Actividad_L1

Prévia do material em texto

Actividad:
Te invito ahora a realizar el siguiente ejercicio: haz una lista de lo que te hace feliz; 
actividades que disfrutas haciendo, que te llenan de energía, etc. Haz una lista de lo 
que haces todo los días, detalla cómo es tu rutina cotidiana, las actividades que haces 
en un día normal. Compara las listas y mira qué tan feliz te hace lo que haces todos los 
días. Ahora vamos a empezar a dar prioridad a aquellas actividades que te hacen feliz, 
dar prioridad es empezar a darles un pequeño espacio en tu diario vivir. Por ejemplo, si 
te gusta pasar tiempo con tu familia y es algo que no haces regularmente, revisa tu 
calendario o agenda semanal y separa espacios dedicados a esta actividad. Piensa 
siempre en calidad, no necesariamente en cantidad. 
¿Qué te hace feliz?
Lista 1 Lista 2