Aula 04

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METODOLOGIA DO HANDEBOL
SISTEMAS DEFENSIVOS E OFENSIVOS E SUA 
APLICAÇÃO NO JOGO
Pamela Helena Diniz Fermino
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Olá!
Você está na unidade Conheça aqui como funcionaSistemas defensivos e ofensivos e sua aplicação no jogo. 
os sistemas defensivos e ofensivos e sua aplicação no jogo, além de treinamento específico de goleiro.
Compreenda como aplicar os sistemas ofensivos e defensivos na perspectiva do jogo; aplicar treinamento
específico para os goleiros de handebol. A partir desse conhecimento técnico/tático metodológico, aprenda como
elaborar propostas de intervenção em aulas de Educação Física.
Bons estudos!
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1 Sistemas de jogo
Em esportes coletivos como o handebol, os são decisivos e detalhes da organização de umaaspectos táticos
equipe podem fazer a diferença durante a formação de uma equipe, muitas vezes esse aspecto pode inclusive se
sobressair em relação a qualidades técnicas individuais. O handebol tem como característica a oposição de duas
equipes, que se confrontam de acordo com o regulamento, seu objetivo é superar o placar adversário. É um
esporte de invasão, em que uma equipe visa avançar o terreno de jogo do adversário para assim marcar seus
pontos. A maioria dessas ações acontecem coletivamente em colaboração mútua, configurando por fim ações
grupais táticas (MENESES, 2010). Dentro dessas características os devem sersistemas de jogo de handebol
pensados estrategicamente. 
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1.1 Sistema defensivo
O de uma equipe representa a organização das ações dos jogadores em quadra com o intuitosistema defensivo
de evitar que a equipe adversaria tenha êxito nas suas investidas ao ataque. A maioria desses sistemas é
composta por uma , que é uma linha de atletas posicionados lado a lado próximos da área do goleiro.barreira
Quando se opta em colocar um atleta adiantado em relação aos outros na defesa, essa posição é chamada de bico
, e sua função neste caso é marcar e roubar a bola do ataque adversário. O professor ainda pode optar por um
sistema de defesa individual, de defesa por zona ou de defesa combinada.
O sistema defensivo em um time de handebol consiste em organizar os jogadores em quadra com o intuito de
evitar que o time adversário chegue ao gol. Em síntese podemos dizer que o sistema defensivo deve evitar sofrer
gols e conquistar a bola. O handebol dispõe de muitas opções em seus sistemas defensivos. Defender, no
handebol, significa não somente na resolução de tarefas motoras, mas também de .tarefas cognitivas
Assista aí
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Veja a seguir os objetivos do sistema defensivo no handebol:
Impedir a construção de ações ofensivas e confundir a tomada de decisão do adversário.
Anular, evitar ou atrasar a criação de situações de finalização próximas a baliza, consideradas zonas perigosas.
Dificultar a ação de algum atleta específico em virtude de um grande desempenho nestas zonas perigosas.
Provocar erros.
Provocar decisões rápidas.
Provocar situações de finalização em zonas de menor eficácia.
Proteger especialmente a zona da bola.
Dificultar a comunicação entre os jogadores adversário.
Existem t . Veja a seguir suas rês zonas defensivas do lado esquerdo e três zonas defensivas do lado direito
definições:
• Zona defensiva 1 à esquerda (E1) e à direita (D1), é a posição defensiva que fica mais próxima da junção 
entre a linha de fundo e a linha lateral, são os principais responsáveis pela marcação dos pontas 
adversários.
• Zona defensiva 2 à esquerda (E2) e à direita (D2), é a posição defensiva que fica um pouco mais 
centralizada, são os principais responsáveis pela marcação dos meias/armadores laterais adversários.
• Zona defensiva 3 à esquerda (E3) e à direita (D3), esses jogadores são os responsáveis pela marcação na 
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• Zona defensiva 3 à esquerda (E3) e à direita (D3), esses jogadores são os responsáveis pela marcação na 
zona central da quadra, conhecidas como posições defensivas de base, marcam o armador e o pivô.
Figura 1 - Zonas defensivas
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: A imagem ilustra o desenho de meia quadra de handebol demonstrando através de letras as zonas
de defesa do handebol.
É importante entender que para obter um sistema defensivo efetivo, é preciso seguir alguns padrões e
. É necessário fazer uma transição rápida para a quadraprincípios para um bom posicionamento em quadra
de defesa quando ocorrer a perda da bola com cada jogador se posicionando e ocupando a sua posição
preestabelecida. Outro fator importante é cada jogador cumprir e entender sua função especifica na marcação,
podendo assim antecipar-se aos gestos e jogadas dos adversários pois a modalidade conta com muitas fintas de
corpo. Cada jogador precisa seguir a movimentação dos adversários e da bola e caso for preciso, ajudar na
marcação de outros jogadores para evitar possíveis infiltrações.
Veja a seguir os :tipos de marcação no handebol
Marcação por zona
•
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Cada jogador tem a responsabilidade de fazer a marcação em determinada zona da quadra de Handebol.
Marcação individual
Esse tipo de sistema defensivo é fundamentado na marcação específica de cada jogador, independentemente de
que zona da quadra ele esteja ocupando. A defesa individual permite uma boa progressão aos jogadores durante
a iniciação, cada jogador responsabiliza-se pelo adversário mais perto.
Em relação aos sistemas defensivos, eles podem ser classificados da seguinte maneira:
Defesa por zona defensiva 6x0: Nesse sistema, todos os jogadores fazem uma barreira frente a baliza, se
posicionam por zona à frente da linha da área dificultando as infiltrações dos jogadores adversários fechando
muito bem a entrada da área. Esse tipo de defesa dificulta a movimentação do pivô adversário que tem por
característica ocupar essa parte da quadra para buscar espaço, os arremessos dos pontas, efetuados na maioria
das vezes bem próximos da área também ficam comprometidos nesse sistema, em contrapartida a marcação 6x0
favorece os arremessos de média/longa distância.
Figura 2 - Sistema defensivo 6x0
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
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#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema de defesa 6x0.
Defesa por zona defensiva 5x1: Sistema muito utilizado pelas equipes, consiste em 5 jogadores posicionados à
frente da linha da área e 1 jogador à frente da linha tracejada. Caracterizado por atrapalhar os armadores da
equipe adversaria bem como inibir arremessos de média/longa distância. Esse posicionamento deixa vulnerável
a zona defensiva para infiltrações e movimentações dos pivôs.
Figura 3 - Sistema defensivo 5x1
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema de defesa 5x1
Defesa por zona defensiva 4x2: Sistema defensivo pouco utilizado, no qual 4 jogadores ficam posicionados à
frente da linha da área e 2 jogadores à frente da linha tracejada aumentando a marcação nos armadores
adversários. Dificulta os arremessos de média/longa distância e a troca de passes. Sistema altamente vulnerável
as infiltrações e movimentação do pivô e dos pontas da equipe adversaria.
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Figura 4 - Sistema defensivo 4x2
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema de defesa 4x2.
Defesa por zona defensiva 3x3: Considerado um sistema defensivo muito agressivo com duas linhas
defensivas, no qual 3 jogadores se posicionam à frente da linha da área e 3 jogadores à frente da linha tracejada.
Sua principal característica é em dificultar arremessos de média/longa distância e a troca de passes. Sistema
extremamente vulnerável a infiltrações e movimentaçõesdos pontas. Geralmente esse sistema é utilizado
quando a equipe está em desvantagem no placar, para aumentar a chance de uma rápida recuperação da bola.
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Figura 5 - Sistema defensivo 3x3
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema de defesa 3x3.
Sistema por zona defensiva 3x2x1: Esse sistema ocorre quando à centralização da bola pela equipe adversária.
A intenção é a neutralização das jogadas criadas pelo armador central da equipe adversária. Além de dificultar a
troca de passes do adversário, aumenta as possibilidades de contra-ataque pois possui uma linha mais avançada.
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Figura 6 - Sistema defensivo 3x2x1
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema de defesa 3x2x1.
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1.2 Sistema ofensivo do handebol
O handebol é considerado um dos esportes coletivos mais dinâmicos de quadra, pois em pouco segundos e com
uma estratégia bem traçada e treinada de ataque pode fazer a invasão do campo adversário e definir a jogada. É
por esse motivo que os necessitam que seus treinadores e jogadoressistemas ofensivos no Handebol
conheçam e saibam aplicar no dia a dia a tarefa do sistema proposto. O sistema ofensivo nada mais é do que um
desenvolvimento de um pensamento tático voltado para a marcação do êxito máximo do handebol, o gol. O
ataque do handebol possui dois sistemas principais, são eles: sistema de ataque posicional e sistema de ataque
circular. No primeiro, sistema de ataque posicional, cada jogador ocupa uma posição especifica durante o ataque.
Já no sistema de ataque circular, os jogadores trocam constantemente de posição, para assim dificultar a
marcação adversária. O time pode adotar ainda uma ação combinada dos dois sistemas de ataque. No caso de
uma combinação de sistemas de ataque alguns jogadores ocupam posições fixas enquanto outros trocam e se
movimentam em quadra. No handebol os ataques e contra-ataques devem ser rápidos, um ataque passivo, onde
fica evidente a falta de interesse da equipe em finalizar a jogada, acarreta punições da arbitragem.
Veja a seguir alguns tipos de ataques no handebol:
• Transição ofensiva
Trata-se da movimentação dos jogadores da quadra de defesa para a quadra de ataque no momento que
a equipe recupera a posse de bola.
• Contra-ataque direto
Acontece de forma oportunista e rápida, a partir de uma roubada de bola ou de um erro técnico de um
adversário. Usa a velocidade para conseguir atacar em superioridade numérica.
• Contra-ataque sustentado
Acontece quando a recuperação da posse de bola se dá a partir da organização tática defensiva da equipe
e se inicia o ataque de forma organizada a partir de movimentações táticas já definidas.
Assista aí
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Veja a seguir alguns tipos de sistemas ofensivos:
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Sistema 6x0: O sistema ofensivo 6x0 é um sistema simples de ser treinado e aplicado em jogos. Nesse sistema de
jogo, seis jogadores se posicionam formando uma linha de passes à frente da linha de defesa adversária, não há a
presença de pivô, portanto não se trabalha com infiltrações, sendo as jogadas originadas e finalizadas fora da
área de tiro livre. Esse sistema ofensivo do Handebol valoriza as jogadas com os pontas, podendo assim abrir
boas oportunidades de infiltração pelo meio.
Figura 7 - Sistema ofensivo 6x0
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema ofensivo 6x0.
Sistema 5x1: O sistema ofensivo 5×1 é um dos sistemas do Handebol muito utilizado em várias equipes. Nesse
sistema de jogo do Handebol cinco jogadores vão se posicionar na zona da linha dos 9 metros. O pivô deve
sempre posicionar-se na área central, próximo à linha dos seis metros, pois neste local da quadra é favorecido o
ângulo para o arremesso, ele cumprirá ações específicas como receber a bola, girar e finalizar.
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Figura 8 - Sistema ofensivo 5x1
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema ofensivo 5x1.
Sistema 3x3: O sistema ofensivo 3x3 é um dos sistemas do Handebol mais utilizados. Nesse sistema de jogo três
jogadores vão se posicionar à frente linha de 9 metros (três armadores) e os outros três jogadores vão se
posicionar à frente da linha de 6 metros (dois pontas e um pivô).
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Figura 9 - Sistema ofensivo 3x3
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema ofensivo 3x3.
Sistema 2x4: O Sistema ofensivo 2x4 pode ser considerado uma variação do sistema 3×3. Nesse sistema de jogo
do Handebol, dois jogadores (dois armadores) vão se posicionar à frente da linha de 9 metros e quatro jogadores
vão se posicionar mais infiltrados à frente da linha de 6 metros (dois pontas e dois pivôs).
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Figura 10 - Sistema ofensivo 2x4
Fonte: Elaborado pelo autor, 2020
#Pracegover: Desenho de meia quadra de handebol demonstrando sistema ofensivo 2x4.
Assista aí
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2 Goleiro de handebol
Toda boa equipe começa por um bom , além do papel defensivo, podemos atribuir ao goleiro outrasgoleiro
funções de destaques como comandos táticos para o posicionamento de sua equipe, por possuir uma visão
privilegiada podendo de forma segura orientar seus companheiros, como também nas ações de ataque,
considerado por muitos como o primeiro atacante, por iniciar na maioria das vezes os contra-ataques devido ao
comprimento da quadra. Não é à toa que muitas das vezes é utilizado como capitão da equipe por apresentar
grande liderança. Outra curiosidade atribuída aos goleiros refere-se quando sua equipe está inferiorizada
numericamente ou marcada sob pressão, por possuir bom manuseio da bola atua fora da área, sendo um
eficiente apoiador do seu ataque (BARELA, 1998).
Dentre as , podemos citar:características físicas preponderantes de um bom goleiro
F o r ç a
explosiva
A força explosiva para um goleiro de handebol manifesta-se de diferentes formas, mas a
principal atuação se dá na força de lançamento e de saltos, considerando que a utilização
dos saltos é uma prática constante nas ações motoras dos goleiros de handebol.
Flexibilidade
Deve-se buscar a maximização desta valência física na forma estática e dinâmica nos
goleiros de handebol, usando como exemplo a defesas "X" e as defesas realizadas em bolas
baixas, necessitam de uma boa amplitude de movimento. A ausência do desenvolvimento
desta capacidade física pode contribuir para a ocorrência de lesões pela alta exigência da
prática.
Velocidade
de reação
Definida como a capacidade de reação a um estímulo num menor espaço de tempo, o
aprimoramento da velocidade de reação sob todos os pontos de vista é fundamental para o
sucesso do goleiro de handebol. O tempo de reação é positivamente influenciado pela
concentração, atenção, aquecimento, e por uma tensão pre-muscular. (BARBANTI, 2001).
Coordenação
motora
A coordenação motora permite ao goleiro de handebol manifestar ações em situações
previsíveis e imprevisíveis, além de potencializar o aprendizado e o domínio de
movimentos da sua posição. Essa capacidade se torna um requisito indispensável a um
goleiro, o perfeito controle seja em uma defesa seja na reposição da bola são dependentes
da coordenação e dadestreza.
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Estatura e
envergadura
Tanto a envergadura como a estatura são características muito visíveis nos goleiros de
handebol, possuindo essas características de forma avantajadas, é muito provável que irão
cobrir a maior parte da baliza. 
Questões
psicológicas
Não são apenas as características físicas que ganham destaque quando se observa um
goleiro de handebol, pode-se atribuir a esse jogador características psicológicas relevantes
para o sucesso nessa posição: coragem; tranquilidade e segurança; atenção; percepção;
capacidade de antecipação; resistência de concentração.
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2.1 Formação do goleiro
Veja a seguir as etapas de formação do goleiro:
1ª etapa (6-10 anos): Ao iniciar em uma modalidade esportiva, a criança precisa aos poucos se apropriar de
suas especificidades, tais como, gestos técnicos, posicionamento tático e regulamento. Esse processo não é
instantâneo e deve respeitar a maturação física, emocional, intelectual e social da criança. A essa etapa dá-se o
nome de iniciação esportiva. O esporte em sua forma mais competitiva, com objetivo de alcançar o alto
rendimento, possui uma estrutura muito complexa para a maior parte dos alunos iniciantes. Por essa razão o
processo de iniciação a modalidades esportivas precisa seguir rigorosamente as etapas de aprendizagem para as
experiências se tornarem agradáveis a seus praticantes. Dentre as recomendações para esta etapa, podemos
citar:
Não especializar o goleiro
É de extrema importância no âmbito técnico que a criança vivencie as posições de linha durante o ingresso no
handebol, isso lhe trará certa dominância no manuseio da bola quando inserida no momento certo a posição
específica de goleiro. 
Propiciar a vivência do jogo
Por ocupar uma posição privilegiada na quadra durante a partida, e com isso poder orientar de maneira eficaz
taticamente sua equipe, é de extrema importância ter o conhecimento da função de cada posição, poder
proporcionar tal vivência ao seu aluno o credenciara a tal dominância.
Desenvolvimento diversificado do manejo da bola
Estar apto a qualquer ação que posso vir a acontecer, o goleiro é o primeiro homem de um bom ataque,
desenvolver atividades que otimize esse controle da bola não só durante uma defesa, mas em um início de
ataque se faz necessário na formação de um goleiro.
2ª Etapa de Formação (10-12 anos): Nessa etapa, é importante oferecer aos alunos a modalidade handebol
através de minijogos e brincadeiras para assim experimentar os movimentos relacionados a modalidade. Dentre
as recomendações para esta etapa, estão:
• Momento que deve ocorrer a especialização do goleiro;
• Iniciar trabalhos para a formação física;
• Aprendizagem das capacidades técnicas;
• Os trabalhos devem ser realizados com bola, oportunizando a diversão na sua realização.
4ª Etapa de Formação (15-19 anos): Para alunos que passaram adequadamente por todas as etapas anteriores
de formação do repertório motor, nesse momento são capazes de realizar com certa destreza as habilidades de
•
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qualquer modalidade, e assim, podem concretizar a especialização em uma modalidade. Dentre as
recomendações para esta etapa, estão:
• Iniciar as cobranças de performance nos trabalhos e jogos;
• Trabalhar junto com a defesa;
• Aprimorar a formação física;
• Atenção a formação psicológica;
• Eleger a técnica final;
5ª Etapa de Formação (alto rendimento): Nessa fase, um significativo aumento da relação das cargas de
treinamento, no que diz respeito ao volume/intensidade/densidade e, consequentemente, será dirigido o
processo para a meta de otimização dos processos cognitivos (no que se refere à situação esportista/alto
rendimento/estilo de vida) e psicológicos (psicorregulação, motivação intrínseca). Dentre as recomendações
para esta etapa, estão:
• Preparação para partida (vídeos, scalt, mentalização)
• Saber fazer a leitura do jogo;
• Muito contato com a bola;
• Existem paradas – não impactos.
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2.2 Treinamento do goleiro
O , assim como em outras modalidades, esportivas que possuem a funçãotreinamento do goleiro de handebol
de goleiro, é a base do bom desempenho do atleta durante as partidas. Este treinamento visa o melhor
posicionamento, a movimentação correta e até mesmo aprimorar a capacidade de armar contra-ataques.
Quem trabalha com preparação de atletas sabe que desenvolver um treinamento de goleiro no handebol é uma
tarefa árdua, que demanda bastante conhecimento e técnica para efetuar uma defesa. A defesa propriamente
dita é o momento onde o goleiro entra em contato com a bola, frustrando a investida de ataque do adversário.
A prática constante de desenvolvimento dos gestos técnicos é fundamental para o aprimoramento da técnica do
goleiro, fazendo com que o atleta alcance o desenvolvimento ideal de posicionamento e movimentação.
Os níveis de complexidades do modo como os treinos são aplicados pode mudar de acordo com a competição
que a equipe está inserida, porém existem técnicas que devem ser trabalhadas sempre:
Defesa Y
Consiste na saída do goleiro com a perna de apoio no solo, enquanto a outra deve ser lançada junto dos braços na
direção da bola, formando, aparentemente, a letra Y.
Defesa X
Essa técnica costuma ser utilizada nas situações em que o atacante está cara a cara com o goleiro. O intuito dessa
defesa é abafar o lance do adversário, fechando os principais ângulos do gol. O movimento consiste em pular com
os dois pés juntos, afastando as pernas no ar e o mesmo deve ser feito com os braços, formando assim a letra X.
Meia altura
Costuma ser adotada para jogadas em que a bola já foi lançada. O goleiro salta lateralmente com uma perna de
apoio no chão e lança a outra na direção da bola junto aos braços.
Entre os , tipos de deslocamento podemos citar: 
Semicírculo
Consiste no goleiro acompanhar a troca de passe da equipe adversária com o movimento de semicírculo,
partindo da posição básica em deslocamento lateral, com o corpo sempre posicionado na direção da bola.
Ataque à bola
Esse tipo de descolamento é efetuado para frente e é normalmente utilizado quando o atacante está cara a cara
com o goleiro. Eventualmente esse tipo de descolamento precede a defesa do tipo X.
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Defesa de ponta
Apesar de ser uma defesa, essa técnica é reconhecida como descolamento porque o goleiro usa parte do corpo
para fechar um canto do gol, enquanto ele protege o outro canto com o braço e a perna. É um estilo de jogada que
pode ser usado quando a equipe adversária ataca pelas pontas.
Algumas devem sempre constar no repertorio desse atleta para o sucesso deste tomadas de decisões
procedimento, em uma fração de segundo o goleiro opta pelo gesto motor que ele irá utilizarão defender um
arremesso. A seguir listaremos algumas dessas ações:
• Usar as duas mãos sempre que possível.
• Conservar os apoios ao invés de saltar.
• Observar os deslocamentos dos atacantes para tentar prever o tipo de arremate que será utilizado.
• Observar a trajetória dos ombros do atacante após a bola ter ultrapassado a sua linha de ombros.
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2.3 Tipos de defesa
Vários podem ser desempenhados pelo goleiro de handebol. As técnicas aqui apresentadas sãotipos de defesas
em relação a posição de base. Esta posição compreende a postura adotada pelo goleiro que facilite chegar em
todas as zonas do gol. O goleiro de handebol poderá fazer defesas com as mãos, pés e com o tronco. As defesas
com uma ou ambas as mãos, na maioria das vezes essa defesa é empenhada na interceptação de bolas altas,
sempre executando o movimento de rebatida para depois ser recuperada. As defesas com os pés, na verdade o
regulamento permite defesas com joelhos, pernas e coxa, esse tipo de defesa é mais utilizado nas bolas baixas
nos ângulos inferiores, onde o goleiro gira o pé de maneira a atingir a bola com a parte inferior dos pés. Na
impossibilidade de usar as mãos e os pés, defesas também ocorrem com o uso do tronco, normalmente por um
erro definalização do atacante, é prudente manter boa tonicidade dos músculos da parede abdominal e
utilização de vestimentas com proteção de espuma.
Para Greco (2002), os tipos de defesa são diferenciados em relação a trajetória da bola, são elas; Defesa de bola
alta, Defesa de bola Média altura e Defesa de bola quicada. Defesa em relação a distância dos lançamentos, são
elas; Defesa dos lançamentos de curta distância, Defesa dos lançamentos das posições centrais; Defesas dos
lançamentos das posições extremas; Defesas dos lançamentos de contra-ataque; Defesa dos lançamentos de sete
metros; Defesas dos lançamentos de tiro livre, defesa dos lançamentos de longa distância; Defesas dos
lançamentos de nove metros e Pré-defesa. Abaixo descrevemos algumas das defesas mais usadas durante os
:jogos
Defesas em
bolas altas
Caracteriza-se quando a bola é arremessada na direção ou sobre a cabeça do goleiro,
visando os ângulos superiores da baliza. A técnica básica escolhida pelo goleiro requer a
utilização da passada e salto que traz as seguintes características: em posição inicial os
braços são colocados descontraídos na altura do quadril; em uma ação de defesa no ângulo
do gol ocorre sempre uma passada com salto, em que a impulsão ocorre na perna que está
mais longe da bola (perna de impulsão) estando a outra perna (perna de balanço)
levemente flexionada. Em uma defesa alta, o goleiro deve apanhar a bola com as duas
mãos. Podem ocorrer situações nas quais a defesa ocorra com uma só mão, devendo este
ponto ser lavado em consideração durante o treinamento.
Utiliza-se da técnica de passada e salto, como descrito anteriormente, com a perna de
balanço ganhando um significado ainda maior. Com ela a porção abaixo da linha do quadril
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Defesas em
bola meia
altura
fica protegida, pois esta ação defensiva é executada quando a bola assume uma altura
entre o joelho do goleiro e a linha de seus ombros. Sempre que possível o goleiro deve
privilegiar a utilização das duas mãos na defesa. Com a segunda mão o corpo todo do
goleiro é colocado no ângulo do gol, cobrindo uma área relativamente grande do mesmo
pois a parte superior do corpo junto as mãos e perna de balanço opõem-se a trajetória da
bola (THIENGO et al., 2006).
Defesas em
bolas baixas
Realiza-se quando a bola assume uma trajetória abaixo da linha do joelho do goleiro, este
por sua vez utiliza-se do fundamento de passada com salto, interceptando a bola com as
mãos e os pés simultaneamente. A perna de balanço deve estar flexionada e a mão que está
próxima à bola deve ser levada para baixo no ângulo correspondente. De acordo com a
estatura do goleiro e a situação do jogo pode ser necessário, de vez em quando, que o
goleiro realize uma ação defensiva com a utilização de salto e posicionamento de pernas,
como na passagem sobre as barreiras no atletismo para poder alcançar a bola. É preciso
observar que o tronco acompanha a perna e o balanço (que é a ação de não deixar o tronco
ir para trás do gol), já a mão é colocada como segurança adicional.
O handebol possui diferentes estratégias em seu jogo e ao longo de uma partida são usadas variações táticas.
Essas variações podem ser influenciadas por desvantagens no placar, ou larga vantagem, caso a equipe tenha um
jogador excluído e principalmente para se ajustar as características de seus atletas explorando os potenciais já
disponíveis na equipe. Você pode compreender também que a formação de um goleiro de handebol é fruto de
aprimoramento tático e técnico, além do desenvolvimento de aspectos de liderança que esse jogador
desempenha dentro de sua equipe.
é isso Aí!
Nesta unidade, você teve a oportunidade de:
• conhecer os princípios dos sistemas defensivos do Handebol;
• conhecer os princípios dos sistemas ofensivos do Handebol;
• compreender como aplicar os sistemas ofensivos e defensivos na perspectiva do jogo;
• compreender como aplicar treinamento específico para os goleiros de handebol;
• elaborar propostas de intervenção em aulas de educação física.
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Referências
BARBANTI, V. J. - bases científicas. 3. ed. São Paulo: CLR Balieiro, 2001.Treinamento Físico
GRECO, P. J. - Belo Horizonte: [s. n.], 2002Caderno do goleiro de handebol
MENESES, R. P. Ensino dos sistemas defensivos do handebol: considerações metodológicas acerca da categoria
cadete. , Goiânia, v. 13, n. 1, p. 115, jan./abr. 2010Pensar a Prática
	Olá!
	1 Sistemas de jogo
	1.1 Sistema defensivo
	Assista aí
	1.2 Sistema ofensivo do handebol
	Transição ofensiva
	Contra-ataque direto
	Contra-ataque sustentado
	Assista aí
	Assista aí
	2 Goleiro de handebol
	2.1 Formação do goleiro
	2.2 Treinamento do goleiro
	2.3 Tipos de defesa
	é isso Aí!
	Referências