portifolio-Ergonomia do trabalho

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CLARETIANO CENTRO UNIVERSITÁRIO
CURSO DE GRADUAÇÃO À DISTÂNCIA
CURSO DE ENFERMAGEM-BACHARELADO
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BOA VISTA-RR
19/02/2023
CLARETIANO CENTRO UNIVERSITÁRIO
CURSO DE GRADUAÇÃO À DISTÂNCIA
CURSO DE ENFERMAGEM-BACHARELADO
ERGONOMIA E SEGURANÇA NO TRABALHO
Trabalho de (Portfólio) Faculdade Claretiano do curso de( BACHARELADO EM ENFERMAGEM) – do Centro Universitário Claretiano de Batatais, Como exigência para obtenção de aprovação na disciplina. PROFESSOR(A): Professor / Tutor a Distância: Marília de Carvalho Almeida. Na matéria de Ergonomia e segurança do trabalho.
BOA VISTA-RR
19/02/2023
Objetivo
Descrição da atividade;
1) Conceitue Ergonomia, seus objetivos e suas formas de intervenção.
A ergonomia é o estudo da interação entre seres humanos e sistemas, incluindo produtos, equipamentos, ambientes e processos. Seus principais objetivos são:
· Melhorar o bem-estar do usuário: A ergonomia busca projetar sistemas que se adaptem às necessidades e capacidades dos seres humanos, promovendo conforto, saúde e satisfação no trabalho e em outras atividades.
· Aumentar a eficiência e a produtividade: Ao otimizar o design de produtos e sistemas para atender às capacidades humanas, a ergonomia ajuda a melhorar a eficiência e a produtividade, reduzindo erros e fadiga.
· Prevenir lesões e problemas de saúde: A ergonomia procura minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas, distúrbios relacionados ao trabalho e outros problemas de saúde causados por condições inadequadas de trabalho.
As formas de intervenção em “Ergonomia” incluem: 
· Design ergonômico: Desenvolver produtos, equipamentos e sistemas levando em consideração as características físicas e cognitivas dos usuários, de modo a torná-los mais adequados e eficazes.
· Análise ergonômica do trabalho: Avaliar as condições de trabalho para identificar problemas ergonômicos, como posturas inadequadas, movimentos repetitivos ou falta de suporte ergonômico, e propor soluções para melhorá-las.
· Treinamento e conscientização: Educar os trabalhadores sobre práticas ergonômicas adequadas e fornecer orientações para prevenir lesões e promover o bem-estar no ambiente de trabalho.
· Acompanhamento e avaliação: Monitorar continuamente as condições de trabalho e as intervenções ergonômicas para garantir que os objetivos de melhoria sejam alcançados e ajustar as estratégias, se necessário.
A ergonomia desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e segurança no trabalho, bem como na melhoria da qualidade de vida das pessoas em diversos contextos.
2) Descreva as variáveis analisadas e pesquisadas pela Ergonomia.
A ergonomia analisa uma ampla gama de variáveis relacionadas à interação entre os seres humanos e os sistemas, produtos, equipamentos, ambientes e tarefas. As principais variáveis pesquisadas pela ergonomia incluem:
Variáveis Fisiológicas:
· Força muscular: Avaliação da capacidade de um indivíduo para aplicar força em uma tarefa.
· Frequência cardíaca: Monitoramento da taxa de batimentos cardíacos em resposta ao trabalho.
· Consumo de oxigênio: Medição da quantidade de oxigênio utilizada durante o esforço físico.
Variáveis Antropométricas:
· Dimensões corporais: Estudo das medidas do corpo humano, como altura, peso, comprimento de membros, para projetar equipamentos e ambientes que se ajustem aos usuários.
· Alcance manual: Determinação das distâncias que uma pessoa pode alcançar com os membros superiores.
Variáveis Biomecânicas:
· Postura: Avaliação das posições do corpo durante as atividades e a carga que elas impõem às articulações e músculos.
· Movimentos repetitivos: Análise de tarefas que envolvem movimentos frequentes e repetitivos, que podem causar lesões por esforço repetitivo (LER).
Variáveis Cognitivas e Psicossociais:
· Carga mental: Estudo da carga cognitiva envolvida em tarefas, incluindo atenção, memória e tomada de decisão.
· Estresse no trabalho: Avaliação do impacto psicológico das condições de trabalho, incluindo estresse, ansiedade e satisfação no trabalho.
Variáveis Ambientais:
· Iluminação: Análise da quantidade e qualidade da luz no ambiente de trabalho.
· Temperatura e umidade: Avaliação das condições ambientais que afetam o conforto e a produtividade.
Variáveis de Tarefa:
· Complexidade da tarefa: Estudo da natureza das tarefas realizadas, sua demanda cognitiva e física.
· Ciclo de trabalho: Análise dos tempos de ciclo, duração das pausas e ritmo de trabalho.
Variáveis Organizacionais:
· Horário de trabalho: Avaliação dos horários de trabalho, turnos e regime de descanso.
· Liderança e supervisão: Consideração das práticas de gestão e liderança que afetam o ambiente de trabalho.
Variáveis de Segurança:
· Identificação de riscos: Análise de riscos ocupacionais, como quedas, exposição a substâncias perigosas e outros perigos no ambiente de trabalho.
A ergonomia busca entender como essas variáveis interagem e afetam o desempenho, o conforto e a saúde dos trabalhadores, com o objetivo de projetar ambientes e sistemas que promovam condições de trabalho mais seguras, eficientes e satisfatórias.
3) Diferencie a macroergonomia da microergomia.
A macroergonomia e a microergonomia são subcampos da ergonomia que se concentram em diferentes níveis de análise e escopo:
	Microergonomia:
A microergonomia se concentra na análise e no design de sistemas, produtos e tarefas específicas em um nível micro, ou seja, em um nível de detalhe mais baixo.
Ela está preocupada com as interações entre indivíduos e componentes individuais do sistema, como dispositivos, interfaces de usuário e tarefas específicas.
A microergonomia visa otimizar a interação entre um trabalhador e sua ferramenta de trabalho imediata para melhorar a eficiência, a segurança e o conforto.
	
Macroergonomia:
A macroergonomia lida com sistemas mais amplos, considerando o contexto organizacional e social em que o trabalho é realizado.
Ela examina as interações entre pessoas, tecnologia, ambiente e aspectos organizacionais.
A macroergonomia se preocupa com a concepção e a gestão de sistemas de trabalho mais amplos, como fluxos de trabalho, processos organizacionais e cultura corporativa.
Seu objetivo é otimizar a eficácia global de uma organização, promovendo o bem-estar dos trabalhadores e a eficiência do sistema.
A microergonomia se concentra em aspectos detalhados e específicos da interação homem-máquina em um nível micro, enquanto a macroergonomia aborda considerações mais amplas e sistêmicas relacionadas à organização e ao ambiente de trabalho em um nível macro. Ambas desempenham um papel importante na busca por ambientes de trabalho mais seguros, eficientes e satisfatórios.
4) As etapas da Análise Ergonômica, segundo Mores e Mont.Alvão, 2009, são: apreciação ergonômica; diagnose ergonômica, avaliação, Validação e testes ergonômicos; detalhamento ergonômico e otimização. Explique cada uma destas etapas.
As etapas da análise ergonômica do trabalho, de acordo com Mores e Monte-Alvão (2009), são fundamentais para identificar problemas ergonômicos e propor soluções adequadas. Aqui estão as explicações para cada uma delas:
I. Apreciação Ergonômica:
Nesta fase inicial, os ergonomistas fazem uma avaliação geral do ambiente de trabalho. Isso inclui observações preliminares, coleta de informações sobre as tarefas realizadas e a interação entre os trabalhadores e os elementos do sistema. O objetivo é ter uma visão geral do contexto.
II. Diagnose Ergonômica:
Com base nas informações coletadas na etapa de apreciação, os ergonomistas realizam uma análise mais aprofundada. Eles identificam e definem os problemas ergonômicos específicos que afetam o desempenho, o conforto ou a saúde dos trabalhadores.
III. Avaliação, Validação e Testes Ergonômicos:
São realizadas medições e testes mais precisos para avaliar os problemas ergonômicos identificados. Isso pode envolver medições de postura, movimento, carga de trabalho ou qualquer outra variável relevante. Os resultados são validados e comparados com critérios ergonômicos estabelecidos.IV. Detalhamento Ergonômico:
Após a identificação e a validação dos problemas, os ergonomistas entram na fase de detalhamento. Aqui, eles elaboram recomendações específicas para corrigir ou melhorar as condições de trabalho. Isso pode incluir mudanças no design de equipamentos, arranjo do espaço de trabalho ou procedimentos de trabalho.
V. Otimização:
Na etapa de otimização, as recomendações elaboradas na fase anterior são implementadas no ambiente de trabalho. Isso pode envolver a compra de novos equipamentos, a reorganização do layout ou a revisão de políticas e procedimentos. O objetivo é melhorar as condições ergonômicas e promover um ambiente de trabalho mais seguro e eficiente.
Cada uma dessas etapas é fundamental para o processo de análise ergonômica do trabalho, permitindo a identificação precisa de problemas e a implementação de soluções que beneficiem os trabalhadores e a organização. Essa abordagem sistemática ajuda a promover a saúde, o conforto e a eficiência no local de trabalho.
5) Quais os tipos de enfoques na projetação de postos de trabalho? Descreva-os.
Na projeção de postos de trabalho, existem vários enfoques ou abordagens que podem ser adotados para projetar sistemas, ambientes e tarefas de forma eficiente e ergonômica. Aqui estão alguns dos principais tipos de enfoques na projeção de postos de trabalho:
· Ergonomia Física:
Este enfoque se concentra na adaptação do ambiente de trabalho às características físicas do trabalhador. Isso inclui a consideração das dimensões corporais, alcance manual, força muscular e biomecânica. O objetivo é projetar o ambiente de trabalho para minimizar a fadiga, desconforto e riscos de lesões.
· Ergonomia Cognitiva:
A ergonomia cognitiva trata da adaptação do trabalho às habilidades cognitivas e processos mentais dos trabalhadores. Envolve o design de interfaces de usuário intuitivas, a distribuição adequada de tarefas mentais e a redução da carga cognitiva excessiva para melhorar o desempenho e a tomada de decisões.
· Ergonomia Organizacional:
Neste enfoque, a ênfase está nas estruturas organizacionais e nas políticas de gestão. Visa otimizar a eficiência dos processos de trabalho, promover um ambiente de trabalho saudável e facilitar a comunicação e a colaboração entre os membros da equipe.
· Ergonomia Participativa:
A abordagem participativa envolve a colaboração ativa dos trabalhadores no processo de projeto do posto de trabalho. Os próprios funcionários contribuem com informações sobre suas necessidades e preocupações ergonômicas, o que pode resultar em soluções mais eficazes e aceitas.
· Ergonomia de Sistemas:
Este enfoque considera o sistema de trabalho como um todo, incluindo interações entre pessoas, máquinas, equipamentos e o ambiente. O objetivo é otimizar a integração de todos esses elementos para melhorar a eficiência, a segurança e o conforto.
· Ergonomia da Tarefa:
A ergonomia da tarefa se concentra especificamente nas características das tarefas realizadas pelos trabalhadores. Isso envolve a análise das demandas físicas, cognitivas e organizacionais das tarefas e a busca por maneiras de torná-las mais ergonômicas.
· Ergonomia de Produto:
Este enfoque se concentra no design de produtos, como ferramentas, máquinas e dispositivos, para garantir que sejam seguros e fáceis de usar. A ergonomia de produto busca minimizar erros de operação e maximizar a eficiência.
A escolha do enfoque adequado depende das necessidades específicas do projeto e das características do ambiente de trabalho. Em muitos casos, uma abordagem integrada que considera vários desses enfoques é a mais eficaz para projetar postos de trabalho ergonômicos e eficientes.
6) Baseado no protocolo da Análise Ergonômica do Trabalho (AET) da Universidade de São Carlos, o manual Análise Ergonômica do Posto de Trabalho, você deverá registrar por meio de fotos uma situação simples de trabalho na posição sentada em que esteja digitando e analisar os seguintes itens: área de trabalho, distância visual e o ângulo de visão, espaço para pernas, tipo de cadeira e assento.
	Área de Trabalho:
Certifique-se de que a superfície de trabalho esteja a uma altura confortável, de modo que os antebraços fiquem paralelos ao chão e os pulsos retos ao digitar.
Mantenha o espaço de trabalho organizado para evitar a necessidade de movimentos excessivos.
Distância de Visão:
O monitor deve estar posicionado a uma distância confortável dos olhos, geralmente cerca de 50 a 70 centímetros.
A altura do monitor deve ser ajustada de modo que a parte superior da tela fique ao nível dos olhos ou ligeiramente abaixo.
Ângulo de Visão:
Garanta que o ângulo de visão seja direto para a tela, evitando reflexos ou brilho excessivo.
Use cortinas ou filtros de tela, se necessário, para reduzir o brilho.
Espaço para Pernas:
Certifique-se de que haja espaço suficiente sob a mesa para as pernas, permitindo movimentos confortáveis e evitando restrições.
Tipos de Cadeiras e Assentos:
Escolha uma cadeira ergonômica que ofereça suporte adequado para a coluna vertebral, com ajustes para altura do assento, inclinação e apoio lombar.
O assento deve ser amplo o suficiente para acomodar as coxas sem pressão excessiva na parte de trás dos joelhos.
Use uma cadeira com rodízios para facilitar a mobilidade.
	
				Correto :
· De acordo com a imagem, vemos;
· Boa iluminação;
· Cabeça, pescoço e ombros alinhados;
· Encosto da cadeira levemente inclinado para trás;
· Coxas encostadas no assento e joelhos um pouco abaixo do quadril;
· Pés apoiados no chão;
Errado:
· Cotovelos muito altos em relação ao teclado;
· Centro do monitor fora da altura dos olhos.
É importante adaptar as condições de trabalho às necessidades de cada pessoa para promover o conforto, a saúde e a produtividade.
Conclusão:
Este portfólio ressalta que a ergonomia e a segurança no trabalho não são apenas conceitos isolados, mas estão intrinsecamente relacionados na busca por ambientes laborais mais seguros, eficientes e gratificantes. 
Ao integrar essas abordagens, não apenas atendemos aos regulamentos e obrigações legais, mas também investimos no bem-estar dos colaboradores e no sucesso a longo prazo das organizações. Portanto, fica claro que a ergonomia e a segurança no trabalho devem ser prioridades constantes em todas as esferas da vida profissional.
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