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Avaliação II - Individual cod88

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Entre as fibras esqueléticas há diferença tanto em termos de rapidez de resposta (fibras de contração rápida e lenta) quanto no metabolismo (vermelhas, predominantemente oxidativas; e brancas, predominantemente glicolíticas). Os músculos esqueléticos envolvidos nos movimentos possuem uma combinação desses tipos de fibras. As fibras de baixa capacidade de força apresentam tempos de encurtamento lentos e mais resistência à fadiga, e aquelas com capacidade mais alta de gerar força evidenciam um encurtamento rápido, mas propensas à fadiga precoce. Sobre as características das fibras durante a contração muscular, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Fibras Tipo I.
II- Fibras Tipo IIa.
III- Fibras Tipo IIb.
IV- Fibras do Tipo IIc.
( ) Possuem elevado potencial oxidativo e glicolítico.
( ) Predominam nos músculos posturais.
( ) São chamadas de fibras lentas e contração lenta.
( ) São fibras brancas e contração rápida.
( ) Representam cerca de 1% do total das fibras.
( ) Fadiga rápida.
A ll - l - l - lll - lV - lll.
B l - l - ll - lll - ll - lV.
C ll - l - lll - lV - ll - l.
D lV - ll - lll - l - lV - ll.

O nosso organismo precisa a todo instante do consumo de oxigênio e da retirada de dióxido de carbono, processo que é acelerado durante o exercício.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o sistema responsável pelas trocas gasosas:
A Sistema imunológico.
B Sistema cardiorrespiratório.
C Sistema cardíaco.
D Sistema nervoso.

Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão (DBH), a Hipertensão Arterial (HAS) é uma condição clínica multifatorial que poderia acarretar complicações para nossa saúde. Sobre os fatores de risco associados à HAS, analise as opções a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- Câncer pulmonar.
II- Tabagismo.
III- Sedentarismo.
IV- Excesso de ingestão de sódio.
V- Derrame cerebral.
VI- Trombose.
a) As opções I, V e VI estão corretas.
b) As opções II, III e IV estão corretas.
c) As opções I, III e IV estão corretas.
d) As opções II, IV e VI estão corretas.

O sistema cardiovascular integra o corpo como uma unidade e proporciona aos músculos ativos uma corrente contínua de nutrientes e oxigênio.
Sobre a influência do exercício físico no sistema cardiovascular, assinale a alternativa CORRETA:
A As fibras simpáticas adrenérgicas liberam noradrenalina, que causa vasodilatação; os neurônios simpáticos colinérgicos secretam acetilcolina, que induz vasoconstrição.
B O coração é 'acionado' na transição do repouso para o exercício por uma redução na atividade simpática e um aumento na atividade parassimpática integrada com o influxo proveniente do comando central do cérebro.
C Grande parte do ajuste da frequência cardíaca ao exercício é devido à influência cortical como antecipação antes e durante o estágio inicial da atividade física.
D As catecolaminas simpáticas, adrenalina e noradrenalina, agem reduzindo a frequência cardíaca e reduzem a contratilidade miocárdica.

As ações isotônicas dividem-se em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular na ação muscular.
Sobre as contrações concêntricas, assinale a alternativa CORRETA:
A Geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma parte do corpo.
B Ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.
C Chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas sem aumento ou diminuição do ângulo articular.
D Ocorrem por uma ação muscular que alonga os músculos de todo o corpo.

Os hormônios trabalham como mensageiros para estimular certos órgãos ou tecido. Eles são secretados por diferentes órgãos específicos chamados de glândulas, todas elas conformam o sistema endócrino.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O hormônio cortisol aumenta principalmente durante exercícios muito intensos.
( ) As suprarrenais são glândulas que produzem a insulina e o glucagon.
( ) A aldosterona participa na regulação de sódio, potássio e água nos rins.
( ) Os ovários são órgãos que regulam os ciclos menstruais nas mulheres.
a) V - V - F - F.
b) F - F - V - V.
c) V - F - V - V.
d) V - F - F - V.

O músculo possui diferentes tipo de fibras contráteis no corpo todo, algumas são rápidas e outras lentas. As fibras musculares tipo IIB utilizadas em esportes de muita força e velocidade possuem características particulares.
Sobre as características dessas fibras específicas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Sua cor é branca e de rápida contração.
( ) Fadiga-se rapidamente, porém são capazes de gerar muita força.
( ) O retículo sarcoplasmático é pouco desenvolvido, por esta razão fadigam-se rapidamente.
( ) O diâmetro dessa fibra é grande, quando comparada às fibras tipo I e IIA.
A - F - V - F - V.
B - F - F - F - V.
C - V - V - F - V.
D - V - V - V - F.

O sistema nervoso é uma rede intrincada e altamente organizada de bilhões de neurônios e neuróglia e possui como estruturas “o encéfalo, os nervos cranianos e seus ramos, a medula espinal, os nervos espinais e seus ramos, os gânglios, os plexos entéricos e os receptores sensitivos” (TORTORA; DERRICKSON, 2012, p. 237).
Com relação ao sistema nervoso, assinale a alternativa CORRETA:
A) No sistema nervoso central (SNC), os nervos autônomos, ou chamados de involuntários, são as fibras nervosas somáticas (ou motoneurônios) que inervam o músculo esquelético; a descarga desses neurônios é sempre excitatória em sua resposta, acarretando uma contração muscular.
B) O sistema nervoso consiste em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC), que consiste no cérebro e na medula espinhal, e o sistema nervoso periférico (SNP), que consiste nos nervos que transmitem a informação para e a partir do SNC”.
C) O sistema nervoso central é dividido em: sistema nervoso somático (SNS), sistema nervoso autônomo (SNA) e sistema nervoso entérico (SNE).
D) O sistema nervoso periférico (SNP), formado pela medula espinal e o encéfalo, tem a função de processar as diferentes informações sensitivas e é também a fonte de pensamentos, emoções e memórias, sendo responsável pela “maioria dos impulsos nervosos que estimulam os músculos.

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Questões resolvidas

Entre as fibras esqueléticas há diferença tanto em termos de rapidez de resposta (fibras de contração rápida e lenta) quanto no metabolismo (vermelhas, predominantemente oxidativas; e brancas, predominantemente glicolíticas). Os músculos esqueléticos envolvidos nos movimentos possuem uma combinação desses tipos de fibras. As fibras de baixa capacidade de força apresentam tempos de encurtamento lentos e mais resistência à fadiga, e aquelas com capacidade mais alta de gerar força evidenciam um encurtamento rápido, mas propensas à fadiga precoce. Sobre as características das fibras durante a contração muscular, associe os itens, utilizando o código a seguir:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
I- Fibras Tipo I.
II- Fibras Tipo IIa.
III- Fibras Tipo IIb.
IV- Fibras do Tipo IIc.
( ) Possuem elevado potencial oxidativo e glicolítico.
( ) Predominam nos músculos posturais.
( ) São chamadas de fibras lentas e contração lenta.
( ) São fibras brancas e contração rápida.
( ) Representam cerca de 1% do total das fibras.
( ) Fadiga rápida.
A ll - l - l - lll - lV - lll.
B l - l - ll - lll - ll - lV.
C ll - l - lll - lV - ll - l.
D lV - ll - lll - l - lV - ll.

O nosso organismo precisa a todo instante do consumo de oxigênio e da retirada de dióxido de carbono, processo que é acelerado durante o exercício.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o sistema responsável pelas trocas gasosas:
A Sistema imunológico.
B Sistema cardiorrespiratório.
C Sistema cardíaco.
D Sistema nervoso.

Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão (DBH), a Hipertensão Arterial (HAS) é uma condição clínica multifatorial que poderia acarretar complicações para nossa saúde. Sobre os fatores de risco associados à HAS, analise as opções a seguir:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- Câncer pulmonar.
II- Tabagismo.
III- Sedentarismo.
IV- Excesso de ingestão de sódio.
V- Derrame cerebral.
VI- Trombose.
a) As opções I, V e VI estão corretas.
b) As opções II, III e IV estão corretas.
c) As opções I, III e IV estão corretas.
d) As opções II, IV e VI estão corretas.

O sistema cardiovascular integra o corpo como uma unidade e proporciona aos músculos ativos uma corrente contínua de nutrientes e oxigênio.
Sobre a influência do exercício físico no sistema cardiovascular, assinale a alternativa CORRETA:
A As fibras simpáticas adrenérgicas liberam noradrenalina, que causa vasodilatação; os neurônios simpáticos colinérgicos secretam acetilcolina, que induz vasoconstrição.
B O coração é 'acionado' na transição do repouso para o exercício por uma redução na atividade simpática e um aumento na atividade parassimpática integrada com o influxo proveniente do comando central do cérebro.
C Grande parte do ajuste da frequência cardíaca ao exercício é devido à influência cortical como antecipação antes e durante o estágio inicial da atividade física.
D As catecolaminas simpáticas, adrenalina e noradrenalina, agem reduzindo a frequência cardíaca e reduzem a contratilidade miocárdica.

As ações isotônicas dividem-se em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular na ação muscular.
Sobre as contrações concêntricas, assinale a alternativa CORRETA:
A Geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma parte do corpo.
B Ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.
C Chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas sem aumento ou diminuição do ângulo articular.
D Ocorrem por uma ação muscular que alonga os músculos de todo o corpo.

Os hormônios trabalham como mensageiros para estimular certos órgãos ou tecido. Eles são secretados por diferentes órgãos específicos chamados de glândulas, todas elas conformam o sistema endócrino.
Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O hormônio cortisol aumenta principalmente durante exercícios muito intensos.
( ) As suprarrenais são glândulas que produzem a insulina e o glucagon.
( ) A aldosterona participa na regulação de sódio, potássio e água nos rins.
( ) Os ovários são órgãos que regulam os ciclos menstruais nas mulheres.
a) V - V - F - F.
b) F - F - V - V.
c) V - F - V - V.
d) V - F - F - V.

O músculo possui diferentes tipo de fibras contráteis no corpo todo, algumas são rápidas e outras lentas. As fibras musculares tipo IIB utilizadas em esportes de muita força e velocidade possuem características particulares.
Sobre as características dessas fibras específicas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Sua cor é branca e de rápida contração.
( ) Fadiga-se rapidamente, porém são capazes de gerar muita força.
( ) O retículo sarcoplasmático é pouco desenvolvido, por esta razão fadigam-se rapidamente.
( ) O diâmetro dessa fibra é grande, quando comparada às fibras tipo I e IIA.
A - F - V - F - V.
B - F - F - F - V.
C - V - V - F - V.
D - V - V - V - F.

O sistema nervoso é uma rede intrincada e altamente organizada de bilhões de neurônios e neuróglia e possui como estruturas “o encéfalo, os nervos cranianos e seus ramos, a medula espinal, os nervos espinais e seus ramos, os gânglios, os plexos entéricos e os receptores sensitivos” (TORTORA; DERRICKSON, 2012, p. 237).
Com relação ao sistema nervoso, assinale a alternativa CORRETA:
A) No sistema nervoso central (SNC), os nervos autônomos, ou chamados de involuntários, são as fibras nervosas somáticas (ou motoneurônios) que inervam o músculo esquelético; a descarga desses neurônios é sempre excitatória em sua resposta, acarretando uma contração muscular.
B) O sistema nervoso consiste em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC), que consiste no cérebro e na medula espinhal, e o sistema nervoso periférico (SNP), que consiste nos nervos que transmitem a informação para e a partir do SNC”.
C) O sistema nervoso central é dividido em: sistema nervoso somático (SNS), sistema nervoso autônomo (SNA) e sistema nervoso entérico (SNE).
D) O sistema nervoso periférico (SNP), formado pela medula espinal e o encéfalo, tem a função de processar as diferentes informações sensitivas e é também a fonte de pensamentos, emoções e memórias, sendo responsável pela “maioria dos impulsos nervosos que estimulam os músculos.

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Prova Impressa
GABARITO | Avaliação II - Individual (Cod.:825278)
Peso da Avaliação 1,50
Prova 66982384
Qtd. de Questões 10
Acertos/Erros 9/1
Nota 9,00
Entre as fibras esqueléticas há diferença tanto em termos de rapidez de resposta (fibras de contração 
rápida e lenta) quanto no metabolismo (vermelhas, predominantemente oxidativas; e brancas, 
predominantemente glicolíticas). Os músculos esqueléticos envolvidos nos movimentos possuem 
uma combinação desses tipos de fibras. As fibras de baixa capacidade de força apresentam tempos de 
encurtamento lentos e mais resistência à fadiga, e aquelas com capacidade mais alta de gerar força 
evidenciam um encurtamento rápido, mas propensas à fadiga precoce. Sobre as características das 
fibras durante a contração muscular, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Fibras Tipo I.
II- Fibras Tipo IIa.
III- Fibras Tipo IIb.
IV- Fibras do Tipo IIc.
( ) Possuem elevado potencial oxidativo e glicolítico.
( ) Predominam nos músculos posturais.
( ) São chamadas de fibras lentas e contração lenta.
( ) São fibras brancas e contração rápida.
( ) Representam cerca de 1% do total das fibras.
( ) Fadiga rápida.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A ll - l - l - lll - lV - lll.
B l - l - ll - lll - ll - lV.
C ll - l - lll - lV - ll - l.
D lV - ll - lll - l - lV - ll.
O nosso organismo precisa a todo instante do consumo de oxigênio e da retirada de dióxido de 
carbono, processo que é acelerado durante o exercício. 
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o sistema responsável pelas trocas gasosas:
A Sistema imunológico.
B Sistema cardiorrespiratório.
C Sistema cardíaco.
D Sistema nervoso.
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Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão (DBH), a Hipertensão Arterial (HAS) é uma 
condição clínica multifatorial que poderia acarretar complicações para nossa saúde. Sobre os fatores 
de risco associados à HAS, analise as opções a seguir:
I- Câncer pulmonar.
II- Tabagismo. 
III- Sedentarismo.
IV- Excesso de ingestão de sódio.
V- Derrame cerebral. 
VI- Trombose. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A As opções II, IV e VI estão corretas.
B As opções I, III e IV estão corretas.
C As opções I, V e VI estão corretas.
D As opções II, III e IV estão corretas.
O sistema cardiovascular integra o corpo como uma unidade e proporciona aos músculos ativos uma 
corrente contínua de nutrientes e oxigênio.
Sobre a influência do exercício físico no sistema cardiovascular, assinale a alternativa CORRETA:
A
O coração é "acionado" na transição do repouso para o exercício por uma redução na atividade
simpática e um aumento na atividade parassimpática integrada com o influxo proveniente do
comando central do cérebro.
B As catecolaminas simpáticas, adrenalina e noradrenalina, agem reduzindo a frequência cardíaca
e reduzem a contratilidade miocárdica.
C Grande parte do ajuste da frequência cardíaca ao exercício é devido à influência cortical como
antecipação antes e durante o estágio inicial da atividade física.
D As fibras simpáticas adrenérgicas liberam noradrenalina, que causa vasodilatação; os neurônios
simpáticos colinérgicos secretam acetilcolina, que induz vasoconstrição.
As ações isotônicas dividem-se em concêntricas e excêntricas e possuem variação do ângulo articular 
na ação muscular.
Sobre as contrações concêntricas, assinale a alternativa CORRETA:
A Ocorrem por uma ação muscular que alonga os músculos de todo o corpo.
B Geradas por uma ação muscular que acarreta encurtamento muscular com movimento de uma
parte do corpo.
C Ocorrem quando um músculo é ativado e produz força, mas o músculo alonga.
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D Chamadas de estáticas, pois não têm movimento, ou seja, ocorre a contração muscular, mas sem
aumento ou diminuição do ângulo articular.
Os hormônios trabalham como mensageiros para estimular certos órgãos ou tecido. Eles são 
secretados por diferentes órgãos específicos chamados de glândulas, todas elas conformam o sistema 
endócrino. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O hormônio cortisol aumenta principalmente durante exercícios muito intensos.
( ) As suprarrenais são glândulas que produzem a insulina e o glucagon.
( ) A aldosterona participa na regulação de sódio, potássio e água nos rins.
( ) Os ovários são órgãos que regulam os ciclos menstruais nas mulheres.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A F - F - V - V.
B V - F - F - V.
C V - V - F - F.
D V - F - V - V.
O músculo possui diferentes tipo de fibras contráteis no corpo todo, algumas são rápidas e 
outras lentas. As fibras musculares tipo IIB utilizadas em esportes de muita força e velocidade 
possuem características particulares. Sobre as características dessas fibras específicas, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Sua cor é branca e de rápida contração.
( ) Fadiga-se rapidamente, porém são capazes de gerar muita força.
( ) O retículo sarcoplasmático é pouco desenvolvido, por esta razão fadigam-se rapidamente.
( ) O diâmetro dessa fibra é grande, quando comparada às fibras tipo I e IIA.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V - F.
B F - V - F - V.
C V - V - F - V.
D F - F - F - V.
A principal característica do músculo esquelético é a contração. Isso permite ao nosso corpo se 
movimentar e gerar palancas de força. Existem terminologias para explicar as faces de movimento 
entre os músculos. 
Sobre essas terminologias, assinale a alternativa CORRETA:
6
7
8
A
O músculo agonista é aquele que atua na forca desejada e os músculos antagonistas são aqueles
que relaxam enquanto os agonistas trabalham, exemplo: exercício de bíceps; seu antagonista seria
o tríceps.
B
O músculo antagonista é aquele que atua na forca desejada e os músculos agonistas são aqueles
que relaxam enquanto os agonistas trabalham, exemplo: exercício de bíceps; seu antagonista seria
o tríceps.
C Antagonista quer dizer o mesmo músculo trabalhado, mas da extremidade contrária. Exemplo:
extensão de joelho esquerdo (quadríceps); seu antagonista seria o quadríceps do lado direito.
D Os músculos sinergistas são aqueles que se contrapõem aos agonistas para estabilizarem as
articulações.
Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- OVÁRIOS.
II- TESTÍCULOS.
III- GLÂNDULA PARATIREOIDE.
IV- PLACENTA.
( ) Promove o desenvolvimento do endométrio uterino.
( ) Estimula a absorção intestinal de cálcio, a excreção de cálcio pelos rins e a liberação de cálcio 
para os ossos.
( ) Estimulam a secreção de leite uterino pelas glândulas endometriais do útero e promovem o 
desenvolvimento das mamas.
( ) Estimula o crescimento dos órgãos sexuais masculinos, promove o desenvolvimento das 
características sexuais secundárias.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A III - I - II - IV.
B IV - III - I - II.
C IV - III - II - I.
D IV - II - I - III.
O sistema nervoso é uma rede intrincada e altamente organizada de bilhões de neurônios e neuróglia 
e possui como estruturas “o encéfalo, os nervos cranianos e seus ramos, a medula espinal, os nervos 
espinais e seus ramos, os gânglios, os plexos entéricos e os receptores sensitivos” (TORTORA; 
DERRICKSON, 2012, p. 237).
Com relação ao sistema nervoso, assinale a alternativa CORRETA:
TORTORA, G. J.; DERRICKSON, B. Corpo humano: fundamentos de anatomia efisiologia. Artmed 
Editora, 2012.
A
No sistema nervoso central (SNC), os nervos autônomos, ou chamados de involuntários, são as
fibras nervosas somáticas (ou motoneurônios) que inervam o músculo esquelético; a descarga
desses neurônios é sempre excitatória em sua resposta, acarretando uma contração muscular.
B
O sistema nervoso periférico (SNP), formado pela medula espinal e o encéfalo, tem a função de
processar as diferentes informações sensitivas e é também a fonte de pensamentos, emoções e
memórias, sendoresponsável pela “maioria dos impulsos nervosos que estimulam os músculos".
9
10
C O sistema nervoso central é dividido em: sistema nervoso somático (SNS), sistema nervoso
autônomo (SNA) e sistema nervoso entérico (SNE).
D
O sistema nervoso consiste em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC), que
consiste no cérebro e na medula espinhal, e o sistema nervoso periférico (SNP), que consiste nos
nervos que transmitem a informação para e a partir do SNC”.
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