala 
e corpo), para que o praticante “arrume a casa” para a prática. Todavia, uma ação 
não possui em si mesma qualidades positivas ou negativas. Esses ensinamentos, 
que poderiam nos remeter a uma moral, são apenas recomendações para aqueles 
que ainda não tem uma compreensão mais elevada sobre a natureza da experiência 
e, por conta disso, ainda atribuem solidez aos fenômenos que compõe sua visão de 
realidade. Pessoas muito responsivas que seguem a vida “ao sabor do vento”, 
poderão se beneficiar dessas recomendações até que consigam estabelecer alguma 
paz mental que trará mais clareza à meditação e os ajudará na prática da ação 
transcendente. 
5- O quinto passo do nobre caminho óctuplo ensina a ação transcendente como 
forma de melhorar e pacificar as relações em todas as direções. Essas ações são 
descritas como as quatro qualidades incomensuráveis e as seis perfeições. 
As quatro qualidades incomensuráveis são: 
 
 Amor (Maitri). 
 Compaixão (Karuna). 
43 
 
 Alegria (Mudita). 
 Equanimidade (Upeksha). 
 
As seis perfeições (paramitas) são: 
 
 Generosidade (Dana paramita). 
 Ética ou moralidade (Shilaparamita). 
 Paciência (Kshanti paramita). 
 Entusiasmo (Vyria paramita) 
 Concentração (Dhyana paramita). 
 Sabedoria (Prajna paramita). 
Na perspectiva budista, o conceito de amor não tem similaridade alguma com a 
referência de amor ocidental. O amor ocidental está ligado ao apego, à dependência 
de coisas e pessoas. A forma ocidental de ver o amor implicaria uma limitação de 
visão, pois todo apego é visto pelo budismo como um estreitamento de 
possibilidades existenciais decorrente de avydia. Essa visão de amor estaria mais 
relacionada à ideia do que no ocidente é chamado de paixão. A visão oriental do 
amor, com efeito, implica em dar um nascimento positivo ao outro e reconhecer que 
ele não é, essencialmente, aquilo que aparenta ser. Tudo aquilo que vemos ao nos 
relacionarmos com objetos e pessoas estaria condicionado às nossas próprias 
marcas mentais, cujas características definem as qualidades e defeitos dos objetos. 
Ou seja, para podermos praticar o amor à maneira budista, é preciso que tenhamos 
algum nível de desapego nas relações, o que é muito diferente da disposição 
característica da paixão. 
A compaixão budista também possui um sentido bem distinto da compaixão 
corriqueiramente atrelada à visão cristã. Para o budismo, a compaixão não estaria, 
de forma alguma, ligada a um sentimento de pena. Pelo contrário, para podermos 
praticá-la, seria necessário darmos um nascimento positivo ao outro, acreditarmos 
que ele sempre inclui possibilidades que podem transformar qualquer circunstância 
adversa. É dito que os mestres que se movem com compaixão buscam regar as 
sementes positivas em seus alunos, potencializando ao máximo suas “qualidades” 
para que eles consigam, por si próprios, ampliar a lucidez. A compaixão seria um 
44 
 
desejo genuíno de gerar benefício aos seres o que, muitas vezes, pode se dar a 
partir de ações duras e pouco compreensíveis à primeira vista. A compaixão exige 
uma horizontalidade na relação, um olhar de igual para igual, ao passo que a pena 
se dá de forma vertical. Por nos sentirmos numa condição superior, olhamos para o 
outro de cima para baixo, de forma a limitar suas qualidades ao que nos é possível 
ver naquele momento. 
Não entraremos em detalhes sobre cada uma dessas qualidades e perfeições, 
mas utilizaremos esse roteiro de prática para exemplificar como a meditação está 
diretamente ligada a um modo de vida específico, que busca o cultivo de certas 
possibilidades existenciais entendidas como positivas, em detrimento de outras 
consideradas negativas. Positivo e negativo, nesse caso, são apenas modos 
relativosde observação dos fenômenos. Em lugar de uma visão que atribui 
qualidades inerentes aos fenômenos, o praticante deverá treinar a visão direta da 
coemergência, ou seja, reconhecer todas as manifestações como modos possíveis 
de experiência. Com efeito, a realização dessa prática implica a percepção de que 
toda realidade e todo objeto percebido dentro dessa realidade, surgem na 
dependência de um observador que dê sentido a sua existência. Do mesmo modo, o 
próprio observador surge na dependência dos objetos que constituem essa 
experiência de realidade, pois não há fenômeno, seja ele interno ou externo, que 
possua qualquer subsistência simplesmente dada. 
6- Na sexta etapa do nobre caminho óctuplo o praticante dever treinar-se na 
meditação focada ou shamata. Em geral, a maioria das praticantes se perde em 
pensamentos e esquece completamente da meditação. Com o tempo o praticante 
tornar-se apto a observar o fluxo mental sem se apegar a qualquer pensamento que 
seja. Ele deixa as expectativas e lembranças sobre o passado e sobre o futuro se 
tornarem menos importantes, o que permitirá que a sustentaçãoda atenção no 
momento presente se dê por um tempo cada vez maior. 
Entre as práticas meditativas do caminho budista, o métodoshamata é um dos 
mais conhecidos no mundo todo, amplamente conhecido como mindfulness.Existem 
algumas diferenças metodológicas nas diferentes escolas. Nas escolas do budismo 
Theravada, por exemplo, esse método é aplicado a partir dos quatro fundamentos 
da atenção plena. São eles: atenção sobre as sensações no corpo; atenção sobre 
45 
 
as emoções; atenção sobre a mente especulativa (ou racional); e atenção sobre os 
objetos da mente (NANDA, 2010). Esse método tem sido popularizado no Brasil 
sobre o nome de Vipassana, a partir das orientações do célebre mestre birmanês 
Satya Narayan Goenka, falecido no ano de 2013. Cabe ressaltar, no entanto, que o 
termo vipassana possui outro sentido na abordagem da escola Mahayana, como 
será apresentado a seguir. 
7- Na sétima etapa, a prática fundamental é chamada de vipassana, ou 
meditação analítica. A partir da repetição sistemática de análises conceituais, o 
praticante busca compreender ensinamentos essenciais tais como a “vacuidade”, 
que aponta a ausência de substancialidade ou existência inerente das identidades e 
dos fenômenos. 
8- Na última etapa de prática, há uma combinação entre a realização do sétimo e 
do oitavo pontos. O praticante treina a visão de sabedoria sem perdê-la por um 
instante que seja. Ele mantém a visão de sabedoria, adquirida a partir da prática do 
sétimo passo, sustentando-a a partir da habilidade de manter o foco em seu objeto 
de interesse, adquirida no sexto passo. Essa prática é chamada de “presença” pelo 
Lama Padma Samten. 
 
2.5 MEDITAÇÃO E VISÃO 
 
Essa apresentação resumida das quatro nobres verdades visa esclarecer o 
contexto no qual a prática da meditação tem lugar na perspectiva da linhagem 
Nyingma do budismo tibetano, com ênfase nos ensinamentos do Lama Padma 
Samten. A partir desse resumo, é possível notar que o método de prática caminha 
por dentro de uma experiência de mundo que deve ser “treinada”,a fim de que o 
praticante consiga apropriar-se do sentido da existência e ampliar sua liberdade em 
relação ao sofrimento e suas causas. 
Doravante, esse olhar deveria colocar em questão uma possível interpretação 
técnica, universalisante, reificada e abstratada meditação, tendo em vista que os 
estudos realizados em monges não incluem uma análise detalhada de seus hábitos, 
46 
 
o que viria a englobar um estudo atencioso sobre sua compreensão espiritual eestilo 
de vida. Na visão budista, as ações cotidianas também constituem etapas 
importantes do treinamento. Elas estabelecem as condições para a prática da 
“atenção plena”. 
Conforme questionamos inicialmente, a experiência moderna da realidade como 
“fundo de reserva disponível” e da pesquisa como intervenção controlada a partir da 
representação e da vontade do sujeito parecem, entretanto, não serem propícias 
para uma compreensão do fenômeno da meditação em seus aspectos essenciais. 
Na visão budista, a iluminação é a própria condição ontológica dos entes, aquilo que 
possibilita e constitui a própria existência. A tarefa do meditante torna-se, pois, uma 
tentativa de reconhecimento e apropriação dessa condição primordial de tal modo 
que ela possa experienciar a liberdade como o próprio estado básico da consciência, 
anterior a quaisquer elaboraçõesadvindas dos doze elos, seis reinos e três animais. 
É preciso que isso esteja claro para que não se corra o risco de transformar essa 
prática em uma técnica autônoma e descontextualizada, uma espécie de droga. A 
meditação não é um mero remédio para a pressão arterial ou para a depressão, 
através do estímulo à produção de substancias hormonais ou neurotransmissoras, 
muito menos um escape psicológico para uma realidade paralela. Na visão budista, 
ela não deveria ser entendida apenas como um paliativo, mas como um veículo que 
deve ser aliado ao cultivo de possibilidades existenciais tais como generosidade, 
ética, paciência, perseverança, concentração, etc. Nas etapas finais do caminho, o 
desapego ao método também deve ser praticado. Ao atingir o estado de liberação 
de duhkha,o próprio budismo é, por fim, abandonado. A comparação dos 
ensinamentos a uma medicação curativa tem apenas o sentido metafórico e 
pedagógico: eles seriam como um remédio utilizado para combater uma doença; ao 
nos livrarmos da doença, o remédio que utilizamos torna-se desnecessário. 
Com efeito, alguns mestres ressaltam constantemente que a experiência de paz 
não é possível se tivermos muitas relações negativas, muitos atritos a serem 
resolvidos. Uma das primeiras recomendações é que os praticantes pacifiquem as 
relações, das mais simples às mais complexas, para que, ao sentar, a única coisa 
que tenham em mente seja a meditação. A meditação se tornará possível se a 
pessoa tiver uma “consciência tranquila” em relação às próprias escolhas, 
47 
 
atividades, etc., o que engloba, de modo geral, toda sua existência como ser-no-
mundo-com-o-outro. 
Não há solução de continuidade entre a meditação e o cuidado da existência 
cotidiana. Deveríamos sustentar a atenção plena e a serenidade em todas as 
circunstâncias, expandindo os efeitos da meditação até integrá-los completamente 
às nossas ações. A transformação se dá simultaneamente nos três âmbitos 
descritos anteriormente: visão, meditação e ação. Se conseguimos sustentar a 
meditação por uma hora diariamente, mas seguimos gerando conflitos nas demais 
horas do dia, a meditação será apenas um exercício respiratório ou de relaxamento, 
nada tendo a ver com as práticas tradicionais de transformação existencial que 
supostamente lhe inspiraram. Paz e liberdade são mais do que estados artificiais de 
consciência, meras experiências subjetivas quimicamente condicionadas, elas são 
modos de ser. 
Dessa forma, a meditação é um veículo de transformação, um caminho que pode 
levar a outros sentidos da existência. Se esse contexto de cuidado existencial não 
está presente, ou se não é percebido pelo praticante, então ela não está cumprindo 
seu sentido mais próprio. As mudanças propiciadas pelas práticas meditativas não 
podem ser mensuradas pelas pesquisas cientificas, porque não são 
operacionalizáveis. A meditação não é uma garantia de saúde ou imortalidade no 
sentido comum desses termos, mas pode abrir outros modos de experiência da 
doença e da morte, cujas consequências mais essenciais não se deixam mostrar 
nas curvas eletroencefalográficas. 
Embora o termo alemão Besinnung, utilizado por Heidegger e muitas vezes 
traduzido por “meditação”, não tenha relação formal direta com as práticas 
espirituais aqui discutidas, seu significado pode auxiliar uma aproximação mais 
pertinente ao sentido dessas práticas no moderno mundo da técnica. Em sua 
conferência “Serenidade”, Heidegger indica que é possível notar uma clara 
associação entre a tendência de priorizarmos o pensamento calculante, e um 
afastamento gradual da experiência contemplativa sobre o “sentido que reina em 
tudo que existe” (HEIDEGGER, 2001, p. 13). Esse processo é chamado pelo autor 
de “desenraizamento”. Esse modo planificador de enquadrar a experiência tende a 
inflacionar o lugar das representações operacionalizáveis do cálculo. Controlando a 
48 
 
realidade dessa maneira, dispomos da tecnologia a fim de ampliar a economia de 
tempo. A “praticidade” e a “utilidade” tornaram-se, pois, a obsessão da modernidade. 
Tudo que consome muito tempo deve ser deixado de lado em prol da eficácia, da 
relação instantânea entre os meios utilizados e a obtenção dos fins. O mundo 
contemporâneo está de tal modo acelerado, que não é possível traçar qualquer 
paralelo com tempos passados. 
Podemos, em última análise, verificar certos limites de compreensão da 
meditação pelo referencial da eficácia. Será que o mesmo ocorre ao utilizarmos esse 
referencial para avaliar os métodos utilizados na psicoterapia? 
Por conta de termos abordado a meditação enquanto prática vinculada a 
caminhos espirituais e da necessidade constante de, no presente trabalho, aludir 
também ao “pensamento meditante” de Heidegger, vamos substituir essa expressão 
por “pensamento de sentido” (referindo-nos a outro modo possível de tradução do 
termo alemão Besinnung) nos capítulos que seguem, a fim de preservar essa 
distinção de modo mais claro. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
49 
 
3 A ERA DA TÉCNICA, A CIÊNCIA E O PROCESSO DE 
DESENRAIZAMENTO. 
 
 A conferência “Serenidade” é fruto de um discurso dado por Heidegger em 
ocasião da data comemorativa do centenário da morte do músico alemão Conradin 
Kreutzer. Nessa conferência, Heidegger abre seu discurso com os devidos 
agradecimentos, ressaltando logo em seguida, a importância de refletirmos sobre o 
sentido de uma comemoração. No caso da música, ele traz à tona a importância de 
não nos equivocarmos acreditando que a lembrança da obra através de uma 
audição cerimonial poderia ser, por si só, uma comemoração. Não há comemoração 
sem pensamentos. Por isso, o discurso comemorativo ocupa um lugar tão 
importante em uma cerimônia. 
 A cerimônia por si só nos conduziria facilmente a uma apreciação comum, 
como pode acontecer com qualquer atividade de entretenimento. Mesmo o discurso 
não garante que as pessoas meditem sobre o que é dito. Elas poderiam ouvir 
distraidamente sem tomar conhecimento do papel que a homenagem desempenha. 
A homenagem abre espaço para reflexão, para a lembrança da vida e da obra 
daquele que recebe a homenagem. A homenagem é, de certo modo, um convite ao 
pensamento. 
 Heidegger utiliza esse exemplo para introduzir uma situação problema. Em 
1949, ele afirma que o homem atual está cada vez mais distante do pensamento de 
sentido. Essa situação, todavia, parece mais atual do que nunca. O que diria, por 
exemplo, Brooks Hatlen (o personagem já citado do filme “Um sonho de liberdade”) 
se, do alto de sua experiência de estranhamento, fosse transportado para um 
horizonte ainda mais distante, e se visse diante de um centro urbano moderno? 
Mesmo que nunca venhamos a saber (assim como aquele que nasceu cego jamais 
será apto a descrever o mundo por suas cores), é possível concluir que a 
experiência deurgência com o tempo amplia-se em proporções nunca antes vistas. 
Essa reflexão me levou à seguinte questão: poderia a dificuldade dos praticantes em 
repousar a atenção sobre um objeto (shamata), de algum modo se articular à 
dificuldade de se por em exercício o pensamento de sentido? Estaríamos então, 
50 
 
distraídos demais, ou demasiadamente ocupados (não seria o mesmo?), para 
exercitaresse tipo de pensamento? 
 Na tradição do budismo tibetano, há uma expressão comumente usada para 
descrever um período histórico no qual o homem acentua sua experiência de avydia, 
ou ignorância. São os chamados “tempos de degenerescência”. Esse período não 
tem início e fim delimitados, mas é descrito como uma série de ciclos nos quais os 
ensinamentos da tradição budista vão perdendo força até desaparecerem por 
completo. Como todo processo composto7, segundo a visão budista, os 
ensinamentos também são impermanentes e, alguns séculos após a vinda do Buda, 
eles também encontrarão seu fim. Esses seriam tempos em que os homens e 
mulheres estariam por demais ocupados com as coisas do mundo, com suas tarefas 
rotineiras e, por conta disso, teriam dificuldade em avançar na prática espiritual e 
compreender a natureza da realidade e seus fenômenos. Como consequência disso, 
a experiência de sabedoria não poderá ser mais transmitida e os livros não serão 
compreendidos em sua essência, pois seus conteúdos já não serão adequados à 
visão de mundo dessas épocas. 
 Sem qualquer aspecto que possa parecer dramático ou profético, os ditos 
tempos de degenerescência parecem se assemelhar ao processo de 
desenraizamento de Heidegger. O desenraizamento acentua-se na medida em que 
o mundo ganha contornos conceituais cada vez mais tangíveis, nos quais as 
representações dominantes são tomadas de formas unilaterais e definitivas. O 
apego a representações racionalistas, especialmente oriundas das ciências naturais, 
mas não restritas somente a elas, parece dificultar o contato livre e improvisado com 
os fenômenos do mundo. As experiências lúdicas e criativas, hoje em dia e quando 
não vinculadas ao utilitarismo moderno, também não possuem grande valor. Tão 
pouco servem para produzir, na maioria dos campos de trabalho, qualquer coisa 
dentro de uma cadeia produtiva. 
Poderíamos supor que algumas áreas como cinema, teatro, e setores 
produtivos que se relacionam diretamente com as artes e a criação proporcionem 
experiências onde o trabalho poderia ser menos atrelado a uma lógica calculante. 
Porém, mesmo dentro do campo das artes, é possível ainda um direcionamento, 
 
7
 Por composto entende-se todo fenômeno que depende de causas e condições. 
51 
 
uma busca por eficácia que se apropria desse fazer de forma a direcioná-lo, 
esquematiza-lo para o alcance de metas. Espera-se que um bom espetáculo atinja 
um público considerável, assim como se espera também do artista, que seus 
improvisos, suas habilidades sejam capazes de atrair a atenção do público. De um 
bom entretenimento também é esperada uma dose de eficácia. 
 Essa forma calculada de se abrir ao mundo, esse grande movimento que 
nasce na Europa e se expande por todo o globo, é o que podemos chamar de “a era 
da técnica”. Todavia, a era da técnica não é sinônimo de tecnologia. “A técnica não é 
igual à essência da técnica” (HEIDEGGER, 2002, p.11). Em última análise, podemos 
descrever esse período histórico não tanto por aquilo que o homem produz, mas 
pela forma como ele concebe e se relaciona com o mundo. Não se trata de uma 
realidade concreta, definida por máquinas, edificações, internet, ou qualquer aparato 
específico, mas sim de um modo de ser característico. 
 
Assim também a essência da técnica não é, de forma alguma, nada de 
técnico. Por isso nunca faremos a experiência de nosso relacionamento 
com a essência da técnica enquanto concebermos e lidarmos apenas com o 
que é técnico, enquanto a ele nos moldarmos ou dele nos afastarmos. 
Haveremos sempre de ficar presos, sem liberdade, à técnica tanto na sua 
afirmação como na sua negação apaixonada. A maneira mais teimosa, 
porém, de nos entregarmos à técnica é considera-la neutra, pois essa 
concepção, que hoje goza de um favor especial, nos torna inteiramente 
cegos para a essência da técnica (HEIDEGGER, 2002, p.11). 
 
 Assim, a determinação instrumental e antropológica da técnica, na qual ela 
aparece como um meio para a realização de um fim, sendo por princípio, uma 
atividade humana, não será suficiente para compreendermos a essência da técnica 
na visão de Heidegger, como o próprio afirma em sua obra “A questão da técnica”. 
O modo técnico de olhar para a realidade é uma abertura e não um aspecto 
constitutivo da realidade, que justo por ser uma referência que possui certos limites, 
gera também o encobrimento de outras possibilidades.O homem, ao dispor da 
natureza como uma grande fonte de recursos, torna-se cego à própria ação 
característica do desvelamento. Assim como a experiência de ignorância descrita 
pela tradição budista (avydia), aquilo que se torna notável ao homem o impede de 
enxergar aprocessualidade do desvelar-se. No desencobrimento há, 
52 
 
concomitantemente, um encobrimento. No desvelamento, o próprio desvelar-se é 
tornado mistério. 
A essência da técnica é uma abertura que privilegia certos modos de 
conhecimento e interpretação do mundo. É como aberturade sentido que o homem 
pode interpretar os entes de certa maneira, tornando presente determinados 
referenciais de realidade. A realidade disposta é então fragmentada, delimitada, 
calculada, como algo que possui em si uma auto existência. Os entes enquanto 
objetos são frutos desse recorte. Nesse momento, apropriando-se da natureza, os 
objetos já tangíveis em seu desvelar enquanto disposição, são provocados a 
responderem às suposições teóricas. 
Em tempos passados era dada ao lavrador a condição da espera. Não se 
acelerava o crescimento das sementes através da utilização de produtos químicos. 
Era preciso que a semente crescesse em seu próprio tempo, na estação certa, com 
as condições de terra, umidade e calor favoráveis. Existiam estações do ano em que 
a terra não poderia dar o que dela poderia se esperar. As possibilidades se 
adequavam ao que era possível, ao que estava disposto ao homem. No entanto, 
com o avanço da tecnologia agrícola, o homem passou a produzir os alimentos sem 
esperar que o ambiente gerasse as condições ideais. O homem pôde, a partir de 
novas tecnologias, provocar a terra a produzir em qualquer estação do ano. A terra é 
estimulada, misturada junto com os nutrientes adequados, com os produtos 
químicosfabricados para o combate às pragas, com a quantidade certa e calculada 
de sementes para que todo espaço seja aproveitado e nenhum desperdiçado. Essa 
metáfora da terra se aplica em conjuntura global. É uma síntese da forma como o 
homem se apropria dos meios de produção e do ambiente do qual extrai os recursos 
que julga necessários. 
Essa primeira análise permite que entendamos os primeiros traços 
fundamentais da composição, ou essência da técnica. A essência da técnica é, 
então, um modo de desvelamento que provoca a natureza a dispor-se enquanto 
fonte de recursos e possibilidades ao homem. Para que isso se dê, o homem faz uso 
dos objetos técnicos, da tecnologia. Portanto, a composição não é equivalente à 
tecnologia, mas tem como condição de possibilidade o uso da mesma como recurso. 
53 
 
Esse modo de utilização da tecnologia, entretanto, também gera efeitos. Ao 
desvelar a realidade tornando-a passível de uma apropriação, o homem acaba por 
deixar-se apropriar. Não que esse seja um processo ativo, voluntarioso. Pelo 
contrário, essa etapa talvez seja uma das mais obscuras à sua compreensão. Isso 
se dá, pois à medida que a realidade surge de certo modo, os objetos passam a 
provocá-lo reciprocamente a reagir em correspondência.Nesse segundo momento 
característico da composição, o homem é apropriado pela técnica. 
Como exemplo, podemos meditar sobre o modo como sites modernos de 
relacionamento são utilizados. O mais conhecido deles atualmente, o facebook, 
pode ser uma boa referência por ser o mais popular. Inicialmente, o usuário é 
convidado a criar um avatar. Esse “nascimento virtual” o convoca a desenvolver 
suas habilidades cibernéticas para um bom manejo das ferramentas. Ele é 
constantemente convidado a curtir páginas, a se divertir com jogos, participar de 
eventos e adicionar outros amigos. O usuário explora, provoca os dispositivos. Por 
sua vez, a oferta é tão grande em sua diversidade que facilmente poderemos nos 
encontrar com aquilo que procuramos. Todavia, o uso desses dispositivos também 
implica um modo de relação no qual o usuário se põe a disposição de outros 
usuários bem como às propagandas de marketing e outros conteúdos vinculados de 
inúmeras formas possíveis. Em pouco tempo, sites como esse conectaram pessoas 
do mundo inteiro. Poderíamos, entretanto, supor que essa tecnologia se oferece a 
nós como uma possibilidade e que as pessoas estão aderindo à sua utilização de 
acordo com sua vontade. Entretanto talvez possamos supor também que, em 
realidade, as pessoas estejam se tornando, em certa medida, disponíveis para a 
tecnologia. Para a maior parte da população mundial, a utilização dos sites de 
relacionamento é uma condição da própria existência, uma dimensão constitutiva da 
identidade. Para muitos, a abstinência de tecnologia poderia ter efeitos similares à 
abstinência em dependentes químicos. A tecnologia moderna dispõe-se aos homens 
na mesma medida em que esses se tornam dispostos a ela. 
Esse pensamento poderia ser, de algum modo, perturbador. No entanto como 
tenho observado ao longo das práticas de meditação e em situações cotidianas, a 
necessidade de estimulação constante, de informações constantes, já é um 
fenômeno cultural. Os praticantes de meditação demonstram grande dificuldade de 
parar, de cessar as atividades e fazer nada por alguns instantes. Esse regresso ao 
54 
 
silêncio, que poderia nos fazer entrar em contato com o sentido mais profundo da 
experiência, muitas vezes acaba sendo fonte de perturbações. A dificuldade desse 
regresso parece caminhar em ressonância com as suposições de Heidegger sobre o 
desenraizamento. 
No entanto, o que essa dificuldade teria em comum com a essência da 
técnica? De que forma a composição, enquanto reflexo de uma era que tende ao 
domínio do cálculo e da busca por eficácia, afeta a psicoterapia? Se 
desmembrarmos os elementos da composição e os projetarmos como referenciais 
de análise da experiência em um setting clínico, por exemplo, caberia ao terapeuta 
provocar o paciente para que dele algo surja ou se modifique? Supondo que o 
paciente seja, via de regra, o objeto sobre o qual a clínica psicológica se debruça, 
não seria um equívoco pensar que ele deveria, a priori, responder às suposições 
teóricas do terapeuta? Esse provocar tenderia ao lado do cálculo ou ao “deixar surgir 
o efeito” característico da meditação? A terapia eficaz é fruto de ações pontuais ou 
de um processo que se desdobra em seu próprio tempo? E mais, seria a 
psicoterapia um fazer técnico instrumental? 
Fazendo agora o caminho inverso, podemos nos perguntar também: poderia 
o psicólogo se ver apropriado pela própria dinâmica relacional do processo 
terapêutico? Muitos pacientes chegam aos consultórios para resolver questões 
pontuais. Essa busca incessante por enquadramentos clínicos para os sintomas tem 
como um dos traços mais evidentes a excessiva medicalização da vida, que se 
funda sob o constante aparecimento de novos diagnósticos psiquiátricos de 
distúrbios legitimados pelo DSM e por outros manuais psiquiátricos. As atualizações 
de conteúdo tem sido constantes e amplamente difundidas pelas grandes mídias. 
Seria essa reificação de lugares marcados para os sintomas um limitante, um fator 
que viria a tornar, no futuro, a psicoterapia enquanto um espaço de exercício do 
pensamento de sentido, uma prática inviável? E não seria também o próprio 
psicólogo, um objeto a ser provocado pelo paciente a agir em correspondência às 
suas expectativas? 
Com efeito, talvez possamos reorganizar essas questões incluindo um 
elemento crucial e que até o momento ainda não foi abordado com profundidade: o 
tempo. A composição enquanto práxis tem como característica o uso das 
55 
 
ferramentas para o exercício da provocação. É com essa finalidade que os aparatos 
técnicos são utilizados. A essência da técnica não incita a espera, ela não medita, 
não há nela o cultivo da paciência. A essência da técnica é um modus operandi que 
conta apenas com resultados mais ou menos eficazes e eficientes. Ela é urgente, 
apressada, alarmante; ela não tem tempo a perder. Em seu ideal mais ambicioso, 
talvez possamos inclusive dizer que ela busca a instantaneidade dos processos. A 
sociedade moderna, sob o véu do pensamento calculante, aos poucos desaprende a 
lidar com a espera e com a ociosidade. 
Se a práxis moderna, relativa à essência da técnica, aparece numa relação 
urgente com o tempo (característica da praticidade), será que podemos utilizar a 
composição como referencial para as práticas psicoterapêuticas? Se essa lógica 
objetificadora tão característica desse tempo disponibiliza a tudo e a todos, não seria 
também um risco dispormos da psicoterapia também como objeto de consumo? O 
risco talvez seja justamente a necessidade de atender a demanda. Como apressar, 
por exemplo, o andamento de um tratamento? Da pressa e na pressa, espera-se o 
efeito. Assim como o lavrador de outrora teve a seu favor a espera, não seria 
também a espera um ingrediente fundamental para a fundação de uma relação de 
confiança entre psicólogo e paciente? E não seria também a cadência do tempo na 
psicoterapia, o surgir dos efeitos, algo que diz respeito à singularidade de cada 
paciente? Se cada história possui as próprias peculiaridades, como determinar um 
tempo que seja ideal para todos? E que metas para esse tempo? 
Segundo François Jullien, o heroísmo da ação, traço marcante da eficácia 
ocidental, pertence ao plano construído antecipadamente, da relação entre teoria e 
prática. Habituamo-nos de tal maneira a teorizar sobre os fenômenos da realidade, 
que a própria teoria ganhou primazia sobre a prática. Como efeito, a grande 
objetificação do mundo, da qual a psicoterapia não escapa. Pensar uma concepção 
de psicoterapia nos moldes da eficácia seria leva-la instantaneamente ao plano da 
ação. Encobre-se, desse modo, o plano de produção (poiesis), o vir a ser da espera, 
na mesma medida em que a ênfase do tratamento recai sobre a ação (práxis). 
 
O hábito, doravante, é adquirido: impõe-se-nos esta união – teoria-prática – 
cujo fundamento não pensávamos sequer contestar (e seria escusado voltar 
a trabalhar a articulação desses termos, sem sair deles). Vejo mesmo aí um 
dos gestos mais característicos do Ocidente moderno (ou do mundo – não é 
56 
 
segundo o Ocidente que se padroniza?): todos divididos por categorias, e 
quaisquer que sejam os papéis, o revolucionário traça o modelo da cidade a 
construir, tal como o militar elabora o plano da guerra a ser levado a cabo, 
ou o economista a curva do crescimento a realizar... Há tantos esquemas 
projectados sobre o mundo, e considerados ideais, que depois é preciso, 
como se diz, fazer entrar nos factos. (JULLIEN, 1996, p. 15-16). 
 
 Essa tendência é considerada por Jullien um hábito. No entanto, em que 
medida o domínio das concepções teóricas torna-se um hábito? Não haveria, pois, 
em toda pesquisa um estranhamento, uma inquietação como pano de fundo de toda 
busca pela verdade? O hábito nos remete à inercia, à imobilidade, ou à tendência de 
seguirmos distraidamente por caminhos já conhecidos. Eis que talvez, retornando à 
composição,possamos olhar para a ação heroica com olhos mais atentos. Não seria 
a ação heroica, em sua pressa jovial pelo efeito, um movimento relativo à essência 
da técnica? Caso sim, poderíamos pensar: se o encobrimento e o desvelamento são 
inerentes à composição, o que se encobre quando pensamos a psicoterapia 
enquanto um conjunto de práticas pertencentes ao plano da ação? 
 Quando o lavrador, doravante, se vê diante de uma nova invenção que o 
permite melhorar a eficácia produtiva, poder-se-ia ver nisso uma grande 
oportunidade. Provavelmente o chamariam de louco se ele não visse dessa maneira. 
O que se dirá se, após alguns anos usufruindo desse novo maquinário, ampliando e 
melhorando a produção, uma nova máquina recém-inventada surgir, possibilitando 
um melhoramento ainda maior? Esse ciclo repetir-se-ia por incontáveis vezes e, 
talvez, nunca estejamos ainda no ponto ideal. A provocação, como modo derivado 
da composição, se amplia, ampliando consequentemente a eficácia da ação/reação. 
No entanto, eis aí a raiz do hábito. Esse é um círculo é vicioso. 
 Tal como o lavrador se utiliza dos novos recursos, o cientista também tem o 
seu campo para lavrar. Nesse caso, o campo das descobertas, ou melhor, da 
produção. Ele também conta com seu maquinário pronto a lhe servir com bons 
recursos. Também ele não se vê pronto a recusar novas invenções que o auxiliariam 
a melhorar suas pesquisas. Apesar de ambas as atividades, tanto a do lavrador 
quanto a do cientista, possuírem grandes distinções uma da outra, em ambos os 
casos algo de essencial está presente na atividade. O hábito manifesta-se na 
obsessão pela fórmula perfeita, pelo cálculo definitivo, pela descoberta última. Como 
57 
 
no caso de um atleta olímpico que, em sua ânsia por vitória, abandona a família, os 
amigos e tudo o que for necessário para dedicar-se aos treinos em busca da 
perfeição. No final, a medalha (representação do reconhecimento mais elevado) é 
dada aos estrategistas diligentes. O mais importante é a meta. Os vitoriosos a tem 
na mão. Contudo, poder-se-ia dizer que a meta é o mais importante também na 
psicoterapia? 
 Nesse modo de erigir e conceber o lugar das representações, a teoria parece 
antecipar-se à experiência, destituindo-a do lugar de fundação do próprio ato de 
conhecer. A romântica busca pela neutralidade permanece evidente no discurso 
científico moderno, mesmo que em diversas áreas de conhecimento, como a física 
quântica, por exemplo, a neutralidade já seja um paradigma ultrapassado. Nas 
escolas tradicionais a física Newtoniana ainda é amplamente ensinada, mesmo após 
estar ultrapassada por décadas. 
Com efeito, o heroísmo da ação pertence ao plano das representações. 
Ambos, ação e representação, condicionam-se um ao outro. Assim, o perigo de 
associarmos a psicoterapia à composição reside no perigo de afastarmo-nos 
também da experiência enquanto nos apegarmos às representações. Essa 
expectativa, ansiosa por confirmar suas hipóteses, pode cegar-nos àquilo que está 
diante de nossos olhos e ouvidos. No entanto, não estaria a psicoterapia enquanto 
busca contemplativa, lugar do sentido, escapando à composição? Ou seria a ação 
heroica aquilo que a psicoterapia possui de mais essencial? 
 Em última análise, a composição surge então como um hábito da sociedade 
moderna. Recorrendo a raiz etimológica da palavra hábito, ela pode ser interpretada 
como um modo específico de habitar a experiência. Ela se legitima numa visão 
coletiva e não cede ao voluntarismo individual, à vontade do herói grego. A essência 
da técnica tem um fluxo próprio, que segue o próprio curso mesmo que se tente 
impedi-la. No entanto, a gênese de seu movimento não pode ser localizada em lugar 
algum. Suas características são vividas em momentos, nesse momento, nessa 
possibilidade histórica que se encontra aberta aos homens e mulheres. A 
composição enquanto um hábito da sociedade moderna,impede o acesso a modos 
existenciais mais favoráveis ao enraizamento. 
 
58 
 
3.1 CIÊNCIA E ACONTECIMENTO 
 
De acordo com a fenomenologia de Heidegger, compreende-se que nenhuma 
forma de conhecimento se dá fora de um âmbito relacional. Deste modo, tudo aquilo 
que aparece disponível ao olhar objetificador da técnica já preexiste em uma 
abertura de sentido na qual não é possível determinar uma relação de anterioridade 
ou posterioridade entre observador e objeto. A compreensão de algo pressupõe uma 
abertura anterior à interpretação temática e ao enquadre do objeto em parâmetros 
específicos. Ela diz respeito à natureza do ser, à abertura coemergente que 
possibilita a experiência de realidade. O próprio mundo que se abre à experiência já 
constitui um modo de compreensão. 
Tudo aquilo que surge como experiência de mundo, dessa maneira, se dá 
numa abertura pré-compreensiva. Não é preciso que saibamos descrever a 
experiência de forma elaborada. Essa descrição se dá a posteriori. Estar em meio ao 
mundo já é compreendê-lo. A realidade poderia abrir-se de inúmeras maneiras, mas 
nós estamos diante do que estamos vendo e não de outra coisa. 
A interpretação temática, em contrapartida, seria um ato posterior ao 
conhecimento de algo, ou seja, o homem só pode interpretar tematicamente aquilo 
que já conhece, aquilo que já está disponível em forma de abertura. Com efeito, 
compreende-se também que o conhecimento é inseparável de um modo histórico de 
desvelamento no qual o homem entra em contato com aquilo que já aparece 
disposto na forma como ele apreende a realidade e, a partir da ocupação no mundo, 
define e delimita as características de seu objeto. A interpretação temática 
pressupõe a linguagem, a expressão cotidiana daquilo que já está posto em forma 
de conhecimento. Ela implica necessariamente em uma elaboração intelectual a 
partir de um horizonte histórico já aberto à pré-compreensão. 
Poderíamos, por exemplo, notar que uma maçã cai toda vez que é atirada 
para o alto. Se por algum acaso a maçã, ao ser atirada para o alto, permanecesse 
elevada no espaço, certamente isso causaria algum estranhamento. Não há e 
provavelmente nunca houve novidade alguma em se afirmar que uma maçã cairá ao 
chão toda vez que for atirada para o alto. No entanto, no século XVII, Isaac Newton 
observou e fez uma leitura intelectual desse fenômeno, desenvolvendo, por 
59 
 
conseguinte, a Lei da Gravitação Universal. Em uma perspectiva possível à época, 
Newton separou os entes “maçã” e “terra” para localizar e nomear uma interação de 
forças entre esses corpos. A partir dessa abertura compreensiva, ele deu 
nascimento ao conceito de “gravidade”. Durante muito tempo, a física creditou à 
gravidade a possibilidade dos planetas permanecerem em suas respectivas órbitas, 
bem como o movimento das marés e outra série de interações. A elaboração 
intelectual da compreensão possibilitou, através da linguagem, que outras pessoas 
conseguissem acessar a interpretação de Newton. Desse modo, ele interpretou 
tematicamente um fenômeno que já estava disposto em forma de compreensão. 
As interpretações surgidas e legitimadas socialmente passam a ser divididas 
em áreas de saber tematizadas. Essa separação dá nascimento às ciências. Os 
recortes definem os campos de investigação, tornando os estudos cada vez mais 
específicos. A ciência, como um saber que se divide em áreas, surge então como 
um subproduto da técnica. Mesmo com as inúmeras variáveis metodológicas, todo 
estudo, para ser considerado científico, deve ser testado de forma rigorosa a fim de 
validar ou refutar as hipóteses em questão. Os parâmetros são variáveis de acordo 
com o campo. No entanto, o rigor subjaz à concepção de tudo aquilo que concerne à 
ciência. Todos os campos, cada um dentro de seus referenciais, preservam esse 
rigor. As hipóteses, antes de serem validadas, devem ser verificadas de todas as 
formas possíveis, até que não haja maneiras de refutá-las. Tal procedimento buscasedimentar, de forma conceitual e inequívoca, todas as explicações sobre a 
natureza dos objetos e suas especificidades características. 
 
A matemática não é mais rigorosa do que a história. É apenas mais restrita, 
no tocante ao âmbito dos fundamentos existenciais que lhe são relevantes 
(HEIDEGGER, 2015, p. 215). 
 
No texto “Ciência e pensamento de sentido”, Heidegger afirma que a “ciência 
é a teoria do real” (HEIDEGGER, 2002, p.48). Seu esforço inicial é de pensar os 
conceitos de “teoria” e “real”, para buscar a essência mais própria da ciência 
moderna. Durante sua análise dessa sentença inicial, Heidegger afirma que 
podemos entender o real como aquilo que é vigente. Isso não exclui o processo 
dinâmico de transformação constante no qual todo conhecimento acaba por 
60 
 
encontrar-se com sua própria finitude, abrindo espaço para o florescer de novas 
ideias e invenções. Esse processo impermanente está presente na própria gênese 
do conhecimento, pois os referenciais históricos, as visões de mundo que sustentam 
e promovem determinadas descobertas estão também sujeitos à transmutação, aos 
efeitos do tempo sobre o pensamento, sobre as culturas e paradigmas vigentes. Os 
referenciais científicos não se solidificam (ou o fazem por períodos breves), muito 
pelo contrário, estão sempre em movimento, como um processo contínuo e vivo que 
segue seu curso a despeito de todas as tentativas de ancoragem em verdades 
definitivas. 
 
O conhecimento deixa de ser uma função que pertence ao homem, ainda 
que de modo especial, para tornar-se uma dimensão de seu próprio ser. A 
“compreensão” (Verstehen) é, para Heidegger, a abertura originária que 
constitui o homem enquanto ser-no-mundo. (NOVAES, 2002, p.348). 
 
Por tanto, o conhecimento científico, por mais se diga o contrário em muitos 
campos de saber, é um processo experiencial, que justamente por ter como 
condição de possibilidade a própria experiência, jamais poderá alcançar seu ideal de 
neutralidade e imparcialidade. Seguindo ainda o pensamento de Heidegger, é 
possível concluir que a ciência surge com uma produção de perspectivas possíveis 
entre um ramo infindável de possibilidades diversas que se abrem ao homem em 
seu horizonte histórico. Desse modo, conhecer é, por princípio, produzir sentido. 
Com efeito, os limites de adequação das teorias científicas a momentos 
históricos específicos nos provocam a questionar mais a fundo o sentido da palavra 
real. Afinal, ao objetificarmos a realidade, não estaríamos partindo da prerrogativa 
de que a mesma possui características definitivas, que fogem ao âmbito da 
experiência? Porque então vivemos um processo constante de reinvenção do 
conhecimento e do próprio ato de conhecer? Seria possível chegar a um ponto 
definitivo, no qual a ciência não teria mais nada a investigar, mais nada a descobrir, 
pois já teria se tornado “ciente” de tudo? 
Ainda de acordo com Heidegger, isso certamente não seria algo possível. Ao 
determinar o real enquanto objeto, a ciência determina aquilo que é vigente: “a 
ciência põe o real”. Todavia, esse processo não é, de forma alguma, uma imposição 
61 
 
do real enquanto uma instância auto-existente, como uma natureza dada. Pelo 
contrário: “a vigência do real carece da essência da ciência quando se expõe na 
objetividade do real.” (HEIDEGGER, 2002, p. 48-49). Doravante, a própria ciência 
determina o real enquanto tal no momento em que determina seus objetos de 
pesquisa. Essa definição põe em xeque qualquer prerrogativa de neutralidade 
acerca da produção do conhecimento científico. O real não é algo que está lá fora e 
que cabe ao homem desencobrir. O real é o próprio sentido que permeia a relação 
do homem com o mundo e com tudo que existe. 
A produção científica, tendo como condição a abertura de sentido, ou a 
compreensão, implica, necessariamente, uma dimensão de interesse na produção 
de todo conhecimento, pois aquilo que vive é o que compreende. Esse interesse é 
condição de possibilidade da experiência daquilo que é real. A ciência não se dá a 
partir de uma apropriação desinteressada do real. A ciência intervém e, ao intervir, 
torna vigente a realidade objetiva. O olhar para o mundo já pressupõe um 
conhecimento e todo conhecimento é, necessariamente, uma intervenção. Essas 
escolhas, entretanto, também não estão sujeitas ao voluntarismo ativo. Toda 
abertura de sentido se dá em circunstâncias que contam com um potencial, uma 
espécie de conjuntura, uma dimensão virtualizada que possibilita o surgimento de 
determinados aspectos da realidade, enquanto, simultaneamente, outros 
permanecem velados, impossibilitados ao aparecimento. O conceito de virtual é 
citado aqui em sua acepção filosófica. Nas palavras de Pierre Levy: “(...) é virtual 
aquilo que existe em potência e não em ato” (LEVY, 2008, p.47). 
Amparada sob essa perspectiva, a ciência surge então como um 
posicionamento do homem diante da realidade. As invenções advindas de suas 
descobertas repercutiram pelo mundo todo, gerando transformações em todas as 
partes do globo. Essas conquistas trouxeram grande credibilidade ao pensamento 
científico, especialmente na área das ciências naturais. Por consequência desses 
efeitos, a metodologia racionalista ganha destaque como modelo hegemônico, 
expandindo-se como referencial também para as ciências humanas, como a 
sociologia e a psicologia, por exemplo. 
 
(...) no mundo do Ocidente e nas épocas de sua história, a ciência 
desenvolveu um poder que não se pode encontrar em nenhum outro lugar 
62 
 
da terra e que está em vias de estender-se por todo o globo terrestre 
(HEIDEGGER, 2002, p.39). 
 
Nos dias de hoje, a hegemonia do racionalismo tornou-se mais fraca, 
especialmente com as mudanças de paradigma nas metodologias de pesquisa de 
diversos ramos da ciência a partir do trabalho de pesquisadores como Varela, 
Maturana, Deleuze, Guatarri, Foucault, dentre outros que afirmaram 
aimpossibilidade de conhecimento sem intervenção. Olhar para o mundo já 
pressupõe uma ação de um determinado tipo, e é essa ação que possibilita o 
surgimento dos objetos de pesquisa. É dentro de certas perspectivas históricas que 
esses objetos são conhecidos e interpretados. Porém, ainda assim os referenciais 
modernos de ciência, fundados sob o positivismo, permanecem em vigor, 
influenciando amplamente os diversos campos da ciência. Afinal, não foram poucas 
as conquistas. Hoje em dia os aviões encurtam cada vez mais as distâncias, os 
celulares possuem tantas funções que se tornaram kits de sobrevivência. Em 
nenhum outro tempo a humanidade teve tão à mão a possibilidade de satisfazer 
seus desejos de forma tão rápida e eficaz. Um clique pode transformar rapidamente 
amor em ódio, tristeza em alegria, sofrimento em esperança... Tudo se altera de um 
instante ao outro, na rota de escape do tempo que se exaure em sua fugacidade. 
Retornando, todavia, à prerrogativa de que toda neutralidade se trata apenas 
de um romantismo ingênuo, o que diria um cientista moderno se confrontado com a 
afirmativa de que todo estudo é, por natureza, um estudo subjetivo. Afirmar que todo 
estudo dito objetivo é, em realidade, subjetivo (estamos incluindo aqui as ciências 
naturais), não é afirmar, contudo, que todo estudo é um estudo da subjetividade. Há 
uma grande distinção entre essas duas proposições. Desse modo, é de esperar-se 
que um matemático sustente suas hipóteses como alguém que compreende e 
domina a determinação lógica entre os elementos de uma equação. Porém, o que 
escapa ao matemático é a dimensão de aberturahistórica que possibilita a própria 
relação do homem com algo que se possa representar através de fórmulas, 
equações, números, etc. A matemática não estava no mundo e foi descoberta pelo 
homem. Se tomarmos o conhecimento, ou acontecimento, como a própria condição 
ontológica do homem, a matemática torna-se, pois, uma criação, um modo possível 
63de desvelamento, assim como tudo aquilo que diz respeito ao ser como ser-
simplesmente-dado. 
Todavia, o homem desenvolveu uma grande habilidade descritiva a partir de 
sua relação com os números. Nas empresas, nas indústrias, nos planos de governo, 
etc. os gráficos são instrumentos amplamente utilizados para justificar e dar 
embasamento às decisões coletivas. De modo geral, os números são considerados 
explicações fidedignas e lógicas dos fatos. Não há o que contestar quando uma 
ação tem por base uma sólida base numérica. 
Via de regra, a eficácia ocidental também é um atributo geralmente medido 
em números. Se por ventura uma empresa não consegue obter suas metas 
produtivas, os gráficos, os estudos calculados, fornecerão os dados que possibilitam 
um diagnóstico considerado preciso. A eficácia é um controle de qualidade. A fim de 
levá-la a cabo, o homem constrói referenciais, bancos de dados, realiza projeções, 
calcula e arquiteta suas metas. A eficácia planifica o horizonte, transforma o sentido 
em verdades e verdades em ciência. 
É de se esperar, por exemplo, que um bom administrador busque com 
obstinação o aumento dos lucros e o crescimento de seus empreendimentos. Essa 
compreensão que se abre a ele, todavia, não está posta à elaboração reflexiva, ao 
pensamento de sentido. É como o hábito que leva o cientista a buscar a fórmula 
última, ou o agricultor a buscar o melhor trator do mercado, ou ainda, o atleta a 
perseguir a medalha olímpica. Esse processo é mais amplo e complexo do que os 
possa parecer, já é um fenômeno cultural. Todavia, esse pensamento poderia gerar 
uma estranha sensação de impotência, ainda mais em tempos onde a liberdade 
parece tão vinculada à perpetuação desse modelo de consumo. Esse ideal 
consumista de liberdade permanece atrelado à obtenção de coisas, à acumulação 
de bens. Isso se dá de tal modo que os valores sociais e a essência da técnica se 
veem entrelaçados, indistintos um do outro. Esse entrelace é o que torna o desvio, o 
escape, uma tarefa obscura. Curiosamente, por mais distantes que estejamos de 
vislumbrar a vivência de outras possibilidades de sentido, a raiz da composição não 
poderia estar mais próxima a nós. Como diz Heidegger, aquilo que é mais originário 
só se apresenta ao homem por último. 
 
64 
 
Tudo que é essencial, não apenas a essência da técnica moderna, se 
mantém, por toda parte, o maior tempo possível, encoberto. Todavia, a sua 
regência antecede tudo, sendo primordial. Os pensadores gregos já o 
sabiam, ao dizer: o primeiro, no vigor de sua regência, a nós homens, só se 
manifesta posteriormente. O originário só se mostra ao homem por último 
(HEIDEGGER, 2002, p. 25). 
 
 Se retomarmos a afirmação de que “a ciência põe o real” e, por conseguinte, 
que toda ciência é, por natureza, uma ação (produção), também há certo sentido em 
afirmarmos que, ao menos na era moderna, a correspondência do ser é fazer. 
Desse modo, nosso passado, nossa história, torna-se aquilo que existe de mais 
concreto acerca de nós. Esses são tempos em que a palavra escrita vale mais do 
que aquilo que se diz. E afinal, o que somos sem um documento de identidade? As 
fotos, hoje em dia, dizem mais do que a própria presença. Uma viagem pode não 
parecer real sem que haja um registro fotográfico. Esse modo de habitar a 
experiência, essa absorção mundana, acaba por transformar o homem, também ele, 
em recurso. Assim como a essência da técnica dispõe a natureza enquanto recurso, 
o homem também está disposto como tal. Suas habilidades e aptidões são 
mensuradas e otimizadas ao extremo. O valor social de um homem são suas 
aptidões. Elas o definem perante o coletivo. 
A composição se apresenta então como um modo de ser, que utiliza a ciência 
como ferramenta para disponibilizar os recursos a fundo de reserva sempre 
disponíveis. Vemos em toda parte a expressão “recurso” sendo utilizada para 
objetos de naturezas distintas. Tudo aquilo que se torna presente enquanto recurso 
dispõe-se como tal a partir de um modo de captura. Essa captura diz respeito ao 
modo como o homem dá nascimento à realidade e a seus objetos de interesse. 
Mas o que isso teria a ver com a psicoterapia? Os rótulos, as marcas, as 
identidades, os conceitos, são modos de introduzirmos representações em nossa 
relações cotidianas. A essência da técnica se relaciona com a ciência de modo a 
usar suas ferramentas técnicas. No caso das ciências humanas, essas ferramentas 
são essencialmente conceituais. Não utilizaremos um telescópio para examinar um 
paciente. No entanto, os conceitos serão importantes para o estabelecimento de 
estratégias clínicas. Eles, ao menos em tese, deveriam ser tomados como 
ferramentas e não como verdades últimas sobre os fenômenos da realidade. 
65 
 
O perigo que corremos ao nos enveredarmos demasiadamente pelos 
meandros teóricos dos saberes, é o risco de esquecermo-nos justamente da raiz de 
todo processo. A ciência moderna, se tomada enquanto desvelamento de verdades 
acabadas, pode trazer esse perigo, o perigo de nos afastarmos do que há de mais 
originário. Assim como as máquinas determinam especificidades da atividade 
humana, exigindo novos treinamentos, novas aptidões, também a idealização de 
modelos clínicos e painéis de diagnósticos podem convocar os psicoterapeutas a se 
tornarem grandes especialistas sobre a “realidade” psíquica. Porém, aqui estamos 
nos referindo a um processo mais apurado e restrito do termo “especialização”. 
Estamos nos referindo novamente à eficácia e consequentemente ao plano da ação 
baseada em modelos de referência. Afinal, o que mais podemos esperar de um bom 
especialista? 
O que haveria então de fazer a psicoterapia? Poderia ela ser considerada um 
saber mais “científico”, se por ventura conseguir, de forma eficaz, reduzir os 
sintomas dos pacientes? Poderia esse olhar científico caminhar em ressonância com 
aquilo que a psicoterapia possui de mais essencial? Se retornarmos a essa questão, 
trazendo novamente a interrogação sobre a tendência moderna de subordinarmos a 
psicoterapia ao plano da ação heroica, talvez possamos buscar na meditação outras 
aberturas para esse problema. Se há um método, uma técnica que se possa referir à 
psicoterapia, seria ela mais própria ao pensamento de sentido? Seria a psicoterapia 
uma questão de ação ou de não-ação? Retomando a doutrina magna, a arte 
cavalheiresca do arqueiro zen, poderia a psicologia, de alguma maneira, fazer uso 
do princípio da “técnica sem técnica”, como propõe o mestre arqueiro Kenzo Awa a 
seu discípulo Eugen Herrigel? 
 
 
 
 
 
 
66 
 
4 DA EFICÁCIA À EFICIÊNCIA. 
 
 A distinção entre os termos eficácia e eficiência virá a ser essencial para o 
aprofundamento das questões levantadas até o momento. Tendo estabelecido a 
questão principal “seria a psicoterapia uma questão de eficácia?” e tendo, por 
conseguinte, determinado a eficácia como um plano horizontalizado no qual se dá a 
ação heroica, vamos ampliar agora a questão da ação, esclarecendo de forma mais 
ampla o modo como ela entra em cena. 
 
Pensar a ação implica em simetria uma dupla posição adquirida: encarar a 
conduta humana como um fazer específico (ergon, práxis; e, de novo, o 
modelo técnico da produção serve de referência) e conceber a ação como 
uma entidade própria, isolável, e que pode servir de unidade de base à 
conduta (JULLIEN, 1996, p. 69). 
 
Esse esclarecimento de François Jullien ajuda-nos a localizar o plano da ação 
em articulação ao plano das representações. Se, na primeira posição, a conduta 
humana pode ser considerada um fazer específico, é de se supor que há uma visão 
pré-concebida (representada) que determina a finalidade da ação. Desse modo, 
para toda ação, há um fim. Essa forma utilitária de conceber o lugar do que estamos 
chamando aqui de ação, adapta-se fielmente à visão oriunda da “composição” e à 
consequente tendência do homem moderno em disponibilizar-sea si e a toda 
matéria (viva ou morta) enquanto fonte de recursos. A ação eficaz depende dos 
recortes da ciência, depende do estabelecimento de distâncias entre os entes, entre 
aquele que conhece e aquilo que é conhecido, entre sujeito e objeto. 
Com efeito, mediante tal análise, a ciência moderna torna-se, pois, um modo 
de ação. Suas invenções e descobertas traduzem as diretrizes e modelos que são 
aplicados nas diferentes esferas que constituem o conhecimento em sua totalidade 
conjuntural. Desde a educação básica à cúpula das grandes empresas, os 
referenciais científicos atuam como norteadores estratégicos da ação, como 
orientações de conduta determinantes para que as respostas sejam, em termos de 
eficácia, as melhores possíveis. 
67 
 
Para o estabelecimento das finalidades da ação, no entanto, é preciso que 
haja uma estratégia. No caso da guerra, por exemplo, uma estratégia se calcula a 
partir dos recursos disponíveis e da relação dos mesmos com outras variáveis, como 
a topografia, as características do adversário, a motivação das tropas, etc. Esses 
estudos determinarão as ações a serem tomadas a fim de destruir ou desmobilizar a 
tropa adversária. A estratégia se utiliza da ação como um meio e das 
representações como modos de ordenação. A ação unificada à estratégia possibilita 
o que na guerra é chamado de “envolvimento”, que nada mais é do que a ação 
direcionada a um fim. Nesse processo, visando obter o efeito desejado, a ação 
resume-se ao bom emprego de uma tática que busca direcionar os esforços à 
aplicação prática de uma teoria, de preferência, com o menor desvio possível do 
planejamento prévio. Desse modo, enquanto a teoria da tática se debruça sobre os 
meios, a estratégia determina os fins. A tática define o “como” e a estratégia define o 
“para”. 
Em vias de colocar-se em evolução, esse jogo conta necessariamente com 
polaridades já pré-definidas, como a existência de aliados e inimigos, de condições 
favoráveis e desfavoráveis. A mesa articuladora prevê uma relação entre elementos 
isolados, um embate constante visando obter as melhores posições, as melhores 
vantagens e retirar do adversário qualquer chance de responder à altura. 
 
Isolada, esta ação que constitui o envolvimento permitiria obter uma 
“eficácia verdadeira”, enquanto “eficácia direta”, para atingir o efeito visado 
(JULLIEN, 1996, p. 70). 
 
Esse modo de pensar a ação implica necessariamente a obtenção de uma 
eficácia verdadeira. Isso se dá, pois, ao determinarmos a ação a partir de uma visão 
estratégica, seja ela qual for, só poderemos obter do desenvolvimento dois 
resultados: o sucesso ou o fracasso. Se o efeito visado for atingido, temos então 
uma ação eficaz, que será eficaz enquanto efeito isolado de uma ação ou de um 
conjunto de ações. Entretanto, esse modo padrão de discriminação dos elementos 
em jogo acaba por excluir um fator decisivo e inerente a qualquer conjuntura: o 
imprevisto. Essa zona obscura e misteriosa invoca constantemente os homens a 
fazer uso de suas habilidades não prescritas, de sua bagagem existencial para 
68 
 
reformulação das táticas. Não é à toa que as grandes empresas que investem na 
mecanização do trabalho, ainda não conseguem substituir todos trabalhadores por 
máquinas. Não há dúvidas de que se isso fosse possível, seria feito. No entanto, a 
inteligência tecnológica ainda não apresenta as habilidades necessárias para o 
domínio completo das variáveis de uma situação. Uma máquina, pelo menos até o 
momento, não sabe improvisar. As máquinas apenas reproduzem ações 
programadas. Elas não são capazes de transcender ou se igualar a mente humana 
para criar algo que não esteja dentro de um campo de possibilidades já previsto pelo 
homem. 
Contudo, como esperar num campo de batalha, no calor da evolução do 
adversário, a previsibilidade? Aos bons comandantes caberá, como medida de 
prudência, esperar justamente o contrário, que o adversário seja imprevisível e 
surpreenda com táticas criativas e inesperadas. Ele deve saber quando se mover e 
quando esperar; deve estudar os movimentos adversários e revelar pouco ou nada 
de seus movimentos. Essa trama torna-se extremamente complexa na medida em 
que, no curso das batalhas, os planos necessitam ser readaptados diante da natural 
imprevisibilidade dos acontecimentos. Em todas ofensivas militares já realizadas ao 
longo da história, é pouco provável que em qualquer uma delas os comandantes 
optassem pela ofensiva sem que houvesse certa confiança na possibilidade de 
vitória. Quão grande seria a loucura de um líder que opta pela guerra quando a 
derrota lhe parece iminente? No caso daqueles que se defendem, mesmo neles, há, 
de certo, uma dose de confiança que alimenta as forças de resistência. Não há 
resistência possível quando a causa é tida previamente como perdida. 
Diante da imprevisibilidade da guerra e da existência, tornar-se-á necessário 
fazer uso de meio hábeis que fogem a qualquer possibilidade de prescrição. Ainda 
na obra “O tratado da eficácia”, François Jullien retoma da Grécia antiga o conceito 
de mètis, referenciado aos autores Marcel Datienne e Jean-Pierre Vernant, para 
designar um tipo de inteligência que escapa a qualquer possibilidade de prescrição. 
A mètis é essencialmente uma inteligência prática. Ela serve-se da adversidade, do 
encontro com o inesperado para alimentar-se, sempre se adaptando às 
circunstâncias e promovendo novas aberturas. Sua astúcia transforma os obstáculos 
em caminho, abre possibilidades que se adaptam constantemente às configurações 
do momento. A mètis se faz presente nos meios hábeis utilizados para lidar com o 
69 
 
imprevisto e, justamente por ter como condição de possibilidade o imprevisto, jamais 
poderá ser descrita em um manual. 
 
“Como a mètis tem como campo de aplicação o mundo do inconstante, do 
múltiplo e do ambíguo, a sua inteligência sabe tornar-se infinitamente 
flexível e desligada, ou seja, ondulante e matizada: uma vez que as 
realidades que ela afeta são as mais trabalhadas pelas forças contrárias, 
ela deve manter-se polimorfa e móvel; e para ter poder sobre uma situação 
constantemente mutável, deve permanecer aberta a todas as possibilidades 
e não deixa de se transformar para se adaptar. Ainda mais inacessível e 
fugaz que o mundo ao qual ela se dirige: graças à sua maleabilidade, ela 
pode triunfar onde, para ser-se bem sucedido, não há regras estabelecidas 
ou receitas congeladas.” (JULLIEN, 1996, p. 21). 
 
A mètis, ainda sim, é uma tentativa de eficácia controlada. Como ressaltado 
pelo próprio Jullien, ela combina a destreza de orientação de uma raposa e a 
capacidade do polvo de enlaçar e paralisar sua vítima. Todavia, justamente por lidar 
com o invisível, com o desencontro, com o imperceptível, a mètis não tem, em canto 
algum, descritas as suas competências. 
 
Visto que ela supõe o movente e o imperceptível, logo, o refratário a toda forma 
instituída em modelo, a mètis escapa à tentativa de estabilização identitária, sobre o 
fundo de Ser e de Deus, à qual se consagrou o espírito grego. Apenas os sofistas 
começaram a abrir a inteligência filosófica aos recursos inquietantes da mètis, mas 
sabe-se como a sua orientação depressa foi recalcada; é, pois, inevitável que a 
mètis permaneça exterior ao que constitui, doravante, o fulcro da ciência helénica (e 
a própria palavra também depressa desapareceu da língua grega) (JULLIEN, 
1996, p. 23). 
 
 A mètis enquanto inteligência prática torna-se reconhecível, porém, 
impensável. Com efeito, o herói rico em mètis poderá determinar o curso da batalha 
a seu favor quanto mais estiver aberto aos desencontros do por vir. Sua atenção 
vigilante deve permanecer sempre receptiva ao novo; à desconstrução e 
reelaboração das táticas, ao fracasso já esperado (enquanto uma possibilidade) de 
seus esquemas. 
 Queiramos ou não, a mètis estará sempre atuando. Tanto na guerra quando 
na psicoterapia,seremos convocados a lidar com a indeterminação do real, com 
necessidade constante de nos reconfigurarmos e nos readaptarmos às 
70 
 
circunstâncias da forma como se apresentam. No entanto, se permanecermos 
apegados a preconcepções, a ideias rígidas sobre como e quando chegar aos 
nossos objetivos, dificilmente conseguiremos revelar as alternativas que a própria 
situação nos oferece. Afinal, a mètis carece de uma conduta de ação aberta e atenta 
ao que está em volta. 
 Curioso é o fato de que a mètis, por conta da notável dificuldade de se 
apreender sua essência, acabou desaparecendo da cultura grega tendo inclusive a 
palavra sido esquecida do vocabulário. A dificuldade é a própria resistência a 
qualquer forma de institucionalização característica dessa inteligência astuta. Sua 
essência não é tangível, não tem corpo ou identidade para assentar. Doravante, 
como fazer ciência da mètis? Como circunscrever algo que, por natureza, não pode 
ser delimitado, recortado e representado previamente? Não se incita a mètis em um 
laboratório de pesquisa. Ela escapa ao pensamento calculante. Podemos localizá-la, 
mas jamais prever o que virá de cada circunstância, ainda mais tendo em vista que o 
imprevisto, com o devido perdão da redundância, não se prevê e não se controla. E 
não é disso que se trata, justamente, na metodologia das ciências modernas da 
natureza? Previsão e controle? 
 Em face ao impasse que a mètis impõe para pensarmos o plano da ação 
calculada, talvez possamos nos distanciar um pouco do pensamento ocidental e, 
como faz Jullien, buscarmos no oriente outras fontes de eficácia. Recorrendo aos 
pensadores taoistas, Jullien propõe que pensemos a eficácia a partir do não-agir. A 
princípio esse termo, o não-agir, poderia facilmente ser compreendido de forma 
equivocada como uma postura imóvel. Porém, esse não é exatamente o sentido o 
termo: 
 
Do mesmo modo, como ligávamos a eficácia à ação, sentimo-nos inclinados 
a interpretar o seu não-agir como o simples inverso do nosso agir heroico, 
logo, transformando esse no sentido da renúncia e da passividade (o 
Ocidente ativo sonhando o seu repouso no oriente...). Ora, bem longe de 
enaltecer um desinteresse pelas questões humanas, de apelar à libertação 
do mundo, o não-agir do Laozi ensina como conduzir-se aí para se ser bem 
sucedido (JULLIEN, 1996, p. 116). 
 
 É importante esclarecermos, com efeito, que o não-agir não deve ser 
confundido de forma alguma com um “fazer nada” em estrito senso. Isso nos faria 
71 
 
conferir uma conotação de passividade ao termo. No entanto, o não-agir é sim uma 
forma de ação, porém, já não é uma ação que se dê com base nos referenciais da 
ação heroica. O não-agir possui uma maleabilidade e uma atenção sempre aberta 
aos potenciais de cada situação. Ele se adapta para extrair, a partir do que se busca 
obter, o melhor e o possível dentro daquilo que o contexto oferece. Ele não força e 
nem se esforça para provocar o meio a entregar o efeito. Ele caminha em harmonia 
àquilo que está disposto, conduzindo a situação a partir dela mesma, para que o 
efeito surja e repouse despercebidamente, como se nunca estivesse estado lá. O 
efeito não é celebrado e destacado como uma conquista, pois o processo segue em 
andamento e a consequência do efeito é sua cessação. Quanto mais destacado o 
efeito, maior é o esforço para sustenta-lo e maior será a dificuldade para seguirmos 
nos adaptando às novas conformações que virão. 
A ação heróica, da forma como nos apresenta Jullien, tem como característica 
o isolamento da circunstancialidade em polos que derivam de si mesmos e que 
produzem determinados efeitos a partir de um ou mais agentes. Essa visão poder-
nos-ia levar a diluir a questão da ação, o agir e o não-agir, em termos de atividade e 
passividade, quando não é exatamente disso que se trata. 
 
Ora, verificamos que a língua chinesa não opõe categoricamente o ativo e o 
passivo (a propósito, não há voz ativa e passiva), ela deixa a maior parte 
das suas vezes a sua diferença indecisa e descreve as operações sob um 
ângulo não tanto do agente como do funcionamento (o do yong em relação 
ao ti). Consideremos, por exemplo, a eficácia por influência, resultado de 
um condicionamento (como quando o potencial da situação nos torna 
corajosos no combate): em que aspecto ela nos é assinalável? Não a 
escolhemos, mas ela não se exerce também como uma violência a nosso 
respeito (favorecendo, como o faz, o desenvolvimento da nossa energia), 
mas integra-se ao mesmo tempo que se inflete. A clivagem ativo /passivo, 
tal como é estabelecido nas nossas gramáticas, é demasiado estreita para 
se apreender. Porque o que me leva assim não se deve a mim nem tão 
pouco é suportado por mim, isso não é nem eu, nem não eu, mas antes 
passa através de mim. Enquanto a ação é pessoal e remete para um 
indivíduo, essa transformação é transindividual; e a sua eficácia indireta 
dissolve o indivíduo. Isso, evidentemente, em em proveito da categoria do 
processo. (JULLIEN, 1996, p. 76). 
 
O não-agir, ao contrário da ação heroica, inclui o devir processual inerente a 
toda e qualquer circunstância. Não se trata de uma escolha, mas de um 
acontecimento que, enquanto tal, não está subordinado às limitações restritas que 
72 
 
os termos passividade e atividade impõem. Trata-se, em sua distinção categórica, 
um tanto mais da transformação do que da ação, que convoca-nos, no seio de sua 
abertura essencial, a responder ao destino que se abre de forma iminente e a todo 
tempo. Essa atenção ao caráter totalitário, maleável e polimorfo da experiência, 
incita-nos a lembrar o que antes jazia em esquecimento. Tornamo-nos então abertos 
à compreensão daquilo que há de mais essencial na composição, na reciprocidade 
do deixar que algo se desvele e se encubra. Desse modo, o não-agir em sua fruição 
não permite que a experiência se limite a um sentido único e restrito. 
O não-agir apresentado por Jullien, encontra aparente ressonância no 
conceito de “serenidade” de Heidegger. A serenidade é um modo de disposição que 
não se apresenta acessível aos referenciais de atividade e passividade. Isso é 
evidenciado por Heidegger no texto, em forma de diálogo, “Para discussão da 
serenidade: de uma conversa sobre o pensamento, que teve lugar num caminho de 
campo”: 
 
E – Com efeito, ainda não sei o que significa a palavra serenidade; mas 
suponho vagamente que ela desperta quando ao nosso ser (Wesen) lhe é 
permitido aceder (zugelassen ist, sich auf das einzulassen) a algo que não é 
um querer. 
I – Fala sempre de um deixar (Lassen), de tal modo que dá a impressão de 
se referir a uma espécie de passividade. Não obstante, julgo saber que não 
se trata de modo algum de um deixar deslizar e deixar à deriva (kraftloses 
Gleiten- und Treibenlassen) as coisas. 
E – Talvez se oculte na serenidade (Gelassenheit) uma acção mais elevada 
do que todas as acções do mundo e do que todos os feitos da 
humanidade... 
P – ...acção mais elevada que não é, no entanto, uma atividade. 
I – Logo, a serenidade está, caso se possa aqui falar de um estar (Liegen), 
fora da distinção de atividade e de passividade... 
E – ...porque a serenidade não pertence ao domínio da vontade” 
(HEIDEGGER, s/d, p. 34-35). 
 
Tanto na experiência do não-agir quanto da serenidade, o ser das coisas 
encontra-se permanentemente em jogo no acontecimento do ser e não na vontade e 
ação humanas. O modo de correspondência àquilo que surge na experiência, se 
adapta e se configura a partir do que é conjuntamente dado pelo acontecimento. Há, 
73 
 
pois, um potencial inscrito e disponível em cada situação, não cabendo ao homem 
encobri-lo, restringindo-o ao seu querer. 
Numa guerra, por exemplo, é de se esperar que sentimentos como medo e 
coragem façam com que uma pessoa enfrente a morte e ataque de forma convicta 
os seus adversários. Por outro lado, em um centro de meditação as ações violentas 
pareceriamtotalmente fora de contexto. Cada situação, com suas devidas 
peculiaridades, aciona potenciais bem distintos uns dos outros. 
Para contemplarmos o não-agir, podemos recorrer a exemplos. Um sábio 
chinês, ao contemplar um rio, nunca espera molhar as mãos na mesma água duas 
vezes. No entanto, ele reconhece que apesar de possuir um nome e uma 
correspondência física a um sítio específico (uma forma), o movimento incessante 
de suas águas faz com que ele não seja sempre o mesmo rio. A representação 
cognitiva e abstrata do rio atribui qualidades e características próprias ao rio, mas 
não determina a variabilidade da experiência no toque de suas águas. 
No entanto, poderíamos nos perguntar: o que há de mais essencial no rio, 
suas águas ou as bordas que lhe constituem as margens? Levar o rio ao campo da 
representação seria creditar às margens a sua essência mais própria. Um rio seco, 
sem suas águas, ainda é um rio. Ele apenas carece de abastecimento, ao passo que 
suas águas, quando destituídas de uma terra que delimite um fluir linear e 
característico, jamais serão consideradas rios. Retiradas do leito, suas águas se 
tornam apenas água. Do mesmo modo, as mais diversas e variadas representações 
socioculturais (e nisso estamos incluindo também as ciências como uma de suas 
expressões), seriam como as bordas que margeiam e delimitam a experiência. Se 
retornarmos ainda à tradição budista, poder-se-ia ver na imobilidade das 
representações as causas da experiência condicionada. E não seria isso a própria 
essência do desenraizamento? 
Aproximar-se da compreensão de que tudo é experiência é algo que carece 
de certo cuidado, de certa atenção. Para não esquecer-se de que as águas do rio 
movem-se de forma incessante, o sábio chinês permanece atento. Essa atenção, 
que nesse contexto não se associa de forma alguma com tensão, ultrapassa o 
sentido comum de alguém que vê e alguém que faz, pois não há nada que se 
estabilize por um instante que seja. Se não existem entes em formas cristalizadas, 
74 
 
não existem, com efeito, os agentes, mas apenas o acontecimento que caracteriza a 
experiência. O que permanece é o movimento e tão somente o mover-se que lhe 
determina enquanto tal. O sábio chinês é, desse modo, inseparável do rio. Ele 
também é movimento. Ambos coemergem, dando nascimento um ao outro, em 
reciprocidade ao acontecer do acontecimento. Tal como rio, seu fluir não se obstrui e 
nem se cristaliza em formas identitárias. Ele não se individualiza e nem se separa do 
todo. Logo, ele não age e nem é coagido por nada. 
Entretanto, pela perspectiva heroica, se isolarmos a ação, teremos também 
isolados os seus efeitos. Isso viria a excluir um vasto campo de variáveis que 
operam também com menos destaque na trama que configura o resultado. O efeito 
isolado, como já vimos, é de difícil sustentação. No entanto, quando o efeito advém 
de si mesmo, a eficácia torna-se plena; resultando, pois, de um processo que não 
exige esforço para ser sustentado. O próprio potencial da situação possibilitou que o 
feito fosse conduzido, pelas circunstâncias favoráveis, àquele ponto. 
 
Assumida no seu conjunto, a fórmula não significa pois apenas que o não-
agir não exclui o efeito, mas sobretudo que é não agindo (sabendo não agir) 
que se pode chegar ao melhor no sentido desejado. Neste estado, com 
efeito (tal que não há nada que não se faça), a dupla negação elimina 
antecipadamente, do resultado a vir, todo o limite e toda a falta, leva-o a 
plenitude (JULLIEN, 1996, p. 117). 
 
 Se usarmos como exemplo uma partida de futebol na qual um dos times saiu 
vencedor, muitos comentadores poderiam afirmar que a vitória de um dos times foi 
decidida por um dos “heróis” em campo. Um jogador poderá ser destacado como 
aquele que foi responsável pelo resultado. Em geral, atribui-se aos goleadores esse 
papel. Pelo viés da eficácia, essa análise fará todo o sentido. Os heróis, mediante as 
oportunidades que aparecerem, definem o placar a favor de seu time. Eles não 
perdem oportunidades. Os demais jogadores em campo imediatamente tornam-se 
coadjuvantes, apenas intermediários para o efeito decisivo que é a vitória. Suas 
atividades giram em função dos heróis eleitos a partir do seu histórico de eficácia. O 
nome de um jogador pode, inclusive, ser suficiente para assustar um adversário 
mesmo antes que ele possa desenvolver suas habilidades em campo. 
75 
 
 Pelo viés do processo, um torcedor agradecerá efusivamente a toda defesa, 
ao meio campo, ao ataque, ao gandula, ao preparador físico, ao técnico estrategista, 
à torcida, aos nutricionistas do time, etc. O estratega chinês verá que sozinho, contra 
um time inteiro, o atacante nada faria. E não faria nada também se não houvesse 
campo ou uma grande organização gerenciando e promovendo toda a estrutura do 
evento. Tudo que acontece no campo está ligado a incontáveis fatores que incluem 
uma ampla preparação que vai desde a alimentação e o preparo físico até os treinos 
táticos e técnicos, culminando em uma situação potencial. O gol é apenas a 
consequência do potencial dado pela situação. Ele não é o simples resultado de 
uma ação pontual, de uma jogada, mas resultado do desempenho de toda uma 
ampla equipe face aos desafios impostos pelo adversário e por outras incontáveis 
variáveis que não estarão atuando de forma direta, mas que serão igualmente 
decisivas. 
No calor dos acontecimentos do jogo, no entanto, as ações isoladas hão de 
ser tomadas com grande destaque. Personagens e cenários se montam e 
desmontam em instantes, bastando um pequeno acontecimento para que heróis se 
transformem em vilões e vice versa. Ora, de acordo com a grande tradição do 
futebol, em qualquer país o gol é celebrado como uma grande conquista. Quando 
não, certo estranhamento é sentido pelos torcedores. Jogadores fazem festa para 
celebrar o gol mesmo antes de saberem o resultado final do jogo. Todavia, em 
muitos casos a celebração talvez não fosse tão intensa se o time já soubesse de 
antemão que, ao final da partida, o jogo seria perdido de virada. 
À partida, o jogo implica uma falta. É preciso derrotar o adversário, e para isso 
o time deve se posicionar a partir de uma estratégia. As habilidades individuais 
serão desenvolvidas em favor de uma tática, que buscará explorar as fraquezas do 
adversário e os pontos fortes da própria equipe. Esse movimento conta previamente 
com certos limites, com o mapeamento das zonas de interesse, das áreas que 
devem ser controladas em campo para que o efeito, a vitória, seja alcançado. Já 
antecipadamente, o time deve esforçar-se para obtenção do resultado. Ele deve 
estudar o adversário e calcular o que for possível para que a matemática do 
desempenho opere a seu favor. Jogar bem ou mal, nos tempos atuais, já não é tão 
importante quanto em outrora. Apenas o resultado é o que conta. Ele é símbolo de 
76 
 
eficácia e competência. Um bom time sempre vence, e vencer é o suficiente para 
que ele seja, reconhecidamente, um time eficaz. 
Já pela via do processo, o time buscará atuar de forma orgânica. Por mais 
que haja um padrão estratégico, suas ações conformar-se-ão às características do 
jogo. O bom coletivo será capaz de improvisar, de solucionar problemas a partir das 
habilidades individuais dos integrantes da equipe. A tática estará sempre em 
movimento em proveito do potencial da situação. A comunicação entre todos se 
torna indispensável. A equipe buscará o desenvolvimento de seus potenciais 
fazendo um uso coletivo das habilidades individuais. O resultado do jogo será 
apenas a consequência disso e não o contrário. 
Contudo, poderíamos perguntar-nos: de que forma as situações vividas em 
um jogo podem se tornar uma analogia para vivências características da 
psicoterapia? Do mesmo modo que o jogo, se o terapeuta espera por resultados 
específicos de suas ações, ele estará calculando possibilidades, polarizando as 
forças emmovimento e, concomitantemente, limitando a abertura de sua escuta. 
Seus ouvidos poderiam limitar-se a ouvir apenas o que é desejável. Se, por ventura, 
suas intervenções forem motivadas pela ansiedade de gerar o efeito esperado, ele 
estará adequado ao modo da composição, provocando o paciente a apresentar algo 
que supostamente é vantajoso. No entanto, esse dilema poderia nos instigar à 
pergunta: essa condição seria vantajosa para quem? Se estivermos em vias de 
intervir para apaziguar a própria angústia, estaremos agindo para benefício próprio. 
E, como definir de modo apriorístico, o que é realmente bom para o outro? Não 
seria, por vezes, necessário suportar por um tempo mais longo o sofrimento para 
que algo dali se resolva em seu próprio tempo como consequência do 
amadurecimento dos processos em curso? É bem possível, dadas as tendências 
características ao modo da composição, que futuramente a impaciência à qual a 
praticidade moderna nos induz venha a tornar o exercício da espera cada vez mais 
insustentável. Estaria então a psicoterapia fadada a ceder às investidas do 
pensamento calculante? Seria o modo da composição o seu destino? 
Se a angústia pelo resultado acomete o terapeuta, tanto menos eficientes 
poderão ser suas intervenções. Na era da técnica, corremos em todas as direções, 
como alguém que anseia por chegar a um lugar que não existe de fato, mas que 
77 
 
segue vivo no amanhã, como os dias perfeitos que nos reservam as fábulas. Se, por 
outro lado, o terapeuta, assim como o sábio, permanecer atento e aberto aos 
potenciais de cada situação, talvez possamos vislumbrar ainda na psicoterapia, a 
possibilidade de outros caminhos. 
Por outro lado, seria possível, mediante um retorno à mètis, o 
estabelecimento de um modelo de eficácia que escape à composição? Lembrando a 
metáfora de Jullien (a comparação da astúcia da métis às qualidades do polvo e da 
raposa), ao fazer uso dessa inteligência astuta estaremos, ainda, condicionados à 
obtenção de resultados práticos. Portanto, permanecemos no plano da eficácia 
controlada, dado que as habilidades em uso na atividade, quaisquer que sejam, 
permanecem fiéis aos fins estratégicos da ação. A adaptabilidade da mètis conta 
com um direcionamento prévio para transformar os imprevistos e resignificar suas 
táticas. Ela trabalha a serviço da estratégia, como um esforço que se redefine junto 
aos caminhos possíveis da ação. A mètis provoca o meio a entregar o efeito 
esperado. 
O não-agir, contudo, permanece até o momento atrelado também à eficácia, 
porém, produzindo-a de forma indireta. Esse modo de engajar-se na ação não é 
produto de qualquer tentativa de controlar e calcular as variáveis dadas pelo meio. 
Essa forma de conduta está livre de uma causalidade abstrata. Por conta dessa 
distinção crucial, torna-se difícil a tarefa de estabelecer contornos tangíveis para 
esse conceito (a eficácia indireta). Jullien propõe então que utilizemos outro termo 
de referência a esse modo característico de abrir-se à dimensão processual da 
atividade. Ao invés de “eficácia indireta”, ele sugere o termo eficiência. 
 
No fundo, aquilo de que falamos desde o início em que o pensamento 
chinês nos coloca numa perspectiva de transformação, até nos conduzir à 
ideia de uma eficácia indireta (que seria apenas indireta; o que do próprio 
interior da noção, continua a ser um paradoxo), é menos eficácia, a bem 
dizer que, -mais radicalmente- eficiência. (JULLIEN, 1996, p. 174). 
 
 Ainda descrevendo as características do conceito, o autor afirma: 
 
78 
 
À eficiência afluem a fluidez e a continuidade do processo: ela abre a 
eficácia a uma aptidão que já não tem necessidade do concreto para 
operar; procedendo de uma economia de conjunto, passa ao mesmo tempo 
de fim e esforço; e como, em vez de ser voluntária, ela decorre das 
condições implícitas, não consegue faltar muitas vezes ou desviar-se. Ela 
está menos do lado do agir que de um evento-realização (JULLIEN, 1996, 
p. 174). 
 
Nunca é demais lembrar, todavia, que o não-agir é sim um modo de ação. No 
entanto, esse modo de conceber a ação possui uma natureza bem distinta do fazer 
heroico que vem da Grécia antiga. O não-agir é um modo da ação que, em seu 
pleno vigor, mantém deitadas suas raízes no solo da experiência. É um fazer com 
enraizamento. Enquanto, pela via do racionalismo, característica de todas as 
correntes de pensamento embasadas em um representacionismo concreto do real, o 
fazer se determina a partir da relação entre polaridades modelizadas, pela via do 
não-agir tudo que há é transformação em curso. Cenários se montam sem que 
possamos escolher o que está em jogo; não há, no pensamento chinês, a 
valorização da ação pontual como fonte de eficácia, mas sim aberturas possíveis 
que são dadas pelas circunstâncias existentes e que podem ou não ser 
aproveitadas. A experiência torna-se, pois, uma imersão junto a tudo aquilo que 
aparece, enquanto aparência que não cessa de mover-se em direção, precisamente, 
há lugar nenhum. O sábio nunca se esquece de que as águas que fluem diante de 
seus olhos são e não são, ao mesmo tempo, um rio. Para ele o rio será sempre e 
tão somente uma experiência de rio. A experiência é a própria natureza essencial de 
algo que se possa chamar de rio. 
A eficiência surge então como um fazer ancorado ao constante exercício do 
pensamento meditante. Enquanto a ciência moderna poderá, dado o contexto 
trabalhado aqui, ser considerada um fazer que, sendo levado a cabo destitui-se de 
suas raízes, a eficiência implica enraizamento. A partir desse novo referencial 
conceitual, podemos reabrir a pergunta chave: seria a psicoterapia uma questão de 
eficácia, ou de eficiência? 
Dando seguimento ao problema que se abre, direcionaremos agora nossa 
atenção e meditação ao conceito de cuidado. Poderia o não-agir se exercer como 
um modo de cuidado na psicoterapia? 
79 
 
5 O NÃO AGIR, A CLÍNICA E O CUIDADO. 
 
 Neste derradeiro capítulo que se abre, vamos direcionar o exercício da 
atenção à articulação de aspectos fundamentais da problemática desenvolvida até 
então, localizando essas referências junto a algumas das possibilidades históricas 
que se abrem no momento presente à psicoterapia. Iremos, para tanto, pensar na 
psicoterapia a partir das questões contemporâneas que englobam a relação do 
homem com a técnica, a eficácia e a eficiência. De início, estaremos considerando 
duas propostas possíveis: na primeira, podemos supor uma possível adequação da 
psicoterapia à composição e consequentemente à eficácia. Na segunda proposta, 
por outro lado, podemos pensar na psicoterapia como uma atividade que se 
potencializa quanto mais inadequada à eficácia, e um tanto, em contrapartida, à 
eficiência. 
 Na primeira proposta, estaremos levando a psicoterapia ao plano da ação 
heroica. Com base nessa fundamentação ética, a terapia deve proceder de tal 
modo que o efeito seja uma consequência natural do processo terapêutico, a saber, 
a cura do paciente. Contudo, tal direcionamento exige que abordemos o sentido 
desse termo, pois, diante da necessidade do efeito, o propósito terapêutico 
manifesto enquanto “cura” propõe um caminho a ser percorrido em certa direção. O 
modo de abertura que alia a psicoterapia à eficácia convoca-nos então a lidar com 
destinos reificados, com métodos estruturados para provocar a cura. Mesmo diante 
de certa flexibilidade em torno do que poderiam ser os “efeitos” terapêuticos, mesmo 
que esses contornos sejam pouco tangíveis e talvez até obscuros, ainda assim 
existe um propósito norteador que influenciará nos caminhos do tratamento. 
 Esse ponto de partida, a cura, poderá referenciar as ações por dentro de um 
padrão estratégico e esquemático de pensamento. Nesse caso, a ação calculada se 
revela como uma ferramenta disponível à condução dos efeitos desejados, tendo a 
oferecer um plano que visa, desde o princípio, a obtenção deum resultado eficaz, 
ela oferece certa possibilidade de manejo das relações de causa e efeito. Por conta 
disso, as representações e os esquemas ajudarão a definir o papel do terapeuta, o 
lugar do paciente e as técnicas utilizadas a partir do objetivo em vista. A cura é a 
própria culminância de todo esse processo. 
80 
 
 Isso impõe-nos então essa ideia um tanto quanto problemática: a cura. 
Contudo, essa palavra pode estar associada a inúmeras situações existenciais que 
caracterizam experiências de “não-cura”, porém podemos supor que está “curado” 
aquele que goza de saúde plena, o que inclui na saúde mental, um estado de bem 
estar. No caso da psicoterapia, o que levaria alguém a buscar o consultório? Ele 
busca a cura em relação a que? Certamente os motivos que o levam ao consultório 
de um psicólogo não seriam os mesmos que o fariam procurar um ortopedista. 
Comumente os pacientes dirigem-se aos psicólogos para resolver quadros de 
depressão, ansiedade, insônia, hiperatividade, medo, etc. Porém, entre esses 
quadros listados e outros inúmeros possíveis, há algo que persiste em um âmbito 
comum e que não pode ser localizado apenas no corpo. Todas essas experiências 
são experiências de sofrimento. Por tanto, podemos supor que o que leva um 
paciente a procurar espontaneamente por um tratamento psicológico é a busca pela 
cura de suas dores existenciais, a busca pela libertação de estados aflitivos ou de 
condições que o paralisem de alguma forma. O sujeito que busca ajuda na 
psicoterapia, anseia pelo efeito terapêutico. Todavia, que limites e que 
possibilidades se abrem ao viés positivo da psicoterapia, direcionado à cura 
enquanto principal efeito terapêutico? A cura de certos sintomas levaria ao 
reestabelecimento da saúde? 
 A grande diversidade de diagnósticos possíveis gera não só a possibilidade 
de “ajustes” existenciais ao homem como também contribui na geração de 
demandas a partir da popularização e ampla difusão de medicamentos e técnicas 
terapêuticas pontuais. Ter um diagnóstico torna-se um referencial para o paciente 
que está à procura de uma informação técnica sobre sua condição existencial. O 
lugar identitário dado ao sofrimento pode ajudar a apaziguar a angústia do não 
saber. Objetivando-se, então, a partir da abertura compreensiva que lhe dá sentido, 
o sintoma, possibilitam-se certos caminhos terapêuticos. O contato inicial com um 
diagnóstico pode significar algum conforto, e orientar o sujeito na busca por ajuda 
especializada. A angústia agora se apresenta a ele com nome e forma. 
 O lugar de referência fundamental dado ao sintoma determina um tipo de 
estratégica clínica distinta de uma aposta ética mais próxima à estratégia chinesa, 
orientada hipoteticamente sob o princípio do não-agir: 
81 
 
 
Visto que, segundo os antigos tratados, o que é próprio da estratégia 
chinesa é adquirir apoio sobre o potencial inscrito na situação, para deixar-
se levar por ele no decurso de sua evolução, está à partida excluída a ideia 
de predeterminar o decorrer dos acontecimentos em função de um plano 
que se teria delineado previamente, como ideal a realizar, e que seria mais 
ou menos definitivamente decisivo (no sentido em que Clausewitz fala de 
“plano estratégico”: é ele que indica quando, onde e por meio de que força 
armada deve travar-se um combate) (JULLIEN, 1996, p. 37). 
 
 A busca contínua pelo estabelecimento de hipostasiaspsíquicas evidencia a 
grande influência da ciência positivista sobre os saberes da mente, tanto por um viés 
organicista quanto subjetivista. Doravante, se os referenciais da psicoterapia que se 
desenvolvem com ênfase maior no pensamento calculante fossem levados 
estritamente a cabo, isso implica em estarmos operando inequivocamente com 
circunstâncias que contam com polaridades demarcadas. O risco de aplicarmos à 
psicoterapia certo determinismo causal é esquecermo-nos do “ser-aí” como 
acontecimento expresso a cada instante diante de nós. Isso pode evidenciar o efeito 
do “desenraizamento” sobre as práticas clínicas, expresso no hábito de reificara 
impessoalidade dos lugares de paciente e terapeuta, reflexo do estabelecimento de 
instâncias simplesmente dadas como formas de acesso ao acontecimento. 
Deixamos de ver o paciente como um mistério que se coloca diante de nós, para 
solidificarmos seus posicionamentos existenciais a partir de um conhecimento 
científico sobre sua condição enquanto objeto. 
Condicionados então à tentativa de enquadrar a escuta em teorias que 
confirmem nossas interpretações, a abertura existencial pode fazer-se presente na 
ausência de sentido, deixando escapar certos nuances na fala do outro. Em prol de 
uma justificativa teórica ao posicionamento do outro diante de suas questões, 
corremos o risco de apoiarmo-nos em demasiasobre o referencial técnico disponível, 
comprometendo o “ser-para” do terapeuta. A escuta retida junto à necessidade de 
adequação a teorias e sistemas torna-se, pois, uma ferramenta pontual para tratar 
de questões pontuais, com pouca ênfase no processo de transformação em sua 
totalidade. 
 
Por outro lado, ao contrário da ação, que é sempre pontual, a transformação 
atua em todos os pontos do conjunto em causa. Reside mesmo aí, um 
82 
 
aspecto da realidade ao qual os chineses foram mais sensíveis, e sobre o 
qual o antigo clássico da mudança não deixou de insistir: a transformação 
não tem lugar próprio. Não apenas ela não é local, como o é a ação, mas 
mesmo que não seja localizável, o seu desenvolvimento é sempre global. O 
seu efeito, por consequência, é difuso, envolvente, nunca acantonado 
(JULLIEN, 1996, p. 82 – 83) 
 
Em favor de abordagens técnicas que tentam estabelecer terrenos e alcances 
demarcados, teria o homem moderno migrado excessivamente para o plano da 
ação? Pensando nessa abertura como aspecto característico à composição, não 
seria essa uma ilusão que nos coloca novamente diante da busca ingênua por ideais 
de objetividade e neutralidade? A própria ideia moderna de “cura” não estaria 
também vinculada a ideais científicos um tanto alheios ao acontecimento em sua 
diversidade tão humana e orgânica? 
Já por outra via, a estratégia chinesa tem na transformação contínua seu 
único referencial estratégico. Inadequada a toda cristalização da realidade em 
modelos, a busca pela cura seria um trabalho incessante, um processo que nunca 
estanca, nunca se estabiliza em algum ponto, lugar ou lembrança. Mesmo que por 
ventura o paciente afirme sua busca como a tentativa de restabelecer sua saúde 
(em que momento perdida?), ele apenas será convidado a caminhar. 
Em todo caso, se há em nós a sensação de que perdemos a nossa saúde é 
porque em algum momento estivemos ancorados em algum lugar no qual nossas 
raízes encontravam a força necessária para que seguíssemos crescendo. Quem 
sabe essa sensação de perda reflita um pequeno desejo ou uma grande saudade de 
podermos refletir com alguma liberdade sobre o sentido das coisas, de nos 
dedicarmos genuinamente a isso, sem qualquer propósito, sem qualquer urgência. 
Relembrando uma bela obra de Heidegger, talvez estejamos cada vez mais surdos 
aos apelos do “caminho do campo”. 
 
Todavia, o apelo do caminho do campo fala apenas enquanto homens 
nascidos no ar que o cerca forem capazes de ouvi-lo. São servos de sua 
origem, não escravos do artifício. Em vão o homem através de 
planejamentos procura instaurar uma ordenação no globo terrestre, se não 
for disponível ao apelo do caminho do campo. O perigo ameaça, que o 
homem de hoje não possa ouvir sua linguagem. Em seus ouvidos retumba o 
fragor das máquinas que chega a tomar pela voz de Deus. Assim o homem 
se dispersa e se torna errante. Aos desatentos, o simples desvaneceu-se. 
Sua força silenciosa esgotou-se (HEIDEGGER, 1969, p. 70). 
83 
 
 
O caminho do campo está constantemente falando ao pensamento. Ele nos 
convida a passear, a olhar para o céu, a caminhar pelo pasto,a estar no momento 
presente convivendo com a simplicidade. Nele podemos caminhar alheios ao tempo, 
de mãos dadas com o ócio, contemplando o sentido que pulsa em tudo que existe a 
nossa volta. 
A serenidade do caminho do campo não precisa ser conquistada, tal qual uma 
medalha. Ela não está disponível ao arqueiro que se preocupa apenas em acertar o 
alvo. Também não depende de estarmos neste ou naquele lugar. A serenidade pode 
se oferecer àqueles que estiverem abertos aos mistérios do pensamento de sentido. 
Ela pode surgir do espanto de Books Hatlen frente à correria dos tempos modernos, 
tal como da permanência serena do mestre Zen diante do fluir do rio. Não se trata de 
criarmos distinções entre o paraíso e o inferno; no caminho do campo, alegrias e 
tristezas são igualmente acolhidas. Não estamos fugindo para outra realidade, mas 
nos mantendo constantemente abertos ao pensamento. O “caminho do campo” pode 
ser, igualmente, o “caminho da cidade”. Para isso, precisaríamos apenas nos manter 
abertos e atentos a certas possibilidades existenciais, a certos modos de lidar com 
os acontecimentos. 
Contudo,essa tarefa não é simples. A era da técnica sufoca os espaços de 
pensamento. Na esteira desse momento histórico, o pensamento científico segue 
buscando desenvolver soluções terapêuticas que prometam aliar eficácia com 
economia de tempo. Já não damos mais lugar à tristeza, dor e lamentação como 
humores e afetos que constituem aspectos da existência cotidiana, e que podem nos 
levar acaminhar por outros caminhos.Queremos migrar logo de uma condição 
existencial de tristeza para outra coisa que não traga sofrimento. Onde podemos, 
por ventura, localizar um apelo ao “caminho das máquinas”, numa tentativa de 
“maquinização” do homem, talvez possamos abrir uma clareira para entender um 
projeto “calculante”para a psicoterapia como uma proposta que pode trazer 
benefícios justamente por se adaptar à operacionalidade da vida moderna. Seria 
então, o projeto clínico com ênfase na eficácia, mais adequado para lidar com as 
demandas desse momento histórico, desse “homem histórico”? 
84 
 
Podemos nos perguntar também, se a adaptação característica às demandas 
desse tempo pode ser um argumento consistente em favor da busca pelo 
estabelecimento de modelos clínicos que se adequem ao plano da eficácia. O 
problema consiste na pré-suposição de que um paciente sabe de antemão aquilo 
que busca. Claro que, de início e na maior parte das vezes, a impessoalidade 
cotidiana serve como norteador sobre interpretações possíveis para o sofrimento e 
as respectivas recomendações dadas em cada caso. Se uma pessoa apresenta 
certa dificuldade para executar suas funções no trabalho, por exemplo, será 
recomendado que ele procure um especialista de uma determinada área. Na maior 
parte das vezes o caso não é conhecido com detalhes, mas a partir do senso 
comum, define-se de antemão a que tipo de especialista ele deve pedir ajuda. A 
escolha inicial por uma abordagem terapêutica, fundada sob uma análise impessoal, 
contudo, pode não corresponder àquilo que o paciente espera como medida de 
cuidado, mas é o que se dispõe a ele num primeiro momento. 
Entretanto, essa zona é tão obscura e indeterminada quanto o conceito de 
cura. Podemos então compreender que um referencial clínico pode se dispor a 
atender certo tipo de demanda, como também pode se dispor a não atender outro 
tipo de demanda. Não se trata de negar a importância desta ou daquela abordagem, 
mas de compreender que ambas possuem lugares diferentes, que se constituem a 
partir de demandas e objetivos potencialmente diferentes. 
Pensar o estabelecimento de um projeto “calculante” para a psicoterapia seria 
então um problema ou uma falsa questão? Se a configuração atual da sociedade 
moderna gera demandas cada vez mais voltadas à eficácia, sendo consequência ou 
não de um processo histórico desfavorável ao pensamento de sentido, tais 
demandas surgem na medida em que se ofertam alternativas terapêuticas que 
condizem com as possibilidades vividas no momento presente. É diante desse 
contexto que podemos desenvolver uma linha de pensamento e refletir sobre o lugar 
que cada abordagem da psicoterapia ocupa. 
Ao serem ofertados determinados tipos de serviços, as demandas tendem a 
inclinar-separa uma ou outra direção. Se habituamo-nos a ver, por exemplo, a 
prática da meditação como uma perda de tempo, ainda que existam muitos 
benefícios potenciais dentro dessa prática a tendência é que ela seja abandonada 
85 
 
em função de sua inadequação às necessidades instauradas pelo modo de vida da 
sociedade atual. Se o tempo urge como nunca, absorvendo o homem moderno em 
suas ocupações, todo demorar-se torna impossível ou improvável, mesmo que tal 
aceleração constitua um agente potencial de adoecimento. 
Contudo, mesmo que eventualmente não possamos reconhecer no amargor 
do remédio o seu princípio ativo, talvez o melhor aspecto da meditação seja 
justamente uma abertura que possibilite o acesso a modos existenciais distintos 
daqueles que geraram as causas e condições para a instauração dos sintomas. O 
remédio aparentemente amargo e estranho, em alguns casos pode vir a ser 
justamente o mais eficaz. Contudo, mesmo se por ventura o “caminho do campo” for 
um remédio adequado para gerar transformações que possibilitem ao homem 
recuperar a “saúde perdida”, ainda assim, seria esse caminho acessível a ele? 
Poderia o pensamento de sentido, se dispor ao homem como uma técnica se dispõe 
enquanto recurso à essência da técnica? 
Para Heidegger, o homem é o ser que está destinado a pensar. Ainda que 
possamos nos referir ao pensamento de formas especiais, como no caso do 
pensamento calculante e do pensamento meditante, o pensamento é um aspecto 
constitutivo da essência humana. Entretanto, antes de avançarmos nesse ponto, é 
valido considerar que a utilização da palavra “essência” poderia, por vezes, causar-
nos certo estranhamento. Ao referir-se ao pensamento como a qualidade que 
diferencia o homem das demais espécies, Heidegger afirma que, por mais que o 
homem atual esteja em fuga de pensamentos, sua capacidade de pensar 
permanece inalterada, como uma essência fundamental característica da existência 
humana. O pensamento pode ser compreendido então como uma capacidade 
constitutiva que, mesmo quando improdutiva, permanece presente. Como um solo 
que, mesmo em estado de inutilização, basta ser nutrido adequadamente para servir 
de base ao florescimento de suas sementes. O homem estaria, assim, destinado ao 
pensamento, do mesmo modo que o solo à produção. 
 
Contudo, mesmo quando estamos sem-pensamentos não renunciamos à 
nossa capacidade de pensar. Temos até uma necessidade absoluta dela, 
de um modo especial, sem dúvida, de tal forma que, na ausência-de-
pensamentos, deixamos improdutiva nossa capacidade de pensar. Não 
obstante, só pode ficar improdutivo aquilo que contém em si um solo 
86 
 
(Grund) onde algo possa crescer, como por exemplo, um campo agrícola. 
Uma auto-estrada, na qual nada cresce, nunca se pode transformar num 
baldio. Do mesmo modo que só podemos ficar surdos pelo fato de ouvirmos 
e envelhecer pelo fato de termos sido jovens, só podemos tornamo-nos 
pobres-em-pensamentos ou mesmo sem-pensamentos em virtude de o 
homem possuir, no fundo (Grund) da sua essência, a capacidade de 
pensar, o espírito e a razão, e em virtude de estar destinado a pensar. Só 
podemos perder ou, melhor, deixar de ter aquilo que, consciente ou 
inconscientemente, possuímos (HEIDEGGER, 2001, p. 12). 
 
Essa citação de Heidegger deixa claro seu posicionamento a respeito da 
importância que o pensamento possui na experiência humana. Quanto mais 
distância o homem mantiver do pensamento de sentido, mais afastado estará do 
solo (Grund) que constitui a base de sua essência. Se, por tanto, seguirmos dando 
lugar de primazia ao pensamento calculante e às atividadescalculantes, acentuando 
o desenraizamento, estaríamos concomitantemente gerando também condições 
cada vez mais propícias ao adoecimento e aos “sintomas modernos”? Depressão, 
ansiedade, e diversos outros quadros clínicos recém-nomeados pelo homem 
tenderiam a se subdividir em inúmeras outras categorias de apreensão do 
sofrimento? Ao distanciar-se do pensamento enquanto aspecto constituinte de sua 
essência fundamental, estaria o homem moderno destinado a rodear-se de novas 
patologias fictícias (quadros clínicos que já eram experienciados pelo homem, mas 
sem possuírem qualquer referência nominal), ou estaria ele de fato tendo que lidar 
com novas formas de adoecimento características dos tempos atuais? 
 Nesse caso, supondo que a filosofia hermenêutica de Heidegger possibilite 
uma leitura clara sobre a história do pensamento na modernidade, poderemos 
concluir não só que um projeto “meditante” para a psicoterapia ainda possui 
relevância nos tempos atuais, como ainda pode fazer-se necessário diante da 
decadência do pensamento de sentido. Tal relevância se acentua justamente pela 
dificuldade de se encontrar, na modernidade, espaços de acesso ao pensamento de 
sentido. O cultivo desse exercício existencial, essa aparente abertura à natureza 
mais própria e originária do homem, curiosamente se indisponibiliza a ele de forma 
inversamente direta à sua imersão na “vida ativa”. 
 
“Tudo aquilo com que, de hora em hora, os meios de informação atuais 
excitam, surpreendem, estimulam a imaginação do Homem – tudo isso está 
87 
 
hoje mais próximo do homem do que o próprio campo à volta da quinta, do 
que o céu sobre a terra, do que o passar das horas do dia e da noite, do 
que os usos e costumes da aldeia, do que a herança do mundo da terra 
natal.” (HEIDEGGER, 2001, p. 16). 
 
Contudo, o acesso ao pensamento de sentido é negado de forma involuntária, 
sem que se possa escolher entre uma ou outra coisa. Não existe uma grande 
inteligência, ou liderança de qualquer natureza maquinando e controlando o curso 
da história em favor exclusivo do cálculo e do fazer ordenado da eficácia. Para nos 
esquecermos do caminho do campo, basta que sigamos distraídos as 
recomendações da cotidianidade mediana, vendo no fascínio por todo conhecimento 
técnico a expressão de verdades substanciais sobre a realidade das coisas. É no 
seio da indiferenciação entre conhecimento e verdade que o pensamento de sentido 
deixa de germinar. O pensamento de sentido exige que sejamos menos 
“conhecedores” da verdade das coisas. 
Porém o pensamento de sentido é o que liberta. Não liberta apenas de algum 
cerceamento específico, ôntico, mas liberta na medida em que permite que nos 
encontremos com a abertura constantemente disponível e originária que constitui o 
aspecto ontológico mais evidente e característico do homem: o ser. Tornamo-nos 
disponíveis à presença, de modo que passamos a habitar o vazio do sentido. Negar 
a importância do pensamento de sentido seria, de certa maneira, o mesmo que 
negar ao homem sua ânsia por liberdade, seu desejo de apropriar-se plenamente de 
suas possibilidades existências e de usufruí-las. 
E porque o sentido é vazio? O sentido é vazio porque não é pleno. Na 
plenitude, nada se move. A ciência torna-se plena quando coagula o pensamento, 
quando não faz mover as ideias. O homem moderno sofre do excesso de ciência, da 
estagnação no conforto da praticidade que tanto o convida acristalizarsua existência, 
como uma máquina disciplinada para dedicar-se apenas a executar tarefas. Nos 
tempos da eficácia, as perguntas infantis vão se perdendo no tempo e no espaço, 
deixadas em algum canto da lembrança que por vezes nos fazem sorrir de modo 
ingênuo. A graça da esperteza característica das boas perguntas, as perguntas de 
criança, agora pode até ser sinônimo de obtusidade, falta de conhecimento. Como 
um vazo que se apresenta demasiadamente cheio para receber o novo, nele não 
88 
 
cabe mais o pensamento, apenas o conhecimento. Contudo, o pensamento trabalha 
porque desconhece, porque não aceita, mas contesta e reposiciona; o pensamento 
move. 
À psicoterapia, essa reflexão pode ajudar a relembrar constantemente a 
importância de nos mantermos pelo menos um pouco vazios para escutar o outro. É 
“conhecendo”, que podemos desconhecer o próprio objeto. Tornando-se vazio, o 
terapeuta pode ouvir genuinamente, sem impessoalizar o discurso do outro em 
necessidade de adequar-se aos dizeres de determinado âmbito teórico. O efeito 
terapêutico poderá então se apresentar não tanto pela via do que se sabe e controla, 
mas do não-agir, que deixa estar tudo em seu devido “não-lugar”. 
 
[...] o que impede o efeito de se exercer ocorre quando o pleno já não é 
penetrado pelo vazio e quando, tornando-se opaco, constitui um obstáculo: 
formando um resguardo, leva o real a entopecer-se, permanece-lhe preso; 
mais nenhuma circulação é possível, fica nela encerrado. Privado de todo 
misticismo (logo sem ganho metafísico), o regresso ao vazio enaltecido no 
Laozi é um apelo a dissolver os bloqueios aos quais se prende todo real, 
uma vez que já não conhece interstícios e está saturado [...] (JULLIEN, 
1996, p.148). 
 
Poderia então o “não-agir”, enquanto posicionamento ético do terapeuta, 
constituir-se como um modo de cuidado? Na medida em que ele está vazio de si e, 
por isso, atento aos potenciais oferecidos pela situação, sua ocupação torna-se, 
pois, destinada ao campo do instável, do polimorfo, das transformações em curso. O 
“não-agir” necessita manter a atenção vigilante ao que está disponível, recorrendo 
ao que é dado pela circunstância para que se desfaçam os nós que impedem o 
caminhar pelo campo. O efeito terapêutico nunca é uma busca, mas sempre um 
acontecimento possível e provável. Na visão chinesa, o efeito duradouro matura por 
si próprio, não devendo ser conquistado e dominado pela via do esforço heroico. É 
como o lavrador do passado que cuida da terra para que as sementes germinem. 
Ele não acelera o crescimento da lavoura; ele trabalha com a virtualidade, sabendo 
que a semente contém o potencial necessário, ele pode antever o surgimento da 
plantação. Para isso, ele apenas cuida das condições para que a semente cesse e o 
desenvolvimento do broto ocorra. 
89 
 
Contudo, ao colocarmos o não-agir como um referencial ético à psicoterapia, 
não estamos, em contrapartida, excluindo os benefícios eventuais que um possível 
projeto “calculante” pode proporcionar. Como dissemos anteriormente, tratam-se 
apenas de abordagens e demandas diferentes. Contudo, seriam os efeitos de 
ambos os caminhos tão diferentes assim? Ainda dentro da questão que acabamos 
de trazer à tona: poderia um projeto calculante para a psicoterapia produzir de 
alguma maneira a possibilidade de enraizamento? Seria possível intervir sobre um 
sintoma de forma calculada e precisa sem alterarmos, com isso, uma estrutura mais 
global? Essa é uma pergunta que abre um vasto leque de problemas e que exige 
certo cuidado em sua apreciação. 
Não temos escopo, aqui, para entrar em detalhes metodológicos sobre a 
condução do tratamento numa dinâmica terapêutica mais adaptada aos referenciais 
científicos positivistas. Contudo, podemos perguntar a que se proporia tal 
abordagem e qual seria a sua finalidade. Se um modelo calculante hipoteticamente 
se propõe a eliminar sintomas para que o paciente retome suas atividades do 
mesmo modo de sempre, sem que isso configure um reposicionamento existencial 
para com o sentido de suas questões, então sua proposta não levará o homem a 
enraizar-se. O setting clínico não estaria aberto ao devaneio sem propósito, mas 
retido no interesse por informações úteis para aplicações de medidas resolutivas; 
caminhos calculados de adaptação; cuidados direcionados ao tratamento de 
quadros específicos. Sua metodologia estaria conformada à ação heroica. Essas 
medidas podem ter efeitos benéficos, mas nãoirão desencobrir possibilidades mais 
singulares da existência. Sua ação é investida primordialmente sobre a 
operacionalização dos meios em prol dos fins. Ela necessita de uma técnica e de um 
modelo referencial de homem para legitimar sua aplicabilidade. 
Porém, o ponto fundamental para compreender o lugar do cálculo na terapia 
toca precisamente na questão de que demanda ele atende. Um projeto “calculante” 
para a psicoterapia atende precisamente ao pleito de quem não quer se enveredar 
pelas questões que tocam o âmbito do sentido das atividades e da própria vida de 
modo mais próprio. Essa é uma demanda extremamente válida e legítima. O 
pensamento de sentido pode se disponibilizar a qualquer momento, em qualquer 
existência, mas também há muitas pessoas que não verão necessidade alguma em 
90 
 
praticá-lo. Para essas, o desejo de se abrir ao pensamento de sentido não é uma 
questão que se apresente. 
 
5.1 A QUESTÃO DO CUIDADO. 
 
Segundo Heidegger, a era da técnica é precedida pelo advento da filosofia 
moderna; período conhecido pela instituição de novas metodologias de acesso ao 
conhecimento e à verdade. Segundo Foucault, esse marco na história do 
pensamento se dá a partir do que ele convencionou chamar de “momento 
cartesiano”. Contudo, agora, não só o sujeito se presentifica enquanto ente 
disponível às investigações científicas e psicológicas, como a relação histórica entre 
sujeito e verdade se desdobra sob novos referenciais de compreensão do mundo. O 
sujeito, enquanto res cogitans,é aquele que ascende ao conhecimento sobre as 
coisas do mundo, a res extensa. A divisão entre o mundo exterior e o mundo interior, 
entre espírito e matéria, sujeito e objeto, marcou a transição da filosofia antiga para 
a filosofia moderna. Esse novo paradigma reposiciona o lugar dos fenômenos e as 
condições para o estabelecimento do conhecimento verdadeiro. 
Com efeito, essa nova postura diante do mundo modificou não só a relação 
do sujeito com o conhecimento e a verdade, como também influenciou o surgimento 
de novos paradigmas éticos. O imperativo socrático do “cuida de ti mesmo”, pouco a 
pouco dá lugar à primazia do “conhece-te a ti mesmo”. As práticas do cuidado de si 
constituíram por muitos séculos um referencial ético para a conduta, uma busca 
constante pelo melhoramento e aprimoramento de si, com ênfase na experiência 
enquanto campo de fortalecimento ético do sujeito. 
Ao longo dessa virada na história do pensamento, segundo Foucault, o 
cuidado de si torna-se sinônimo de uma atitude valorativamente inferior, egoísta. Os 
preceitos éticos da conduta se modificam sob a influência seja da “modernidade” ou 
da moral cristã, perdendo seu valor cultural em prol de novos valores que incitam o 
homem a engajar-se em ações de cunho social e coletivo. As práticas de si que 
envolviam, dentre uma série de proposições, o exercício da atenção vigilante e o 
cuidado com as próprias ações e com o pensamento passam a ser sinônimo de uma 
91 
 
atitude autocentrada. Temos então uma reconfiguração e revaloração dos princípios 
morais, nos quais a “renuncia de si” surge como referencia à conduta, que agora se 
volta primordialmente do “si mesmo” para a coletividade. 
 
Temos pois o paradoxo de um preceito do cuidado de si que, para nós, mais 
significa egoísmo ou volta sobre si e que, durante tantos séculos, foi, ao 
contrário, um princípio positivo, princípio positivo matricial relativamente a 
morais extremamente rigorosas. Estas regras austeras, cuja estrutura de 
código permaneceu idêntica, foram por nós reaclimatadas, transpostas, 
transferidas para o interior de um contexto que é o de uma ética geral do 
não-egoísmo, seja sob a forma cristã de uma obrigação de renunciar a si, 
seja sob a forma "moderna" de uma obrigação para com os outros - quer o 
outro, quer a coletividade, quer a classe, quer a pátria, etc. Portanto, todos 
estes temas, todos estes códigos do rigor moral, nascidos que foram no 
interior daquela paisagem tão fortemente marcada pela obrigação de 
ocupar-se consigo mesmo, vieram a ser assentados pelo cristianismo e pelo 
mundo moderno numa moral do não-egoísmo (FOUCAOULT, 2004, p. 17- 
18). 
 
Vejamos agora os preceitos que constituíam o cuidado de si, segundo 
Foucault: 
 
• Primeiramente, o tema de uma atitude geral, um certo modo de encarar as 
coisas, de estar no mundo, de praticar ações, de ter relações com o outro. A 
epiméleia heautou é uma atitude - para consigo, para com os outros, para 
com o mundo. 
• Em segundo lugar, a epiméleia heautou é também uma certa forma de 
atenção, de olhar. Cuidar de si mesmo implica que se converta o olhar, que 
se o conduza do exterior para... Eu ia dizer "o interior"; deixemos de lado 
esta palavra (que, como sabemos, coloca muitos problemas) e digamos 
simplesmente que é preciso converter o olhar, do exterior, dos outros, do 
mundo, etc. para si mesmo". O cuidado de si implica uma certa maneira de 
estar atento ao que se pensa e ao que se passa no pensamento. Há um 
parentesco da palavra epiméleia com meléte, que quer dizer, ao mesmo 
tempo' exercício e meditação, assunto que também trataremos de elucidar. 
• Em terceiro lugar, a noção de epiméleia não designa simplesmente esta 
atitude geral ou esta forma de atenção voltada para si. Também designa 
sempre algumas ações, ações que são exercidas de si para consigo, ações 
pelas quais nos assumimos, nos modificamos, nos purificamos, nos 
transformamos e nos transfiguramos. Daí, uma série de práticas que são, 
na sua maioria, exercícios, cujo destino (na história da cultura, da filosofia, 
da moral, da espiritualidade ocidentais) será bem longo. São, por exemplo, 
as técnicas de meditação; as de memorização do passado; as de exame de 
consciência; as de verificação das representações na medida em que elas 
se apresentam ao espírito, etc. Temos pois, com o tema do cuidado de si, 
uma formulação filosófica precoce, por assim dizer, que aparece claramente 
desde o século V a.c. e que até os séculos IV-V d.C. percorre toda a 
filosofia grega, helenística e romana, assim como a espiritualidade cristã 
(FOUCAULT, p. 14-15). 
92 
 
 . 
Mesmo que não se falasse ainda na divisão mente-corpo, pode-se supor que 
o cuidado de si envolvia em seu enunciado, a introspecção como uma de suas 
recomendações mais evidentes. Era preciso familiarizar-se consigo para que se 
pudesse, a partir daí, melhorar a conduta ética nas relações com os outros. Não se 
tratava de um processo de culpabilização, no qual o sujeito poderia denegrir a si 
próprio por não conseguir praticar seu referencial ético ideal de modo perfeito. 
Tratava-se, sobretudo, de investir num “melhoramento” de si mesmo. Para tanto, o 
sujeito deveria tomar consciência da própria conduta e dedicar-se a trabalhar 
constantemente, como um artesão que lida sempre com o inacabado, moldando 
suas ações de modo firme e corajoso com base em um referencial ético. 
As considerações de Heidegger sobre era da técnica e sua correspondência a 
modos característicos de lidar com pensamento e com a experiência, nos remetem a 
esse momento histórico como uma transição que possibilitou certas aberturas 
existenciais ao homem. Mas o que haveria de ter mudado tão radicalmente a ponto 
de colocarmos em detrimento o cuidado de si a favor de uma atitude 
excessivamente voltada à compreensão calculada do sujeito? 
Com a ascensão da filosofia moderna, o “cuidado de si” deixa de constituir um 
princípio ético pertinente, caindo em esquecimento. Os cuidados que se deve ter 
com a alma já não estão presentes como modos de acesso à verdade do ser. Em 
lugar de uma atitude contemplativa, meditativa, o privilégio da verdade destina-se 
àqueles que conhecem o mundo a partir da racionalidade científica. O homem 
desvia os olhos de si, da experiência, para direcioná-los para “fora”. Agora o 
conhecimento torna-se uma questão de verdade como representação adequada e o 
próprio sujeito se tornadisponível enquanto objeto a ser desvelado. 
Nos tempos atuais, os referenciais morais determinantes para o homem, 
estão primordialmente pautados no trabalho e no sucesso que advém daquilo que se 
conquista a partir dele. O trabalho, expressão máxima de uma vida produtiva, torna-
se evidentemente o eixo de referência que possibilita que todos os outros campos 
da vida se harmonizem. Não é mais o cuidado de si aquilo que pode libertar e 
realizar os homens, mas primordialmente as atividades laborais. 
93 
 
Essa reviravolta nos referenciais modernos passa a destacar a “vida 
produtiva” como uma nova bússola para a conduta, o que gera a necessidade de 
melhorarmos incessantemente o arcabouço técnico do qual o homem dispõe. O que 
se inaugura então na era da técnica, segundo Heidegger, é um novo modo de 
relação do homem com tudo aquilo que é técnico. Na era em que a composição 
segue sua vigência de modo determinante, o pensamento calculante torna-se 
hegemônico na corrida pelo aprimoramento da eficácia produtiva. 
Contudo, poderia o esquecimento das práticas do cuidado de si, como 
consequência dessa nova era do pensamento e da moral, terem contribuído para o 
processo de desenraizamento descrito por Heidegger? Seria o desenraizamento 
uma leitura possível, uma correspondência (mesmo que inexata) do “desgoverno de 
si” como efeito do encobrimento de possibilidades existenciais mais favoráveis ao 
pensamento de sentido? 
Não entraremos aqui em detalhes descritivos do cuidado de si, nem faremos 
uma correspondência direta entre as diversas práticas constituintes do imperativo 
socrático e o exercício do pensamento de sentido. Isso seria um trabalho árduo que 
pouco acrescentaria às questões levantadas até o momento. Também não estamos, 
com efeito, propondo qualquer saudosismo de outra época que possa surgir como 
referência ideal para o horizonte contemporâneo, longe disso. Tentar restituir o 
passado jamais será um caminho possível. Podemos refletir, contudo, sobre os 
efeitos da filosofia antiga e da filosofia moderna sobre cultura ocidental para nos 
colocarmos em posição de compreender como os referenciais de cuidado foram 
mudando ao longo da história, e como, em meio a essa reviravolta do pensamento, 
tornamo-nos tão restritos ao calculo e à eficácia. 
A absorção mundana, que culmina em certo “desgoverno de si” enquanto 
descuido da experiência, abre portas para que o homem moderno receba esse 
hóspede sinistro, a ausência-de-pensamentos. Na era da técnica, os grandes 
filósofos e cientistas, à guisa da composição, deixam de habitar a experiência 
enquanto referência à verdade para dedicar-se à compreensão objetiva e neutra do 
mundo que, supostamente, está “lá fora”. Como o acesso à verdade carece como 
nunca de validação pelo discurso cientifico, os saberes não legitimados pela ciência, 
como as sabedorias populares de “fundo de quintal”, vão caindo no lugar de 
94 
 
misticismo, tornando-se também para a visão mediana, “crendices” sem fundamento. 
O Homem passa então a “terceirizar” todas as práticas de cuidado. Temos agora à 
disposição muitas especialidades médicas e psicológicas destinadas a lidar com 
uma grande diversidade de demandas, que se torna maior com o passar do tempo. 
O cuidado ganha, como nunca antes, a alcunha do impessoal. 
E como fica a psicoterapia em meio a isso? Se esse é o horizonte que se abre 
ao homem, é nele que se pode operar. Diante disso, carece nos interrogarmos se 
um projeto “meditante” para psicoterapia, fundado sob a ética do não-agir, teria 
alguma relevância para a sociedade moderna. Como dissemos anteriormente, há 
projetos distintos prontos a lidar com demandas de naturezas distintas. É possível, 
contudo, que mesmo possuindo grande relevância para o homem moderno, tal 
oferta pareça irrelevante com o constante avanço do tecnicismo moderno. O perigo 
não reside em uma inadequação, um desalinhamento entre oferta e demanda, mas 
na incapacidade desse modo de pensamento responder ao julgo da eficácia heroica 
e às exigências do discurso científico moderno. O perigo que se apresenta ao 
projeto “meditante” da psicoterapia é seguir o mesmo destino das sabedorias de 
“fundo de quintal”, a marca do charlatanismo. 
Entretanto, afirmar a psicoterapia como um espaço propício ao pensamento 
de sentido não é o mesmo que afirmar que os modelos teóricos devem ser 
abandonados. O posicionamento “meditante” requer outro olhar sobre o papel dos 
conceitos, na verdade, ainda mais rigoroso do que aquele da ciência moderna. 
Pensar a psicoterapia como um caminho de enraizamento é se apropriar da técnica 
com liberdade para compreendê-la dentro de certas possibilidades e limites. Os 
modelos representacionais podem ser de grande auxílio prático, mas não se 
sobrepõem aos acontecimentos enquanto modos possíveis de experiência. Ao 
terapeuta, pode ser importante conservar a serenidade para assegurar-se de sua 
disponibilidade ao que está constantemente aberto e disponível. Enraizado no 
acontecimento, desapegado de si e de suas preconcepções, porém sem esquecê-
las, ele poderá utilizar seu conhecimento para estar presente junto ao outro. Ouvindo 
de um lugar vazio, onde o pensamento nunca cristaliza, o reencontro com o 
pensamento de sentido pode fazer ecoar novamente os apelos do caminho do 
campo. 
95 
 
CONCLUSÃO 
 
 Se contemplarmos o pensamento de Heidegger utilizando como referencial o 
momento histórico atual, veremos que talvez ele seja ainda mais atual do que na 
época em que foi escrito. A fuga ao pensamento e o perigo do desenraizamento 
anunciados por ele nos meados do século passado, seguem, ainda mais 
radicalmente, ditando os passos do homem contemporâneo. Em todo caso, antes de 
atribuirmos uma conotação negativa ou positiva ao horizonte histórico atual, ele é 
algo com o que temos que lidar. Em tempos em que a tecnologia e corrida pela 
eficácia tornam-se cada vez mais impregnadas na vida dos homens, o pensamento 
de sentido ainda persiste, talvez como uma possibilidade cada vez mais remota, 
mas sempre contemporânea, porque essencial, de enraizamento da existência. 
Contudo, a técnica seguirá produzindo a realidade a fim de assegurar e ampliar 
continuamente o pretenso controle da existência e o encobrimento de sua própria 
impotência diante de tudo que é verdadeiramente essencial. Esse movimento segue 
seu curso a despeito da vontade do homem. Não há qualquer líder, a nível global ou 
local, que possa frear esse avanço. A pergunta que persiste e que deriva em 
inúmeras outras é: será que a psicoterapia, compreendida como lugar privilegiado 
do pensamento de sentido, poderia ter algum espaço em meio ao avanço da técnica 
e ao predomínio da “composição” como modo de ser vigente? Ou será que ela 
recairia necessariamente em mera reprodução de uma nova técnica aplicada à 
lógica utilitarista moderna? Será que a psicoterapia e a meditação, bem como 
outras tradições de cuidado existencial alheias à eficácia, serão capazes de resistir a 
esse avanço e de preservar os aspectos mais fundamentais de suas práticas em 
meio a essas transformações históricas incontornáveis? 
Podemos, por fim, responder a questão chave, “seria a psicoterapia uma 
questão de eficácia ou de eficiência?”, a partir das considerações feitas até aqui. A 
psicoterapia pode, com efeito, ser tanto uma questão de eficácia, quanto de 
eficiência, tendo ambos os caminhos certas possibilidades e limites. Em sua 
multiplicidade, a psicoterapia é capaz de atender às diferentes exigências surgidas 
no seio da modernidade. Porém, o rumo que a história dará às práticas psicológicas 
permanecerá sempre indefinido, sempre escapando às nossas tentativas de antever 
o amanhã. Contudo, apesar do mundo técnico seguir uma cadência acelerada 
96 
 
quefavorece o encobrimentodas práticas destinadas ao cuidado existencial, esses 
espaços permanecerão vivos, talvez pela necessidade sempre presentedo homem 
de se vincular com aquilo que ele possui de mais originário e essencial. Os espaços 
de exercício das práticas do pensamento de sentido seguirão se transmutando, 
redefinindo suas configurações para permanecerem afinadas com as possibilidades 
históricas de cada momento. Na permanência serena do não-agir, a maleabilidade 
do pensamento encontra sempre os caminhos possíveis e necessários, como a 
água que, na iminência de descer da nascente à foz, supera as barreiras que 
impedem seu fluxo sem com isso alterar ou quebrar sua essência. 
 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS: 
 
CLAESSENS, M. Mindfulness and existential therapy. Existencial Analysis, London, 
Vol. 20.1, 2009. 
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