Competências para a Vida IV

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Questão 1Correta
Somos essencialmente seres sociais. A maioria de nós passa a maior parte do tempo na companhia ativa ou passiva de outras pessoas, A qualidade do tempo que é passado com os outros também é importante e evidências mostram claramente que a interação positiva com outras pessoas atua como uma proteção contra inúmeros problemas psicológicos. Quando as interações positivas com outras pessoas encontram sua expressão, nós desabrochamos.
 
Sobre pessoas saudáveis com quem nos relacionamos, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos.
(  )   Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre.
(  )   Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas.
(  )   São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – V – F – V.
Alternativa correta: V – V – F – V (V)   Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos. Verdadeiro. (V)   Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre. Verdadeiro. (F)   Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas. Falso: Tem comportamentos genuínos, relacionado a seus valores, confiando em nós e nos inspirando confiança por meio de sua autenticidade. (V)   São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação. Verdadeiro.
Questão 2Correta
Um líder autêntico tem consciência, sente-se confortável e age de maneira coerente com seus autoconceitos. Ele aprende mais sobre a sua personalidade, valores, pensamentos e hábitos ao refletir sobre várias situações de experiências pessoais. Ele também aprimora esse autoconhecimento ao receber opiniões de outras pessoas confiáveis. Tanto a autorreflexão quanto a receptividade das opiniões exigem altos níveis de inteligência emocional. Na medida em que o líder aprende mais sobre si mesmo, adquire uma maior compreensão do seu próprio interno, o que por sua vez leva gera uma paixão duradoura por realizar algo que vale a pena para sua empresa ou para a sociedade.
 
Considere as seguintes afirmações sobre a importância do autoconhecimento e do comportamento reflexivo:
 
I. O comportamento humano é em boa parte automático, acontecendo sem participação de nossa consciência ou pensamento que o anteceda.
II. No comportamento reflexivo, nossa inteligência emocional é acionada, permitindo substituir a reação automática pela ação intencional.
III. No comportamento auto direcionado ou reflexivo precisamos desenvolver a capacidade de atuação independente das mentes emocional e cognitiva, de forma que se favoreça nosso desempenho e obtenhamos melhores respostas, não sujeitas às reações emocionais.
IV. As respostas automáticas são decorrentes exclusivamente de nossa mente emocional, que foi treinada evolutivamente a ser acionada para que tenhamos uma resposta rápida diante de algo importante que merece nossa atenção, como um perigo imediato que ameace nossa sobrevivência.
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas do entendimento da psicologia positiva:
Sua resposta
I, II, apenas.
Alternativa correta: I e II, apenas. I. O comportamento humano é em boa parte automático, acontecendo sem participação de nossa consciência ou pensamento que o anteceda. Correto. II. No comportamento reflexivo, nossa inteligência emocional é acionada, permitindo substituir a reação automática pela ação intencional. Correto. III. No comportamento auto direcionado ou reflexivo precisamos desenvolver a capacidade de atuação independente das mentes emocional e cognitiva, de forma que se favoreça nosso desempenho e obtenhamos melhores respostas, não sujeitas às reações emocionais. Incorreto: precisa haver a integração dessas duas mentes. IV. As respostas automáticas são decorrentes exclusivamente de nossa mente emocional, que foi treinada evolutivamente a ser acionada para que tenhamos uma resposta rápida diante de algo importante que merece nossa atenção, como um perigo imediato que ameace nossa sobrevivência. Incorreto: as respostas emocionais automáticas do tipo luta-fuga são apenas parte do que chamamos de comportamentos automáticos, que podem incluir padrões de comportamento aprendidos na forma de hábitos associados a crenças e valores, por exemplo.
Questão 3Correta
A ciência da psicologia teve muito mais sucesso no lado negativo do que no positivo. Ela nos revelou muito acerca das deficiências do homem, sua doença, seus pecados, mas pouco sobre seus potenciais, suas virtudes, suas aspirações realizáveis ou sua estatura psicológica plena. É como se a psicologia tivesse voluntariamente ser restringido apenas à metade de sua competência legítima, a metade mais sombria, mais vil.
 
Sobre o conceito de desenvolvimento de nosso self ideal, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   A genética e a interação com o ambiente formam, conjuntamente, nossa noção própria de “self”.
(  )   Tanto a natureza (nossa constituição biológica e carga genética) como nossa criação (experiências) permitem que possamos modificar nossas estruturas cerebrais.
(  )   O cérebro aprende melhor em ambientes em que pode exercer sua liberdade, afastando-se das ameaças mais prementes e incorporando-as como desafios possíveis de serem vencidos.
(  )   Novas experiências trazem o aprendizado de novas formas de pensar, sentir e agir, mas ainda  ficamos limitados e influenciados por antigas rotas neurais que formam as crenças limitantes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – V – V – F.
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Questão 4Correta
Poderíamos resumir que temos sentimentos positivos em relação a pessoas ou coisas das quais queremos nos aproximar, enquanto temos sentimentos negativos daquilo que queremos nos afastar. Assim, o componente comum de todas as emoções negativas é a aversão, assim como o componente comum das emoções positivas é a aproximação.
 
Sobre o conceito de positividade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
 
(  )   Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, por isso existem pessoas que são, por natureza, mais felizes.
(  )   Felicidade e otimismo podem ser comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida.
(  )   Felicidade e otimismo são decorrentes de uma vida bem-sucedida.
(  )   Emoções positivas estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, emoções ligadas ao medo e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Sua resposta
V – V – F – F.
Alternativa correta: V-V-F-F   (V)   Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, por isso existem pessoas que são, por natureza, mais felizes. Verdadeiro. (V)   Felicidade e otimismo podem ser comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida. Verdadeiro. (F)   Felicidade e otimismo são decorrentes de uma vida bem-sucedida. Falso: de acordo com a psicologia positiva, existem evidências crescentes de que o nexo causal pode ser invertido: felicidade e otimismo conduzem a uma vida bem-sucedida. (F)   Emoções positivas estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, emoções ligadas ao medo e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo. Falso: existem emoções positivas voltadas para o futuro, como otimismo e esperança e emoções negativas voltadas ao passado como raiva, culpa e arrependimento.
Questão 5Correta
O que causa o comportamento? Observamos o comportamento dos indivíduos mas não podemos enxergar a causa ou causas subjacentes que produziram tal comportamento. Às vezes vemos nas pessoas um grande esforço de persistência, mas as razões pelasquais elas agem assim continuam fora de nossa observação. A motivação existe como como como campo científico para responder a essa questão.
 
Sobre o conceito de motivação, avalie o seguinte conjunto de afirmações:
 
I. Um motivo é um processo interno que energiza e direciona o comportamento. Esses motivos podem ser internos, dizendo respeito à nossas próprias necessidades, emoções, crenças e pensamentos ou externos, como dinheiro, conquistas materiais ou aprovação social.
II. Desmotivados deixamos de acreditar em nosso potencial, interrompemos o investimento da energia para a ação, não temos mais direção ou propósito. Nos tornamos invisíveis e pouco interessantes.
III. É difícil, por observação, discernir quando as pessoas estão de fato motivadas ou quando estão se submetendo a uma determinada situação em função de sua elevada resiliência..
IV. Quando estamos motivados nosso comportamento é direcionado e energizado, não é preciso muito esforço para a consecução de nossos objetivos porque nos “fundimos” àquilo que está sendo realizado.
Considerando as afirmações apresentadas, são constatações corretas em relação ao conceito de motivação:
Sua resposta
I, II e IV apenas.
Alternativa correta: I, II e IV, apenas.   I. Um motivo é um processo interno que energiza e direciona o comportamento. Esses motivos podem ser internos, dizendo respeito à nossas próprias necessidades, emoções, crenças e pensamentos ou externos, como dinheiro, conquistas materiais ou aprovação social. Correto. II. Desmotivados deixamos de acreditar em nosso potencial, interrompemos o investimento da energia para a ação, não temos mais direção ou propósito. Nos tornamos invisíveis e pouco interessantes. Correto. III. É difícil, por observação, discernir quando as pessoas estão de fato motivadas ou quando estão se submetendo a uma determinada situação em função de sua elevada resiliência. Incorreto: A motivação é percebida pelo grau de engajamento, disposição física, persistência, a concentração de esforços. Além disso, quando persistimos em uma atividade sem motivação estaríamos apresentando resistência e não resiliência. IV. Quando estamos motivados nosso comportamento é direcionado e energizado, não é preciso muito esforço para a consecução de nossos objetivos porque nos “fundimos” àquilo que está sendo realizado. Correto.