ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL ap2

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	Wednesday, 7 Dec 2022, 22:03
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	Wednesday, 7 Dec 2022, 22:16
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Questão 1
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Texto da questão
"A ginástica laboral compensatória tem como objetivo de....". Marque a altertiva sobre o objetivo da Ginástica Laboral Compensatória:
Escolha uma opção:
a.
Emagrecer
b.
Tonificar o corpo
c.
Evitar fadiga muscular
d.
Equilibrar muscular e articular
e.
Relaxar
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A resposta correta é: Evitar fadiga muscular
Questão 2
Correto
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Texto da questão
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "Preconiza-se um mínimo de..."
Escolha uma opção:
a.
30 minutos de 30 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
b.
40 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
c.
40 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
d.
30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
e.
60 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
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A resposta correta é: 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
Questão 3
Correto
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Texto da questão
"As atividades de Ginática Laboral devem ser realizadas geralmente na posição..." Marque a alternativa correta
Escolha uma opção:
a.
De lado ou de Pé
b.
De Pé ou Deitada
c.
Sentada ou de Pé
d.
Agachada ou Sentada.
e.
Deitada ou Sentada
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A resposta correta é: Sentada ou de Pé
Questão 4
Incorreto
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Texto da questão
No planejamento mensal, o objetivo principal e os objetivos específicos encontram-se separados em....
Escolha uma opção:
a.
Dias
b.
Semanas
c.
Meses
d.
Anos
e.
Horas
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A resposta correta é: Semanas
Questão 5
Correto
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Texto da questão
"Os exercícios de criatividade na Ginástica Laboral tem como finalidade..." Marque a opção correta:
Escolha uma opção:
a.
Propiciar a promoção do descanso das atividades realizadas.
b.
Propiciar a saída da rotina de trabalho
c.
Propiciar a troca e informações entre os envolvidos na atividade
d.
Propiciar atividades e brincadeiras que estimulem a criatividade dos trabalhadores.
e.
Propiciar preparar os funcionários para rotina laboral
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A resposta correta é: Propiciar atividades e brincadeiras que estimulem a criatividade dos trabalhadores.
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
A ginástica laboral pode ser classificada quanto:
Escolha uma opção:
a.
Tipo e fases
b.
Tipo e Horário de execução
c.
Objetivo e Fases
d.
Horário de execução e Objetivo
e.
Fases e Horário de execução
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A resposta correta é: Horário de execução e Objetivo
Questão 7
Correto
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Texto da questão
A Ginástica Laboral de Manutenção ou Conservação dever ser realizada quando?
Escolha uma opção:
a.
durante o expediente para manter o equilíbrio muscular e articular
b.
antes do expediente para preparar o corpo para as atividades laborais
c.
o momento que deve ser realizado, não fara diferença em seus objetivos.
d.
no intervalo do almoço por está no meio da jornada e necessitar de descanso para prevenir lesões
e.
durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo para execução.
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A resposta correta é: durante o intervalo do almoço, após o expediente ou em outro intervalo equivalente fora do expediente por exigir mais tempo para execução.
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
De acordo com o livro, “a Ginástica Laboral  se classifica de acordo com  o objetivo, o tipo de exercício e o horário de execução, como....”.
Marque a alternativa correta, que complementa esta informação:
Escolha uma opção:
a.
Preparatória, Compensação e Manutenção
b.
Preparação, Compensatória e Relaxante
c.
Preparação, Compensatória e Descanso
d.
Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
e.
Preparatória, Compensação, Correção e Relaxante.
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A resposta correta é: Preparatória, Compensatória, Corretiva e Manutenção
Questão 9
Correto
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Texto da questão
Sobre a ginástica laboral (GL), é correto afirmar:
I É um programa de qualidade de vida no trabalho (QVT), de promoção de saúde e lazer realizado durante o expediente de trabalho 
II Também considerada programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas visando à prevenção de lesões por esforços repetitivos e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).
Marque a alternativa correta sobre as assertivas citadas:
Escolha uma opção:
a.
As alternativas I e II estão incorretas
b.
Apenas a alternativa II está correta
c.
As afirmativas I e II estão corretas, mas a II não é justificativa para I alternativa.
d.
Apenas a alternativa I está correta
e.
As alternativas I e II estão corretas
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A resposta correta é: As alternativas I e II estão corretas
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
O programa de ginástica laboral é considerado ferramenta de potencial forte com o objetivo de:
Escolha uma opção:
a.
Promover a tonificação dos músculos dos funcionários
b.
Subsidiar um descanso dos funcionários
c.
Aumentar a auto-estima dos funcionários
d.
humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.
e.
Relaxar os funcionários de uma empresa
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A resposta correta é: humanizar o meio empresarial e prevenir doenças ocupacionais.
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