O que é autoestima_

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O que é
autoestima?
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Autoestima é...
A percepção que você tem
sobre si mesmo, 
suas capacidades, seu valor.
Como você se vê e se
relaciona consigo mesmo.
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Autoestima é...
Não é algo a ser
conquistado, mas sim uma
percepção que pode ser
alterada, impactada por
experiências positivas e
negativas, relações e,
inclusive, acões intencionais
em busca de bem estar. 
03
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04Os 4 pilares da autoestima
O quanto você se gratifica e se premia mediante seus avanços. Quanto
você valida os passos e esforços da sua jornada. 
AUTORREFORÇO
O quanto você é capaz de realizar algo, a sua percepção sobre o seu
potencial nas mais diversas situações e desafios da vida. 
AUTOEFICÁCIA
A forma como você se avalia, sua personalidade, seus valores, suas
características. Essa imagem se constrói ao longo da sua história, a
partir das relações familiares, experiências e outras relações. 
AUTOIMAGEM
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A forma como você avalia sua aparência, seu corpo, a imagem que você
vê quando olha no espelho. Como você nomeia, o grau de satisfação, etc. 
AUTOCONCEITO
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@ C A R O L I N A M O L A I S P S I
CRP O5/51395