Importância dos Exercícios Funcionais para a População Idosa

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Justificativa 
Pessoal
 Pessoalmente, nos do grupo acreditamos que esse trabalho vai ser uma oportunidade de além de estudar um tema muito importante hoje em dia, também ajudara na nossa carreira futura, levando em conta o retorno financeiro que hoje em dia a população “velha” é muito grande e procuram cada vez mais esses tipos de treinos para melhorar sua saúde.
Social
 Esse tema do trabalho é de grande importância hoje em dia, A população idosa vem aumentando ao longo dos anos e com isso surge a preocupação de que estas pessoas entrem na terceira idade com qualidade de vida. Com o envelhecimento é comum que o corpo perca força, dentre outras capacidades físicas e motoras, para que esse envelhecimento não venha com tantos problemas temos os exercícios funcionais. Este treinamento busca a melhoria das capacidades físicas funcionais do idoso com exercícios que impulsionam o ganho de força melhorando o avanço da consciência sinestésica e do controle corporal aumentando a capacidade funcional.